什么牌子的跑鞋好跑鞋好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-09 12:21 标签： asics
【什么跑鞋好】→什么牌子的跑鞋好？跑鞋哪个牌子最好
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什么牌子的跑鞋好？跑鞋哪个牌子最好
摘要:&&对于跑鞋您了解多少，知道什么样的跑鞋推荐哪些才比较好吗？也许大多数人都不会注意到这个问题，因为很多人甚至不知道跑鞋和运动鞋的差别，即使是在运动时，也是穿着普通的鞋子。但跑鞋是跑步时最重要的装备，所以选购一双合适的鞋子是有必要的，那么跑鞋什么牌子好呢？跟随小编看下吧。
根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
跑鞋的分类
1、缓冲类跑鞋：主要适用于那些不过分强调对足弓的支撑和脚跟矫正功能的跑者。也就是说，如果你体检的时候，属于正常足或者内八字脚，而且没有出现过严重的崴脚事故。而且跑步姿势习惯一般是前脚掌着地。那么，这种类型的跑鞋就足够提供给你舒适、有弹性的感觉了。另外，一般这种跑鞋的重量也比较的轻，适合于体型小和初学者穿着。
2、稳定类跑鞋：主要适用于那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者。比如你跑步的时候有轻微的外八字脚，或者你跑步姿势习惯是每一步是后脚掌着地，再或者你每周都至少要跑步锻炼4次以上，而且每次距离超过3公里，需要对脚部给予一定的支撑保护。那么这种鞋子应该比较适合你。这种跑鞋的重量一般比缓冲类的要重一些。需要说明的是，各品牌生产的跑鞋，多数属于缓冲或者稳定两类。这也从一方面说明，多数跑者是具有这两类特点的。而且，这两类鞋的性能区别也比较小。
3、控制类跑鞋：如果你已经证明自己跑步的时候有外八字脚现象（比较严重），或者你的脚踝力量比较差（比如曾经崴脚受伤），或者你的体重比标准体重偏重，或者你跑步姿势习惯全脚掌着地。那么，这种跑鞋应该比较适合你。它能提供比其他种类跑鞋更多的对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正，从一定程度上防止意外受伤。不过，相对于缓冲和稳定两类跑鞋，控制类跑鞋的重量大一些，当然，这与它对脚步的保护和震动的缓冲是成正比的。
跑鞋推荐哪个好，跑鞋挑选技巧
说白了，选好跑步鞋就是为更好的保护您自己的身体免受运动伤病的困扰。跑步最常见的损伤多是因为脚接触地面后，反弹给小腿、脚踝和膝盖的压力巨大而导致的。不合适的跑鞋很容易对脚产生损伤，从而影响到跑步训练。那么跑步者该做些什么功课才能选到适合自己的鞋呢？
了解自己的脚型：
一个小测试可以帮助您了解自己的足弓是高了、低了，还是正常。把双脚沾湿，走在平坦的地面上，根据双脚留在地面上的影像做出判断：脚型正常时，印出的脚趾、前掌、脚后跟和中间足弓部位呈宽带状链接；足弓低或有扁平足时，全脚掌的形状会清晰地留在地面上；足弓过高时，印出的是脚趾和脚后跟，中间部分几乎没有。
挑选和穿着跑步鞋的建议：
1、在买鞋时间上尽量选在下午去买鞋和运动后去买；
2、试鞋的时候穿跑步时会穿的运动袜而不是丝袜或者加厚的袜子；
3、站着而不是坐着感觉脚尖处是否有足够的空间，最长的脚趾和鞋尖之间要留有6毫米的距离；
4、全部脚趾必须有足够的伸展空间，留意脚跟处是否舒服合脚；
5、不要在脚底涂抹凡士林，因为双脚很容易在袜子内滑动，影响您对鞋子是否舒适的判断；
6、足弓矮的人，为防止脚的翻转一双提供最大稳定性的鞋跑鞋对比-选购-经验篇:主要介绍了选购跑步鞋之前要先了解自己的脚型，以及其选购方法和技巧，穿着跑步鞋的注意事项等相关知识要点。是必需的；足弓高的人，鞋的柔韧性更重要；
7、舒适最重要，不要因为颜色或样子好看而花钱买罪受；
8、碰到理想的产品时再多买两双，因为跑鞋的厂商会很快出新款，适合您的这款可能很快就下架不再生产了。
此外，虽然提倡大家节俭，但不建议大家穿已经磨损的鞋进行长距离的练习，要想跑得长久，跑得没有伤痛，跑鞋还是最值得您投资的一个装备。
如果您不知道跑鞋什么牌子好，您在选购之前可以去中国十大品牌网MAIGOO了解一下十大跑鞋品牌信息：
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十大跑鞋品牌都是市场上著名的跑鞋品牌，虽然价格可能会高一些，但这些大厂家整体实力强大，产品发展目标明确，技术力量先进，质量当然也有很高的保障，且售后服务周到，大家可以放心选择。至于您认为跑鞋哪个牌子最好就仁者见仁智者见智了，毕竟这是个人喜好的问题。如果您经济情况比较一般的，也可以考虑选择市场上知名的跑鞋品牌：361度，Reebok锐步，乔丹，匹克PEAK，KAPPA卡帕，双星名人，回力Warrior，贵人鸟，鸿星尔克ERKE，虽说没有十大品牌跑鞋那么高的认知度，但也是安全可靠的不二之选。
跑鞋和运动鞋的差别在哪
跑鞋和运动鞋的差别在哪？据最新资料显示，跑步鞋其实也是属于运动鞋的一种，运动鞋的种类比较多，一般包括篮球鞋、足球鞋、跑步鞋、徒步鞋等，几乎每一项有名的体育运动都有它相应适合的运动类鞋子，体育运动爱好者可以根据自己的喜好去选择不同的运动鞋。
跑步鞋是专门为跑步设计的一款运动鞋，也是归属于运动系列，只是跑步鞋的用途比较广泛，一般进行少量体育运动的朋友，都可以选择跑步鞋，因为跑步鞋比较轻便，更有利于我们运动，跑步鞋和运动鞋有什么区别并不重要，重要的是我们选择一款舒适的鞋。
喜欢跑步是一种不错的爱好，经常晨跑能加快人体的新陈代谢，使人们的身体更加强健，跑步时候选择一款合适的跑步鞋非常重要，有些朋友会认为穿运动鞋不就可以了吗，跑步鞋和运动鞋有什么区别呢？普通的运动鞋比起专业的跑步鞋，其舒适度方面还有待提升。
经常跑步就应该选择专业的跑步鞋，跑步鞋和运动鞋有什么区别我们不想深究，但是我们跑步时候选择跑步鞋是不会错的，跑步鞋是由专业的设计师进行的专业设计，专门为跑步爱好者提供的专业性鞋子。
跑鞋和运动鞋的差别在哪我们无需要再研究，我们只需要了解跑步鞋是属于运动鞋的一种，跑步鞋更加适合跑步时候穿就可以了，关于跑步鞋和运动鞋有什么区别其实已经是次要的问题，关键我们选择对的鞋后对我们的健康有利才是最重要的。 您可能关心的页面： 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、
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