海藻纤维PM2.5口罩真的能防雾霾口罩pm2.5吗？为什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-21 06:16 标签： pm2.5口罩
口罩真能防雾霾？消费者该如何选择口罩_新浪大连健康_新浪大连
口罩真能防雾霾？消费者该如何选择口罩
来源：大连日报日字号：|
　　随着雾霾(PM2.5)的加重，人们的防护意识越来越强，一系列防雾霾产品大量出现，其中口罩最为常用。这些口罩真能防雾霾吗？什么样的口罩能防雾霾？有没有一个国家统一的认定标准？带着这些问题，美小护采访了大连市友谊医院呼吸内科主任孙丽丹。
　　口罩真能防雾霾？
　　我国雾霾现象越来越严重，防雾霾口罩也成为市民必备品。但大连市友谊医院呼吸内科主任孙丽丹表示，目前许多声称能过滤PM2.5的口罩大部分为概念产品，只是噱头，对PM2.5没有太大的阻隔作用。能过滤PM2.5的口罩一般要有7层，例如手术室级别的N95口罩。但这种口罩透气性很差，心肺功能不好的老年人戴了会有危险。
　　消费者该怎样选择口罩？
　　目前市面上出售的口罩有以下几种
　　一是普通的棉口罩，这类口罩能滤除花粉之类的大颗粒物，对于PM2.5这样的细颗粒物没有什么防护作用。
　　二是活性炭口罩，但活性炭层只是增加了对异味的滤除作用，并不能增加对颗粒物的防护效果。
　　三是工业用的防尘口罩，这类口罩对细颗粒物的防护有很好的效果，但是呼吸阻力很大，长时间佩戴，会引起头晕、恶心等症状。
　　四是医用口罩，主要用于防护细菌，对PM2.5颗粒也有一定防护效果。
　　五是医用防护口罩，也就是常说的N95口罩，对PM2.5防护率达95%，但是这类口罩呼吸阻力过高。
　　专家提醒
　　作为消费者，一方面要通过学习了解有关防雾霾的知识，减少预防盲点，比如N95口罩防雾霾效果可能比较理想，但它不可能将细小颗粒物100%过滤掉，这样就能知道防雾霾口罩的最大功效，不会被各种口罩的虚假宣传所骗。另一方面也要提高对产品的识别能力，如果口罩是无厂名、厂址和商标的“三无”产品则不应购买。
24小时排行
健康吃零食，转给爱吃零食的TA…
放过自己的唯一方式是以下九个字…除了戴口罩 适量运动加上好心情也能防雾霾
责任编辑：刘昱均
提起雾霾，许多人都不陌生，这些年，雾霾几乎成为我们生活的一部分。雾霾对人体的健康到底产生怎样的影响？我们该怎么增加自己对雾霾的抵抗力？
什么是雾霾？
雾霾指的是所有直径小于2.5微米的悬浮在空气中的固体的颗粒或者是小液体，这是空气污染的主要来源，简称为PM2.5。从2014年1月开始雾霾天气被纳入自然灾害。
雾霾与烟尘排放、空间条件扩散不好等因素有关，导致污染物质长期地聚集在空气中。
由于人体呼吸道无法阻止小于10微米的脏东西，所以，PM2.5会畅通无阻地进到人体的肺泡里，小肺泡是肺的末端，PM2.5进到这里就会引起肺泡的一些病变。现在肺纤维化的发病率提高，其实与空气污染有一定关系。此外，PM2.5还会直接从肺泡毛细血管那里进入到血液中，随着血液循环遍布到人体全身各个脏器。
雾霾的危害
第一:增加了肺腺癌的发生率。
第二:增加了急性冠心病的发生率，增加了心血管疾病的死亡率。
第三:增加慢阻肺的急性加重。比如你以前有慢性气管炎，没有严重咳嗽，但在雾霾天，你一定会咳得很厉害。
第四:增加妇女的流产发生率、早产的发生率。
第五:增加自闭症儿童发生率。
第六:造成老年人记忆力下降、大脑损伤，导致老年性脑痴呆。因为PM2.5进到脑子后，会杀死脑细胞。而人的脑细胞是数量有限的，一旦被杀死就变成痴呆了。对小孩也一样，雾霾进到新生儿的脑部也会引起脑部的损伤。
如何在雾霾中防护自己？
第一:外出建议戴N95口罩。我们一般戴的无纺布的口罩不管用，阻止不了PM2.5的进入。N95口罩，就是样子像猪嘴的那种口罩比较有效，但这种口罩长期佩戴会让人感觉憋闷。
需要注意的是，口罩需要一天一换，不能戴着不舍得换，把脏东西细菌都吸到肺里，反而增加了你的感染几率，还不如不戴。
第二:在家里建议买一台空气净化器，把家里的空气保障好。
第三:当PM2.5非常高的时候，尽量减少户外运动。
第四:在空气好的地方，做适量的运动，经常运动的人，柔韧性、肌张力、平衡能力、心功能、运动耐力尤其是肺功能都会增加很多。所以，每周有一两次1000米左右的快步走、抻抻腿拉拉筋，会保障你的骨质不流失。
第五:保持一个好心情，人在焦虑的状态下，对毒物的代谢清除能力会变差。研究发现，如果人的心境平和，每天还有适量的运动，他的染色体稳固性就会特别高，不容易受到毒物的刺激，即使在有毒的环境里也能把毒物排泄掉。
如果总是抑郁、郁闷，心情不好，肺内、肝内、肾脏内都能长出小结节来。小结节一方面是和空气污染有一定关系，另外一方面就是和你的情绪有关系。所以一定要让自己有一个好心情。
食物也能防雾霾
第一:多吃点西兰花，有实验表明，西兰花会增加人体对毒物的排泄能力，不让毒物在人体内蓄积。
第二:喝点菊花茶、金银花，有很好的利肺的作用，清热解毒。
第三:吃点紫苏叶，可以拌着吃或者煮着吃，泡茶吃也行。
第四:玫瑰花、柠檬有抗氧化的功效，可以促进雾霾排泄。荷叶也能促进雾霾排泄。
吃补剂注意防污染
有很多人特别爱吃补剂。举个真实的个案，有个人长期吃冬虫夏草，说这个东西名贵，又能保护肺，吃了一年多，觉得身上越来越没劲，结果一测，发现他尿里重金属严重超标。什么问题？不法商贩为了增加冬虫夏草的重量，会往里面打一些重金属，导致冬虫夏草中含有很多毒物。所以,我们主张你长期吃的东西,最好是药食同源的东西，又能当药，又能当食物，而且是有机的，一定注意不能被污染。
随意输液不可取
现在很多被输入人体的药液，由于杂质的含量高，进到人体后都被存到肺里了，引起肺纤维化，这个后果很可怕。
有的老年人很喜欢输液，说输点鱼腥草吧、输点双黄连吧，结果再验他的尿、血里，发现很多中药制剂进到体内以后代谢不出去，就会沉积到肺里，沉积到肾脏，引起肺的损伤、肾脏损伤。所以有病千万不要去随便输液。
责任编辑：刘昱均
来源：法制晚报

我要回帖

更多关于 pm2.5口罩 的文章

 

随机推荐