我的鞋子 nike Air Max 鞋底太硬了、我的脚穿到好痛，怎么解决啊？_百度知道
我的鞋子 nike Air Max 鞋底太硬了、我的脚穿到好痛，怎么解决啊？
怎么解决鞋太硬的问题，
还有我的脚应该怎么处理、
脚底很痛、脚指又好像骨折一样，各位帮下忙、谢谢
我有更好的答案求助知道网友
我以前穿AIR也是觉得刚穿鞋底很硬，你加个软的鞋垫，
不会吧AIR MAX可是NIKE最舒适的鞋之一啊，是不是码数不对啊
全掌max吗不可能吧max可是很软的
我的脚掌到脚趾中间有一块2乘以2cm的小块肿起来了，一个小疙瘩喷云南白药也没看到有好转，貌似是什么疲劳性骨折！也是这款鞋，还以为这鞋经典穿起来舒服，结果变成这种“惨状”了。虽然它的跑鞋篮球鞋不错，但是这一双太害人了吧！！！
本回答被网友采纳
垫个弹力硅胶鞋垫
确实是，全掌气垫才硬呢，am90半掌气垫，底很软就是不防滑，am95全掌气垫，底好硬的，我都怀疑是假的，跑了好几个论坛都说是真的，难道95就该硬吗，还有哪位仁兄买过，说一说吧
4条折叠回答
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耐克AIR系列的鞋子穿两次出现这种硬硬的褶子是正常现象么？
只是穿着走走路还没打球啥的呢，鞋子是在专卖店入手的。
我有更好的答案
af1都这样，尤其新鞋由全新到褶皱，变得比较明显，并且新鞋大家都比较爱惜、心疼，心里比较在意，大家都这样。反倒是以后穿着久了，褶皱不会加深到夸张的地步，不然也不会有人买了，请放心好了。不过这鞋子侧边很容易磨坏，鞋底也不耐磨，做好心理准备。
采纳率：79%
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篮球鞋鞋底越软越好还是越硬越好
请问一般篮球鞋穿在脚上是越软越好还是越硬越好，刚买了双鞋，感觉穿着特别的软，和原来的感觉不一样啊。感觉比其他的写都穿的要软些。特别感觉鞋面比较软。
当然软的好了,1)有弹性;2)穿的舒服;3)寿命长!
其他答案（共3个回答）
皮还是羊皮,或是几皮的,还是天竺的.
羊皮最软
几皮第二
天竺第三
牛皮第四
其次就看鞋底,摩托底(弹性底)最软.
所以本人建议羊皮配弹性底的鞋子最好最软
相对来说，你应该是 个篮球的新手 ，首先说下 穿篮球鞋 相对来讲我
是爱穿软点的 ，
因为篮球鞋软的比较耐磨有弹性 ，NIKE 的ZOOM
脚 感相对比较强，一般不是很大的石头子在踩上去是感觉不到的，如果是 耐克 阿迪的板鞋
买的时候相对有点硬，穿一段时间就好了，
还有就是 阿迪系列的篮球鞋也一样 穿穿就软了，篮球鞋来讲 如果是新手的话，最好买 高帮的，保护你的脚踝 ！！
还有什么以为请提出!!
看您说的那种鞋了。
如果是篮球鞋那必然是越硬越好，因为打球的时候需要球鞋提供一定的支持扭转力，如果太软了容易崴脚。
如果是一般的跑步鞋，鞋底硬也是正常的因为要考...
买乔丹的，不错
篮球鞋的气垫是没有好坏之分的，首先NIKE的气垫分普通AIR,MAX AIR ,ZOOM AIR三种，其中MAX AIR中又有360，180两种，360气垫既是...
呵呵~~早年间我进行篮球训练的时候根本没有NIKE ADIDAS等~~都是一双回力鞋穿到破~建议你如果在专业场地进行运动或者训练的话选择NIKE~如果只是在水泥...
真另类！穿上这样鞋，回头率200+200~~
答: 怎么提升衣品
答: 您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。
建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。
答: 当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后，可因淋巴管暂时阻闭，引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索，医学上称为阴茎...
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？
2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。
3、团结同学，我们班有一个班长就是由于不团结同学才不当班长的，他现在是体育委员。
4、要有管理能力，首先要有大嗓门，我们班有位学习委员就是由于声音太轻才以3票之差当不了班长；其次要口齿清楚，让同学能听得懂你说的话；第三要说出有道理的话,让吵闹或打架的同学心服口服；第四，不能包庇好朋友，公正；第五，要搞好师生关系；第六，要严以律己，宽以待人，我们班的第一任班长就是因为“严以待人，宽以律己”才不能继续当下去的。
5、要坚持，我们班的纪律委员就是由于没有恒心，原来的大组长、卫生委员、劳动委员、体育委员、学习委员、小组长等（每个学期都加起来）都被免除了，现在的才当1天的纪律委员要不要免除都在考虑中，还要写说明书。
6、提醒班干部做自己要做的事，要有责任心。我们班的纪律委员就是没有责任心，班长的职务都被罢免了。
7、不要拿出班长的架子，要虚心。
8、关心同学（包括学习）。
9、要及早发现问题,自己可以解决的自己解决；自己不能解决的，早日让班主任解决。
10、要发现班级的好的地方，及时表扬。让全班都照做。
11、不要太担心学习，当个班干部，对以后工作有好处，这是个锻炼的机会，好好当吧，加油！
在高中阶段，学校和老师的规定一般都是为了学生的成绩着想，执行老师的话，其实也是为了大家好。即使有时候打点小报告，只要你的心态的好的，也不是坏事。比如A学习不专心，你用个适当的办法提醒老师去关心他，其实也是为了他好。
总的方针：和同学们组成一个团结的班集体，一切以班集体利益为上（当然不冲突国家、社会和学校利益为前提）。跟上面领导要会说话，有一些不重要的东西能满就满，这对你的同学好，也对你的班好。
再说十五点
一，以德服人
也是最重要的，不靠气势，只靠气质，首先要学会宽容（very important）你才能与众不同，不能和大家“同流合污”（夸张了点），不要有这样的想法：他们都怎么样怎样，我也。如果你和他们一样何来让你管理他们，你凭什么能管理他们？
二，无亲友
说的绝了点，彻底无亲友是不可能，是人都有缺点，有缺点就要有朋友帮助你。不是说，不要交友，提倡交友，但是不能把朋友看的太重，主要不能对朋友产生依赖感，遇到事情先想到靠自己，而不是求助！
三，一视同仁
上边说的无亲友也是为了能更好的能一视同仁，无论是什么关系，在你眼里都应是同学，可能比较难作到，但没有这点，就不可能服众。
四，不怕困难
每个班级里都会一些不听话的那种，喜欢摆谱的那种，不用怕，他们是不敢怎么样的！知难而进才是一个班长应该有的作风。
五，带头作用
我想这点大家都有体会就不多说了
六，打成一片
尽量和大家达成共识，没有架子，不自负不自卑，以微笑面对每一个人，不可以有歧视心理，不依赖老师，有什么事情自己解决，老师已经够累的了。
七，“我是班长”
这句话要随时放在心底，但是随时都不要放在嘴上，有强烈的责任心，时刻以班级的荣誉为主，以大家的荣誉为主。什么事情都冲在最前面。遇事镇定。
八，帮助同学
帮助同学不是为了给大家留下一个好的印象等利益方面的事，是你一个班长的责任，是你应该做的，只要你还是一个班长，你就要为人民服务（夸张）为同学服务。
九，诚实守信
大家应该都知道这个，是很容易作到的，也是很不容易作到，然这两句话并不是矛盾的，不是为了建立一个好的形象，和班级责任也没有什么关系，只是一个人应该有的道德品质。但你必须作到，连这样都做不到，就不可能做成一个好的班长。
十，拿的起放的下
学会放弃也同样重要，学会辨别好与坏。知道什么是该做的，什么是不该做的。
十一，谦虚
认真分析同学给你提的意见，不管是有意的，还是无意的。提出来就有他的想法，有他的动机。要作到一日三醒我身。
十二，心态端正
总之要有一个好的心态，积极向上的心态，把事情往好里想，但同时要知道另一面的危机，遇到事情首先想到的应该是解决问题，而不是别的！
十三,合理的运用身边的人和事
主动,先下手为强,遇到不能够管理的,就可以和其他班干部一起对付,实在不行,就迅速找到老师陈述自己的观点,免得他倒打一耙(尽量少打小报告.)
十四,和老师同学搞好关系.
威信可以提高,你说的话老师也比较相信,可以简单一点的拿到老师的一些特殊授权,而这些授权往往对你的帮助很大.
十五,合理的运用自己的权利和魄力
对付难管理的,权利在他的眼中已经不存在的,就运用你的魄力,用心去交流,努力感动身边的人,感动得他们铭记于心,你就成功了.
一点要加油哦
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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NIKE AIR MAX
跑步鞋气垫为什么很硬啊？
穿上去比较硬。。不知道是真是假
我有更好的答案
觉得AIR MAX
跑步鞋气垫硬是因为使用者体重较轻，所以感觉对气垫的压力不够。maxair的气压比大气压要大，这样才能保证为使用者在运动时提供稳定的缓震与支撑，如果气垫很软使用者很容易在剧烈运动中发生足部翻转，造成严重伤害。所以觉得气垫有点硬是正常现象，不用担心。
采纳率：65%
来自团队：
根据我的经验是假的。因为网上本来就事真假混的很严重。如果自己没有鉴别能力的话，很容易买到假的，而且一般也很少有NIKE的鞋300块能拿下的，除非有很大的瑕疵，假鞋的气垫大部分都是假的。你的AIR MAX 是哪款？复古的话应该事不太会达到篮球鞋的效果了。就像AF1和2K5的简版 都事内置AIR SOLE气垫。而AF几乎没什么感觉，但是2K5简版气垫感觉就特明显了。 我觉得事假的，有空你可以看看网上鉴别鞋标（就是标尺码的地方）的文章，很有用。3楼的你可真有意思。NIKE的技术我除了SHOX没感受过(因为我体重不够踩不下去SHOX工作不了）其他的就拿你说的MAX说吧 复古我穿过 AIR FORCE 180
篮球AIR MAX 360 AIR FORCE25 跑鞋AIR MAX 1 都是 MAX 感觉没有一双是一样的 还有你说新鞋都没穿开 好 ZOOM我承认事越穿越软 如果MAX也事越穿越软 那只有一个可能 被钉子扎了 AIR SOLE到后来就没什么感觉了 等穿开了 也该扔掉了 楼主可以把鞋标的图片发上来 我给你看一眼。
本回答被提问者采纳
NIKE有双篮球鞋，NIKE AIR MAX 360，还有斯塔德迈尔代言的篮球鞋使用的都是360的气垫，跟360跑鞋气垫是一样的。斯塔德迈尔体重有200多斤，NBA对抗那么强都没听说斯塔德迈尔把球鞋气垫压坏了。 再说，新鞋普遍都很硬，都没穿开。
说多无谓拉.300就想买正品.还要在网上!比做飞机坠机的几率还要小.AIR MAX一般都700+.......而且谁说有气垫就是软的?只是相对来说软而已.
网上 300多的 还能是真的?那nike直接倒闭好了
真假不好说但是新鞋都是那样而且AIR MAX要求人体重大效果才越好你体重轻的话
感觉不明显的~
很硬 不会吧 是慢跑 不是篮球鞋 很硬有点不正常了 我的蛮软的。。。
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你是什么训练鞋，nike free的鞋子是分搁的很舒服，nike zoom 让你有种踩便便的感觉，nike lunar 不软不硬吧，如果硬可能是你买了max些列的没体重传上去是感觉不到缓震的，所以说要看你买了什么类型的训练鞋了，nike那么多科技因人而异吧
采纳率：50%
耐克的运动鞋一般都是有很好的缓震效果的 ，训练鞋 底子不应该是硬的
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