一块表的背面是一个游泳的人和梦见钓到一条鱼鱼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-05 02:17 标签： 我是一条鱼
只看楼主_[连载]《手眼》：因为有不同于常人的手纹，所以有与众不同的经历_直播贴,发现你身边的故事
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各种爆黑料红料。比如天猫是不是正品啊？双11活动价格是真便宜还是假便宜啊？如何去买真正的便宜又质好的货？遇到.....
不好意思，第一次发这样的帖子。而且也不是很清晰，希望大家多多包含。
我家是四川的一个普通家庭，在当地算中低层收入，在天涯应该就算是低收入人群。家有四个大人，因为我和老公白天都.....
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　　前面的话：　　这个贴子其实在23号就已经开始写了，今天是25号。　　首发郑州。　　贴吧郑州，MOP与D8同步更新，现在将这个贴子整理一下，发在鬼话。　　贴子的原名叫做《住进美女租过的房子，悲剧了》　　现在正式命名为：《手眼》　　这个风格与《画命》不同，欢迎提意见，但不欢迎谩骂。　　现在正式开始。　　引子：　　有婴初生，手纹有异。　　天纹（感情线），地纹（生命线），人纹（智慧线）三条线首尾相交成大圆形。　　玉柱（命运线）首尾相交呈小圆形。　　大圆套小圆，犹如眼睛，因此，此种手相称“手眼”。　　有“手眼”者，可通天地之秘，窥阴阳之私，带手仙抓鬼，战九州八方。　　故有成语：手眼通天。　　==================================　　文中最基本的砍人武器：黑版飞鹰镇楼。　　
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[连载]《手眼》：因为有不同于常人的手纹，所以有与众不同的经历
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咨询谁说游泳只是炎夏的专利？谁又说只有冬泳者才能不分季节乐享畅游？全市唯一的优雅恒温室内游泳馆，让您欢享亲水激情，快乐无时不在！
【锦都课堂1：泳前提示】
●下水前应该做好准备活动，防止身体不适。
●空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。
●饭后或酒后不宜立刻游泳，因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛，久之会引起慢性胃肠炎。饭后四十分钟方可游泳。
●剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担。
●月经期不宜游泳，若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游，但时间不宜过长。
【锦都课堂2：泳前准备】
●馆内无零食，可以自带零食饮料等，如果游泳时间比较长，建议带个浴巾，这样在你休息的时候不会感到冷哦。
●游泳前的热身十分必要，请您注意安全。
【锦都课堂3：注意事项】
●先套上个泡沫救生圈（别用充气的，妨碍你在水里的动作），在游泳池的深水区里玩上几天，熟悉一下在水里脚踩不到底的感觉。自己可以试一下，套着圈游（腿在水中试着做鞭状打水，为以后学自由泳做准备）。
●直到自己不怕水了，再去浅水区（水淹到你的下巴最合适）找人教你做换气、划水、蹬腿的练习。先分开学，然后再单项练习、组合练习（换气和划水组合、换气和蹬腿组合）。
●熟悉动作后，就在浅水区自己游（反正不淹到你，万一动作乱了，脚一蹬池底，头就出水面了。）
●到你能在浅水区游20米的时候，就可以去深水区了，不过要找个人看着你，而且要沿着池边后，万一有事马上抓岸边。5米、10米、20米、50米，这样一点一点增加距离。
轻松学会蛙泳，这种方法稍稍花点时间，可能要1个月学会，但基本上不会呛到水。
●学会蛙泳后，再学自由泳（用会蛙泳后，比较容易就能学会，自由泳技术性不是很强）。这两种泳姿最实用，蛙泳最省力、视野最好，自由泳速度最快、感觉最爽（可以让你体会到在水中犹如鱼雷一般破浪前进）。
【锦都课堂4：游泳的价值】
●对心血管的作用：冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。
●对呼吸系统的作用：在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为毫升，而经常从事游泳者，可以达到毫升。
●对人体皮肤的作用：在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。
●另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔软的皮肤。
●其它作用：众所周知，我们生活在一个四分之三充满水域的球体，因此在生活中就难免要和水打交道，这就是游泳不但只是一项体育项目，更重要的它还是生活中不可多得的工具与技能。它渗入我们生活中的很多领域：如水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等都必须有熟练的游泳技术做后盾，才有生命的保障。
【锦都游泳馆】
锦都温泉游泳馆（西安市创辉游泳健身有限责任公司）于日正式开馆，是西安高新区唯一优雅的室内恒温游泳馆。该馆建筑面积1000平方米，内含一个25米X18米的非标恒温游泳池，并有男女更衣淋浴，馆内高度7.5米，设施设备齐全，功能完善。
本馆配备有先进的水循环和池水加温设备，常年保证优良的水质并根据季节的不同随时调节适于游泳的水温，并免费提供更衣室及热水沐浴，馆内光线充足，并安装了全套的通风系统，可保证馆内的空气流通及空气质量。
泳池周围及更衣室安装了地热系统，冬季给泳客提供了舒适的环境。水温夏季定在28度，冬季定在31度，主要给大众顾客配备一个适宜锻炼的好去处。
感觉超棒！尤其是在冬天去的，水温暖暖的，一点都不感觉刺骨寒冷，现在才能体会水里的幸福！以前总是羡慕那些鱼儿在水里自由自在，现在我也可以啦！哈哈，超赞！－－
锦都游泳馆还常年举办各类游泳培训班哦！有一对一对教班，还有小课班（每班不超过3人），授课教员全部经过规范培训，掌握先进的游泳技术和科学的教学方法。优越的环境，优良的水质，优秀的教练员，相信一定会让你取得惊人的收获呦！
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