憨厚的标枪舞者赵庆刚：明年田径世锦赛想争冠军
16:55:03 &&来源：中国体育报
　　记者：这么多年你一直是全国冠军，是标枪项目上绝对的领军人物，直到亚运会后才真正被社会各界所熟知，你的生活有怎样的变化？　　赵庆刚：(笑)我的生活从亚运之后到现在也没有什么变化，该吃饭就吃饭，该训练就训练，一切照常。只不过我这次仁川亚运会超水平比出好成绩之后，亲戚、朋友、领导、队友送给我的鼓励和祝福更多了，当然，像你一样想要采访我的记者也多了一些。　　记者：标枪过去不是咱们国家的传统优势项目，不太受关注。在一个相对冷门的项目中默默耕耘并取得突破，你对这个项目究竟有怎样的感情？　　赵庆刚：说真的感情有点儿复杂。因为我之前的运动生涯有顺利的地方，但更多是不顺利。2009年全运会之前我就有80米的实力，但因为感冒没比出来，获得了第二名。2011年因为比较重的伤病也产生过放弃的念头。去年全运会之前我就打定主意，如果取得不了太好的成绩就不练了。这中间起起伏伏，有时候真的很迷茫，对自己挺没信心的。但是田管中心和辽宁省的领导一直对我很有信心，为我找了外教，还送我出国治疗，我真的是心存感激之情。去年全运会获得冠军也算完成了自己的一桩心愿，现在的感情从复杂变得简单了，我感觉可以把体育当成自己的职业了。　　记者：看到一些报道说你最早去体校练体育是准备去踢足球的，后来怎么就选择了标枪？当时的启蒙教练发现了你怎样的运动能力和天赋？　　赵庆刚：当时大连的足球是非常火爆的，有很多家长会送孩子去踢足球。我本来也是冲着足球去的，但后来发现我所在的体校只有田径。至于标枪方面的天赋小时候就展现过，在区里的中小学运动会上拿过标枪第一名。　　记者：你从前几年80米左右的成绩，上升至85米甚至89米的成绩，哪些运动素质、技术和能力有了非常大的提高和进步？　　赵庆刚：我一直在一个相对较高的平台上进行积累，提高的是综合能力。济南全运会我跟国内教练周伯宝训练，训练实力就有80米。拼了四年之后，辽宁全运会当时就是准备破全国纪录的，比赛的时候第二枪比出83米之后，大腿就拉伤了，其实当时如果不受伤我感觉自己还能创造更好的成绩。又经过一年的系统训练，我的技术感觉比去年还要更好一些，今年出个85到86米的成绩我感觉是很正常的。　　记者：你跟德国外教霍恩在一起训练这么长时间了，他究竟是个怎样的人？你跟他在一起有什么收获？　　赵庆刚：我的外教霍恩是个非常典型的德国人，做什么事情都非常严谨。他是曾经的世界纪录保持者，对于标枪这个项目从古至今的历史发展以及所有高手的技术特点几乎如数家珍。他常对我说，要对标枪持有敬畏之心，训练方面他对我要求也比较高，不仅要求训练技术，对体能方面也非常重视。
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中学田径运动会工作总结
中学田径运动会工作总结
作者/编辑：佚名
&&& 为了全面检阅我校体育发展成果，全面落实素质教育总体要求，严格教育部关于“上好体育课，每天运动一小时”的整体部署，为明年县选才做准备的战略目标，。我校结合实际，于日至25日如期召开了声势浩大的田径运动会。综观此次运动盛会是的、有必要的，取得了良好的效益，赢得了和学生的普遍赞誉。现将细节具体于后：　　一、早、早安排、早部署。　　之初xx副局长就要求开运动会,并要求教务处将此次运动会写入教学行事历中。为了进一步加强各班重视，在10月初工作例会上也开了一次“吹风会”。并在10月下旬，分管副校长苏政、主管肖荣主任在百忙之中抽出，在不影响正常的下，于中午时分召开了各班班长、体育委员，《》()。在会议上对各班在运动会中的方队、救护、啦啦队等都做了详细的安排和部署。为了使式的当天有良好的开端，早早地安排了人员和各班的入场式导语。为此次运动会胜利召开做好了良好的人才储备。　　二、领导的重视，的支持。　　此次运动会开办之初，也遭到了一定的非议和阻力。因为本时间短，放假过多，教学压力大。xx副局长认为，运动会三天实则意义具大。一是召开运动会是贯彻上级总体要求。二是运动会具有整合的作用，使学生学习更有冲劲。三是我校本期较少，具有一定的丰富学生枯燥的课外。xx副局长在班主任工作会议上也多次强调了开好运动会的重要性和必要性。并亲自过问运动会筹备情况，也多次向后勤“打招呼”支持运动会等。后勤也积极响应xx副局长的要求，按时的整修了跑道、报废并购买了体育器具。并接合跑道的安全性及时地剪修了树枝。重修并填埋了沙坑，了跑道线。为了开幕式的全面运行，后勤也财力支持，租借蓝、请有关人员安放烟火等。为此次运动会做好了良好的物质和财力准备。　　三、加强领导，健全组织。　　没有良好的组织和领导协调，再成功的运动会也会百密一疏。基于此我校及时健全组织，加强协调和领导。我校成立了以xx副局长为组委会主任，副校级领导为组委会副主任。各中层领导和各班班主任为委员的十运会组委会。教务处作为主管部门按照分工及时地成立了十运会工作机构。苏政副校长网　 　　〔中学田径运动会工作总结〕随文赠言：【受惠的人，必须把那恩惠常藏心底，但是施恩的人则不可记住它。――西塞罗】
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中学田径运动会工作总结相关范文我大二了，报名参加了明年7月的大学生电子设计大赛，专业是“计算机科学与技术”，主要负责软件这一块，然后我预想的职业方向是想搞嵌入式系统开发，所以也想借此机会锻炼一下自己。51单片机会个7788了（比赛用STM32），全国二级C也拿到优秀证书了，但是真正对于编写软件的经验还是相对较少的。模电数电电路这些课都学了，但还没有具体应用。我想问一下，对于这个大赛和我的职业方向，现在应该做些什么准备呢？能推荐一些书那就更好了！谢谢各位，小弟感激不尽！
首先要懂底层硬件以及各种驱动方法。‘多做一些开发类的东西，懂得怎么调试。电赛中代码编程只是一部分工作，大部分工作在联调上。出现问题后能分析出问题症结，这点很重要，得靠经验。所以平时多做些开发还是很有必要的。方向嘛，很明确。因为每年的电赛题目类型都很明确，找到自己擅长的领域，做往年的电赛题来练习。经验很重要。经验很重要。有好的导师很重要。好的导师可以帮你完成总体方案，甚至更细的一些东西，你懂的。我参加电赛时就负责编程，记住，不要只会编程。
首先你得学会比赛用的单片机，你们比赛用stm32对吧，那你就得熟悉stm32，包括它的最小系统怎么去搭，如何使用J-LINK调试，熟悉IAR或者MDK的IDE环境（我想做电赛的一般不会用linux来做吧，毕竟还有大量的仿真工作要做）。这是最基本的。-然后常用功能的库要做好，文档也要写好，也可以用往届学长留下来的东西。常用的库包括显示、按键、定时器配置、AD配置、GPIO口配置、PWM输出配置、DA配置等等。还有一些常用器件的驱动，比如一些常用的高速高精度AD、DA，液晶驱动、模拟开关等等……当然还有各种总线协议的驱动，比如完整的IIC，SPI，USART的库，比赛时拿来就用，不要为器件驱动这些基本的问题花时间。四天三夜每分每秒都很宝贵。-再有就是针对选题学好相应的算法，比如控制类、电源类等等PID可以说是最基本的算法，PID算法里最常用的增量式，位置式也要去掌握，有时间可以尝试去优化这个算法，去万方看看其实PID优化算法还是很多的。计算机领域的基本算法，快速排序，贪心算法等等也要会一点，可以提高某些程序运行的效率。做仪器仪表的话可能还需要掌握一些滤波器的设计，FIR.IIR这些，要会去设计，多去设计来提高熟练度。-还有一点非常重要，要会读DATASHEET，这可能是从纯软件过来做嵌入式的学生最经常碰到的问题，一大堆术语让人头疼，时序图不会看也是常有的事情，不过这是基本功，一定要会。要知道电赛有时候是会限制器件的。用的熟的用不了了，就看你怎么快速上手一个器件了，DATASHEET是至关重要的一环。-加油准备吧。
知乎首答！我是通信工程专业，做了三年电赛，拿过TI模拟邀请赛国一，今年大四放弃保研了IC公司的软件相关的工作，我觉得前面几位在准备过程上已经说的不错了，我再补充点看法：其实做电赛对硬件水平提升比较大，对于想搞嵌入式的话，这个涉及面太多了，知乎上相关的回答也很多，我的建议是先不要想着通吃，如果你是想更偏重操作系统、驱动这块编程这块，电赛最多就是起到一个激励你学习的作用，不如放弃电赛，用这些时间时间去好好补充下计算机的几门基础理论，具体参见
的回答。至于电赛获奖对找工作有什么用，公司对于应届生还是更看重实际素质和潜力，我觉得电赛上更多的体现的是你的主动性、解决问题能力和团队合作能力，对于大学生电赛这种半开放性的比赛，获奖不获奖的真的不代表你能力就有多高，更多取决于你的人品和指导老师。
我是打酱油的从大一开始积极参加学校，所在高校区、市甚至省内演讲比赛。报名校内演讲社团，学习演讲技巧，锻炼短时间内组织话题和内容的能力。每一次参加活动和比赛后积极补充当时话题涉及内容，建立完备的专属的资料库。记录自己每一次表现欠缺之处和事后自己能回想的，以及他人和老师或评委指出的不足。
汝果欲学诗,功夫在诗外——引子Part 1, 新东方杯简介：我从高二开始接触英文演讲比赛，基本上是伴随着这类比赛长大的，全国级别和地区性质的比赛也参加了不少，今年非常有幸被新东方杯的全国英文口语大赛组委会邀请作为评委，参与了三天决赛的全部流程，和各位专家老师以及选手们交流，受益良多，趁着记忆还热乎，赶紧记下两笔（本届大赛选手评委和主持人合影留念，我就不方便说我到底是哪个了）写这篇文章除了是为了方便自己的归纳，总结和反刍提高学习之用，更多的是因为新杯的选手全部都是个人参赛，并没有一个学校层面或者团队层面的参与组织，相对来说比较缺乏一个系统的培训的锤炼（这个和CCTV杯跟21世纪杯都完全不同），大部分选手也都是青果子，为了能在将来看到更高水平的比赛，更具实力的选手之间强强碰撞，更加白热化的决赛场景，作为评委我随口写几句，都是一些不成熟的一家之言，日后如果有选手能受益一两处，实在是善莫大焉本文大致会分成三部分，首先是新杯比赛的大致介绍，横向同类别比赛的比较，然后是作为评委的几项评分基础以及根据新杯的特点和评分标准，我个人给出一点英语方面的建议和方略（这部分会是文章的主体），最后是集中在泛泛的专门针对演讲的一些语言技巧和思维训练，以下是正文：“新东方杯”英语口语大赛（以下简称新杯）自然就是新东方搞的一个带有演讲性质的英文比赛，大赛介绍在这里，大家可以稍微看下参赛的模式大概就是在线测试——上传视频投票——网络海选——网络复赛——全国总决赛，跟21世纪杯非常类似，当然没有21世纪杯那种地区性的比较大的区域复赛（可能是因为预算原因，所以线下实体的比赛也就只比全国一次，这个也是组委会正在积极改进的地方）我这里主要说下全国赛的模式，核心关键词：团队合作新杯的比赛非常接近美剧《学徒/飞黄腾达》的模式，即24名选手被分成4人一组，接受题目，开始团队合作，准备PPT和演讲，在第二天的比赛时候，大家要一起配合，给评委一个比较好的presentation/speech，接着单个的接受评委的提问和点评今年的题目是LETV产品的Sales Pitch和Marketing Promotion相关的策划案，选手们需要在一晚上的时间里，调查数据，集思广益，发挥创意，完成报告，详实PPT，排练好时间。在第二天下午的比赛时候，一个小组团体可用来做presentation的时间为15分钟——这其实意味着你不需要每个人都说满4分钟的，而且如何分配时间也是个大问题，我们稍后说。presentation结束后，接受评委提问没人大约有3-4分钟时间左右决赛共三轮，分别是24进20,20进12和12决出全国冠亚季军我不知道明年的赛制会不会变，但是根据往年比赛的情况和组委会那边给我的信息来看，除了题目和赛制的操作细节会略微调整外，大体的规格流程都不会有特别大的变动这个比赛最鲜明的特点就是：商业策划+团队合作，说穿了，其实就是中国内地学生版的飞黄腾达横向比较来看的话，国内所谓英文学界的三大顶尖赛事，应该是CCTV杯（貌似改名为外研社杯了），21世纪杯和外研社的辩论大赛了，外研社的辩论比赛模式和各类口语大赛模式都非常不同，因此只看英文演讲这块的话，大约有三个比赛是最出名的，分别是CCTV杯，21世纪杯，还有CCTV10的希望之星杯这三个比赛都是极高水准和影响力深远的比赛，新杯相比较还非常年轻，影响力和业界的口碑水准自然也和这些比赛无法同日而语，但有一点必须要指出的是，新杯独特的赛制，让它在和这三大比赛相比时，有着独特鲜明的特点，即1，大赛难度最高相比较其它比赛，大部分都是提前一周甚至一个月就给出题目让选手准备，而新杯只给一个晚上时间，选手就必须完成大量冗杂的工作，数据调查，分析，头脑风暴，确定主题，制作PPT,排练，在一般性的商业公司里面，我们准备一份重要的呈述都得起码两三天，而这些小伙子们一夜就必须完成，几乎都是不眠不休的战斗了三天。老实说就给一晚上时间让我自己去做PPT准备呈述，我绝对没信心做的跟他们一样好一般来说接触过演讲的人都会明白，即兴演讲impromptu speech算是所有类别演讲中难度最大要求最高也最不容易发挥的，已备演讲相对就小儿科多了，而新杯的组委会也意识到这点，所以他们是拿着即兴演讲的要求和难度，来要求已备演讲的，可以说相当难得，也是真心实意用心在举行这个比赛，想真的选拔出最优秀的选手2，团队合作制最为独特，同时最能发挥出选手的水准和能力。赛出风格，赛出水平这个独特的赛制，导致了比赛考察的绝对不仅仅是英文水平，它更看重的是综合素质，英文水平在这里占的权重可能60%都不到。在决赛中，“只会说英文的傻瓜”是绝对不可能赢的。说到这里我也希望英语专业的同学能做到不要死读书，多去实习和交际，拓展下视角，否则在这样的比赛里面，竞争力非常低——而如果在一个简单的模拟商业社会的校园比赛里竞争力都很低的话，毕业后进入社会恐怕会遇到不小的困难和障碍团队合作是个大难题，在新杯决赛的时候，我们评委基本都能看出来，选手前天晚上估计都吵了好几波了，台上落泪的也真不少。而在全国大赛时候，我认为选手们遇到的三个最大的挑战是1）大家都是全国各大赛区最好最优秀的选手，在合作时很容易出现谁也不服谁谁也不听谁的情况，进行项目时候七嘴八舌，一会一个点子，导致行动效率非常低下——估计很多选手压根儿就没睡好觉——那么如何做好头脑风暴，如何维护好团队关系，如何让所有人都有话说有表达的自由的同时，推进项目的高效和顺畅的进行，这会是所有选手遇到的第一大挑战2）团队中的人不可能水平都保持惊人的一致，这个水平包含两方面：英文水平和表述能力，肯定有最好的和最差的，但是评委打分的是团队分，最终决定晋级的也是团队分，那么团队中水平最差的选手有没有牺牲自己的自觉，水平最强的选手又有没有带动团队的决心责任感，这个团队有没有扬长避短的战略（比如把最重要的部分给水平最好的队员，把最简单或者不怎么重要的部分给水平一般的队员）？很不幸，这种决心和战略，我只在本届冠军张昕同学身上看到——作为team leader他每次都自觉承担着最艰巨和最重要的工作，也因此为团队赢得了非常完美的开场。但即便是他，在团队表现中的工作做的也不是特别充分，最后一天的决赛团队分被拉了不少，最后不过是险胜而已一个优质合格的团队，首要任务是要做到one for all和all for one的，而且为了胜出，必要的战略和战术是非常重要的，田忌赛马的故事相信大家都比我熟，但令人遗憾的是本届并没有团队活学活用这个战略3）沟通和交流 沟通和交流是解决上面两大难题的根本纽带，根据选手表现我们评委都能猜到台底下吵的肯定很凶，这些很正常。但是在团队中，头脑风暴是必要的，吵架就基本是自杀行为了，不是说吵架不好——我平时工作脾气火爆跟人吵了不知道多少次，但是，在dead line将近的时候仍然吵架，基本等同自杀了，如何做好沟通和交流，有效的避免团队摩擦，这会是选手们遇到的第三大挑战从我上面的简单分析，大家都能看出，新东方在下一盘很大的棋，压根儿就不是在找一个长的好看，上个台面说点好听话就下台的傻瓜演说者，简直就是在筛选未来的商业领袖和企业高管嘛。从现在这些大二大三的孩子们身上，我还真真正正看到他们的潜力——起码比我读书时候，厉害百倍3，大赛主题和基调最为实用和有趣请注意：新杯是在唯一一个在全国级别的英文演讲赛事中，带有职场和商业基调的比赛传统的三大赛事中，因为商业机构极少介入，承办方多数是公家机构和学术机构，所以比赛主题不免呆板，早期比赛中因为竞争白热化，涌现出不少令人印象深刻的选手，比如刘欣，蔡力，夏鹏等人（这三人还都是国际大赛的获奖选手），再后来也有吴相臣，崔笑笑，陈星，施宇鹏，李亿和金璐等，这些选手要么是浑然天成，要么是水准超群，几乎都是以远优于同届选手的表现获奖的，但类似同样能令人印象深刻的选手最近几年越来越少出现，各大赛的主题也基本都是围绕着“中国，世界，全球化，政治经济文化，深奥，影响力，传统，价值观”等大而无当和充满政治气息的无趣话题，看每年比赛，觉得选手们真的是做到了talk about everything and talk about nothing.甚至很多时候有种错觉，觉得他们都是在往动辄就代表祖国代表亚洲代表世界的央视记者或者用谴责的目光强调“你们严重伤害了中国人民感情”的外交部发言人的方向发展而新杯的基调和主题，相对来说都要有趣的多，归结一点就是不瞎扯淡，不忧国忧民，不满口胡说八道，不做那种吃地沟油的命，操着中南海的心的啥事儿，对什么世界形势社会热点都不考察，它们关心的就是钱，钱，钱——如果卖好一个产品，如何做好一份企划，听现在的学生，用自己的最大努力来陈述自己的计划，真心是很有趣的事，比赛也因此观赏性好了不少4，纯粹的强强碰撞，几乎没有任何不公我们评审团的几位人员都是比赛前一个小时才拿到题目的，绝对没时间去核对和提前通知选手，评委会在赛后交流最欣赏的选手，但也仅仅只是欣赏罢了，第二天的打分每一位评委都非常认真的听内容，做笔记，绝对没有暗箱操作和内定冠军的情况但新杯组委会做的最好的一点就是，他们绝对不会提前向评委透露选手的学校背景信息，所以因为学校得到的同情分是没有的，评委打分的唯一依据就是台上表现，这个和另外三大比赛习惯性的通报选手学校完全不同（各种猫腻我就不深入了），所以决赛晋级到最后，我们甚至看见很多211 985名校的同学被淘汰了，而学校背景出身一般的同学取得了非常好的名次，反观另外三大比赛，决赛圈几乎很难见到普通院校选手身影，清一色的名校精英，说着绝对政治正确的话语，新杯有着一种令人耳目一新之感。组委会老师笑称这是“草根的盛宴和平民的狂欢”，但其实这正恰恰说明了新东方本身不以出身论英雄，只看能力行不行的好传统作为评委个人，所见所闻，我可以担保，新杯的比赛没有任何猫腻和暗箱操作，一切凭实力说话以上就是我对新杯的大致介绍，相信大家也会有一个比较直观的介绍。新杯是个很年轻的比赛，影响力自然还不能算是全国顶级赛事，团队合作赛制中也存在着这样那样的遗憾（我个人最欣赏的两位选手很不幸的没能晋级12强，就是因为个人发挥出色但团队表现一般），但是我相信，再过两年，随着赛制的完善和新杯优良传统的保持，这个比赛一定会成为国内水平最高，规模最大，影响范围最广的顶级赛事，在今年它也充分证明了自己有这份潜力照片左一是当年赛制的制定者之一黄婷婷老师，非常感谢她早期的建设和铺垫，给了我们这些老了吧唧的评委一次难忘的比赛Part 2评分标准和准备工作（新杯14年的全国冠亚季军）写完了新东方的软文后，本文主要进入正题——评委的打分标准和应对这一标准和赛制可以做的准备（当然不仅仅只是新杯的比赛）我们评委在评价单个选手表现时候，通常会看：1，发音和语音的流畅度 2，英文的表达能力，主要包括用词和句式的变化性 3，语言的准确度，用词和语法错误 4，演讲的内容，主要是从观点，结构，论证过程三方面综合考虑 5，演讲的语言技巧，包括语气，节奏，语速。声音中传递的情绪和感染度 6，台风，肢体语言的运用，eye contact的运用等等 7，谈话技巧和语言风格，包括幽默风趣，讲故事的能力，描述事物的能力等等，这部分因为过于复杂和个人化，文章只会选择性的讲一讲，更多的还要靠同学自己平时积累和有意识的锻炼大致，就是这6个方面了其中4,5,6算是最重要，但是123是最基础，我们首要讲这个插注，有关团队合作方面的评分标准和应对方案，因为不是所有公共比赛都用到，所以我会把它放到最后讲----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------虽然这是个对综合素质要求非常高的比赛，但归根结底始终还是英文比赛，所以第一部分仍然还是要从英文讲起，专门针对比赛的选手，我打算从这几方面来说一说第一点，发音在决赛中发音可以说最不重要的制胜因素，因为能进入决赛的选手说实话发音其实都很不错，流畅度和清晰度都没问题，但是和各位评委讨论下来，有部分选手仍然还是有一点小问题，如果能做到准确流畅，起码可以给评委留个比较不错的好印象有些选手会把famous读成famours，because读成becaurse，还有选手会在每个元音a或者?之后不自觉的加上一个轻微的R音，但问题是美音的R是有严格规则的，单词中没有字母R便绝对不可卷舌，这种到处加R的发音习惯我个人称之为“卷舌音强迫症”，比赛时候给评委的感觉是相当糟糕的，而且一旦形成习惯后很难纠正，建议彻底放弃卷舌习惯，说话时候时时注意，只要词中和词尾有R音，都不要卷舌，时间长了，就治疗成功了还有的选手V和W部分，经常把Video读成Wideo，把TV读成TW，这些都是不应该犯的错误还有部分选手会把L音和R音混淆另外还有人会把单词的重音读错，remote和interesting重音都读错了大家的英文都很流利，口语也都很好，如果这些细节方面再雕琢下，会给自己的演讲增色不少治疗方案： 可选用《赖世雄美语音标》 The American Pronunciation Workshop The American Accent Course 以及Master Spoken English The American Accent Guide 补充一个具体的舌位：爱荷华大学做的口腔剖面动态图，值得反复观看 结合音频或者视频材料进行自我治疗，疗程大约为1-2个月左右，可达成非常棒的语音注1：以上材料活用互联网搜索，都可以找到的 注2：因为美音相对来说比较容易练习（除了注意卷舌音R的规则问题），而且评委本身对英音并没有特别多的研究，所以本文并不致力于解决英式口音问题 注3：今年见到的劉宸纓和徐一帆两位同学的英音说的非常纯正地道，令评委们都赞叹不已，大家有兴趣可以去欣赏一下：注4：口音并不是最重要的决定因素，给出这么多课程不是为了让大家纯正地道，而是为了让大家做到发言清楚准确和言之有物第二点，语流的流畅度语音和语流不是一个概念，因此要分开说所谓的语流是指英文说话时候的节奏感与流畅程度，拆开来看就是弱读式，强读式，重音，爆破，连读和意群的划分等等，熟练掌握这些知识和规则并多加练习，可以让自己说的单词逐一串联起来，成为比较流利的语流。这方面大部分选手做的都非常好，非常的地道，但是仍有部分选手做的不是很自然，tdbpkg爆破音等发的明显过重，显得英文不够流畅，或者完全省略掉，显得自己说话没有停顿，失去气势。另外元音如果全部都只读成强读式并且和辅音没有连读，会让自己的英文磕磕碰碰，听起来没那么的自然治疗方案： 推荐两本书： 朗文的生活美语课程Whaddaya say和 American Accent Training这两本是讲连读，弱读式的集大成作品，非常建议同学们好好模仿认真学习，哪怕是不需要参见演讲比赛另外上面提到的The American Pronunciation Workshop；The American Accent Course；Master Spoken English；The American Accent Guide等视频教程中，也有大量有关弱读式，语音语调和连读的精彩内容，不可错过注：弱读式和连读是中国学生的大敌，在文章的最后面，我个人会更新一些我这些年总结的规律，供基础不是那么好的同学使用，但是因为没有录音，建议有一定基础的同学还是多听并模仿我推荐的视频课程第三点，口语中的语法问题事实总是令人无奈的——大部分的演讲者，在说话时候都会频繁的犯语法错误，已备演讲还OK,毕竟之前写了N多处可以反复修改的，即席演讲的表现就完全呵呵了。我能明显注意到很多选手的句式紊乱和时态错误等问题，王永峰老师更是提出词尾suffix这个概念，尤其是动词的后缀变化，几乎决定了整句话是否表意明确到位，这一切都不是流畅口音就能解决的。在这一点本届的亚军丁佳璇同学做的最为出色，对英语言细节上准确度的把握非常厉害，大家有机会看她现场一定要认真观摩语言的准确度确实是个大难题，毕竟平时说话都可能会犯错，更必要提在团结紧张严肃活泼的大赛现场了，但是这个事儿，还真的只能在平时就时刻练习，直到习惯成自然基础的语法教程，一般建议选择从整体的框架和句式结构出发，对语法有个宏观的概览，学会如何造句，这方面赖世雄老师的语法讲座最为不错，完全是简单易懂的播讲类语法课程，旋元佑老师的文法俱乐部也很好，另外新东方自家出的《语法新思维》质量也是上乘，语法基础一般的同学，各选择一套学习看完消化吸收就好但是对于大赛选手来说，仅仅看些高屋建瓴的东西远远不够，更应该把握到细节和字词句方面的东西，因为一定要多加练习，推荐这几本练习册：这三本书都是极好的练习材料，其中剑桥的两本更具特色，将英语语法中最易混淆的知识点一一罗列出来做成索引，使得学习者非常快速方便的按图索骥，重点出击，弥补不足，左边讲解右边练习，提供了充分的学习和练习机会，让知识点很容易被消化吸收。这三本书还都是根据真实语料库编纂而成，所选例句都是最地道的口语用法，对口语帮助非常之大至于其它的书籍，比如Betty Azar的朗文英语语法三部曲（也是新东方引进的，但是貌似绝版了），English Grammar for Dummies建议有空也读一读但是想口语中不出现语法错误，仅仅靠看辅导书做习题还不够，必须要在口语中融入进去，也就是口头练习。口头练习的方法建议做两种，两种方法难度递进，根据个人需要选择练习，自己规划训练流程1，paragraph复述练习——选择2-3分钟长度的英文幽默故事，最好是类似NCE2和3那种小故事而不是简单的段子，大声朗读一遍后，接着把书丢掉，开始复述。复述时候需要注意，必须要转换人称来复述，即把文中的第三人称切换掉，带入视角，以角色扮演的身份来复述举例：NCE2第一课：Last week I went to the theatre. I had a very good seat. The play was very interesting. I did not enjoy it. A young man and a young woman were sitting behind me. They were talking loudly. I got very angry...这个时候，我们可以发挥想象力，用不同的人称来叙述这个故事了首先以主人公的姑妈视角：Last week my nephew went to the theatre. He had a very good seat...还可以以不讲礼貌的男女中任何一位视角Last week, my girlfriend and I went to the theater...事实上，只要你愿意发挥想象力，每一个故事都可以用两到三种人称视角来复述仿写，比如第三课Please Send Me a Card,就可以用作者的朋友，大堂经理，大堂服务员的角度来复述带入视角复述的好处是有趣不腻，而且可以切身实地的去说英文，去描述事情，去努力思考用什么样的时态和句式来描述这件事情，对英文口语帮助极大在练习的同时，最好有练习伙伴，可以随时指出你时态和句式上的错误,如果没有伙伴，那么一定要录音，录完后自己听，寻找错误，反复纠正，改！为什么做这个练习前一定强调要学完一整套完整的语法课程？因为如果只有这样，你才能建立自我纠错体系，才能知道自己说的英文到底是对还是错2，即席演讲练习去谷歌搜一下impromptu speech topic等关键词，可以搜到一堆话题，把这对话题用小纸条写出来，一张纸只写一个话题，然后根据自己的认知，把话题分成易中难三块，装进不同的盒子里，每天进行抓阄，首先从最容易的盒子里抓起，一般这类话题是What's your favorite festival等等，容易的练好了，练中等的，然后练难的练习时候一定要注意：1）计时间，必须强迫自己每次都是正式的压着秒表来练习，我个人建议平时练习最好保持3——4分钟，把时间拉长一点，不停的反复说反复说，哪怕是废话，起码能达到一看到问题一下子被砸蒙了到接到任何一个话题都可以侃侃而谈一堆废话持续3分钟左右记住：你必须首先能做到对任何话题都有话说，然后才能慢慢去调整内容改善逻辑性详实内容，如果一开始都说不出话就要说到最好，那么练习会很难进行下去2）必须录音。一般来说每天练习约1-2个话题足够了，每个话题必须练习3遍以上，每次都要对着手机说，说完了立刻听，仔细听，纠正错误，下次改进，慢慢打磨以上便是针对语言正误的两条意见——多读语法书多做习题，同时把语法习惯融入到自己平时的口头练习中来，多录音，听，纠正，下面看第四条第四点，口语的表达法和句式多样的问题这一部分是最困难的部分，因此我们会稍微多谈一些口语一般是分成了三个层面，一个是交际层面，没事拽一口how you doing的，一个则是表达层面，能够滔滔不绝表述自己的思想观点，最后一个则是反击层面——用英文反驳他人。中国学生通常对口语满足交际需求就觉得足够了，其实这是个很大的误区，市面上的口语交际教材，网络上的什么口语金句式1000句等大部分都是抄来抄去，能学到多少很让人怀疑，而且也根本满足不了工作学习需求，更别提应付全国大赛了，起码得精通表达层面，才算是口语基本过关，能满足日常生活和工作需要另外为什么不建议把所谓的口音流畅语音纯正作为口语标准？因为这些东西都很虚头八脑，根本反映不出水平。你觉得自己口语很好了？我建议你做个小小的留意，看看自己说话时候，能否有意识的使用what,which,等从句并且和简单句穿插以造成句式多样化来增强自己语言的气势？能否有意识的使用虚拟语气并不出错？很多人说话看似很流利，但what which之类的代从句结构一个都没用过，虽然plain English是趋势，但是再白痴低幼的电影中，角色仍然免不得说出复合句，因为这样会让话语的表意更加简洁和清楚，而一味的只使用简单句，会显得人很蠢，没受过教育，但是如果只知道依据语法规则生造复合句，又会显的英文很笨重，冗长而又无趣，所以必须找到一个平衡点——这需要有非常好的英文基础才能做到除了这个之外，口语中必不可少的还有一个词——fluency，fluency一般人理解为说话语音流利，这样太片面了，尤其是在英语作为第二语言的教学中，fluency更加是没那么简单。 并不是口语说溜了就是fluent。而是在口头和书面表达时，能极其熟练地使运常用词汇、短语、搭配，在表达某一特定意思时，以native speaker使用频率最高的一种或几种方式，自如表达，这样才算fluent。 严格来说，讲得再溜，写得再快，语法再完美，但是用法不合乎习惯，语体选择不合适，那就是没有做到fluent。 以国内的语言环境，要达到fluent，意味着两点，一是语音准确语流顺畅，这点我们前半部分说了很多，二就相比较要难的多，也更重要的多，也就是语法和表达法的充实程度——即我们老生常谈的所谓主动词汇量的问题我在大学时候，向老师请教主动词汇了和表达法扩充等问题时，不管是外交和中教，通常给出的建议往往都是千言万语汇成一句话：多读书多思考，勤记笔记多积累。然后就是会推荐一堆又一堆的报刊，杂志和各种原版书。除此以外，似乎并无特别好的针对办法在这一点上，学习现状往往就是吃力而不讨好，花费了大量的时间，精力甚至金钱，最后仍然觉得瓶颈突破不了，那么除了老生常谈的解除原版材料多积累外，有没有更直接有效的办法呢？首先必须明确一点，光靠电影剧集，报纸杂志，原版书籍和学校教材是不会没什么好效果的，暂且不说效果较差效率低下的问题。主要还是因为语料杂乱，作者用词带有个人特色等原因，可能让你搞不清楚到底哪些是需要重点掌握的关键表达法。如果学习者悟性不够，看美剧的最后只学到几句骂街，看报纸的学到些又臭又长的政治英语。 注意这些东西不是不要，更不是不好，而是不够。这些都是极好的材料，但是缺乏条理。事实上，我个人建议首先要系统学习，打好扎实基础后再广泛接触这类材料。在完成系统学习后，回过头去把这些材料总结梳理一遍。 所以我们要谈的就是两部分：1系统学习；2学好后如何去整理大量语料和平时积累1 系统学习工具书：在电脑中预装Mdict，推荐词库安装麦克米伦，新牛津，美国传统三本词典，词库地址稍后放教材——刚开始可以学下面这本：这本书是陈昆才老师的呕心沥血之作，在亚马逊卖的并不便宜，但绝对物超所值正如前言所示，本书本来就是给英文中高水平者所用，而且全书没有录音，最适合那些语流顺畅但表达方式较为狭窄，想要用多样的句式来增强语言表现力度的同学书编排非常有特色，由浅入深，而且每个句式都详细规定了用法场景提供了大量例句，自己慢慢大声朗读，录音，反复复习直至熟记于心，从头至尾学一遍并不需要花太多工夫，但是口语可因此提高一大截——若觉得例句不够，还可以查阅Mdict来增加补充句式结构搞定之后，还必须往里面填充内容，所以必须接着学习下面的教材：key words for fluency系列注意这套书籍只有初中级、中级和中高级，目前还没有出初级和高级，以后不知道会不会有，估计是不会了。特点是讲解操练最常用的几百个词的搭配。 学完这个就可以学剑桥的in use系列了，主要推荐in use系列中的搭配和习语 遇到不懂的生词和表达法，一定要多查阅字典，尤其是麦克米伦和美国传统词典phrasal verb，collocation等表达法，是最地道和最显得有水平的表达法，如果有意识的多使用这些短语，而不是简单的直来直去，英文算是基本过关了除了教材之外，还有一些系统整理的辅导书，建议最好通读这两本书亚马逊都有卖，按道理应该是归类在语法那一部分的，但是在同类的英文原版语法书中找不到替代品，原因是只有这类书是专门针对汉英语两语中的区别和中国人特有的疑难写的，大大小小各个角落都涵盖清楚，能把细节上的不懂之处一扫而光，兼包含了各类用法和诀窍，非常推荐大家作为用法指南来阅读和不时的翻阅另外再推荐三本：这三本字典不是很厚，非常有阅读的必要，为什么推荐大家读字典，主要是因为葛传槼先生在《漫谈词汇学习》一文中指出—— “我曾被人“谣传”说我少年时代曾经通读过The Concise Oxford Dictionary of Current English。事实上我从未这样做过。我只是在这本词典中仔细读过a，about，above，account，across，act，and，any，as，at，away，back，bad，be，bear，beat，because，between，bit，book，both，break，bring，build，burn，burst，business，but，by等等。不但弄懂每个词的确义和它的种种习语的确义，而且弄懂每个举例，还把它记住。我直到现在认为我当时用的这番功夫是给我终生受用不尽的。我奉劝学习英语的青少年们从这类词典（指OALD之类的学习型词典）中的常用词开始，逐渐达到掌握常用词的目的。” 葛先生被誉为英文写作大家，给出来的建议多半不会有错，但时代局限当时没有这么高科技的手段也没有这么多的好词典，其实我给出来的三本词典，已经把常用词的语境语体用法都一一列出来了，相应的搭配也全都有，非常适合反复阅读记忆以上就是相对比较系统提高表达法的办法，疗程完毕后，进入下一个疗程，2 平时的积累如何操作这里我们需要采用的是饱和法，在没有提到具体操作方法之前，首先说一下材料选用：尽量不要以各类通俗和古典小说等文学类作品以及脱口秀美剧英剧电影等娱乐类作品作为学习材料，用词太广，语体不明，令学习者不好模仿和选择，完全不符合大赛需求，对商业和生活场合也更加的不实用，除了陶冶情操娱乐生活外基本没有实际意义首先推荐的是朗文公司出版的Market Lead一套教材，这套教材主要是完全根据Financial Time的预料编撰而成，非常地道，同时还推荐剑桥in use系列的几套商务教材也非常值得一看，此外BEC系列的培训材料对增加商业上的表达法也很不错上面的扩展材料相对比较简单，很容易就看完，有心者自然会注意整理。不过这几套材料仅仅是针对新东方杯的比赛而已，本着扩展视野，增加平时积累，提升词汇量和表达法，同时为了应对其它演讲比赛，还必须去接触其它材料这方面的材料首推The Economist和Wall Street Journal, Times以及The New York Times和New Yorker等报刊，但是这些报刊分量非常足，看不完，怎么办？很简单，初始期间，只看它们的中国报道部分，这些报刊都是时刻会关注中国热点，对事件的报道更加深刻，给出来的视角也更加特别，其中英文的用词和表达也更值得学习，而且中国人看中国的热点问题报道本身就比较熟悉，阅读起来难度也大为降低了去各大报刊官网去搜索china，chinese，或者Asia等关键词，就可以看到大量从新到旧的报道，其中尤其推荐The Economist每一期的Banya版块跟China版块，以及New Yorker的Letter from China版块，内容翔实观点犀利，虽然经常语带讽刺，但是对于培养英文风格扩大英文词汇量增加表达法大有帮助进而可以参考的材料包括各类Non-fiction作品，比如Peter Hessler写的江城三部曲，Malcolm Gladwell写的异类和引爆点，TED演讲中的Business和Economics相关主题，各大企业老总的商业演讲，尤其是乔布斯，比尔盖茨等人的新产品发布会议除了阅读材料之外，美剧Boston Legal的closing结案呈词环节，Apprentice飞黄腾达，新闻访谈类节目60分和Meet with the People也非常不错，这些节目跟经济学人比起来自然难度小了不少，行文风格也更加口语化，但是口语的表达更加正式，话题无所不包，语体也更加的formal，对培养educated oral English和针对演讲比赛特定的口语语体有不小的好处，但是不建议用看的，更不要每集只看一两遍便作罢，一定要找到文本和字幕，用读的方式材料的选择和推荐说完了，当然不是要大家一一都下载来看，毕竟每个人精力有限，选择2-3种自己感兴趣的认真学习吸收便好，我个人比较推荐以各大报刊的中国报道部分为主，补充阅读简单的商业教材，同时以Boston Legal和60分等材料为辅。那么问题来了，材料这么多，怎么科学吸收，安排什么办法呢？在初期阶段（1-6个月内），建议使用饱和法什么叫饱和法，看原作者Larry的原帖 ，但是在这里，我们把饱和法稍微简化一下需要工具：笔记本电脑，Mdict（预装麦克米伦字典，美国传统，新牛津等词典），有道云笔记，Anki所谓饱和法，其实就是用精读的方式大量泛读，本质是穷尽式查字典，以文本阅读材料为辅，大量摘抄和记忆字典知识点例句为主，同时科学安排复习的学习方法想要理解饱和法，首先得了解一个概念——知识点知识点指的不是什么生词和短语，而是指让你眼前一亮的短语，表达法，或者句子，所以第一要求就是在阅读时候就必须得非常用心，仔细推敲遇到的每一个句子，寻找闪光点，并思考为什么好，好在什么地方，我为什么不会用，我下次能用在什么地方其次，你还必须注意，每天的学习流程，不再是以阅读量为核心，而是以知识点积累量为核心也就是说，不要再指望一天阅读XX页小说或者杂志，而是应该想到一天积累多少个知识点，个人建议每天以200-300个知识点作为目标，最多不要超过500个，否则会给记忆带来很大负担事实上使用穷尽式查词的办法，可能一天下来你阅读1000字不到的文章，就已经积累期500个知识点了最后，知识点并不仅仅包括文章的闪光点，还包括例句，词典中的例句，都算入知识点数量，做笔记的时候，短语和生词作一个笔记，例句放另外一个笔记中具体的操作方法请参考Larry的原帖：但这里，我们要把复习方法做下微调：复习方法：每天把笔记输入到Anki中制成笔记，可以同步到手机里，Anki的自动算法便会帮助人复习，比Larry原来提到用Excel和邮箱题型结合的复习方法要省事很多，也更具操作性饱和法的优点在于可以量化学习过程中的一切收获和进步，因而非常高效，而且学习材料和工具都是原汁原味的原文，对培养英文流利性帮助更大，是目前所有精读方法和提升主动词汇了被动词汇量的方法中最实际最具操作性的一个，比简单一句多积累要靠谱多了。每天2-3个小时的学习，通常6个月左右就能达到很高的水平但是此法只适合中高水平者进一步突破瓶颈之用，基础一般的人连自我评价体系都没有建立，语音语法都不太牢固，更是不知道语体和用法的选择，盲目照搬贻害无穷，请先按照本文前半部分打好基础再来学习使用饱和法到了一定阶段仍然会有瓶颈，会发现基本上不再有生词，大部分用法都查过而且记忆过了，这个时候学习者本身的水平已经非常的高，需要的不再是精读，而是因为像修语文一样，大量泛读，读遍天文地理文史哲，也不需要再考虑什么作品对英文学习有无帮助了，因为这个时候是知识量的问题，而不是英文水平的问题了---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------诸君看到这里定然觉得这是一条艰难无比的道路，可能也会觉得本文给出的操作方法过于繁复和庞杂，但是请永远记住，往届的刘欣，夏鹏，吴相臣，陈星，施宇鹏，李亿以及金璐等人，之所以能够以远远优于同届选手的表现脱颖而出，明显看出比其他选手强出一大截，这可绝对不单单只是因为演讲技巧好跟语音地道标准（事实上他们中一些人的语音远远算不上是standard），而是听他们说话，你能明显感觉出这不是一个中国的学生在讲话，他们对英文的应用更加得心应手，说话遣词造句更有深度，更多样化，更切合语体格式，用的很多句式和词汇，其他选手根本就想不起来用，如果不是有着高超的英文应用水平，刘欣和夏鹏也不可能获得世界冠军，李亿更不可能去BBC继而在世界演讲比赛担任评委。所谓练拳不练功，到老一场空，只知道死背一些文章，模仿一些自以为地道的材料，却不在表达法和用字上狠下功夫。只满足于拽着一口what's up man的所谓纯正英文，却没有深厚的用词内功作为基础，英文一辈子也只能局限在低幼弱智的水平线罢了Part 3 针对大范围的演讲技巧的小建议以上便是英语演讲比赛的英文部分，也是文章的主体，最后一个部分，我们简单聊聊思维框架，演讲技巧，以及知识面和视野等比较大而虚的问题所谓思维框架其实并不怎么特别方便系统的教学，不读书，不积累，不多练习和多总结多思考，基本不会有什么提高，但是确实有一些书是针对思考模式的，至于能吸收多少，听天由命吧首推：Argumentation - The Study of Effective Reasoning这些书和教程对独立思考和逻辑思维做了一些比较系统的讲解和归纳，并提出了很多实用的技巧，尤其是第一本Beyond Feelings，一直是作为学校教材使用的，再版了10多次，书中给出的习题本身就是极好的演讲和辩论习题。尤其是前言规定的做一个完整的人需要的素质——不管是诚实，善良，努力，勤奋，在这些所有美德之前，独立思考，是成人和成才的最基础，如果做不到这点，空有其它美德也不能算是个合格的人才。最后一个Argumentation是美国著名教学公司TTC拍的视频课程，是系统教逻辑思考和辩论能力的教材，非常系统和实用，虽然教授略微唠叨，但十分推荐下面谈演讲技巧在演讲比赛时候，基本上有一点首先要明确，做到最好和最差，都很困难，两头极端都是特殊情况，保持中规中矩的发挥，基本上都能晋级到最后一轮，夺冠不易，但拿个不错的名次还不算很困难，所以本文主要集中在“稳定发挥”这方面，不过多的求新求变，标新立异了通常的演讲比赛一般都非常了已备演讲，即席演讲，问答题三个，这三者中已备最简单（当然新杯是拿已备当即席来操作的），很多选手的已备可以反复修改，反复练习，直到几乎完美，在大家都完美的前提下，已备几乎就是拼英语水平的，能谈演讲技巧的，只有即席和Q&A环节首先一般的即席会有3分钟左右的准备时间，这个时候我们可以看到个很有趣的现象：选手们的即席表现和已备表现相差非常大，甚至会让你怀疑这是不是同一个演说者，不看演讲内容，只看流利程度，用词，句式，语法正误等纯英文的东西，都相差极大，所以即席演讲和Q&A最重要的一点是：功夫在诗外，平时就必须打好英文的基础但除了平时的努力，在现场仍然有很多小技巧可以为你的即席增色，起码能做到不减分（本届的刘宸星选手的英文非常好，但是即席和Q&A的表现却为她大大减分，实在是非常可惜的事），活用这些技巧，加上扎实的英文基础，说不定能做到你的即席演讲跟其他人已备表现一致甚至超过（几年前李亿和夏鹏的即席就完全是令人震惊的程度，即席水准都远远超过了其他选手已备的水平，这根本就没法再和他们愉快玩耍了，真令人讨厌）首先，演讲最忌讳绕来绕去，一定要开门见山，而且一定要切题。明确的告诉大家你是for还是against。说到这里我对本届的冠亚季军选手都非常不满，必须要提出严厉批评：他们三人在冠军赛的即席环节，居然没有一个人切中题目。题目是From Campus to Career: What did I learn from this contest，但是选手全部都是想啥说啥，都是在讲自己能进入冠军赛的心路历程和感言，都在谈自己的伙伴和团队，我听了半天都在找what did you learn和career的东西，却没有一个人扣住campus，career和learn三大题眼发言，最后冠军给了张昕，并不是因为他最棒，仅仅是因为他是最不差的那个。本来冠军赛应该是最精彩的环节，结果我颇有一种“我裤子都脱了你就给我看这个？”的失落感。希望他们能牢记这个教训，以后再接再厉，更上一层楼，更加希望以后选手能引以为戒，一定要扣题，再出现这种情况冠军赛选手全部的都不及格的话，我建议大赛组委会可考虑让其它选手也进入进行复评，否则很折损比赛质量其次，一定要学会快速心中列提纲和打草稿的技能，也就是在你拿到即席题目的那一刻，不要空想怎么说，而是应该迅速打个提纲根据即席题目容易想到哪说到哪，说了两句然后没话说了，接着就是尴尬的沉默，这非常致命，随后你自己也会不安，要么手足无措，要么手舞足蹈，接着脑袋更加一片空白，所以拿到题目后，不能立刻就表达下自己观点，说上两句话理由，然后就没话了你应该根据观点，开始慢慢反推推导过程和解释理由，而且对于即席演讲，通常题目会给的非常大，我们是非常不建议根据这个题目立刻就开始解释的，比如让你以人类的理想和未来为话题作即席，或者让你讲讲传统文化和科技的对撞，你上去就解释这些话题，基本是找死行为，必须做到：1，切割话题，寻找最小的点进行反推，比如夏鹏的即席被问的是如何看待80后作家，如果你回答他们很好，很棒，很厉害，那基本就没什么词儿了，夏鹏非常聪明了选用了郭敬明这个点，讲述了一段自己朋友的阅读体验，接着又讲了麦田里的守望者这个点，像类似全球化，人类的未来之类大而无当的话题，也可以切割成小点，比如谈社交网络的发展，自己在社交网络上的交友体验来论证全球化或者人类的未来社交模式，谈教育，讲孩子是我们的未来等等，都很好2，切割了小点后，我们仍然不推荐即席用诠释性和说明性质的语体来进行——因为这些语气对英文要求太高，对平时的知识积累也非常高，很难保证演讲的流畅度，也未必就言之有物。这个时候最推荐的故事讲述法，用记叙性质的语体，对英文要求也低了很多，而且有趣的故事人人都爱，从故事本身出发，找到小点，立刻去寻找和这个点相关的故事——最好是个人经历，如果没有，那么就瞎编，同样还是举例夏鹏的演讲，他找到了郭敬明的点后，讲述的是一段很感人的故事，说的是身边人阅读郭的书之后的体验。同时讲故事，因为故事本身就有足够长，要求的3分钟演讲很容易撑满这是个非常稳妥的办法，如果想出彩比较困难，需要故事吸引人，需要语言运用娴熟，离不开平时积累，但是哪怕是不出彩，起码可以切题，由小点——引出故事——最后结尾点题——达到有力简洁收尾，有一个比较流畅完整的即席表现，不高不低，拿到好名次还是不成问题的不要小看这个思考逻辑和演讲技巧，这其实并不容易，请时刻牢记：能够使用vivid examples来demonstrate自己的观点，是每个心智成熟的人都必须能够熟练使用的基本发言逻辑3，除了故事讲述法外，还有一个办法，专门针对论述类题目，叫做数字扩展法，即拿到一些你觉得必须通过论述才能解决的话题（通常是一些why的话题），举个比较邪恶的例子，why sex is so important？那么你首先要想到是主要原因是几条，列出1,2,3,4，每一条的核心理由都在（一般根据时间，我建议最多列出3条），比赛时候就可以一条条报理由就可以 No.1 No.2 No. 2，或者first，second，third等等，但是只有这几条理由不够，你得想办法拓展，但是抓住题眼，这么123的来一遍，不容易说偏题，不容易跑火车或者没话说4，数字和故事糅杂法这个就是比较高阶的思路，拿到题目后，首先给自己论证理由分段，1234列出来，然后每一段有个核心思想，接着依据核心思想，列出需要加入的段子或者例证，这样一篇完整的演讲大纲便成了这段说的比较晦涩，如果有同学仍然不同，可以给我一些题目，我来举例动手来拆分，告诉大家这样的思维流程，平时自己对着题目勤加练习，必然会越来越熟稔，达到随便拿个题目都能瞎扯上个两三分钟最后，要学会一些拖时间的技巧这个技巧对于Q&A环节更有帮助——拿个是真正即时的，选手没有特别多的时间去思考，那么一定要给自己争取一点时间， 比赛时候电光火石，哪怕多个5秒钟也可以想出更多东西，所以你需要放慢语速，慢慢说一些废话，这些废话包括：1，正式问候，仍然问候一遍，good afternoon, ladies and gentlemen（1秒）2，把话题或者问题重复一遍，my topic/question is...(又有两三秒）3，说废话，this is a very interesting topic. I find this topic very interesting. Thank you for your question. Frankly it's a litlle bit surprising...（一秒）4，直接说自己思考过程便好，I would like to argue this topic in 3 aspects, one is... one
is... and the last I would like to talk about，这个适合提纲想好了，但是需要想一些细节，起码可以争取到5秒钟时间这些废话并不是减分，相反还会加分，会营造你深思熟虑的假象，拉近和评委的距离，然后又能拿到起码10秒钟时间供自己思考，建议对这些废话多多练习，达到不过脑子就能脱口而出以上是即席的技巧，下面说说Q&A的技巧，有个令人很气馁的现实：在大部分演讲比赛时候，大部分选手都在mumble一些自己也不懂的东西，而评委完全lost track，所以回答问题时候一定要注意：1，问题一般都是针对性较强的，因此故事讲述法不适合，最适合的是数字罗列法，但是绝对不要想到哪说到哪，一定要迅速的在心中列个提纲，先说什么再说什么2，回答问题时候，一定要命中题眼，老师问什么便回答什么，老师提问听不懂可以说pardon，并不会影响分数，如果不问，把问题理解错了，便很减分3，回答问题时语速尽量放慢，很多选手在回答自己不擅长的问题时候，会非常紧张，然后语速飞快，老实说作为评委完全没听懂在说什么，那就只能给个低分了4，回答时候请注意逻辑性——即先把需要回答的几个方面说清楚，那句万能金句：I'd like to answer this question from 3 aspects, one is.. one is...边说边想自己需要从几个方面回答，这样往后拉，评委也能明确知道你到底在说什么——很多时候我真心不知道选手在说什么。。。5，对于自己的即席或者已备演讲中，一些比较明显的点一定要事先想好问题准备好一些答案，比如有一届选手提到很多人去做义工不过就是去玩儿和混资历而已，评委老师之后肯定会问那怎么预防这种现象呢？结果他就答不出来，因为这个失分挺可惜6，说到这个，所谓掌控全场节奏和氛围最狡猾也是难度最大的策略，就是故意在已备中抖包袱，埋下几个controversial的点，引诱评委提问（放心，评委肯定会提问的），然后提前准备好问题，针对这些问题多准备些实例，全场的节奏都被你掌控在手，但这个比较困难，容易玩脱玩大了，还是中规中矩比较好7，有必要时候，开场时说些废话方便自己列下提纲8，问题能否答好根本还是功夫在诗外，多阅读，多思考，多写文章和与朋友探讨，总不会有错本届选手中在Q&A环节中令人印象最深刻的是李月佳同学，每次回答都言之有物，正中核心，比如在决赛时候被提问为什么选择音乐节做活动场地而不是选择便宜的地方比如肯德基，她直中核心：产品目标群体是年轻人，而音乐节也正是年轻人的胜地，在这个地方做活动最适合接触到核心群体。可见这个姑娘思维的敏捷性，为她的演讲增色不少。分段说完了各个环节的技巧，下面说说针对整体的演讲建议1，语速，不要太快，也不必太慢，以令人舒服为好，一般在每个字100——120字之间最佳，作为二语使用者，非常不建议说话和母语演讲者一样速度——令评委听不懂的演讲，再好内容也只能作废2，口音——英音在众多美音使用者中是会增色一些，但最终标准始终不是口音。说话洪亮，发音清楚准确，吐字清楚易懂，最重要，在次基础上，英音，美音，英美中糅杂音，都不会对打分有任何影响3，语言节奏，非常重要，不要平铺直叙的永远用同一种语速来演讲，那就不是演讲，而是背书了4，语气语调，尽量选择自己舒服的点，不需要过于慷慨激昂，也不必过于冷静严肃，选择自己最舒服的说话风格，但是要牢记：说话洪亮一点，让大家都能明确感受到你的演讲5，肢体动作，说实话如果把选手的手绑在背后，用竹夹子夹值他们的头，命令他们站直了，我相信绝大部分人都可以做的更好，过多的肢体动作比没有肢体动作恶劣百倍，显得整个人都非常浮夸不自信，东张西望手舞足蹈是最忌讳的，站直了保持挺拔，不要加过多无谓的动作，照着镜子看这演讲视频多加模仿6，眼神接触，要冷静，眼神不要漂浮，转换时候也不要快速。在回答问题时候，不要只盯着提问那个评委看，偶尔也看下其他评委——不过这个如果没有对着大量的人练习过，会比较难做的很好7，消除紧张情绪，这种事情其实是习惯成自然，自信也来自平时的实力。不停的练习，不停的参加演讲比赛，心态自然会越来越好，本届的冠军张昕去年就进入全国24强，惨遭淘汰后不停的练习，今年便做的特别好，临场消除紧张情绪的办法并没多少，我自己参加比赛后下台后都紧张的吐了上面说的大概就是一般性的演讲比赛技巧，针对新杯的特殊赛制，我还要说几点新东方的赛制非常接近火影忍者的忍者团队制，但是很多同学估计白看火影了，要始终牢记，火影组队后，任务都还没开始呢，第一件事便是：明确team leader的人选有团队领袖的团队的表现肯定比其他人要强，而且要强很多，准备过程中效率也更高，更容易达到比较好的效果，尤其是这种人人都很优秀的团队，谁也不服谁，不设立团队领袖，那就别指望合作好但是需要注意的是，team leader不需要是团队中实力最强的人，他应该是团队中最能协调关系统筹资源的人，所以team coordinator最重要，人人为我我为人人，团队中最重要的那个，便是能够把人际关系协调最好，把资源发挥到极处的人所以在拿到任务书之后，小组最需要做的不是准备，而是应该立刻召开会议，每个人都进行一次Why I should be our team leader的即席演讲，就团队战略，人力资源统筹谈一谈，而且必须是全英文的，让小组的成员都知道谁的实力最强，谁的想法和方向最好，谁的亲和力最强等等。之后投票选举，选了之后落选的人因为自己创意没能用上也不可以心有不满，时刻要牢记，这是个团队，尊重团队的选择一个团队领袖或者说团队协调人，比较重要的职责包括这几点：1，主持好头脑风暴会议，统筹大家想法，做好会议记录，决定好方向主持会议时候，第一要诀是一定要控制时间，不能无休止的头脑风暴下去，必须在固定时间内完成讨论，然后要保证人人有话说，人人都把自己观点发表到位，不要利用领袖身份打压别人创意2，解决好纠纷，避免吵架在头脑风暴时候，如果有吵架情况发生，最简单的方法是团队投票，如果出现平局现象，掷硬币解决，总之不要吵架，而是让会议流畅的开下去3，明确队员实力，统筹人力资源，分配好任务首先把四部分展示按照重要程度和难易程度分级，让英文最差的队员负责最简单和最不重要的，英文最好的队员负责最困难的部分，同时进行排序，一般是最好的放第一个和最后一个，最不好的放第三个，4，排练时候一定要控制好时间15分钟不代表平均分配，按照整个展示效果来看，最重要的是开头和结尾，这是直接切入介绍和总结点睛的部分，一定要留足了时间，其次是第二部分，充实内容，让人有个不错的印象，最不重要的是第三部分。通常开头至少要有4-5分钟，把整个框架介绍清楚了，然后进行自己的部分，结尾至少要有3-4分钟，一定要留足了时间总结，第二部分控制在4分钟左右，第三部分则控制在3分钟左右，这样是比较合理的世界分配，但是很多团队的表现让人觉得这根本不像是团队，前面的同学不停的说，抓住一切机会发挥自己，留给结尾的时间就非常少，要知道总结的部分可是最重要的，这样不注重团队，自己一个人独自留很多时间的人，都会被扣不少分，最后环节的最后一个团队超时了很久，因为第三位选手用了5分钟左右才说完了自己的部分，丝毫没注意到整个团队的表现，因此被评委狠狠的扣分，而作结尾的选后也因此赢得了不少同情分所以作为团队领袖，在rehearsal这个环节，一定要提前通知到位，严格控制时间5， 狠抓开头和结尾环节，并做好每一个部分的逻辑连接部分开头是最重要的，一定要说的慢，越慢越好，而且一定要团队中最有经验实力最强的人上，这是常识问题，在介绍部分一定要大声，洪亮，清晰，充满激情，让评委全部都知道你们这个展示的结构和重点，以及为什么你们这么展示，同样，最后一位同学，一定要做好一个响亮的结尾，花上两三句话在回顾下团队的展示，结尾点睛。至于不同部分的连接和转折，要有逻辑性和合理性，开头就要说为什么选择这四个部分，每个人结束时候要告诉评委为什么由这个部分接入下个部分，加上一两句转折的话语，更加平滑，让PPT和展示更好这一方面张昕同学做的最好，每一次的介绍部分都是他自己勇于承担责任，做好明确又充满激情的演讲，为下面选手完成极好的铺垫，举手投足都充满了领袖风范，从这部分来说，他这个冠军确实是实至名归的6，一定要有plan B，因为会出现技术故障开头最重要，我们说了，但是也要注意，会场是会出现技术故障的，PPT播放不了了怎么办？电脑死机了怎么办？这个时候要提前就在赛用电脑上播放一遍PPT，rehearsal时候熟练遥控器用法，同时准备Plan B，做好准备在没有PPT的情况下完成整个展示以上就是我对新杯比赛的一些建议。请各位选手牢记，你去参加这个比赛，加入这个团队，是为了团队的，而不是为了证明我最牛逼，你们一定要用我的创意，既要发挥好实力强的队员，又要兼顾好实力一般的队员，不让他掉队。被分配到实力强劲的团队，那么就发挥好老黄牛的勤劳尽责，被分配到实力一般的团队也不能气馁，更要
（补充说明）先说清。本答案仅针对问题所说的“在国内英语演讲比赛中取得不错名次”作答。换句话说，其中提到的功利化的做法会很多。事实上，如我大学时的英语老师所说，国内的英语演讲比赛很多时候，比的不是演讲。你会碰到各种只看脸只看出身打分标准诡异所提问题奇葩的评委。遇到这种情况，抱定平常心。这些英语演讲比赛，说到底只是比赛。但通过比赛，你可以结识志同道合的小伙伴，可以锻炼自己的逻辑、应变能力和公开场合组织语言的能力，连带提升自信心，当然还能提高自己的英语水平。这些收获，你会受用终生。---------------------------------------------（补充说明）目前最高票的匿名兄答案中有大量英语学习和演讲的干货，建议先认真阅读。如果说匿名兄的答案是英语和演讲的内功心法的话，我这个答案则偏向于技巧一些。换句话说，如果你想快速提高比赛成绩，可以参考一些我用到的方法，但这些方法更多是冲着比赛的分数去的。---------------------------------------------（更新）此题勾起我N多回忆。大学期间参加了无数英语演讲比赛，拿到一次全省高校英语演讲比赛冠军，一次CCTV杯全省第四。校内奖项拿到手软，大三大四基本只在校内比赛做评委不参赛（学校是理工类大学）。另外参加过一次外研社杯英语辩论赛，炮灰奖。系内赛、校级赛、省级赛一般都分定题演讲、即兴演讲和回答问题三部分（补充说明：仅针对国内传统的英语演讲赛事）。定题演讲由你自己写稿，一般限时三分钟；即兴演讲则一般会有一个题库（有时题库会在赛前公开），其中包含几十道讲题，上场前二三十分钟抽题，演讲时间限时两到三分钟；回答问题则是在你的定题/即兴演讲结束后立刻由评委根据你的演讲内容提一个问题由你立即作答。如果你来到全国赛，恭喜你，花样翻新，难度翻倍。网上有很多国家级比赛的视频，看看就知道。好吧现在是0:14，时间太晚回忆起的事情太多有点乱。我先占个楼，整理整理思路，接下来几天陆续奉上干货。---------------------------------------------（更新）干货来了。题主，如果你的目标只是取得不错的成绩，那么从准备期开始到比赛结束后的颁奖，你都必须要做到一点：站在评委的角度考虑问题。也许你会说，我要从我出发讲出自我，但演讲比赛，是肯定有演的成分在里面的。说到底，这是一场秀演讲的比赛，而你的成绩是由评委决定的（如果现在的高校英语演讲赛有现场观众打分这类幺蛾子花样，那真是突破我的想象极限了）在备战期，一定要多问自己，如果你是评委，你想看到怎样的演讲？在比赛中，当你看到其他选手的表现后，留意评委的打分，借此揣测评委对于哪种风格的演讲有偏爱。甚至是比赛结束后颁奖时，你也需要根据这个原则来指导自己的行动。按照这个思路，在备战期你必须要做好以下：A.练好你的发音。想象一下，若你是一场中文演讲比赛的评委/听众，你是愿意听选手用普通话还是某地方言？大多数情况下，一定是前者。就算有人说喜欢后者，一般来说，原因不外乎：这个人和该方言选手是同乡；该方言选手的内容打动人。第一种情况，在英语演讲比赛中不会碰到，因为评委大多是中国人（如果评委都是外国人，好吧，你要是能把他们来自己哪国哪地并把当地口音练好，你狂，狂到家了）。第二种情况是演讲内容问题，和喜欢方言发音无关。定题/即兴演讲的时间都不会长过三分钟，你需要一上来先声夺人，把评委和听众的注意力吸引来，而好的发音就是达到这种效果需要的之一。而且，发音好，评委/听众才能听清你演讲的内容，这是演讲成功、获得高分的基础。BTW，这里所说的好的发音不是指标准伦敦腔之类的纯正发音。能练到那地步当然更好，但其实，只要你的发音能不带一点Chinglish味道和其他怪腔调，能让评委听清每个单词，就OK。至于如何练好发音，请题主移步匿名兄的答案。B.演讲内容要有独特视角但不远离主流价值观。这里说的内容不单指讲稿内容，同样也包括你的思维思路、着装、动作举止、表情神态等一切你在台上表现的、被台下评委/听众看到的、听到的乃至联想到的内容。以我的经验来看，如果你发音够好，哪怕讲稿、台风一般，基本已经碾压系内赛了（当然在外国语院校会波折一些），但从校级赛开始，好的发音就只是基本素质，你需要把绝大部分精力放在内容上了。举三个栗子。09年CCTV杯的定题演讲题目是"Culture smart or science intelligent? "大部分人肯定会在两者间择一讲或者两者兼收，而我当时的思路是两者都不讲。我觉得，两者皆是从人类的Creative thinking & Practice而来，所以人类需要的是Creative thinking & Practice，并借此创造Culture smart & Science intelligent。Creative thinking & Practice虽然不在题目之列，但就我的思路而言，绝对不算偏题，而且这两者也是在主流价值观内的东西。思路确定，再细化讲稿。既然你视角独特，你一定要一上来就把这种独特表现出来。还是那句话，你只有三分钟，从你上台，你就要抓住评委/听众的注意力。我一上来就明说Culture smart & Science intelligent都不要，we need something else。如果我没记错的话，那年的系内赛、校内赛到省赛都只有我一个人是从Culture smart & Science intelligent跳出来讲的，效果不错，省赛第四，创了校史记录（差了第三0.01分，前三进京，后来他们三个人里一个全国亚军一个一等奖），一路下来没有任何人质疑我偏题。10年CCTV杯（严格来说10年开始就是外研社杯了，CCTV不掺和了）的定题演讲题目是"___is my top concern"。划线处自填。那时我已经毕业了，通过网络辅导一个学妹备战。一开始她犹豫不决，不知道填什么好。最后我帮她拟了个演讲思路。我拟的题目是Concerning is my top concern，因为我一看到题目就想到了2008年的电影《通缉令(Wanted)》里主角Wesley Gibson的一句台词"In fact, the only thing I do care about is the fact that I can't care about anything." 想想电影刚开始那段Wesley的屌丝劲，你我都不会想变成那样对吧。Concerning和top concern重复出现，题目像个简单的绕口令，这就是特点。而Concerning本身意味着感知周遭世界的能力，这是我们最基本的能力，由Concerning我们有了喜怒哀乐，有了我们多彩斑斓的生活----没有任何偏离主流价值观的地方。学妹人很聪明，按照这个思路，写了个很棒的稿子，后来省赛第三进到了全国赛，刷了我之前一年刚创造的校史记录，哈哈。08年、09年的省赛，我都碰到了一个很独特的选手。小伙宽脸显老，戴副眼镜，偏胖，中等身高，你想象一个中年机关干部的样子，和那差不多。从外形来讲，属于扔人堆里看不到那种。然后发音不稳，带方言味。但是他把内容做到了极致。别人都是西装（包括我）或者套装，他穿一件宽T，T的正面写个大大的单词ROCK，搭配休闲裤滑板鞋。上台后不紧不慢，神态悠闲，带着微笑，自然+自信的微笑。开讲后口音重惹的一些没礼貌的听众笑，小伙不在意，继续自然+自信地微笑，继续慢条斯理地讲。其他选手上台后站定，杵得直直的，他会配合讲稿内容在台上走动，但不会让你觉得他的走动是在刻意缓解紧张。时至今日，我已经记不清他的讲稿具体内容，能记得的就是，他把ROCK融入到了讲稿里，且思路清晰。连续两年他都成绩不错，省赛前十左右。虽然没有进入前三，但所有人都记得他，且称赞其才华。我学校外语系主任也是省赛评委之一，我私下里和她沟通过，她觉得那个小伙子没进前三真的就是因为外形和发音扣分太多，就演讲内容而言，他绝对是全省前三。或许以上两个例子你会觉得我很Low。不就是别和大多数人一样吗？不就是题目玩个文字老梗吗？不就是台上举止不拘束吗？这不是重点，重点是这三个例子中反映出的你在确定演讲内容时的思路：要有特色，和别人不一样，但不能偏离主流价值观，同时还要在一上台就把这种特色表达出来，抓住台下评委/听众的注意力。未完待更新。---------------------------------------------（更新）接着补充说下演讲内容。以我所见，国内的大多数英语演讲比赛选手数（不论系级，校级还是省级）都不会很少。大三大四我也做过不少校级比赛的评委，所以我能够理解评委的感受。想象下，定题演讲，几十个人，每人三分钟，讲完提问，全程下来三四个小时。大多数人上来，台风凌乱、发音不佳不说，所讲的内容一听就是没有认真想过如何雕琢的。讲”互联网和人类的关系“，十个选手，九个在说“互联网是好东西但我们要善加利用不能沉溺其中。”这些选手就属于在讲稿的思路上偷懒了。这个其实我也能忍，因为你如果变出个新花样把这个老主题讲出来，我也会给你个机灵分。但是他们真的是直白地长篇大论，举些初中生议论文级别的事例。至少你们上A站B站上知乎微博抄几个段子可以吧……评委都是人。三四个小时的比赛下来，如果都是这样的选手，注意力早没了。以我所见，大多数评委，在你的三分钟演讲进行到一分钟左右时，他给你打的分就已经在脑海中确定了。有些评委甚至在你讲不到一半时已经把分数写出来了（有机会你可以在比赛时坐在评委席后面自己观察下）。所以，上台来抓住评委/听众的注意力，对于获得高分，太太太重要了。上面和昨天分析的，是站在评委的角度来确定讲稿主题和台风等。下面说下讲稿主题确定后怎么写稿、怎么演讲。其实就是，你怎么把本就有特点的主题再用有特点的方式演讲出来呢？讲故事。乔布斯有点不安。以前产品展示脚本都是他自己写的。但是他从来没有在毕业典礼上作过演讲。一天晚上，他开始自己撰写演讲稿，除了征求妻子的意见，没有任何人的帮助。他写出了一篇非常亲切简洁的演讲稿，充满朴实的个人感受，是完美的乔布斯作品。美国作家亚历克斯·黑利（Alex Haley）曾说过，演讲最好的开场是“我来给你们讲个故事吧。”没人愿意听别人说教，但是人人都喜欢听故事。而这正是乔布斯选择的演讲方式。他的开场白是这样的：“今天，我想向你们讲述我人生中的三个故事，就是这样，没什么大不了的，三个故事而已。”以上引自《乔布斯传》第三十四章 斯坦福大学毕业典礼演讲See？人人都喜欢听故事。更别说那些将在台下艹艹地坐几个小时或者已经艹艹地坐了几个小时，被一群选手用相同的内容进行反复说教的，已经开始在心里数羊的评委了。这时，你深情款款地走上台，落落大方地say hello，然后告诉他们，我的观点不同，但请允许我先给你们讲个故事。我向你保证，评委们一定会齐刷刷地抬头看你，眼神如同沙漠行者看见绿洲，饿狼看到烤肉，06年世锦赛的姚明被人突破后回身看到大郅帮他补防时一样。好好想想你自己的亲身经历或者周围人的故事。亲身经历最好，因为所有情节和其时你的感受都是最真实的。真实的最打动人。没故事可讲？Larry Page、李彦宏们真的要被你气死了你造吗？搜不到？编啊！哪个评委会比完赛雇私家侦探调查故事真实性吗？不过记得，要编就要编的真实些。除了讲故事，还有一些方式。才艺表演（我曾经在演讲中模仿《勇敢的心》梅尔吉布森的斯特林桥演讲）、自带道具（昨天说到的ROCK guy穿的T）等等皆可，但是你要注意分寸，不能玩过。这些手法最好玩地接地气，最好带些幽默。比如ROCK guy，他演讲时就自黑了几句自己的T是地摊货云云。切忌把重点放在这些手法上，它们只是辅助，是你调动台下评委/听众注意力的手段。一旦玩脱，这些东西很可能把评委/听众的注意力带走，让人觉得你不是演讲而是纯秀。在校级赛以下级别的比赛里，就算玩脱，评委/听众可能还会觉得这很有意思给你个高分，但是到省赛开始，你一旦玩脱，妥妥地崴。比如09年省赛我看到有选手一上来在黑板上画了个圈，然后开始讲圈代表什么什么其中蕴含什么什么哲理。说白了，你画个圈，然后一脸严肃开始说教，意思觉得我们理解力不够还得你画个圈说明下？瞬间把评委得罪了。未完待更新。---------------------------------------------（更新）说说如何讲故事。其实还是要结合站在评委/听众的角度考虑问题这一原则。如果你之前做得够好，当你开始讲故事时，你已经暂时抓住了评委/听众的注意力。此时评委会开始考虑“嗯他说的不错但是他这个故事和今天的主题有什么关系？”，而大部分观众则不会考虑比赛那么多，他们会开始考虑“他的故事和我有什么关系？”（顺便说一下为什么我一直写“评委/听众”而不单是“评委”：因为评委在给你打分时一定会受到现场听众的影响。如果听众反响热烈，演讲结束全场掌声雷动，大部分评委不会给你打很低的分数的。）你选择的故事--不论是真实经历还是你编的--都要把这两个问题的答案包含在内。故事中或者故事讲完，明白地告诉评委，这个故事和今天的主题有什么关系；直截了当地告诉听众，通过这个故事，你为他们提供了什么好处（正能量、欢乐或是启示等）。总而言之，告诉台下的所有人，你的故事是有价值的，不论是对比赛来说还是对他们本身来说。故事中最好要有反面角色出场。带有冲突、对抗的故事才能吸引评委/听众。反面角色不止自然人。比如说，欺骗、懈怠、懒惰、沮丧、自卑都可以是故事里的反面角色。让反面角色出场的好处在于，它们能带给台下评委/听众压抑感，制造冲突。而后，让正面角色登场，让他们酣畅淋漓地解决冲突，把压抑感带走，随之而来的畅快淋漓会加倍。没错，就是烂俗好莱坞blockbuster的惯用手法。blockbuster之所以这么编，就是因为大多数人喜欢这样的故事。这样写故事，才可以取悦最多数的观众，保证票房收益。而你，则可以保证一个不低的分数。举个栗子。有次比赛中在即兴演讲环节我抽到的题目是“On honesty"。（顺便吐槽:如匿名兄所言，国内传统英语演讲赛事的题目真的让人心绞痛。）我首先提醒自己，诚实很好，但我不能说”诚实很好我们应当人人诚实“不然太大众。那么怎么体现诚实很好呢？我反其道而行之，制造一个没有诚实的世界，然后推断出这个世界会有多么烂，也就证明了诚实的好。我选择的故事发生在英超联赛中。1997年利物浦对阿森纳的比赛中，利物浦前锋Robbie Fowler突入禁区与阿森纳门将David Seaman发生身体碰撞后倒地。裁判判罚点球后Fowler主动向裁判说明Seaman没有犯规，点球不存在。裁判坚持判罚，于是Fowler在罚点球时主动将点球射失。该事件在球迷群体中引起了持久的强烈反响，此后一段时间，整个英足坛假摔者大大减少。我先是简单地复述了该故事，然后我假设当时Fowler没有这么做会怎样。各队看到利物浦吃到甜头，于是纷纷重金聘请影视学院老师教授队员如何假摔。球场上跳水（diving，也有假摔之意）盛行，球员演技与日俱增。最后，比赛一开始，场上22名球员纷纷开始空中转体720°抱膝加打滚三周。跳水比赛和奥斯卡奖都消失了，因为最好的跳水运动员和最好的演员都去踢球去了。之后我总结发言，说我们应当看到，一片没有诚实的球场会多么滑稽。如果这个世界缺少了诚实，那世界会有多么糟糕？受限于我的个人水平，我编造的这个故事其实很差劲。很荒诞，细究起来有无逻辑之处的地方（比如奥斯卡级演员收入数倍于一般球员无需转行踢球），而且足球本身带有一定的专业性，这故事对于非球迷评委/听众来说会有些不友好。但是本身这种策略应该还是可行的。如果你能在加入正反角色冲突的基础上把故事的讲的通俗易懂，逻辑分明，那么高分肯定离你不远了。关于讲故事，还有几个建议。不要使用带有一定专业背景的故事（比如我上面说的足球），而要尽量使用大家日常生活中都能见到，能够想见的场景作为故事背景；不要使用专业术语和其他需要你解释才能让评委/听众听懂的复杂话语；故事要尽量简短，要留足够的时间在讲完故事后把主题也结合进来升华。关于故事，最后絮叨句：还是真实的最打动人。栗子：09年参加省赛时的一个评委是江西师范大学的外教Connie MOM。她是整个江西省高校英语演讲界的教母，曾培养出04年CCTV杯全国冠军艾黎莎和02年全国亚军李佳玉。当年省赛结束后，Connie MOM自己也发表了观赛感言。她讲了自己当初决定来中国的故事，看到中国学生们刻苦训练时的感动，以及对于所有选手的期待。整个演讲语速缓慢，好像每个单词都是Connie用力气吐出来一般，可我不觉得她拖沓。从她的故事里，我听到的就是情真意切，发自肺腑。真情所系，是演讲最重要的技巧。以上属于比赛前的准备。下面说说比赛时需要注意的。先说台风。我认为台风包括以下这些方面：着装、眼神交流、肢体语言和精神面貌。着装上，还是建议男生穿西装女生穿套装，记得修身得体。皮鞋擦亮。穿的个性不是不行，但尺度不好把握。如果要穿西装套装以外的服装，那就一定要通过个性的着装传达你的气质，深化演讲内容。眼神交流要做到位。不能死盯着台下的某位评委或观众，而要兼顾。尽量和每一位评委都有眼神交流，这是礼貌，也是拉近评委距离的手段。然后和听众也要有适当眼神互动。回答问题环节，一定记得，开始回答时要表示感谢提问，同时与提问者作真诚的眼神交流，然后回答过程中，与其他评委也要有互动。肢体语言包括站姿和手势。如果决定全程站定，记得不要驼背，站直了。有讲台的话好些，会把你的腿挡住，只要把上半身挺直就很好了。没讲台的话，记得双腿不要分得太开。男生可以双脚略带外八字，女生可以两脚脚跟合拢同时两脚成60°打开。这些是我认为最稳妥的站姿，未见得给你加分但应该不会扣你分。如果走动，要结合演讲的节奏，切忌走来走去。手势要保持开放的姿态，不要在你和台下之间制造障碍，而要让台下感觉你在欢迎他们的审视和聆听。切忌长时间的或大幅度的手臂动作，切忌长时间双手紧握于胸腹前。举个栗子。精神面貌主要指你的神态表情和语速声量。面带微笑，因为微笑代表自信和活力。没人喜欢一个无精打采的人站在台上滔滔不绝。声音要足够大，确保在场的人都能听清你说的话。根据演讲的内容，要会适时调整语气和声音大小，另外适当的停顿也会产生神奇的效果。未完待更新。---------------------------------------------（更新）上次说了比赛时台风的问题。由于定题演讲有大量赛前时间打磨，所以一般问题不大。至于即兴演讲和回答问题，匿名兄的答案说得很好，我不再絮叨。补充最后一点。我上面说到了，站在评委/听众的立场指导你的行为，哪怕是在比赛后领奖时。这句话并不是我夸张的。09年CCTV杯省赛期间有件事引起了我的注意：我在比赛中见到大量熟悉的面孔，不论选手还是评委。省赛预赛前我碰到一个评委，他竟然知道我名字和学校。他说前一年的比赛见过我，对我有印象，觉得我不错。可我对这位评委完全没有任何印象。后来预赛这位评委正好是在我那个小组。最后我是小组第一。后来我分析，这位评委记得我应该是因为我在前一年的省赛颁奖时非常个（er）性（bi）地穿了一件格子衬衫套着卡通图案的短T就上去了。旁边都是西装男套装女的情况下，你穿身休闲，再来一脸青春无敌骚情蓬勃状，总会给评委留个印象。如果你之前比赛发挥还不错，那么评委大概更会觉得你特别。总之，在这些比赛里能和评委混个眼熟，留给评委个正面、特别的印象，对你以后的比赛大有裨益。通常来说，不管是系内赛、校级赛还是省赛，在很长一段时间里评委都是同一拨人担任。你如果从大一就开始参加比赛，到大二大三基本就和评委至少脸熟了，这样子他们给你打分总会不自觉地提高些。真想再比一次。哎。