何可欣高低杠再失误 失望结果坦言奥运带来压力
“想到奥运会肯定会有压力，作为运动员来说这是比较重要的一关，既然都练到这个时候了，肯定还是有想法的吧。”何可欣高低杠再出现失误，她坦言奥运确实带来压力。
网易体育吴薇薇（）5月10日上海报道：虽然杠上动作顺利完成，但是这次何可欣又栽下了下法上，赛后她显得很失望。5月9日，全国体操锦标赛暨奥运会选拔赛在上海进行女团比赛。北京奥运会双料冠军、有着“高低杠公主”之称的何可欣却在做高低杠的时候，下法出现失误。此次，何可欣并没有像以往一样从杠上摔下，她顺利完成了李娅空翻等高难度动作，就在大家以为她能就此完成此套动作时，她却因为重心不稳，身体前栽导致双膝触到垫子上，结果难度D分高达7.1的动作完成分E分仅为7.3分，最终得分也只有14.4分。其实，在北京奥运会后，何可欣多次在重大赛事中出现重大失误，2010年鹿特丹世锦赛，2011年东京世锦赛，她都是因为失误而丢失了冠军，而在今年3月份的科特布斯世界杯分站赛中，她也在高低杠上出现失误，而导致失利。谈到此次比赛失利，何可欣难掩失望，“今天杠上感觉每个动作韵律不是很好，感觉速度上好一点，但是立起来腿打软，下法方面训练时本来就费劲点儿。下法失败了，又失败了，唉。”失败已经不是第一次，所以何可欣对于这个已经看得很开，她笑着说，“年龄增长，体重变大，能力减退，这是绝大多数女运动员都躲不开的，所以我也不能抱怨和责备什么吧。”
虽说体重在增加，能力在下降，不过何可欣却一直还在坚持，并没有就此放弃，她说，“不管到赛场上发挥成什么样，自己始终没有放弃过，可能外界认为我能力还是不够，但这段时间我一直在加强，一直在努力。”而她表示自己对伦敦也会有信心，“关键还是看自己努力吧。训练更扎实一些就会好点。”谈到伦敦，谈到奥运，何可欣希望自己别想太多，放平心态，“只要自己心里感觉练到那个份上就行了，然后就是发挥吧，结果别考虑太多。”至于如何克服心理阴影，她笑了笑说，“只能尽力克服呗，哪里失败哪里爬起来。”对于何可欣的情况，主教练陆善真表示，争夺奥运资格确实给她造成了一定的压力，何可欣也承认，她说，“想到奥运会肯定会有压力，作为运动员来说这是比较重要的一关，既然都练到这个时候了，肯定还是有想法的吧。”
(本文来源：网易体育
作者：吴薇薇)
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何可欣失眠因压力大 父母：女儿没觉得很苦
来源：北京青年报&
本文导读：“我现在可以好好睡睡觉了，这一段日子，对于我都是一种煎熬。我现在真的特别轻松。”何可欣说，“这是我的最后一届奥运会，没有拿到金牌，但已经很好了。”
　　“我已经两年时间没有站上领奖台了，今天我又站在了上边，虽然不是冠军，但我已经非常满意。”昨日在会体操女子高低杠项目上以0.200分的劣势输给冠军、俄罗斯运动员穆斯塔芬娜（16.133分）后，何可欣笑着说。
　　“我感觉自己就像是压了一座大山，动都动不了。”何可欣说，“比完了，我轻松了很多，很多。”何可欣在上届会上是这个项目的冠军，但这个周期，她的状态下滑比较厉害，险些都没能去成伦敦。
　　何可欣说：“在之前，我从来没有想过获得金牌，我觉得自己能在第二的位置上去争取一下。最后的结果就是这样，所以我很满意的了。其实，我能够把动作顺利做完，就已经非常好了。”
　　“我现在可以好好睡睡觉了，这一段日子，对于我都是一种煎熬。我现在真的特别轻松。”何可欣说，“这是我的最后一届奥运会，没有拿到金牌，但已经很好了。”
　　何可欣说，在明年参加完全运会后，她想先去上学。“然后做什么，还没有想好，还得和我的父母商量一下。不过，我在奥运会后，就要给我的爸爸买一辆新车。这是我在比赛前和他说好的。”
　　“高低杠公主”曾两次想退役
　　北京奥运会夺得高低杠冠军后，人们送给何可欣一个外号“高低杠公主”，但在这个奥运周期，她却在最强项目上接连遇到了成绩挫折，她两次想到了退役，几乎放弃了她最钟爱的体操。
　　最初走捷径
　　何可欣进入国家队是一次偶然。当时国家队教练刘桂成和何花去北京队选苗子，主要是看另外一个队员训练，没想到发现了何可欣。“当时，她站没站样，歪歪扭扭的。谁想到，一到高低杠上，尤其是倒着的时候，特别直。”何花说。
　　也就是在那个时候，何可欣有了一个外号“站着不如倒着直”。也是这次偶然，让何可欣在2005年进入了国家队。此后的三年时间里，何可欣的进步非常迅猛。“因为她学动作走了捷径。”何花告诉记者。
　　在刘桂成和何花这个小组，在何可欣之前，在高低杠上最好的运动员是李娅，李娅空翻就是她的招牌动作，不过掌握这个动作，由于都是摸索、尝试，前后大概持续了一年半的时间，比较漫长。
　　但何可欣不一样，虽然刚来国家队也是从这个动作学起，但因为有了前面的经验，何可欣在不到两个月的时间，就能做这个动作。后来，再连接上其他动作，让何可欣在高低杠上的水平突飞猛进。
　　两次想到不练
　　在2008年北京奥运会夺冠后，何可欣在这个奥运周期陷入了低谷。何花说，何可欣在过去三年内，曾经两次想到不再练高低杠。何可欣是一个对体操非常热爱的运动员，她从来没和父母说过“不再继续练了”这样的话，但在2010年“高低杠公主”有些支撑不住了。何花说：“那是在世锦赛结束后，她和我说，不想练了。”那届世锦赛，何可欣掉下器械，成绩遇到挫折。“她之前可能是太顺了，突然来这么一下子，接受不了。”何花说，“还有，她也感觉到体重增加、伤病增多，导致她的状态没法达到以前的样子。”
　　何可欣在这个奥运周期，体重增长了快20斤，这对于高低杠选手而言，非常麻烦，需要更强的能力去弥补体重的增加，由于伤病何可欣总是在能力上提高不了太多。
　　但2010年还不是最令何可欣信心受挫的。当2011年体操世锦赛，她再次掉下器械，连高低杠单项决赛都没有进入的时候，何可欣真的不想再继续这样的日子了。“她这次是和陆（善真）导说了。”何花说。
　　两次想到不练，当然最后都是被劝说放弃这种念头。“想想她真的挺不容易的，这个队伍里，就她参加过上届奥运会，能坚持到今天，没几个运动员能这样。”何花说。
　　心重的孩子
　　“我们能感受可欣的思想负担。”何花说，“她是最后一个被选入奥运主力的，还只有一个项目，她对这些想的肯定是很多的。”何可欣在中国女队的位置比较特殊，她能拿得出的只有高低杠一个项目，但发挥得好的话，将成为中国女队在团体挣分，在单项上冲金的点。
　　“这两年里，可欣在高低杠上失误挺多的，她现在在杠上做动作时会有一些心理阴影，会很有压力。她是个心比较重的孩子。”何花说，“在奥运会前，可能是压力大了，她的睡眠很不好，我们只能给她吃些调节中枢神经方面的药，但又怕说给她吃药，会更增加她的心理负担，就告诉她说，这只是普通的维生素。”
　　可欣父母：孩子没觉得练体操苦
　　何可欣的手，满是厚茧。这是她多年练习高低杠留下的痕迹。她的父母每次看到这双手，都会回想到何可欣小时候的一些事情。“每次想起来，我都觉得这孩子真的是不容易。”
　　何爸爸记得何可欣在先农坛体校时，“有一天，队里让我送户口本。我到的时候，正好看见她从医务室出来，她的手缠着纱布还流着血。手掌的皮好像都快磨没了。我当时看到这一幕，就哭了。咱不练了，不折磨你了。”何爸爸说。何可欣没同意，“她说，我练不了高低杠，可以练素质。”
　　何妈妈也说起了何可欣的这双手。“何可欣小时候，每天晚上睡觉前，必须将手放在凡士林中泡，泡完了，戴上手套，再上床睡觉。我看着，都心里难受。”何妈妈说，先泡凡士林再戴手套，是让茧子能“闷”软点，这样第二天训练能握杠时不那么难受。“为了她这双手，我不知道哭了多少次。”
　　何可欣练体操纯属偶然。小时候，何可欣不喜欢吃饭，个头也矮，何爸爸就在她5岁的时候，把她送到了业余体校练体操，谁知何可欣从此就和这项运动分不开了。虽然看着女儿练体操很心疼，但是何爸爸却不想轻易打碎女儿的梦想。何可欣2005年进入国家队后，何爸爸东拼西凑借了钱，买了一辆车，每个周末去国家队给何可欣送东西。
　　“我以前有辆残疾人摩托车，开着这个去给可欣周末送点生活用品。后来，可欣进入国家队了，有个教练和我说，开着这个给可欣送东西，不太好看。我听完，想了半天，就一咬牙借钱凑足了11.8万，在2007年买了辆车，一直开到现在。”何爸爸说。
　　何可欣在2008年北京奥运会高低杠夺冠的时候，何爸爸生病住院了。“因为看资格赛时，她掉杠后，我的高血压就上来了，当天就住院了。”何爸爸说，“她最后夺冠，还是其他人告诉我的，从此以后，她比赛我都不敢看了。”
　　对于伦敦奥运会，何爸爸说：“我只希望女儿能顺顺利利把比赛比下来，这就是我们的心愿。因为她已经为体操付出了太多太多。”
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第12版：逐鹿南宁
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赛前训练中国女队积极备战
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白雅雯在练习平衡木
■本报记者
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