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长高瑜伽 三招长高瑜伽动作让你轻松长高(4)
附: 配合饮食:有助于长高的食物 这个世界上还没有一种所谓可以长高的完美食品,但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中,像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、 动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均
配合饮食:有助于长高的食物 本文来自织梦
这个世界上还没有一种所谓可以&长高&的完美食品,但有不少有助长高的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中,像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、 动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等均富含蛋白质、矿物质、维生素等,都有利于身高的增长及大脑的发育。 织梦好,好织梦
平时少吃可乐、果汁、甜点等糖分过多的食品,过多的糖分会阻碍钙质的吸收,影响骨骼的发育; 织梦好,好织梦
盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯; 内容来自dedecms
注意加工食品的刺激,如火腿、香肠、汉堡、肉松、汽水、乳酸菌饮料、冰淇淋、调味汁等。 织梦内容管理系统
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