跑步机上显示的卡路里只显示e88这是什么情况

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-10 09:06 标签： 跑步机上显示的卡路里
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跑步机上只显示e88这是什么情况
跑步机有问题，应该不会那么低吧
可能是你跑步机的计量数据有问题，跑步机上计量消耗的卡路里，只是一个大概的参考数据，并不是非常准确的一个数字，所以你不必太在意，毕竟你拿这个数据也是用来参考的，而你本身运动的时间和速度是确定的，所以你的运动量是肯定的。
路程——DISTANCE,单位,显示运动时间,热量——CALORIES,单位,小时,运动所消耗的体能,千米,你参考下哦。,运动所通过的路程,速度——SPEED,千卡。查了下我家的是这样,显示即时速度,而且机器不同显示法都不一样的吧时间——TIME,单位,千米&#47,使用说明书上没有么,
跑步机计算问题
人跑步的时候到自己的极限时是有一定的心率的~
跑步机上通常显示的只有你在运动过程中消耗的卡路里，没有其他的东西，好一点的跑步机会有心跳和脉搏一栏。 但是你说显示20000这肯定不会是卡路里数。每一栏上都有名字，记住那个英文回来翻译一下就ok了！
使用说明书上没有么？而且机器不同显示法都不一样的吧 时间——TIME，显示运动时间； 速度——SPEED，显示即时速度，单位：千米/小时； 路程——DISTANCE，运动所通过的路程，单位：千米； 热量——CALORIES，运动所消耗的体能，单位：千卡。 查了下我家...
你好，上海竞步健康生活馆金汇店为你解答： 在显示距离的窗口上出现的数字应该是你跑动的距离，可能是4100米，跑4万米也不太现实。再有就是在显示距离的窗口上也会显示一些其他的数据，比如说热量。他们是以切换的方式进行显示的，你注意下显示4...
卡一般是卡路里的缩写为卡
跑步机的热量消耗都是根据机器内设定的公式计算的，不过你的速度六公里比较慢，基本上是走路的速度，182cal算不少了。
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本文网址：/view-9611-1.html雾霾天气如何继续跑步？许多小伙伴选择转战跑步机。但是跑步机上这种略显枯燥的锻炼方式又着实让人抓狂。著名的纽约红土水疗健身中心就设计了一套避免跑步机跑步太过无趣的方法。只要掌握这10个简单的招数，你就可以发现跑步机上的大乐趣。文/大牌1.用想象自我调节动作很认真很认真地体会自己得跑步姿势，用想象自我调节动作以跑得越来越好，这可以让消耗时间与你的心理感受联系得不那么明显。想想你的各个身体部位：颈部：幻想下你的后背正朝着天花板，是的听起来很奇怪，但它能马上纠正你在跑步机上瘫软的跑姿。肩膀：想象下你的肩胛骨上背着两把长刀。手臂：保持你的手肘呈90度角，并由前向后摆动，同时放松你的手，然后让你的手腕经过臀部再挥动手臂。检查下你距离控制台的位置：如果太接近控制台，你不能完全舒展双臂，会令上半身姿势扭曲。然后想象你手中拿着铅笔随着双臂摆动去触碰自己的两耳。腿：尽量简化你的步伐，你的臀部、膝盖和脚踝保持集中，避免双腿向两边运动。步幅：避免长时间的小步幅，避免你消耗的能量因此缩减。膝盖：想象它们每一次都在接近天花板，尤其当你使用跑步机的爬坡功能时，这个技巧可以帮你又更合理的步幅。2.多使用调节控制键长时间按照固定的速度和坡度跑步，不可避免令你感到乏味。相反，你可以尝试每隔两分钟就交替进行一次快慢不同的配速（比如慢跑和散步）。研究表明，短期内的强度错落的有节奏跑步可以进一步帮你燃烧脂肪。3.增加坡度这是一个好方法，你可以选择这在跑步机上快走而不一定是跑。一旦你的身体适应下来，你又可以调到最高坡度以时速不超过6.4公里的配速快走，持续一段后再尝试提高一点速度降低一些坡度进行慢跑，以此交替。也可以参照每隔2分钟的频率进行交替。4.注意力集中在你的呼吸这个方法可以让你忘掉枯燥的跑步，你试着每三四步吸一次，三四步后再呼出，循环往复，这样你的注意力更多去调整自己的节奏，而且可以试试以深呼吸去降低心率和血压帮助你的身体更有效地运行。5.交替跳跃时速不超过4.8公里，然后左右腿交替跳跃，左手触碰右膝盖，右手触碰左膝盖。这样进行30秒，后慢走一段，然后继续。完全不用担心你的样子很丑。6.高抬腿没错，不用担心你会受伤，在时速5.5公里至时速8公里的配速下，进行30秒高抬腿，然后慢跑一分钟，以此交替数组。7.后踢腿踢屁股在令你舒适的配速下，后踢腿踢屁股和慢跑轮番行进，每隔30秒进行交替。这会放松你的臀部让你忘却烦闷。8.侧身行走在0坡度的情况下，降低配速让跑步机以不超过时速4.8公里的速度滑动。小心翼翼的转向你的右侧，使身体完全面向右边。如有需要，轻轻的抓住你面前的跑步机扶手。膝盖微曲，重心下降，眼睛不要向下望，身体直立，双脚不要交叉。如果你准备好了，可以松手。就这样保持姿势“侧身走”1分钟，然后转身面向跑步机控制台，再转向你的左边，使身体完全面向左边，再走1分钟。9.重复精神口令比如随着你的步伐节奏，你开始冥想，“脚步更轻松”、“我可以跑得更久”。10.盖住控制台显示器这样你不会分心时不时去看看时间间隔，否则只会然你觉得时间更慢，跑步机非常地无聊。私奔本月10大热帖，您可回复相应数字取阅。回复：1
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