打篮球，运球时停下然后向前迈一步之后打板得分，这样算不算走步？_百度知道
打篮球，运球时停下然后向前迈一步之后打板得分，这样算不算走步？
运球突两脚靠近停向前迈步《另脚》球打进算算走步麻烦解答能说服力东西
提问者采纳
哥问题要详细看停球： 停球候两脚单纯停止运球脚往前迈步投篮效； 二行进运球停止脚步移结束运球说两脚靠近停止迈步另脚球效； 三我估计疑问种情况三步篮遇阻碍两步结束压制看空档脚移步手投篮两种情况：1球手前迈脚没落走步进球效；2迈脚落走步犯规进球效 特别注意：第三种情况现实要看裁判裁判主观觉三步篮作连贯第三步前判定走步觉作顺利效 打球些纯碎说周详见谅希望篮球所帮助
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出门在外也不愁打篮球时运球停止后，用假动作晃起对手后，轴心脚不动，向前跨一步，抬起轴心脚起跳，然后球再在空中出手，是走步吗？
打篮球时运球停止后，用假动作晃起对手后，轴心脚不动，向前跨一步，抬起轴心脚起跳，然后球再在空中出手，是走步吗？
不区分大小写匿名
是走步，你停住运球后，轴心脚不能再动了，另一只脚随便动，没有更换轴心脚的说法
恩 你走步了~！！！轴心脚要和另一只脚同时跳起不然就走步了~！
在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）。 以上部分是规则中对走步（带球走）的定义，你自己对照一下，是不是走步了。 我感觉如你自己描述的那样，你已经走步了，因为你的中枢脚在你晃过对方后，以右脚为定点抬起轴心脚左脚投篮，这时你的中枢脚已经抬离了地面，如果你晃过对方后，双脚同时起跳做投篮动作，那就是一个好球了。 以下的部分是我曾经给一位朋友回答过的答案，他的问题与你的很相似，我把当时我回答的答案给你粘了下来，你自己看一看。 接球之后，没有运球，以左脚为中枢脚，外转身右脚着地，再踏出左脚完成三步上篮。这样有算走步犯规吗？ 就是球被人打落，又捡起来然后以左脚为中枢脚，外转身后右脚着地，之后又踏出左脚上篮。这样算三步上篮还是走步违例 最佳答案 25.1.2 在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）。 用这条规则来解释你的问题是比较合适的，根据你描述的情况，你已经走步违例了，因为你的中枢脚在没有运球的情况下，抬离了地面。
嗯，但之前我看过很多教学视频，里面都是停止运球后，用假动作晃起对手，然后向任一方向跨一步，再抬起轴心脚投篮的。
属于正常的动作，轴心脚不动是对的，向前跨出一步然后轴心脚抬起只要不落地就不属于走步，这是篮球动作的基本脚步，属于合理技术范围内的技巧。
这个动作在NBA经常见到啊，科比，乔丹他们晃人的漂亮动作都是这样，还有大致也经常用，反正我对你所描述的理解是这样，不知道我理解你这句话对不对。
不走不，科比经常这么做的
不算的，轴心脚离开后要两脚离地再投出球，就不会了。
理论上完全走步 只不过是吹罚的问题 不吹正常 就像快攻四步上篮 不吹很正常。 最不能理解的 就是很多看nba那么多年的人 这些东西为什么不懂？
走步了 这个时候只能传球或跳投
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篮球领域专家打篮球时在进攻时抱球走三步算不算走步？（动作连贯）
打篮球时在进攻时抱球走三步算不算走步？（动作连贯） 5
今天跟人打球，在我进攻时我抱球快速走三步然后上篮，被对方说走步，他说我只能走两步或者第三步不要跨太大（意思就是走两步半），但我想走三步和两步半有多大区别吗？我看NBA 很多球员也是走三步上篮啊。裁判也没吹走步。
篮球场上某一种行为是否违例、犯规，我们不应该说看裁判如何来判定，严谨地说，应该用【篮球竞赛规则】这个尺度来衡量，因为裁判员的水平参差不齐，也会存在误判、错判、漏判等等一些情况。
另外，就你描述的情况肯定是走步了，三步篮必须是两步之后就起跳，不可以有第三步。我参加的正规比赛不计其数，这个问题对于我来说根本就不是什么问题。
有问题欢迎追问。
走两步半这说法？
那是胡扯，每一步，无论大与小都是一步，哪里来的什么半步，谁规定的？多大算一步？多大算半步？【篮球竞赛规则】上没有半步的说法，这些都是一些“高人”自己发明创造的，希望你不要被误导。我参加的正规比赛不计其数，从来没有听说过这样的说法。
其实是非常幼稚可笑的。
其他回答 (25)
那要看裁判严不严格的
第三步必须起跳或者在迈步子的同时把球处理掉（投篮或者穿出），就是你迈完第三步手里必须没有球才行，你所说的情况下是走步，但是NBA有时候不算，是因为有时候确保比赛连贯性不吹罚
如果事先和裁判吃过早餐的话可以不算
这个不算走步，詹姆斯的螃蟹步就是三步半…
算走步，你必须拿球走两步，第三步跳起上篮
这算走步，第二步迈出后的下一步必须起跳或投篮，否则就是走步违例
nba规则和国际篮球规则不一样，你第3步别落地，起跳就行了，不会被吹走步。
NBA裁判对大牌明星的判罚是有点松的，比如艾弗森经典七步上篮。三步上篮就是拍一下球走到第二步时起跳，不管你是怎么拿球走两步，神马抱球.单手，只要拍一下球走两步都行
是走步，在你抱球时走两步第三步必须起跳投篮，不然就违例犯规
不行，绝对不行。第一步 a左脚在地（右脚腾空中） b合球 三步上篮 c左脚腾空（这里b、c可以互换） 第二步 d右脚落地（此为中枢脚。） e左脚再落地（见注3） 第三步 f右脚抬起 g左脚腾空 h出球
这是走步，你第一脚踏出去，再踏第二步，最后的一步必需要起跳，不然就是走步...
不过如果是跳步的话就另当别论了
你可以选择单脚或双脚向前跳出一步（不要太高）然后根据防守者的情况往反方向跳去再上篮！
韦德的迷踪步就是巅峰
一般的都是走两步 然后第三步就要起跳投篮或者传球 走多了就是走步了
标准走步。只能走两步 第三步不能落地
当然算，你以为你是詹姆斯啊
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走路常犯8个错误：低头含胸 步子太大 脚掌拖地
发表时间： 10:19:12
来源：生命时报
　　走路算是老少皆宜的“最佳运动”。但这个看似简单、每个人都能抬腿就做的动作，能真正做对的人却不多。美国最有影响力的生活类杂志《about》日前刊文指出，拖拉着脚、低着头、迈大步、内外八字……这些不正确的姿势不仅“难看”，还容易引发疲劳，导致腿、背部疼痛，甚至造成损伤。本期，我们请到运动医学方面的权威专家，为大家纠正走路常犯的八个错误。
　　错误一：低头含胸。北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆称，很多人走路总是盯着地板，低头看着双脚，“这种方式最容易带来疲劳感。”而且，含胸时肺部的舒展空间被“挤压”，呼吸也会变得短促，容易影响心肺功能。久而久之你会发现，自己的呼吸非常浅，往往气息还没有进入肺就被匆忙吐出，不利于身体的重组供氧。正确的方法应该是，抬头挺胸，下巴与地面平行，背部稍稍向后“收拢”，这样可以防止肩颈背部出现疼痛。眼睛目视前方3―6米的地方，可以帮你有效避开障碍物。
　　错误二：步子太大。很多人觉得迈着大步走路“雄赳赳、气昂昂”，是精神好体力好的表现，尤其老人锻炼的时候，更容易大步走路。“其实，这样的姿势也会伤身体。”西安体育学院运动医学研究室副教授苟波说，大家可以感受一下，迈大步时，往往是大腿带动小腿“甩”出去，脚“砰”的一下落在地上。这种姿势走路，脚掌的缓冲力变差，对膝关节不好的人来说，会加重关节损伤。日常走路，用自己最舒服的步幅即可；如果是健步走，步幅可稍微大一些，但以不影响脚着地为宜。
　　错误三：脚掌拖地。部分人因为太累、鞋子太重、胫骨有伤或是腿部肌肉力量太差，走路时脚无法从脚后跟到脚趾“轮转”起来，而是脚在地上“拖沓”着，落地时也是全脚掌着地。这种走姿缓冲也较差，容易造成关节、肌肉、足弓的劳损。此外，这样走路，还容易给人以邋遢的感觉。苟波说，这种走姿的人，要加强对胫骨、脚踝和小腿力量的锻炼，最简单的莫过于踮脚、脚趾点地和脚后跟走路法。踮脚练习是站在台阶边缘，鞋后跟部悬空，先把脚跟尽量下压，再尽量上提，做10―20次；足尖锻炼是用脚尖在地面写出26个英文字母；用脚后跟走路，顾名思义就是“只用脚跟行走”，每次以20步为宜。
　　错误四：不摆臂或摆臂幅度过大。正常情况下，走路时挥臂是为了平衡双腿的运动，如果有效摆臂，运动者不但可以走得更轻松，而且会获得更大的动力。如果走路时不摆臂，行走的平衡性就会受到影响，容易“顺拐”，甚至摔倒；如果摆臂幅度过大，一则会影响速度，二则会导致上臂过于疲劳，甚至拉伤。陆一帆介绍，摆臂的正确姿势是，上臂自然下垂，走起来后，在身体两侧自然摆动，摆臂幅度在30―45度之间为宜。走得慢时摆臂幅度小；如果是快走，可以像跑步一样，双手握拳，手臂弯曲90度，稍微增加摆动幅度。
　　错误五：内外八字。走路如行车，车轮总应是平行的，歪轮子不可能滚得动车子。但是走路时，能走正的人却很少，多数人都有轻微的内外八字。其中，内八字比较少见，多数人都是外八字。外八字的成因与走路习惯有关，即移步时须左右移动重心，故而脚尖习惯向左右外撇。这样的走姿，既不舒服也不雅观。正确方法是，行走时找到地上的一条直线(地砖或水泥缝)，一脚先对好，脚尖脚跟对齐直线，另一脚与之保持平行，然后照此方向行走，慢慢就可以纠正错误的姿势了。
　　错误六：身体倾斜。苟波说，不少人走路时身体站不正，会向前后或左右两侧歪斜。这样的姿势容易引起背痛，也影响走路的速度。要改变身体倾斜的行走惯性，通过仰卧起坐来加强腹部肌肉，有助你站得更直。
　　错误七：选错鞋。不适合走路的鞋有以下几个特点：1.鞋底过薄，走路时会有硌脚的感觉；2.鞋底过厚过重，走路时感觉腿特别“沉”，或是落地时声音特别大；3.鞋帮过高，有些人穿着户外运动鞋走路，虽能对脚部提供充分保护，但过高的鞋帮不利于足踝的灵活运动；4.鞋底过硬，鞋底无法弯曲来适应走路时脚底的“滚动”。美国认证马拉松教练温迪?博加德纳建议，最好选择“慢跑鞋”或者“综合训练鞋”。
　　选鞋的时候要留意，鞋子选轻的，“掰”一下鞋底应该较自如的弯曲。后跟的上方有适当突起的衬舌，能起到保护跟腱的作用。穿上走几步，鞋底有轻微的弹力但不至于太软，有一定的防滑性。此外，如果每天走路超过30分钟，你穿的鞋子应比平时的尺码稍大些。
　　错误八：鞋子超龄服役。鞋子也像车子一样，行程超过800公里就要更换，否则缓冲和保护作用就会降低。苟波说，最好的检查方法就是看看鞋底“花纹”的磨损情况，如果这些防滑的条纹几乎磨平，那就证明该换双新鞋了。
　　那么，怎么样的走路方式才是最正确呢？北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民说：“很多人走路时漫无目的，可能东看西看、左想右想，没有把心思真正放在走路上。其实，有目的走和无目的的走路，效果差别很大，如果希望走得健康，一定要将全部注意力集中在走路上，时刻留意自己的走姿、摆臂、呼吸，这样才能既显得精神、又锻炼身体。”美国《预防》杂志建议，走路时把意念放在脚上，感觉脚跟到脚尖逐一踩踏到地面，能起到转移注意力、放松精神的作用。为此，美国“eHow”网站也给大家介绍了“完美走姿五部曲”。
　　第一步，站直，感觉身体在不断长高，头顶向着天空，而脚在地上稳稳地扎根。也可以想象自己像玩偶一样，有一条绳子连接你的头发，把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更流畅和优美。
　　第二步，站直身体，收腹提臀，双肩抬起，再慢慢放松到同一水平线。从侧面看看，这时你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上。
　　第三步，抬起下巴，眼睛平视前方，脖子一定要“正”。走路过程中脖子跟随身体自然向前移动，而不要前后左右摆动，尤其不要“探着头”。
　　第四步，轻轻抬腿迈出脚，然后从脚跟到脚尖“滚动”着落下，再抬另一只脚。
　　第五步，如果是走平路，要把注意力放在收缩小腹上，走路时臀部适当地向前扭动，让腹部肌肉承担更多的力量；如果想瘦身，最好多走坡路。
责任编辑：sai打篮球时，接到球然后直接三步上篮，不拍球，算不算走步?_百度知道
打篮球时，接到球然后直接三步上篮，不拍球，算不算走步?
算走步,一手接球后走一步,双手接球后两脚落地,以一只脚为中轴脚,另一只脚想前踏一步后起跳上篮.
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