包裹性好的短跑钉鞋什么牌子好

穿钉鞋对短跑有好处?
穿钉鞋对短跑有好处?
会有助于速度吗?
要带钉子吗?
和一般跑鞋有什么区别?
可以很好的抓地和增大摩擦力,,可以提高速度哎。
其他回答 (7)
钉鞋,他可以加强扒地力
它的抓地较强,不意打滑 还可以提高速度.可以出色发挥
钉鞋跑的快稳当,主要抓地力强,不会打滑
今天去海大篮球,顺带捎上多威短钉鞋。

人家已经玩了一个多小时了,天气比较适中,最近也很少活动,肌肉甚是松软,也不需要很多预备活动,由于我的加入,变成了5对5的全篮赛。

跑动能力基本不受影响,而且由我进了第一个球,刚开始,防守稀松,运球转身后,看到篮筐竟然是那么的高,心虚,也没怎么跳,忌惮两个老得不太中用的膝盖,打板入筐,这是我以前打篮球所不屑用的招数。

防守还是尽心尽力,另外三个海大的小家伙功夫了得,都是一身黑衣,几乎所有街球招数全都用上,胯下来回运球看得我眼花缭乱,三人之间的跑动配合娴熟异常,进攻手段无比丰富,两只月亮乐得在后场防守,累了,正好休息一下,3+1就将进攻端问题解决,我其实成了工兵加蓝领,背后一个冲抢篮板没抢到,一巴掌拍掉1.80多的大匡即将拿到的皮球,球出了底线,落地时还是扭了一下膝盖,不过比较得意,如果膝盖好一点,弹跳能力还是可以的,就是落地时的感觉较无把握,起跳时机基本把握的比较准。

其中投中好像第4个中投,最后一个也是我无防守状态下投篮不中,转身自抢篮板自投,磕磕绊绊拿下第10个球,10:4,双方意犹未尽,海大的孩子们又在外线投开了三分,开始时命中率也蛮高的,后面的准头也不错,就是运气差点,应该是校队的吧,比去年在青大的那帮老师学生水平高,就是身高差点。

一个地面球,和伟哥、大匡滚到了一起,我个小当然有我的绝活,三个连续滚地扑抢感到力量不如人家,索性团起躯干,双腿双脚加双手将球入怀,柔道的锁住技应该是这样的,大匡只有拖我脚的份了,打着玩的,只要不伤人就行;防守时用髋部顶了大匡几次,大匡立即抗议,没办法,个小的人小动作多,再说他那么大的块头我不抗他我怎么和他对抗?不过我绝无恶意伤人的习惯动作。

大概前后玩了近一个钟头。

大匡兄弟俩先走了,身体基本活动开,也算出了一身汗。

短跑就不用再做慢跑热身了,换上钉鞋,压了压腹股沟韧带,小赫要和我跑一个100米,第一个算是放松拉身体,小赫前面跑得欢腾,年轻人身体柔韧性就是好,第一个就能跑的开。

感觉没问题,第二个该我欢腾了,起步后就没再看到小赫,感到步幅起不来,蹬不出去,力量还可以,频率偏快,体重过大,现在比去年重了近5公斤,这个状态进13秒都有困难。

练一练还是可以的,体重下去一点,12.6—12.7还是可以努力的,再想多了容易受伤。

单位下个月有个田径赛,应该不要再颓废了,不然武功尽失,脸面比较重要,呵呵。

回家看了NBA火箭的最后几分钟,比较可惜,内线防守如同虚设,如果我的膝盖好一点,一番死缠烂打,一般人还真打怵,得分很难,没有姚明的火箭内线不行啊。阿尔斯通没有肌肉,爵士的控卫简直拿阿尔斯通这个点当梯子,搞得阿德尔曼很没脸面,嗯,很没脸面,欺负人啊!篮球就是这样,没有肌肉,就要受人欺负,你上去动人家试试,你不让人家得分,保证你半节比赛就6犯规下场。

我如果常玩这个东西,可以当个替补小前锋,当然全场平均身高是1.75左右,我的中投还是可以的,盖帽也仅限于抢篮板,对手在我面前基本是跳不起来的。

前一阵子在公园里练那个反蹬器械,对增强膝盖周围韧带的力量与柔韧性还是很OK!

罚篮不行,基本没强化过。

先设计一下,以后可以实施一下,呵呵,看年轻人打篮球真是件爽心悦目的事情,加上身处其中,对加深这项运动的认识很有意义。
抓地力强,在雨中也可以正常发挥作用。
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//产品参数//
颜色分类: 800浅蓝色 700宝蓝色 款号: 700/800 品牌: 跑钉鞋 上市时间: 2013年春季 吊牌价: 88 性别: 男女通用 适合路面: 跑道 运动鞋科技: 透气技术 功能: 减震 防滑 耐磨 透气 包裹性 速干 支撑 平衡 抗冲击 轻便 鞋码: 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 闭合方式: 系带 流行元素: 皮革拼接 运动系列: 运动生活系列
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