新兵训练鞋和跑步鞋的区别跑步跑多少？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-09 08:20 标签： 跑步力量训练
的成绩要远远好于这个最底标准，以我以前所在的炮兵某连五公里跑到20分钟内的大有人在。步兵连队要更好，连队集体一般徒手五公里都是21分钟左右，武装五公里（带枪、手榴弹、水壶、挎包）25分钟左右
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慢跑的速度定义是跑步时可以自然与人交谈。
慢跑速度掌握在每分钟100－200米为宜，慢跑5公里大约要用时间为50－25分钟。
　　５公里越野跑，２２分３０秒。
　　只有在新兵训练时跑的多，而到了老兵连队，除了警卫分队，其他的连队很少跑了。
　　献给所有关心军队建设的朋友！
已经很不错了，加油，坚持就是胜利
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