踢球时如何在快速突破时控好球双物语

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-26 13:46 标签： 好球带
踢足球时怎么样才能控制好球呢？不让球被断？_百度知道
踢足球时怎么样才能控制好球呢？不让球被断？
我有更好的答案
需要长时间的训练。不然谁都可以参加世界杯了。
增加球性，多做一些慢速带球和过人练习，但个人认为最重要的是培养良好的意识，该带球的时候带球，该传的时候传球
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怎么踢好球
跑动和传接球 先说跑位: 相对于传接球来说跑位的节奏控制简单一些,也比较容易理解,但其实有些球员和巨星的差别就在跑位上,什么时候该往前插,什么时候 该回撤接球,什么时候该穿插,什么时候该向前接应等等,都是一种跑位的意识,如果跑位的人和传球的人节奏完全合拍了,那么就可能完成 一次成功的配合. 但是跑位除了赛前安排的套路来跑动之外,最关键的是根据场上形式去判断,比如何时前插可以反越位,当拿球队员被逼的太紧就需要回撤 接应他,何时穿插到中路的人丛中做一个拿球的接应点,队友下底的时候如何在中路包抄抢点等等,有些是可以按照赛前的部属去做的, 有些则需要临场的随机应变.控制好时间和空间,该快速插上的时候必须坚决,该迂回的时候不用太急这些都是属于跑位的节奏的控制, 但最关键的是跑位和传球的人合拍,比如反越位.那样是最有威胁的. 第二点传球的节奏: 说实话这是大家最值得探讨的关于节奏的话题了,而且内容很多,但让我完全用语言来概括,真的很难说的完整.最简单的说法是什么 时候该传,什么时候该带,什么时候该控球就是这样,但这样说未免太肤浅了.详细的东西说起来太烦,我在这里就举一个例子说明, 这个例子以前我已经举过.就是鲁伊科斯塔的一个例子: 鲁伊先是在中场的中路附近得球,然后笔直往前带,在他身后有一个回防的队员在回追他,而且马上就会追上,在他前面离开大约 20米处有四个后卫队员,他的左路和右路分别有一个队友在接应他,并高速往前插.而且两个边路都有很大的空间可以利用,但是他没有 传给任何一个人,继续往前带,而且往左侧肋部带球,由于他选择的带球线路和方向,同时吸引了对方左后卫和左中卫两个防守队员上来 防守加上回防的队员一共是三个人,而且带了两步依然没有传,直到对方队员几乎将他包围的时候,突然一个直传,对方后卫的身后,就这 一个传球撕破了对方整个后防线,而左路插手的队员拿到球后,直接形成单刀破门. 就这一个例子我觉得已经能够说明很多东西了,如果按照常规他可以早一些就传,这样就不会让自己陷入包夹的困境中了,但他没有, 当队友情有空档的时候不一定要马上就给,把握好传球的时机和节奏,该带的时候可以带一下吸引对方的防守队员上来堵截,这样传出来的 球会更具威胁.当然还要取决于你带球的线路是怎样的否则无法起到吸引对方的队员上抢. 这也就是属于一种用脑子踢球的典型例子吧,说实话如果遇到同样的情况,可能没有一个英格兰球员会象科斯塔那么处理球吧,通常他们 都会选择所谓的最合理的处理球的方式,乘防守队员还没上来封堵,边路又有空档就要马上出球,否则可能球都传不出来.但天才的处理球的 方式不是教科书所能概括的,也不是兰帕德,杰拉德之流能够学的会的,当然他们也知道利用带球来吸引防守,但是科斯塔是在被回放的队员从 后面推了一把,还选择继续往前带,因为他在等,等最佳的出球时机,否则这个进攻远没有后来完成的那么有威胁,但换成技术不是最突出的 英国球员,一旦觉得可能出不了球就会马上传掉的,这个时候他们几乎根本就不会思考了,这可能也就是很多球迷不喜欢英格兰足球的原因 之一吧(仅针对国家队不针对英超联赛). 关于传球的节奏还要一点需要强调的是传球球速的变化:传出来的球的球速直接关系到是否能够直接造成突破,或者直接影响你拿球队员 的下一个动作的连贯性,比如你传这个球的目的是让队友能够直接射门就可以选择球速慢一些,这样方便他起脚掌握好触球点,但如果是给后 上队员摆脱防守的话可以选择球速快一些,能够把队友的速度带起来直接摆脱,球速直接会影响到你进攻节奏的快慢. 关于传球的节奏我还有一些东西没有写,准备放到下次足球的节奏进攻篇里面再补充,比如二过一的配合,就有节奏的变化,我们完全 可以利用二过一的假象选择不传球,利用自己队员的跑位吸引防守队员,造成的空档选择突破等等,因为有些东西结合到进攻体系中去说 比较合适,我就不单独拿出来说了.如果大家有兴趣可以补充. 最后一点是关于接球的节奏: 接球其实也有节奏,因为接球的合理性同样关系到一次进攻的成功率. 接球队员要根据传过来的球和对方防守队员的位置或者是否上抢堵截来选择怎样的接球方式,比如对于扑上来的防守队员,如果传过来 的球正好在你们两人之间,接球的队员可以做一个要停球的假动作,然后把球让过这样就可以直接摆脱上来防守的队员.又或者可以根据防守 队员的上抢方向,我们可以选择往外停球还是往内停球,是直接停,还是让过,又或者利用球速比较快防守队员没有及时到位,选择直接趟过 防守队员,当接球的队员对于来球的方向速度和变化以及防守队员的站位选择合适的接球方式,是直接顺势摆脱还是直接停然后再做下一步 动作,或者假停真带(顺势往外停,然后突然变向内带),又或者看到空档选择直接传等等.而不是单纯的只有一个接球的方式,处理球的方式 单一而且又没有一点节奏的变化,那么防守队员就会马上选择有针对性的防守方式使得你很难处理球. 但话说回来其实单独把接球拿出来谈节奏可能不一定合适,更好的是应该放到进攻篇中,结合进攻来说比较合理,因为可能在有些人看 来这不属于节奏,但一旦放到整体进攻上来说其实接球还是有节奏的变化的.
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出门在外也不愁怎样快速恢复踢球的状态_百度知道
怎样快速恢复踢球的状态
我因病在家休息了几天，由于很多天一点也没活动，所以身体状况很差，回到学校，踢了第一场，虽然体力有些跟不上，但其它方面都还不错，可是，往后几天，状态低迷的让我崩溃.....拉球过人、扣球过人、跳球过人、急停变向、大力抽射......这些平常练得炉火纯青的技术一点也不会了，我很烦啊，感觉没有踢球的激情了，不知道是什么原因导致我状态那么差，还有...怎么能快速恢复踢球的状态？
兄弟我深有体会，我以前有过这样情况的，你不要急，很正常，只要长时间踢球都这样。我把我的心得说出来，希望对你有用！踢球之前必须热身，这样状态才会上来的早，你不热身等于踢球前半小时你身体还是“冷”的，动作肯定僵硬，我们以前只要不热身就踢球，被教练发现肯定罚跑5000米，一次一罚就不敢不热身了，而且热身是为自己好，可以避免受伤，然后可以让身体热起来，更快进入状态。然后热身后要找球感，颠球是最好的办法，当然和队友联系传接球也行然后在球场上不要有顾虑，心理上要强大。球赛结束后要放松下肌肉。最关键的我可以教那你，希望对你有用我每次比赛后或者对内热身赛我都会在比赛前想象自己怎么踢，然后比赛结束在想象自己踢球时是不是有什么地方做的不好，需要改进，什么地方作的好的，要继续加强希望和你成为朋友
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呵呵，很正常嘛，人家职业球员还有状态起伏呢，何况我们这些业余玩家……踢得开心最重要，不过说到恢复状态，我觉得关键的还是经常踢，任何事情都是熟能生巧，足球里很多技术踢得多了、用的熟练了，自然而然就成为条件反射了，很多情况下不自觉就用出来了，像我经常用的一个拉球过人动作有时候完全就是不通过大脑就出来了，呵呵……还有就是踢球时大胆一点，尤其是过人，满脑子花哨动作却又畏手畏脚的，只会踢得不三不四，我一直改不掉这毛病，希望你不要这样……此外，我觉得足球每个环节都是艺术，所以不用太在意过人这一项（我承认过人成功的成就感超大），毕竟很多人的足球风格还是受个人身体素质更个人因素影响很大的，有些人拿到球就知道怎么过人，而有些人真的在这方面不太有天赋（比如我，所以干脆专攻防守），还是那句话，尽兴就好！！状态问题不用担心，保持规律性的锻炼，状态自然就会保持，无论职业球员还是业余的都是这样……
我觉得这是急不来的，要多踢两场球，试着找回感觉，有空的时候可以试着看下球赛，找点感觉，当看到球场，脚触到皮球的那一刻你的心情应该是很兴奋的才行，这样对你的状态恢复比较好，这是我个人的踢球的经验，希望能帮到LZ，希望我的回答LZ满意
心态也很重要，技术动作需要心理技术维持，很多职业球员也有状态不稳定的时期，伤病造成的心理阴影才是恢复状态的大敌。恢复状态要先解决心理上的敌人。
个人心得，没有感觉的时候试试多带带球，这里是指自己一个人的时候，慢慢的带着球跑，你就会慢慢感觉到状态那种一点点回来的感觉
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踢足球时怎样才能更好的控球过人
多变向 练好扣球和拨球 注意力度 多加练习
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1.平时多练习颠球，提高对球的感觉； 2.试着带球跑5000米先打好带球的基本功， 再试着练习带球走S线，加速-急停！等等； 3.最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助， 在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破； 4.参加足球比赛才能真正的检验，乃至提高你的球技！ 多参加一些比赛！多和高手交流切磋！多玩． 力度和感受，单从控球来说看书不如多玩．我的习惯一般情况下喜欢用脚外脚背带球．防守队员在我左边我用右脚外脚背，他在右边则相反．一开始不太容易．但是我从踢球的那天开始就习惯这样，我也不知道为什么．我教同学试过．他们觉得很别扭．但是习惯了以后我个人觉得效果是不错的，至少对方很不适应． 控球过人的话，速度加假动作．降低重心，在距离稍微远的时候让球离开自己身体，保持速度和频率，接近以后突然拉近你和球之间的距离同时突然变速读．靠自己重心的快速移动晃开在前面的防守队员，动作实在太多了．所以我就不说动作只说基本的共同的地方，当然也是我个人的．很多看起来不可能骗到人的动作其实是有用的，对方急速后退眼睛又盯着球精神很紧张的时候你做的动作也许能让对方非常慌张无所适从，比如最简单的人球分过，观众或者其他人想起来是不太可能的．但是其实我觉得这个动作用处是很大的．当然这是最简单的了．把握好时机和速度力度．在比如”波浪”这个动作很多旁边的人也认为不可能其实还是有用的． 过人动作太多了说不完．控球还有一个一部分人不注意的小细节，平时训练的踩球，我是在小场练的，踩球对我来说很重要．踩，然后不同方向的推拉．同时速度和重心的变化．可能在大场上不太好用，小场上的效果不错的．我在大场上的时候一开始就非常不适应．但是下了场地他们和我玩球的时候小动作上我就占很大上风了．我想习惯以后应该还是可以用的．．
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