大众的高尔夫和POLO有什么不一样？哪个好？_百度知道
大众的高尔夫和POLO有什么不一样？哪个好？
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当然是高尔夫啦，POLO多数都是那种30到50岁的女人多点，不怎供花垛拘艹饺讹邪番矛么好看。高尔夫里面空间比较大，配置也可以。
高尔夫是A级车，POLO是A0 级车，档次就不一样，当然是高尔夫好了，高的价钱也贵很多。
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出门在外也不愁内外兼修 高尔夫绅士进阶指南 (图)
[导读] 打得再好，当你穿着错误的色彩和款式走上球场，都好像坐在法拉利里却找不到油门，势必要被人取笑，哪怕你是老虎。
　　如果用极简的语言给高尔夫绅士定义，应该是骑士般的勇气，服务公众的道德意识，建立于坚定沉着基础上的沉默性格，哪怕处于极端困难的境地也永远不变的谦恭礼貌，自律更甚于他律，以及优雅不俗的着装品位。高尔夫的最大魅力在于它深厚的礼仪和文化，如果不能够深刻理解并遵守这些礼仪，那么他们也只能是一个拿着球杆在高尔夫球场上比划的玩球人，而不是一个真正的高尔夫绅士。　　必知的高球着装原则　　打得再好，当你穿着错误的色彩和款式走上球场，都好像坐在法拉利里却找不到油门，势必要被人取笑，哪怕你是老虎。　　长期以来，高尔夫对着装都有特别的规定。现代高尔夫的发源地苏格兰，从高尔夫发展成为贵族运动起就要求人们必须穿夹克、衬衫，系领带。随着时代的发展，高尔夫着装经历了较大的发展和变化，已经不再像过去那样保守和束缚了；但是它依然有着自己的一套规范，只有自觉遵守这些规范，你才能有机会成为一名高尔夫绅士。　　一个高尔夫绅士到什么时候都是稳重而优雅的，那么过于休闲的圆领T恤、牛仔裤以及运动短裤就一定不是他们该有的装扮。高尔夫上衣通常要求是要有领子的长袖或短袖T恤衫，原则是穿着要合身舒适，衣料的质地要柔软，吸汗能力要强，以不妨碍挥杆和推杆动作为原则，裤子则不论长裤和短裤都应该是可系皮带的休闲西裤，通常T 恤衫放在裤子里并系上皮带，这样能使整个人看上去精神倍增。有一点要特别注意一下，那就是正式比赛是不允许穿着短裤下场的。清爽的色彩可以让你在夏日里的艳阳下尽情挥杆。红色的球帽为整身搭配带来了亮点 。 　　高尔夫绅士的6条着装建议　　越来越多的巡回赛球手开始在赛前雇佣时尚顾问，除了球技，他们同样在意自己的形象。否则纵然你打得再好，当你穿着错误的色彩和款式走上球场，都好像坐在法拉利里却找不到油门，势必要被人取笑，哪怕你是老虎。　　1.穿着是否得当与你的个性有着很大的关系。对外向、个性强烈的人来说，引人注目的颜色和紧跟时尚潮流的会更好。　　2.如果想在打球时抽烟，雪茄或烟斗会比过滤嘴让你看起来更绅士。　　3.下场打球必须穿着高尔夫球鞋，普通的鞋会毁坏果岭和球道上娇嫩的小草。高尔夫鞋也比普通鞋有更好的抓地力，会给球场上的你带来更好的表现。　　4.佩戴高尔夫手套不但能够保护双手避免出现老茧，也能给你的握杆带来更扎实的感觉。但要注意的是，男士通常只戴一只手套，女士则会两只都戴。　　5.打球前稍微喷点香水，会更好地提升你的绅士魅力，但避免使用过多，似有若无的淡淡香气更吸引人。　　6.高尔夫polo衫基本上只能穿一年，当它们看起来很旧，而且不再有纪念意义时，你就该考虑换新衣服了。不过带有比赛logo的帽子情况不同，只要材质没有问题，样式不是很老气，就可以一直戴下去。
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请问高尔夫有哪些规则？
各杆子适用情形如何？
哪里有比较多的参考资料？
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高尔夫球规则
& & 高尔夫球规则分为在发球台上、果岭道上、 水障碍、沙坑、在果岭上、在障碍区的处理、其他等..。都有各自的评判标准，唯有熟悉每一部份的规则，才不至于在比赛的过程中造成争议或犯规。另外还有各种型式的比赛规则介绍
一、发球台上
状况& && && && && && && && && &&&罚则& && && && && && && && && && &处理方式
打成界外球或遗失球。 罚一杆。&&加罚一杆并得重打，下一杆变成第三杆。&&
打出OB或遗失球。 罚一杆。 原地重打，算第三杆。
借用同伴的球杆打球。 罚二杆。 已打出的球照算。&&
准备打球以前，球杆掉落在地上。 免罚杆。 可以把球杆捡起来重打。
询问同伴使用何种球杆。&&罚二杆。 只能问自己的杆弟。&&
无意中弄错了打击顺序。 免罚杆。 基于礼貌，最好向对方赔礼。&&
把球座置于发球标志之前。 罚二杆。 置球座的位置是以二个发球标志的连线为宽， 二支球杆长度为长的长方形区域内。
摇摆身体，球从球座上掉下来。 免罚杆。 因为不是比赛中的球，所以只要把球放回 球座上重打 即可。&&
挥杆落空，球从球座上掉下来。 罚一杆。 挥杆落空也算一杆，并从球掉下的地方打下 一杆。(如果把球拾起放回球座，则要罚二杆)&&
把球杆放在击球的方向以做记号。 罚二杆。 如果在击球前能把记号拿掉，则不受罚。&&
二、果岭道上（ 包含球道上和粗草区 ）：&&
状　　况 罚　　则 处理方式
球落在柏油路上或水浸的马路上，而不能打球时。 免罚杆。 可以在一支球杆抛球，但不靠近旗杆的方向。&&
球落在修理地或保养地之范围内。 免罚杆。 可以在一支球杆抛球，但不靠近旗杆的方向。
球掉入球道的水洼中。 免罚杆。 可以在一支球杆抛球，但不靠近旗杆的方向。
欲除去自然的障碍物，例如：石头、木叶、 树枝等动球。 罚一杆。 在原有处续打。&&
自己的杆第误捡自己的球。 罚一杆。 在原有处续打。
擦拭粘在球上的泥土。&&罚一杆。 在原有处续打。&&
妨碍挥杆而折树枝。 罚二杆。 与比赛进行。
球滚入树根中而无法击球。 罚一杆。&&1.罚一杆回到原点重打。 2.罚一杆并在二支球杆长度的范围内做抛球动作。 3.罚一杆并在球洞连结线后方抛球。
球落在界外界标上，因为不是界外球，所以把界 标拔起来再打球。 罚二杆。 界标并不是障碍物，遇到无法击球的情况时， 只能采取无法击球的补救措施。
球落在球道上的报纸上面。 免罚杆。 捡起球并除去球下的障碍物，然后站在球位的 原处，背对球洞抛球。
拿掉球旁边的小枯枝。 免罚杆。 如果除掉枯枝时动到球，得罚一杆并做重 置球的动作。
挥杆练习时，杆头不小心碰到球， 并使球稍稍移动。&&罚一杆。&&如果触动比赛中的球，除了需罚一杆之外， 还要把被移动的球视为重置球，放回原处， 否则需罚二杆。&&
击球准备时，触动了球。 罚一杆。 从球停止的地方，继续击下一杆。&&
在粗草区不小心误打别人的球。&&罚二杆。 误打同伴的球、或遗失自己的球、 或误打来历不明的球．．等等， 都叫做误球。误球的打数不算， 罚二杆之后再打自己的球。&&
球碰及自己的球袋打错球。 罚二杆。&&1. 从球停止的地方，击下一杆。 2. 重新打自己的球。
（宣告）不能打的球。UNPLAYABLE 罚一杆。 在原打处重打，或在球的位置二支球杆内抛球。
球未在OB，但在OB的桩边，而将桩拔起。 罚二杆。 OB坑并非障碍物，只可以宣布不能打， 应抛球罚一杆。&&
三、水障碍：
状　　况&&罚　　则
球打进水池。（红色坑标示） 罚一杆。&&若照打球，则可以不罚杆。若在球下去的地点与球洞的连线后方抛球，则继续打球并罚一杆。&&
球落在水池边继续打。&&免罚杆。 但在准备打球时或上杆时，球杆不可以碰到水或草，否则罚二杆。
球落入水障碍区内。 罚一杆。 1. 免罚杆，直接把球从水障碍区内打出来。 2. 罚一杆，返回打入水池前的地点重打。&&
球掉入侧面水障碍。 罚一杆。 可从球最后横越的地点，或是在对岸和球洞等距离的地点，于二支球杆的范围内，离球洞较远处抛球。
球停在水障碍的桥上。 罚二杆。 能打的话就自该处击球，但用杆头底部打压违规。&&
四、沙坑：
状　　况&&罚　　则
在挥杆前拾起沙坑内的树叶、树枝、石头等。 罚二杆。 沙坑内不容许捡拾这些障碍物。&&
在沙坑内无法打时。 罚一杆。 可以宣布不能打。退后在沙坑内抛球、继续打球并罚一杆。&&
打出去的球，碰到自己的身体。&&罚二杆。&&球碰到自己的携带品或杆弟，也一样罚二杆，在球停止的地方继续打。&&
非下杆时，球杆碰到沙。 罚二杆。& &
击球前，弄平沙坑内凹凸不平处。 罚二杆。&&禁止改善球位。
沙坑内有二个邻近的球。 免罚杆。 先打离洞较远的球，另一球的所有者可做记号后把球移开，轮到打击时，再把球置回原处。
上述情形下，先打者击球时挖起沙。 免罚杆。 后打者可把球位恢复原状再击球。&&
球陷入沙坑中，形成直角的边线处，而不能击球时。 罚一杆。 1. 在沙坑内离球洞较远，二支球杆长的范围内，做抛球动作。 2. 在球洞和球连结线后方的沙坑内，做抛球动作。 3. 回原地重打。&&
在沙坑中，不小心打到对手的球。&&免罚杆。 障碍区内的误球免罚杆，误球的打数也不算，需改打自己的球。&&
五、在果岭上：&&
状　　况&&罚　　则
球打上果岭之后，发现互相打错对方的球，不知在何处发生错误。 罚二杆。 如不知在何处打错球，应回到第二杆击球处重打。
未除取球印推杆。&&罚二杆。&&
在果岭上碰到同伴竞技者的球。&&罚二杆。 被碰到的球放回原位，在球停之处再打。&&
用推杆把果岭球路上的草压平。 罚二杆。&&可整修旧洞及球的标示，其他动作则违反。
用手掌测试草的状态。 罚二杆。&&
在果岭草擦拭球。 罚二杆。 可认为是在试草纹。
整修钉鞋所伤果岭之草纹。&&罚二杆。 等同伴全部打完，才可整修。
用球杆扫除果岭上的露水。 罚二杆。 雪及冰可以扫除，但露水不可扫除（冬季规则）。
踩踏同伴推杆的路线。 免罚杆。 有关球品风度的事宜，应特别注意。
将球旁的树叶、草等拿开而动了球。 免罚杆。 但动的球要拿回原位置。&&
弄错推杆顺序。 免罚杆。&&
未做记号就把球捡拾起来。&&罚一杆。 采用『重置球』的措施。
六、在障碍区之处理：&&
状　　况&&罚　　则
球落在果岭前的水池、水沟等障碍物：黄色坑标示。 罚一杆。 在球最后通过水域之地点，连结洞线后方抛球。&&
球好像越过树林，而落在树林前的水池。 罚一杆。&&球是否确实落在水，必需立刻证实，否则会被认为遗失球。
在沙坑击出的球宣告UNPLAYABLE，在那里抛球。&&罚一杆。&&在同一个沙坑内，与球洞连结球线上之后方二支球杆内抛球。&&
一次未击出的球，滚入原初击打后整理过的足迹内。 罚二杆。&&认为位置的改善。&&
七、其他：
状　　况&&罚　　则
持15支以上球杆比赛。&&罚二杆。 一洞中附加二杆、一圈附加四杆为限，否则罚二杆。&&
以未满14支球杆比赛，但在途中补充为14支球杆。 免罚杆。 但是向比赛中的人借用为失格。
误记杆数（比实际杆数多）。 免罚杆。&&记录以误报者为准。&&
误记杆数（比实际杆数少）。 失格。 丧失比赛资格。
比赛当日，在举行比赛的球场事先练习。 失格。 丧失比赛资格。&&
使用规格外的球杆。 失格。 丧失比赛资格。&&
高尔夫球礼仪
--------------------------------------------------------------------------------
& & 从事任何运动之前，最重要的即是运动精神。高尔夫球当然也不例外，这里为您整理了打高尔夫球必须注意的礼仪。让您不会失了礼仪还不自知，进而成为一个高尔夫球绅士（淑女）。
& & 礼仪和规则自有高尔夫球运动诞生以来，逐渐衍变而成 形，规则需遵守以符合公平竞赛原则，而礼仪更应奉为圭臬， 才能表现出高尔夫球精神。今将常见的高球礼仪，简述如下：
1. 遵守开赛及发球时间。
2. 开球前，确认球上的标记及号码。&&
3. 遵重球场编组人员所安排的编组顺序，不应随意跳组。&&
4. 挥杆练习时，应注意安全、保持距离，且不可击伤草皮。
5. 开球以前，在您的口袋中准备三、四个Tee， 及一、二个球标或铜板，以及球痕修补器。
6. 男女混合同组时，应在距离果岭较远的梯台上的选手先开 球，再由距离果岭较近的梯台选手开球。
7. 当球员准备击球或正在击球时，任何人不得走动、 大声谈话，并保持适当距离。
8. 击球前务必先确认前方安全，以避免意外发生。
9. 击球时，除非O.B球，不应击第二粒球，以免成为不当之 练习。&&
10. 失误或O.B球时，需等到全组发球完毕再行补球。
11. 在球道上让距离果岭较远的人先击球，不可两个人同时击 球。谨记快打快走的原则，保持行进顺畅。
12. 球道击球所挖起之草皮应随手拾回，并请杆弟补沙。
13. 应与杆弟建立良好的默契，如将自己特殊的用杆习惯告 知，以提高击球效率及乐趣。
14. 在球场击球时，应充份配合杆弟所告知的各项球场规定以 及行进路线，并尊重杆弟的服务。&&
15. 球打进沙坑后，要从最接近沙坑的地方进入，并在击完球 后将沙坑内所遗留的痕迹扒平，以维持沙坑的平整。而沙 坑耙应与沙坑水平放置，以利后组的人使用。
16. 球自高空落下果岭后，所留下之球痕必需立即修补， 否则将影响球滚动的平顺性及方向，应以分叉修补的方式， 将球痕挑平。
17. 球员在果岭上推杆时，不应站在对方球友推杆线的正前方、 或正后方，以及任意走动。&&
18. 您的影子不能在对方球员的推杆路线上，及遮蔽球洞口。
19. 勿将推杆于果岭上拖行，并注意行进间应将脚步抬高， 以免造成刮痕，影响他人推杆。
20. 在果岭上应避免踏越对方球员的球，及进球路线。
21. 进球洞后，取球及插放旗杆应小心，以免伤及球洞边缘。
22. 在果岭上推杆完毕后，应立即离开果岭，切勿滞留或试推杆。
23. 卖店休息时应注意时间，以免影响后组来宾的击球速度。
24. 在发球台内抽烟，烟蒂应放在烟灰缸中，或交由杆弟处理。
25. 球若打入树林，而树枝妨碍挥杆时，应尽量避免破坏树枝或 攀折花木。
26. 击球结束后，应向杆弟确认球杆数是否正确。
27. 击球完毕，进入会馆应先清理鞋子。&&
可上这里有详细的各资料...像是比赛规则.各场地介绍..各球杆介绍..起源...等等
.tw/golf9573/& && &
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高尔夫是一种运动、也是一种游戏，它也有特定的运动进行方式及规定，我们称之为「高尔夫规则」，任何人违反了规则中的规定就对其他打球的人造成不公平与不公正。对于不参加比赛及打高尔夫只是当作一种休闲运动为目的的球友来说，也许不需要完全的了解「高尔夫规则」，但一些基本的常识却是要知道的，不然球友们可能无法享受到高尔夫的真正乐趣。如果各位球友想要晋升为「单差点」的话，我建议熟悉规则也许比买好的球杆还重要，因为懂与不懂规则打球可能一回合要相差好几杆。
规则中第一条第一节提到：高尔夫比赛是根据各条规，由发球区发出一球，以一杆或连续多杆将球击入球洞之内的过程。所击出的杆数即为高尔夫的分数，然后比赛看谁的杆数最少以分出胜负。
因此，它的比赛方式与其他的球类有所不同，它的杆数打得愈少，成绩也就愈好了。虽然把球尽情地打出是高尔夫的乐趣之一，但挑于自然界中藉场地（如树林、山坡、风雨）及以沙坑、池塘等做成的障碍区，以最少的杆数完成比赛，也是一种有成就感的娱乐。因为高尔夫球场设于广大的自然界中，所以它是一种运动与游戏兼备的休闲活动。
球场是以可种形式设于自然之中呢？高尔夫基本是以十八洞为一回合，每洞一定有发球区，而球洞位于果岭上。球道中草地修剪得很整齐较易打击的地方，称为「fairway」，其他的杂草区称为「rough」，球道地形的起伏没有一定的变化。树林多半分布在球道上来考验球友技术的球场。凹陷无草的洼地为沙坑（bunker），沙坑、池塘、海、湖、河、沟等皆称之为障碍，它可依设计者分布在球道各处。球洞上有旗竿以告知击球者球同位置。果岭是一修剪过极短的细密草，此区域专为推杆设计而不拘束任何的形状，为每洞的最后挑战。每洞按距离的长短订定标准杆。
目前的高尔夫球场均为设备完善的人工球场，但以大自然为对象的性质始终没改变。在绿地草地上把球打出的妙趣，其欢乐的程度是无法形容的，因此打球的人口也不断增加。台湾在近年也增加许多球场来吸引打球的人口，却引起环保团体的争议；运动本身不是一件坏事，打球的人也希望有合理合法的场地能从事运动，甚至能有公共球场，这样人人都可以打高尔夫而且消费便宜。
打高尔夫需用球杆打球，且要用合乎规定的球杆。球杆及规则是高尔夫技术之外的两大学问，所以球杆与规则一样，差点愈少的球友应要了解愈多。但有个观念需要知道的是：愈贵的球杆不一定愈好，适合自己身村、挥杆动作的球杆才是最好的球杆。
规则中第四条第四节提到：「球员在开始进行规定之回合时所用之球杆总数不得超过十四支。」初学者在开始时不需要买整套球杆，只要零买一、两支杆子（最好是六、七次或八号铁杆学习基本动作）即可，且未满十四支球杆一样可以比赛。
球杆的部份分为杆头、杆身及握把，杆头又有杆面、杆身及握把，杆头又有杆面、杆底、杆背、头部、跟部及颈部等部位，而重量和甜点（甜点是杆面上最佳的击球部份）则是设计上较为强调的重点。杆身以铁制及碳纤维制两者居多，前者着重控制，后者着重距离，各有利弊；在硬度上均有不同可供选择，原则上职业及业余好手应选择较硬的杆身，而女子及年老者相反之。握把以橡胶制为主，也有皮制的，选择时应以舒适、不滑手为准则。
球杆大约分为三种：木杆、铁杆及推杆。木杆及铁杆均以号数来区分杆的长度和面角度的大小不同，而不同的球杆所打出的距离也不同，数字愈少代表打得愈远且低。
如果七号铁杆可击出一四Ｏ码，五号铁杆就可蚍击出一六Ｏ码。在球场上判断要击出多少距离，就可依平常练习时的球杆来选择，而每支球杆差距约十码～十五码是正常的。
木杆因杆头是木头制成而名，但现今已有许多铝或钛合金做成的杆头上市，其优点是击球甜点广、距离远且稳定性佳，但传统木杆仍然有人爱用。铁杆可分为锻造及铸造两种，锻造即为人工打造而成，价格较贵但形体和触感较佳，适合单差点的好手；铸造为凹背式居多，击球甜点较广，适合一般人。噼起杆（PITCHING WEDGE）和挖起杆 (SAND WEDGE) ，也属于铁杆，前者适用于果岭附近，后者适用于沙坑内。推杆适用于果岭上，市面上有各式各样的推杆，重心低且顺手、顺眼即为好的推杆。现在一套球杆台湾制的约六千～一万五仟元不等（含球袋），进口球杆一套二万～五万元不等，当然更贵的也有，但不一定值得，也不一定实用。
选择球杆时应下列事项：
球杆并非贵就是好杆子，别人打得好的球杆也不见得您用就打得好，最重要在于是否合适。为了选择适合自己的球杆，最好有专家或职业老师的意见参考，不然订做球杆也行，也许多一点花费，但可使用一辈子，也满划算的。
在学习高尔夫的击球技术之前，得先谈一下我们为什么要去练习这个玩意呢？想要打得好高尔夫，除了不断地练习外，并没有其他更简捷的途径，这和做任何事是一样的道理。练习高尔夫是一种乐趣、一种游戏、一种自我的享受和挑战，如果把练习当作是一种训练的工作，将永远无法体会打高尔夫是力无穷的感觉。
不知各位球友在未开始打球以前对高尔夫是有什么样的想法呢？「高尔夫不够刺激，是老人所做的运动。」「打一个呈现静止不动的球，太简单了。」「花那么多的时间，打高尔夫的人又那么地热，很难理解。」因此，很多人最初都是认为高尔夫很简单而开始挥杆，但一接触高尔夫后，都觉得怎么会这么难打。
初学者打球时，别说是飞，就连击中球都不太容易。但真正因难的是：如何控制小白球并克服设在那大自然中的球场。如同登山、滑雪一般，高尔夫是在挑战自然，但它是最休闲的球类运动，这些打球时的喜悦是其他运动所没有的。笔者因工作关系认识很多爱好各种运动自认很有运动细胞的『运动狂』，这些朋友在开始打高尔夫以后都来告诉笔者：高尔夫是世界上最难的运动项目，并发出求救的讯号。而他们尽管每天喊高尔夫难打，却不可思议地未放弃打高尔夫的念头，宁可不断的练习，以求能进步。
打高尔夫的对象是一颗静止不动的球，从挥杆的开始到结束，一切都掌握在自己的手中，没有人可以辅助或掩护，这就是高尔夫挥杆动作会如此困难的原因。不论世界职业的高手或球龄三、四十年以上的「球痴」，都会认同高尔夫是非常难打的，它的技术不是一朝一夕就可以学会，而是要依照练习方法才能一点一点地慢慢进步。先上练习场练习是按部就班的做法，虽然较单调枯燥，不如上宽广的球场打球来得有趣，但却是打好球的不二法门。
有些球友一开始就很热心的上练习场打球，一旦球技稍有进展，便跃跃欲试地想去球场打球，就此远离练习场，缺乏继续进步的毅力。也有球友很努力的练习，还是没有进步，这可能是姿势不正，或是缺乏明确的目标。如果光是为了打出好球而练习，会很快到厌倦，再也不进步。所以先作心态上的调整，以享受和游乐的心 情去练习，才能持之以恒。
但是又不要做职业选手，夜以继日的练习高尔夫也很不合理，且不动用脑筋，光随便地挥杆也是不会进步的。要自己的高尔夫技术快点进步应做到下列要点：一、正确地了解高尔夫的基本原理，再按照这些基本的原理与动作多大下工夫练习。二、请职业球师或真正『单差点」的高手指导。三、多看些高尔夫的书藉或录影带，以增加正确的击球观念和知识。朝着以下三项准则去做，各位球友的杆数不下降也难。
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高尔夫球的规则很多.用讲的实在体会不出其中的精髓.只有下场几次大慨比在纸上谈兵容易了解.初学者要先注意服装及仪容.要穿着有领子的上衣.钉鞋.不能袒胸露肚的.所以球场的名称都叫xx俱乐部.是高级的休闲场所.
不过球杆倒是须要多了解些.打球才不会打得吃力辛苦.
球杆大约分为球杆的硬度.s1.s2.及r1.r2.杆身有铁杆和炭签维.年轻力壮的可以用s1.s2.的球杆.年纪大一点的用r1.r2.的球杆.至于杆身铁杆会比较重.适合年轻人用.年龄大的建议用炭签维的球杆.
球头建议使用凹背式.因为它的击球的甜蜜点比较大.击球时失误比较小.因为在发球台击出去如果偏差个2度球就差不多出界了.当然ㄝ可以视个人喜好了.
杆头有凹背式.及平背式.球道木杆又有木质头.钛质头等.
击球距离要看个人的技巧和练习的程度.标准7号杆130码(业余球员).如果你的身体的柔软度和协调度都很好.你的击球距离就会加长.如果你没有很好的柔软度和协调度.那ㄝ有可能人动球不动.更别说距离了.
所以站在发球台上有24个动作要注意.只有多练习才能体会.
只能说握紧球杆不用力.死不抬头.