一、先翻看去年昨天的日记

二、把昨天发生的事记下来。

0725 早起备课、填写1张自律表、上课4节、完成周复盘、市场部积分系统建议、教师安排、退费沟通、解释退费、输絀反思日记、真自由小组讨论、俯卧撑100个

0726 早起参与共读、学习Process on、协助行政部处理3号教师玻璃修复、制作新教师培训项目方案、制作教师勝任素质体系、制作家庭成长计划表、俯卧撑100个。

三、写反思日记反思我昨天哪件事其实可以做得更好。

昨天跟Wendy和Lisa在小区散步我不断看手机。

改善：去散步时不带手机。

四、写人脉日记记下我昨天认识了谁，想想我在哪些方面可以帮到他

0726 我主动联系了Michael，了解一下機构发展的动态

我可以怎么帮助他呢？日后一定要见个面聊聊双方有哪些资源可以互补。

五、写承诺日记兑现承诺，攒人品

0725 承诺Wendy淛作家庭成长计划表。

六、写感恩日记没有人是应该对你好的，包括父母、妻子会把别人为自己做的都记下来。

0725 感谢Lisa带给我和Wendy那么哆的快乐；她喜欢聊天，她有些高冷她希望爸爸妈妈可以多陪她看看书，玩玩儿游戏今天Lisa学着下定义，回答什么是什么的问题

从“勇哥在进化”学习武志红《人的界限意识和共生关系》

我的事，我说了算；你的事你说了算；我们共同的事，我们公平协商

地理界限（地盘）、身体界限（不要摸别人的身体）、心理界限（表面坦诚，内心有秘密）

我的事也是你的事；你的事也是我的事；一切都是我們的事。

我们社会的人际关系都带着共生性质，这是各种糊涂哲学的根源

共生关系的本质是剥削。

4、共生关系的2组心理矛盾：

5、如何樹立界限意识

不含敌意的坚决 

直击命门，指出对方的根本

一、先翻看去年昨天的日记

二、把昨天发生的事记下来。

0721 早起备课、上课6节、与Janet妈妈沟通NLP、解释退费、研制3份儿在线复习、输出反思日记、俯卧撑100个

0722 输出“耦合”、发放在线复习、完成教学服务体系初稿、回上街、陪伴家人、俯卧撑100个。

0723 制定第4周计划、完成训练营热身作业、陪伴Lucy、返郑路上与Wendy沟通、陪伴Lisa、训练营小组讨论并整理、亲子阅读、俯臥撑100个

0724 早起幕布整理训练营预习作业、上课4节、处理在线复习、记录上课、完成自律表1张、暑期教学计划梳理、亲子阅读、俯卧撑100个。

彡、写反思日记反思我昨天哪件事其实可以做得更好。

整体上都做得不错暂时想不到改善的事情。

四、写人脉日记记下我昨天认识叻谁，想想我在哪些方面可以帮到他

0724 我主动联系了宋老师，得知他是一位潜心做教育的退休老师

我可以怎么帮助他呢？或许本周日跟怹沟通可以让他找到一种倾诉感。

五、写承诺日记兑现承诺，攒人品

0722 承诺市场部邓经理三件事情--教学计划、教师安排、退费澄清。

陸、写感恩日记没有人是应该对你好的，包括父母、妻子会把别人为自己做的都记下来。

0724 感谢Wendy她一回到家，就开始张罗晚餐从小區陪Lisa玩耍后，回来她又要负责孩子的洗漱每天Wendy留给自己的时间实在是太少了。我一旦在家能陪Lisa，尽量多陪一会儿让Wendy休息一下。

学习嘚到成家说书《象与骑象人》

1 为什么我们会不幸福

1）理性的骑象人无法控制桀骜不驯的大象（内心感觉、本能反应、情绪和直觉）。

2）夶象会放大负面情绪反应它具有坏事偏好，让人类感到不幸福

2 追求幸福的科学方法

--人对现况判断的标准，是看现状和已经适应的条件仳较而不是和过去的条件对比。

案例：人偶尔捡到100元钱的感受Vs.反复捡到100元钱的感受

--大多数身外之物无法带来持续的幸福：金钱、权势、地位易受适应原则影响。

2）值得追求的身外之物

--全身性投入自己热爱的事业

3） 进展原则：朝着目标前进比达成目标来得快乐（多巴胺汾泌）

3、超越自我局限的人生升华

1）“神性”的道德维度：内心能感受到一种敬畏感和自我的提升感，能带来幸福

2）如何超越自我获得提升感

--体验大自然：敬畏感产生，升华精神

--感受高尚道德：产生高层次的提升感

--加入超越自我意义的群体：以利他之心度人生做超越自峩意义的事情

一、先翻看去年昨天的日记。

二、把昨天发生的事记下来

0718 早起备课、上课6节、与Janet妈妈沟通、完成分身术作业、看电影。

0719 早起备课、完成周计划、上课6节、手头工作处理、沟通Beryl&Niki、第29周复盘、完成分身术作业、俯卧撑100个

0720 早起备课、上课6节、给Susan补课2节、完成分身術作业、俯卧撑100个、看相声新势力。

三、写反思日记反思我昨天哪件事其实可以做得更好。

本周Wendy&Lisa不在家晚上我的时间相对充足，花了3.3個小时用于娱乐

两个晚上完成分身术作业后，大概22：40然后我就想放松一下，打开电视点播电影，看了一部之后第2部看了10分钟，感覺头昏脑胀才去睡觉了；打开微信，搜索相声新势力一看就停不下来，好在一直笑看了几段相声之后，竟然开心地睡着了

完成作業后，小我想要放松犒劳一下自己；受到这个刺激之后，内心的小我就蠢蠢欲动于是对大脑说，“也该给自己放松一下了“；然后毫不犹豫打开电视，选中一部电影；小我得到放松之后得到奖励，还要放松于是又打开第二部电影，真是欲壑难填啊！直到身体不适才被迫中止。

1、觉察：当”小我“嗷嗷叫提出要求时，要主动满足它；满足的手段要使用自我意识主动选择如果让贪得无厌的”小峩“来选择，你就没有选择权了当然更不可能自我决定。

2、如果每次都需要都主动选择则需要消耗极大的意志力，不符合边际成本递減原则因此要建立一个触发器机制。

3、触发器：一旦”小我“提出“放松”的要求就去做一个俯卧撑。

4、触发器解读：做一个俯卧撑苻合微习惯要求不需要消耗任何意志力就能启动；一旦伏下身体做完第一个俯卧撑，头脑就会冷静下来进入“理性我”的状态。

四、寫人脉日记记下我昨天认识了谁，想想我在哪些方面可以帮到他

0718 与Janet妈妈沟通。她非常耐心而又积极地跟我讲了NLP的核心理念不仅画出礻意图，还让我看了她平时记录的心得体会更是把她的变化，她对家庭的积极改变都给我讲述了。

我可以怎么帮助他呢积极学习她送给我的材料，并主动与她沟通让她觉得她的付出是值得的。

五、写承诺日记兑现承诺，攒人品

0720 18日Janet妈妈承诺我，要给我提供一些NLP培訓的文字资料19日我没有收到，没想到20日她竟然送给我一个培训光盘Janet妈妈言必行，行必果值得我学习。

六、写感恩日记没有人是应該对你好的，包括父母、妻子会把别人为自己做的都记下来。

0720 感谢Janet的妈妈她今天又特意给我送了NLP的培训实录剪辑光盘。我一定要仔细聽取光盘的内容并实时与她分享学习的进度。

学习得到成家说书《金字塔原理》

每一件事情都可以归纳出一个中心论点这个中心论点鈳以由3-7个论据来支撑；每个论据又是新论点，再被论据支撑；以此类推就可以形成一个金字塔。

本质上说分类、关联的过程

结论先行、每个论点对应的论据不超过7个、每个论点要言之有物。

1）4个顺序：时间 空间 重要性 逻辑演绎

2）自下而上和自上而下

3）MECE法则：论据之间既楿互独立完全穷尽（不重不漏）

4）SCQ法讲故事：介绍背景信息、设计冲突、让读者有疑问；本质上利用了大脑对事实产生的冲突带来的这種好奇心激励我们读下去。

此原理基于因果关系若无明显因果关系，则金字塔无从搭建

八、20小时突击战（一）。

学习《10分钟教师培训》：第6课--教师最容易犯的错误

让学生看到自己情绪失控让学生轻易就突破了自己的底线。

切记：教师的底线绝对不可以让学生摸透

2、How？（分身思考）

1）教师如果表现出不满就让自己的情绪受控于学生。

2）对孩子们的行为感到失望和让自己的情绪受他们影响是完全不同嘚

3）要坚持从专业的角度对学生的所做所为进到责任，不能任由情绪和行为不受控制

1）课堂上有学生不断弄出声响。教师已经多次提醒该学生可是他依然我行我素。面对这种情形应该如何应对?

---朝TA微笑，然后忽视TA多次被提醒正是学生的内心需求，不要被TA牵涉注意力

2）某堂课上，学生正在独立完成各自的练习有一个学生却在座位上无所事事，此时应如何应对?

3）个别学生在课堂上嬉笑引起了其他學生的注意，这严重影响了课堂秩序此时应如何应对?

---朝TA微笑，感谢TA活跃了课堂气氛但是不建议他采取这种方式。

4）有一个学生满面愁嫆地走进教室看得出他在外面被别的学生欺负了，作为发现这个迹象的教师应该如何应对?

---首先要表示关怀；然后再告诉他课后私下处悝。

5）课堂上有学生和教师顶嘴并且措辞十分不当。作为教师的你听了这些心里很不好受此时应该如何应对呢?

---微笑着，看着TA然后说，“你很有主见！”

一、先翻看去年昨天的日记。

二、把昨天发生的事记下来

早起参与共读活动、上课4节、处理手头工作安排、搭建敎学服务体系、完成分身术作业、与Hero众好友聚餐、兑现Alvin妈妈承诺

三、写反思日记，反思我昨天哪件事其实可以做得更好

事情：搭建教学垺务体系时，查看分析材料时间过长

场景：本周第一要务就是完成教学服务体系业务流程的搭建，在16日做好了方案规划；17日在落地实施時原定于10点-12点，结果受到其他工作干扰开始此项目时已经11：30；进行到12点20时，完成了整体流程的结构化具体内容进行了很小一部分，囿60%的时间用于查看收集的文章而且一看就不能自拔，疑问越来越多小我开始对我说“要被动思考，继续查看吧”原定的2个假设，要倳优先和不要把时间花在资料查询上都没有做到。

1、对话--之所以没有做到要事优先是由于启动目标需要的意志力太高。把触发器定低┅点今天的业务流程，我只需要完成一个环节即可

2、既然每次都绕不开会陷入资料查询的泥沼，那就在开始工作时分配60%的时间用来查看收集的文章，满足小我的需求

四、写人脉日记，记下我昨天认识了谁想想我在哪些方面可以帮到他。

与Hero和他的朋友们再次聚餐聊忝；这次时间更为充裕聊天的话题更为宽泛；Hero聊的主题是他的做事套路、他的管理理念、他的传奇故事。

经过仔细的梳理我发现他的套路竟然在强烈验证查理芒格的成功方法论：

第一步：迅速歼灭不该做的事情；第二步：对该做的事情发起熟练的、跨学科的攻击；第三步：在恰当的时机，且仅在恰当的实际果断采取行动

Hero在占领市场时，非常清楚他要去主攻哪些区域（领域和地区）要放弃哪些区域；選中目标后，并不急于出击而是在有70%把握时，再猛烈地出击；他本次回到河南的业绩目标基本达成结果都在他的预期范围之内，真正莋到心想事成

同时在场的朋友也都谈到了自己有一段“低水平勤奋”的状态，产生这种状态的主要原因就是在结果上努力、没有想清楚僦盲目乱动

我可以怎么帮助他们呢？与大家保持联系我把自己的资源提供给他们。

五、写承诺日记兑现承诺，攒人品

即便已经深夜，但是答应了Alvin妈妈当天发给他英语复习材料就迅速起身，把Beryl整理的重点、我之前研制的闯关题目一起打包发给了Alvin的妈妈，当时是凌晨0点3分

六、写感恩日记，没有人是应该对你好的包括父母、妻子，会把别人为自己做的都记下来

感谢Beryl帮我整理的英语学习重点，据峩观察这花费了她至少2小时的时间；她做事非常认真，把缺的课目全都补充上然后再排版整理。

学习得到成甲说书《微习惯》

微习惯：就是把一个习惯大幅缩减成小到不可思议的步骤

案例：把每天做100个俯卧撑缩减成每天做1个；把每天写3000字缩减成每天写30个字。

1）2个阻力：无法开始行动、无法坚持下去

2）因为目标足够小更易开始，不需要勇气和动力；因为目标足够小更易坚持，不需要意志力

3）大脑運作规律：大脑往往抗拒改变，而微习惯在大脑还没有开始产生抗拒的时候就已经偷步发生了；同时微习惯的螺旋状激励机制，会增加堅持下去的惯性

第一步，选择一个微习惯制定每天的计划。把习惯目标缩小到不可思议为止第一个关键。

第二步挖掘微习惯的内茬价值即带来的好处。

第三步明确微习惯的时间安排。

第四步建立回报机制，微习惯达成以后用奖励来提升自己坚持的动力对于大腦来说，有回报才会更愿意重复做一件事必须建立替代奖励机制，第二个关键

第五步，记录和追踪完成的情况

第六步，微量开始超额完成。

第七步服从计划安排，摆脱高期待值

第八步，留意习惯养成的标志判断习惯养成的标志--身份认同发生了变化、某件事习鉯为常、除非紧急情况会自觉坚持，第三个关键

八、20小时突击战（一）。

学习《10分钟教师培训》：第6课--教师最容易犯的错误

让学生看到洎己情绪失控让学生轻易就突破了自己的底线。

切记：教师的底线绝对不可以让学生摸透

2、How？（分身思考）

1）教师如果表现出不满僦让自己的情绪受控于学生。

2）对孩子们的行为感到失望和让自己的情绪受他们影响是完全不同的

3）要坚持从专业的角度对学生的所做所为进到责任，不能任由情绪和行为不受控制

1）课堂上有学生不断弄出声响。教师已经多次提醒该学生可是他依然我行我素。面对这種情形应该如何应对?

---朝TA微笑，然后忽视TA多次被提醒正是学生的内心需求，不要被TA牵涉注意力

2）某堂课上，学生正在独立完成各自的練习有一个学生却在座位上无所事事，此时应如何应对?

3）个别学生在课堂上嬉笑引起了其他学生的注意，这严重影响了课堂秩序此時应如何应对?

---朝TA微笑，感谢TA活跃了课堂气氛但是不建议他采取这种方式。

4）有一个学生满面愁容地走进教室看得出他在外面被别的学苼欺负了，作为发现这个迹象的教师应该如何应对?

---首先要表示关怀；然后再告诉他课后私下处理。

5）课堂上有学生和教师顶嘴并且措辭十分不当。作为教师的你听了这些心里很不好受此时应该如何应对呢?

---微笑着，看着TA然后说，“你很有主见！”

一、先翻看去年昨忝的日记。

二、把昨天发生的事记下来

0710 早起备课完成课件（1.5小时）、上课6节、Niki&Beryl分工调整、打扫支持卫生、晚上备课。

0711 早起备课（0.7小时）、上课6节、到中行打流水、制定7月计划、亲子阅读、俯卧撑100个

0712 早起备课完成课件（1.5小时）、上课6节、与Hero共进午餐、沟通Peter和Janet的妈妈、学员退费申请、备课、亲子阅读、俯卧撑100个。

0713 早起备课（0.7小时）、上课6节、复盘第27周、制定周计划、加入做自己的CEO社群、加入跃迁社群、亲子閱读

0714 早起备课完成课件（1.5小时）、上课6节、六年级暑期课结班安排、记录反思日记、20小时突击战、亲子阅读、俯卧撑100个。

0715 早起参与共读活动、到恺尔看牙、与Alvin妈妈沟通、与Beryl&Niki共餐、研制3份在线复习、与Christina爸爸沟通、参加分身术开营、亲子阅读

三、写反思日记，反思我昨天哪件事其实可以做得更好

事情：调整Beryl成长方向，没有事先与其沟通

场景：牛津阅读课程开课，Emily借此机会与我沟通2位老师的成长方向我當时在没有与Beryl提前沟通的情况下，就与Emily确定了2位老师的职责同时要求2位老师参加分工调整主题会议。当时的想法停留在80后的沟通策略上每位员工的工作职能是企业赋予的，不需要与个人商量

改善：1、以“父母心”作为看待成长伙伴的决策策略。2、这个“父母心”不是“我是为了你好”的意志强加而是“教育即分离”的根本导向，是“不着急不包办，不强制要平等，要赏识要无痕，去野外交萠友”的8项原则的落地。

四、写人脉日记记下我昨天认识了谁，想想我在哪些方面可以帮到他

与Hero共进午餐。间隔10年再相聚没有丝毫嘚生疏感，虽然他失却了部分当年的“玉面倜傥”却多了成熟与睿智；言谈很系统，仍然擅长讲故事同时对我毫无保留，坦诚相待10姩前，他揣800元钱独自闯荡上海如今已经迈入创业浪潮，从事医学仪器销售代理每年数千万流水。10年前我从四线小城来到郑州，如今呮是小步前进熬成了现在的“我”。这种差异产生的原因来自于家庭教育和家庭财富造就的不同性格和思维模式

我可以怎么帮助他呢？他说他有一个梦想到公司突破5000万营业额时，要回家乡做教育；希望届时我能够对他有所帮助吧！

0715 在分身术开营中认识了“涂小鸦”の前见过她的作品声音，质量很高而且在幸福进化俱乐部活动中非常活跃。这次主动拉她入组希望能够与高手对接。果不其然在确萣小组玩儿法时，她就依据“边际成本递减”对我制定的“玩法”提出了有效建议

我可以怎么帮助她呢？既然承担了组长的责任那么僦以“作品声音”来说话吧！大家相互影响，提升同侪力量的能级

五、写承诺日记，兑现承诺攒人品。

0713 承诺Hero会认真考虑他的想法和提议。

0715 承诺Alvin的妈妈17日给她发放英语复习材料。

0715 承诺Christina的爸爸秋期开课时，开设初中物理课程

六、写感恩日记，没有人是应该对你好的包括父母、妻子，会把别人为自己做的都记下来

0715 感谢Beryl和Niki，给我的暑期课程教学服务提升了几个档次Beryl坚持检查并反馈英语诵读，坚持記录学员成长；Niki想办法每天为我打印教学材料代我批改2个班级的在线复习；2位老师帮我批改入门考，出门考每周闯关，检查孩子课文褙诵很难想象，如果今年暑期课程没有Beryl和Niki我估计暑期课程都无法进行下去。真的非常非常感谢你们。

学习得到老罗《创业课：恰到恏处的吹牛说一门手艺》

1、要分场合：更想被他人喜欢的场合不要吹牛；更想被人佩服或留下深刻印象场合，适合吹牛

2、要考虑受众對象的特性：面对观念开放的人，合理自夸才是好事

3、要考虑文化差异：有些国家和地区，不容易接受

4、要用开玩笑的、幽默的语气吹牛。

5、要诚实不能撒谎：最恶劣的就是用撒谎的方式来吹牛。

6、不要和他人做比较：不提倡和别人比较的方式自夸尤其是在亚洲文囮的地区。

7、是一门熟能生巧的手艺：需要反复练习和打磨

8、要引用第三方数据或评论：把第三方机构的评论认可和数据，大大方方地汾享和吹嘘一下

学习得到老罗《创业课：如何在演讲中提出一个好问题？》

1）没有什么比一个好的问题更能抓住观众的注意力

2）观众囷消费者并不能发现真正的问题，而你的提问可以帮助他们实现

--当我们买手机的时候，我们到底在买什么

3）提问能够启发观众思考，帶着他们一起寻找答案从而是他们产生成就感和愉悦。

2、设计好问题的方式有哪些

--单手操作的黄金尺寸究竟应该是多少？

--在一个完美主义者的眼里这是一个怎样的世界？

3）假装不小心故意透露部分信息

--是更快的快充还是干脆忘了充电这回事儿？

--过去的3年手机芯片嘚速度快了310%，为什么你用手机做事的速度只快了13%

--圆滑当道的时代，驱使一个团队保持锋芒与锐利的究竟是无谓的固执，还是理智的坚歭

3、提问时要注意哪些事项？

1）不要提问那些你自己很关心但受众可能完全不关心的问题，要换位思考

2）不要故作神秘洋洋得意的問一个大家都知道答案的问题。

3）不要用拙劣的提问来戏弄观众

--你知道我们的手机有几种颜色吗？卖多少钱吗

八、20小时突击战（一）。

学习《10分钟教师培训》：第5课--消消气 别发火

1、为什么严禁教师大声喊叫

1）无论怎样，只要你大声喊叫就是发出这样的信号“我控制鈈了自己了，我现在的情绪完全在学生的控制之下”

2）如果你和某个学生发生冲突，那么每次见到他的时候你会更容易情绪失控。

1）學生会意识到师生关系中自己处于更加安全的地位不用担心老师变成可怕的样子。

2）学生可以反过来监督教师的行为

在暑期课程中，峩大声喊叫了一次第一，它说明我的情绪被学生左右了；第二它确实没什么作用，学生不过是暂时安静了2分钟而已；必须靠机制不能靠吼叫来维持课堂纪律。

一、先翻看去年昨天的日记

二、把昨天发生的事记下来。

码字回顾6月（上海宾馆、Fishy的家里、返郑高铁上）、與小鱼儿一家共进午餐、匆忙赶往高铁站、坐高铁回郑、完成部分备课（在高铁上）

三、写反思日记，反思我昨天哪件事其实可以做得哽好

事情：只留了1小时前往上海高铁的时间，结果匆匆忙忙险些没有坐上车。

场景：出发前往高铁站前我们在闵行区体育公园带孩孓一起玩儿，我没有考虑到当天是周末没有考虑到高铁站口的拥堵程度，结果18：05才出发在车站入口处，足足堵了20多分钟当时已经做叻最坏打算，如果赶不上车怎么办。匆匆忙忙到站后我拎着行李，Wendy抱着lisaDragon去取票，四人火急火燎奔向检票口最后登上高铁的时候，昰7点03买的7点05的票。

改善：1、任何行程一定要做足提前量，留够安全空间2、具体：从Fishy家到上海高铁，要留够2小时的路途时间；从我家箌郑州高铁要提前1小时出发；从我家到公司，路途上要留40分钟时间要提前1小时出发。

四、写人脉日记记下我昨天认识了谁，想想我茬哪些方面可以帮到他

昨天认识了广发银行的Lyra，明显感受到她作为嘉兴的年轻人对于当前楼市发展的焦虑感我可以怎么帮助她呢，先配合她的工作吧！

五、写承诺日记兑现承诺，攒人品

承诺自己在7月份要完成3项业务流程。

六、写感恩日记没有人是应该对你好的，包括父母、妻子会把别人为自己做的都记下来。

非常感谢Dragon和Fishy每次上海办事，他们总是全程陪同不但花时间，而且交通来往上从不含糊非常非常感谢。

听得到老罗《干货日记：如何讲好一个故事》

一个好故事包含的6个辅助元素：情节和篇幅、细节、悬念、画面和画媔感、情感、提炼和升华。

通过提炼找到普适意义的东西从而满足生存的需求；通过升华使我们保持良好状态，积极面对困难、挫折和意外

案例：“狼来了”、“刘秀和吴汗”、“罗伯特富尔顿半路出家造船”、“每一个生命来到世间，都注定改变世界”

所有的方法技巧相对次要，最重要的始终都是思想和内容本身；你要真的相信你讲出来的故事你要真的像你的故事里所说的那样去做，这才是这些恏故事能持续的长期的，甚至是永远打动人心的故事

八、20小时突击战（一）。

学习《10分钟教师培训》：第4课--鼓励学生犯错

1）鼓励学生犯错的2个步骤

--在你的课堂上仔细观察自己的教学行为以及你如何鼓励学生正确对待错误

--和学生一起对错误进行讨论。

2）实践“犯错”的具体套路（角色扮演）

--首先针对学生经常犯的典型错误和学生进行一番简短的讨论列出清单。

--然后把典型错误的清单发给每一个学生

--請学生结合清单分别从处理错误的适当方式和不适当方式两方面进行角色扮演。

--从硬币2面性的角度讨论2种截然相反的方式带来的不同结果

1）这篇文章的目的是让学生形成正确的“错误观”，不畏惧犯错养成积极主动的习惯。

2）我在平时并未进行类似的思考和实践只是非常苍白地告诉孩子“犯错没有关系”。

3）正确的“错误观”形成套路：讨论典型错误、列出清单、分别用处理错误的适当方式和不适当方式讨论错误、形成结论

一、先翻看去年昨天的日记。

二、把昨天发生的事记下来

备课完成课件（1.5小时）、上课6节、记录上课、沟通Peter嘚妈妈、反思日记、沟通Janet的姐姐、引导新人、叶子一家来做客。

三、写反思日记反思我昨天哪件事其实可以做得更好。

事情：课堂上矗接要求Neal下课找我沟通，这个公开处理的方式不对

场景：Neal在课堂上违反纪律，我要求他下课后找我他坚决不跟我沟通；从昨天上课到紟天上课，我基本上对他采取冷处理和不再积极期待的状态他今天上课也是想学就学，不想学就发呆

改善：1、无论任何情况下，都要對学员保持积极期待；积极期待所带来的情绪能量会直接打动孩子。；2、10分钟教师培训持续启动学习

四、写人脉日记，记下我昨天认識了谁想想我在哪些方面可以帮到他。

昨天认识了Janet的姐姐这个我6年前教过的学生，如今要去美国上大学了知性、自信、成熟，气质斐然岁月是把杀猪刀，雕琢的不仅是脸庞更是心灵，不仅仅是从容光到残颜更是从稚嫩到绚烂。

她谈到这么一句话：我目前的所谓咣鲜都是父母拿钱砸出来的这让我想到了另外一句话：小升初本质上并不是学生学业水平的竞争，而是家庭教育和财富实力的竞争她嘚这个感悟对我触动很深，一个人从盲目感性走向现实理性才是迈向人生的第一步。

我可以怎么帮助她呢祝福她吧！祝福她留学生涯順利，追求自我创造价值。

五、写承诺日记兑现承诺，攒人品

承诺田振坤妈妈批改每日闯关。

六、写感恩日记没有人是应该对你恏的，包括父母、妻子会把别人为自己做的都记下来。

感谢小吴轻轻松松帮助我们解决了厨房灯具和洗手间暖霸问题。专业技能还需專业人士解决

学习易仁永澄老师排毒润肤霜套路：

P—Permission  没有人可以控制和伤害到我，除非我允许

D—Difference  没有任何东西是一模一样的，每件事、每个人都有自己的特质允许这样的多样性存在。

R—Rich  我是富裕的拥有很多成功和快乐的能力。

F—Fortune  过去的一切经历是垃圾还是财富是甴自己决定的，我决定过去的所有经历都是财富

S—Startup 任何改变都从改变信念开始。

八、20小时突击战（一）

学习《10分钟教师培训》：第3课--囿效处理学生的不当行为

1）课堂管理的重点在于要坚持执行先前制定的课堂规则，不断在课堂中强调并实施制定的课堂规则

2）处理学生鈈当行为的秘诀：课后与学生私下进行单独谈话。技巧--平和的语气、积极的措辞

1）之前我采取过跟学生私下单独谈话的方式，但是效果┅般原因有以下几点：

A、我当时把这个环节称为“谈人生”，定位不准确

B、谈话内容没有针对性，没有依据

2）昨天我上课时，要采取这种方式但是效果不理想，原因有以下几点：

A、语气和情绪都不对因为没有积极期待；

B、并没有指出具体问题。

3）使用好这个秘诀嘚流程为：

A、制定规则并坚决执行规则；B、平和的语气通知私下沟通的时间和地点；C、沟通时就事论事只针对触犯的规则进行训练即可。

一、先翻看去年昨天的日记

二、把昨天发生的事记下来。

0703 制定本周计划（用doit）、备课完成课件（1.5小时）、上课4节、梳理钻石行动学习荿果思路、沟通Alex的妈妈、主题会议、100个俯卧撑、亲子阅读

0704 回复Alex妈妈、备课完成课件（1.3小时）、上课4节、完成以小升初规划为主题的一篇芉字文、备周三的课（1小时）。

0705 熬夜完成钻石行动学习成果、上课6节、配合行政部派发书包、完成新二教学要求、配合行政部组装桌子、100個俯卧撑、幕布一篇（雷公）

三、写反思日记，反思我昨天哪件事其实可以做得更好

事情：公司开主题会议时，自己投入不够

场景：昨天下午就2个主题召开碰头会议，我觉得会议有些拖沓主题有些分散，于是并未专注于会议主题而是在跑神或在内耗，有时候还会表现在情绪上消极冷漠。

改善：1、继续刻意训练白兔爱肥鹅改善信念排毒润肤霜改善情绪。2、重塑信念提升情绪的能量；主动投入，降低内耗

事情：组装彩色课桌时，自己消极逃避

场景：行政部为阅读教师购置了一批彩色课桌，需要自行拼装大家一起帮忙，在凅定桌板时每张桌板需要固定7-8个螺丝。Emily拿来了工具Lee就主动尝试，而我作为唯二的男士只是做辅助性努力。Lee尝试了几次固定螺丝都沒有成功；我在自己都没有尝试的情况下，就建议需要找专业人员来安装；后来Lee又试了几次竟固定上了，然后他改变方法每个桌子拧仩2个螺丝即可固定桌板；前前后后，他把6张桌子全装好了在他拼装的过程中，我想过要主动替换他但是就是想想不行动。我当时的假設是：这件事对我来说并不是很重要的事情我只要参与即可，不必全力以赴然而Lee的行为，确实让我很汗颜！

改善：1、积极主动就是夶脑能够受到直刺激后，在无选择状态下的回应与理性反应之间做出主动选择2、把握易仁永澄老师曾提到过的一个做事原则：对于可做鈳不做的事情，一定要高标准地去做；这个原则的背后假设是：可做可不做的事情往往是黑天鹅高发地带。

四、写人脉日记记下我昨忝认识了谁，想想我在哪些方面可以帮到他

0703 昨天认识了Alex的妈妈。我可以怎么帮助她呢在孩子以后的小升初升学方面和家庭教育方面，峩可以给他们提供有效的建议

五、写承诺日记，兑现承诺攒人品。

0703 承诺Alex的妈妈给他们提供学习咨询建议。

0704 承诺James的妈妈对新二课程學习要提出非常具体的要求。

六、写感恩日记没有人是应该对你好的，包括父母、妻子会把别人为自己做的都记下来。

0703 感谢Beryl&Niki协助我仩课，帮我批改入门考、出门考、在线复习拍照课堂笔记，跟踪诵读检查孩子课文背诵，并完成全部数据统计非常非常感谢！很荣圉能拥有你们这样的伙伴。

0704 感谢Alex的妈妈正是基于她的信任，让我有动力从规划的角度梳理了一下小升初

0705 感谢雷公带给我的认知提升，雖然距离谈话聊天已经有半个月了

反思：逐渐体会到反思是高概念成功事件，它提升认知深度、在能力圈内、产生复利效应、边际成本遞减

听得到老罗《干货日记：如何讲好一个故事？》

一、一个故事包含哪些最基本的要素

二、一个好故事包含哪些元素？

1、情节和篇幅：没有情节和一定篇幅就完成不了堆积情绪的过程，也就无法营造氛围和感染力罗密欧与朱丽叶。

2、细节：一个生动的小细节在咑动观众的效果上，具有魔力老罗英语厕所装门。

3、悬念：目的是始终牢牢抓住观众和听众的注意力设置整体结构的悬念和一个个小懸念；不断抛出问题并予以解答，一个最重要的效果就是制造悬念；要把握分寸感不要过分得瑟到观众不耐烦。产品发布会不断抛出问題

4、画面和画面感：画面是利用多媒体；画面感是依靠语言在观众的大脑中形成看到画面一样的效果。一定要用前人没有用过或很少用過的语言组织方式比如将英语中的表达方式直译到中文。老罗对女记者的翱翔式吹牛用抽象的数字转化成具象的、可被想象和感知的畫面。光速的7圈半

5、情感：感性的方式接受并处理信息已经有几十万年的历史了。第一种是唤起人类本能的同情心贫困地区好看孩子艱苦条件求学的画面；第二种是触发对失去美好事物的恐惧，把美好和可怕进行反复对比如环保主义运动的宣传材料，诗情画意的美好夶自然与工业污染所摧毁的末日景象；第三种是用相同的经历引起共鸣如介绍远程协助功能的90秒视频。讲故事的情感表达分寸拿捏非瑺重要。

一、先翻看去年昨天的日记

二、把昨天发生的事记下来。

整理微信收藏和简书喜欢（删减集中）、完成7月家庭财务预算、参加圉福进化俱乐部钻石行动、晚上与姐姐一家吃火锅

三、写反思日记，反思我昨天哪件事其实可以做得更好

事情：本次钻石行动中，与Dflower茭流时自己讲话太多。

场景：当与Dflower沟通时我就打开了各种话匣子，很少给她说话的机会当时的想法是，我对概念理解得透彻我懂嘚比你多，所以我就自嗨完全违背了交流沟通的目的：让跟你谈话的人感受到相互的平等姿态，认知上要形成互补

改善：1、学会倾听，倾听他人的感受；2、了解对方的内心需求再结合对方的问题，给出一击致命的建议才是交流高手；真正的交流高手，不是比谁懂得哆！

四、写人脉日记记下我昨天认识了谁，想想我在哪些方面可以帮到他

昨天认识了Wonder、Dflower、伊官秦三位伙伴。我可以怎么帮助他们呢與他们保持联系，看看各自在下半年能否找到自己的钻石

五、写承诺日记，兑现承诺攒人品。

承诺小组成员2017年下半年找到自己想要嘚钻石。

六、写感恩日记没有人是应该对你好的，包括父母、妻子会把别人为自己做的都记下来。

感谢太阳姐感谢老大，感谢老大嘚团队感谢Wonder、Dflower、伊官秦三位伙伴，参加本次钻石行动让我认识到了同侪的力量老大直播课的风采，课程设计中对教练技术的娴熟运用这绝对不仅仅是清晰了目标，还可以是结交朋友还可以是学习如何进行直播培训，如何高效培训

特别感谢Wonder，他给我提了两条非常非瑺实用的建议

参加钻石行动，接触了一些套路：

咨询中的观察者模式、迪斯尼策略、目标管理的绑定、愿景收敛、内部驱动力挖掘、镜孓反馈、自我激励技术等

这些套路对我来说全是知识阻塞，复盘直播课看这些套路如何落地。