短发是一种态度~喜欢就关注@潮短发QQ:
Nike开展计划推进技术创新
Nike公司总是在积极地扩大自己的版图，除了生产各种运动商品，Nike还宣布开展 Nike+Accelerator的项目，邀请10家公司参加为期三个月的初创加速活动。
Nike Inc. 宣布开展 Nike+Accelerator的项目，邀请10家公司参加为期三个月的初创加速活动，该活动由TechStars支持。TechStars已经完成了 15个以上类似的计划。Nike和TeckStars希望通过此项目为将Nike+ 平台的成功经验向初创科技公司推广，为其提供辅导，帮助他们发展。这些公司必须以此为目标：运用Nike+的科技创造产品和服务激励启发运动员和大众，让他们生活得更有活力。
各种Nike+产品
该项目明年三月开始，现已接受申请报名。Nike会向入围公司提供软件发展工具、办公设施和技术平台。Nike的管理高层，如数字运动的副总裁 Stefan Olander、Foursquare创办人之一Naveen Selvadurai和Facebook的工程经理Alex Himel等都会担任导师。项目将以7月在俄勒冈州Nike总部和加州矽谷举行的科技投资者展示日结束。
Nike+FuelBand
Nike+项目和产品包括记录测量跑步数据的Nike+Running，测量打篮球是跳跃和运动数据的Nike+Basketball，帮助日常训练的个性化软件Nike+Traning，运动腕表Nike+SportsWatch GPS和最新产品、记录日常生活运动量的Nike+FuelBand等。
您还可以输入个字
大家都在看
客户端下载：
Copyright (C) 2006-, All rights reserved.
北京凯铭风尚网络技术有限公司 版权所有2012：Nike的&数字&运动年
扫一扫分享到微信
非常大的一盘棋～NIKE确实是运动品牌的goat~坐等国内运动牌子的模仿～
Yes. This time is more than &Just do it& ! Very cool way to involve the &tech& and social media into the traditional lonely fighter game.
Well done again.
请输入您的留言:
请输入您的反馈意见，我们将为您不断改进。[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club
我是个很没运动神经的人跑步快跳不高，也没有坚强的意志，手上有事情在忙的时候即使有点时间也不会想运动。所以我绝对不会像微博上很多健身大神一样说什么“你不是没时间运动，只是懒”，有时未免会觉得太尖刻了点。有点时间脑子里可以放下点事情有些motivation，对运动上手是个不错的开始。
纽村的暑假开始，为了在很闲的日子里可以每天晚上睡个好觉，我开始很勤快地练nike training
club.以前失眠情况严重的我，开始每天晚上沾床就睡；因为大量出汗皮肤也变好；再加上运动前套上运动衣时总要赞叹下身材不错就更有动力运动了。
暑假前虽然有坚持练nike training,对手臂和臀部改善很大，但对腿和腹部效果普普。买了个3kg重的medicine
ball，练了两天后不仅长年臃肿的小腹隐隐约约冒出点腹肌，连我家那位专业人士断言绝对细不了的小腿都细了下来，专业人士观察了下还很懊恼地说了句“神了”。所以强烈推荐有在练Nike
Trainning Club的童鞋们搞个medicine
ball完善锻炼，重量3-4kg就可以了。每有客人来我们家都会先以为它是篮球。
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/517_85bd9f25df_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
坚持练了两三个星期后，我体重没怎么掉，size从8号掉到6号，减掉了陪伴我8年的肚子，锁骨明显，臀部非常翘。有时候会泄气还能捏的到肥肉，幸好有好友生煎包的运动routine的激励，还有专业人士的“两三个星期是练不到最好,运动要持之以恒”的教诲。顺便来写下一个运动很弱的人觉得很有效果的nike
traning club里的workout.
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/664_b61ab8c5a9_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
某人说锻炼有多的是累得半死，一点效果没有的运动；也有只是普通的累，却很有效果的运动。我个人觉得nike
training虽然满累，效果还是第二天起床就看得到的。
&&&&因为我绝对不想要大块的肌肉，一般的运动只练Get
Lean那一块。练得比较多的是Beginner那一块。
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/493_3a61c8c96d_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
&&& 刚开始练nike
traning的时候我会练练sweat+shape,这个workout没有休息的时间，对初学者来说算满累的。我会比较推荐下面的slim
chance做初学时的练习，因为有休息时间，哈哈。两个运动都是30分钟的长度。
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/746_962bf2bf8e_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
现在万一要练这两个运动的时候都是会加练下其他项的运动。
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/685_f8_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
平时最喜欢练的是beginner里的hurricane，没有太难的动作，练起来很流畅。主要是cardio,可以狂流一大把汗，对局部加强类主要是臀部。以前听人说亚洲女人屁股天生是垂的，其实臀部最好练了，虽然完美紧实需要练很长时间，但基本上一练屁股就巨翘。我很喜欢hurricane里的热身运动，所以在做其他没有热身运动的运动前会用hurricane里的warm
up做热身。
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/811_f276450fea_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
intermediate里的mean
machine,动作都不难，主要是些跳来跳去。运动量极大，哪天想大量消耗的时候我会练这个。
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/322_df_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
Advance里的pioneer,这个段健身就是把前面的一些练局部的运动延长了时间。很耗体力和毅力，至少每次russian
twists以后我都会脚软。
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/509_4fd2bef65d_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
&&& workout
rewards是靠做运动积累时间给的奖励，会有些明星名人的锻炼，我在想到了5000分钟的奖励是不是莎拉波娃的workout啊。
workouts里是一些知名运动员还有个舞蹈家的运动，只有15分钟没有热身。我非常非常非常推荐美国200米世界冠军Allyson
Felix's的那段（她长得有点像凤姐啦）
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/067_0f80bbb765_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
&&&我就是自从用了medicine
ball练她示范full extensions with medicine
ball后，开始有了腹肌，连小腿都明显细了的，而且我小腿本身就还算细了。这个动作就是要注意不要伤到腰和脖子。如果想要加强的人可以间隔着多做几次，时间定个一分钟，不一定非要做满一分钟。
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/921_ddb1a0cebe_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
某人表示世界冠军的这个运动不能算在瘦身类，是让身体结实（tone)的一个运动，不过想想在短跑的人里面都能有这么细的腿，冠军不是盖的。（我的
nike运动鞋也是以她命名的）
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/913_1bc01a03e1_z.jpg"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />
&& 加强一栏我会练练butt
buster,也不是我多想要个美丽的屁股，只是这个运动也满容易流汗的时间又短也没有热身。我常常会做个hurricane里的热身，再做15分钟的冠军的运动，再来个butt
buster,最后拉伸下完工。
上次看了康熙，kimiko老师说每天15分钟可以随便吃。我自己是个新陈代谢很不错的人，还是觉得即使有好好运动也不要想吃就吃（除非是运动员），至少要有点坚持。每每母亲大人逼我多吃东西时，我就会说我可不想下个礼拜穿不下那条网购的真实尺寸是偏大还是偏小的牛仔裤。
&& 平时我会尽量gulten
free,就是戒和小麦相关的食物，米饭可以正常吃。有次两个洋妹子问我为啥要gluten
free,我说因为某个vs超模以前是个运动员，运动量其实保持的不错，有次遇到Cindy&Crawford,大美女和她讲对身材来说运动重要，吃的东西也很重要，vs超模自此以后就开始gulten
free。（一妹子立马表示guess what,我也要 gluten free<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7395ZH00SIGG.gif" TYPE="face"
ALT="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club"
TITLE="[转载]最喜欢的瘦身workout-Nike&Training&Club" />)
喵老师和阿包是戒米饭类的食物。对我来说最重要的是要有点坚持，gluten
free只是一个坚持，提醒自己运动不易，不要太不忌口。
&&&喜欢这篇的童鞋，请帮小k点个“喜欢”哦，爱你们。么么。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。2012：Nike的“数字”运动年
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。