练乒乓球一大腿粗小腿细一腿细

乒乓球运动员为啥大腿会那么粗?
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高速爆发力的移动项目有细腿的吗?
哪个运动员腿细了?一腿粗一腿细,想问问是咋回事
时间: 18:19:00
健康咨询描述:
去年冬天时发现右腿比左腿粗,期间摔青过膝盖,现在没有其它不适感,只是穿衣服时感觉一条腿比较紧,仔细看能看出一条腿粗一条腿细,去医院拍了,腰椎片,正常。我这有可能是什么原因造成的?去医院挂号应该挂那个科?急,谢谢.第一次问题补充:右腿从大腿根到小腿都比左腿粗~~这有可能是什么原因造成的?我想去大一点的医院检查,可是不知道该挂什么科?
曾经的治疗情况和效果:
没有过敏过,吃的药是奥地司明片。我的外婆的妈妈也是这样子的。
想得到怎样的帮助:吃中药还是西药好(感谢医生为我快速解答——该。)
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你好,可能是髋关节错位或脱臼引起的,应具体检查的
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病情分析:不一定是腿变粗了,也有可能是另一条腿变细了。指导意见:建议去骨科挂号就诊,带上腰椎片。不排除膝关节受损所致后遗症的可能。医生询问:膝关节受损的下肢粗还是另一下肢粗?
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方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。一个腿粗一个腿细
女 | 12个月
时间: 17:19:53
健康咨询描述:
俩小腿相差1.5厘米
大腿相差0.5厘米
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:有什么办法可以治疗(感谢医生为我——该如何治疗和预防。)
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病情分析:像你这种情况只要把粗的那条腿瘦下来就可以了!如果想瘦腿就两条腿都做!但是粗的那一条要侧重多锻炼下!这样两条腿就一样了而且都瘦下来了~~~这种局部塑身最有效的就是做塑身操啦!告诉你一套瘦腿操,一点都不麻烦,也很有效!不要跟我说这套瘦身操不是我原创的!首先这套操不是我编的,我还没那么大的本事!其次,我已经推荐过给别人做了,坚持下来还是很有效果的!指导意见:像你这种情况只要把粗的那条腿瘦下来就可以了!如果想瘦腿就两条腿都做!但是粗的那一条要侧重多锻炼下!这样两条腿就一样了而且都瘦下来了~~~这种局部塑身最有效的就是做塑身操啦!告诉你一套瘦腿操,一点都不麻烦,也很有效!不要跟我说这套瘦身操不是我原创的!首先这套操不是我编的,我还没那么大的本事!其次,我已经推荐过给别人做了,坚持下来还是很有效果的!
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病情分析:1是人本来就有一定的区别,有的人会有这种情况天生就这样.指导意见:2是你锻练的时候受力不均匀造成的多注意一下,多锻练一下你偏小的那条腿就行了,但是你一定要坚持,长时间才有效果.
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病情分析:有可能是静脉炎或者是运动的力量不一样.平时多进行协调锻炼.指导意见:请到医院骨科进行相关检查,然后再做治疗.祝你早日恢复健康.
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病情分析:如果差异不大的话,是没有病的,有可能是站立的姿势不正确!一边用力,一边不用力!导致一边粗,一边细!如果差异很明显则有肌肉萎缩的可能性等等!去医院查查吧! 指导意见:给你最专业的答复!像你这种情况只要把粗的那条腿瘦下来就可以了!如果想瘦腿就两条腿都做!但是粗的那一条要侧重多锻炼下!这样两条腿就一样了而且都瘦下来了~~~这种局部塑身最有效的就是做塑身操啦!告诉你一套瘦腿操,一点都不麻烦,也很有效!不要跟我说这套瘦身操不是我原创的!首先这套操不是我编的,我还没那么大的本事!其次,我已经推荐过给别人做了,坚持下来还是很有效果的!风靡日本的腿部玲珑操亭亭玉立,双腿秀美,是每个女性所追求和渴望的.下面介绍的这套操简便易学,行之有效,在日本深受女大学生的欢迎.只要每天坚持锻炼9分钟,你就会有新感觉.
一,大腿前部(60钞)
1.直立,两手在脑后交叉或收在耳后,深深地吸口气.
2.向前迈出一步,同时下蹲.上体保持正直,大腿前部用力,稍停,吸气还原.左右腿交替进行.
二,大腿后部(60秒)
1.屈膝屈肘俯卧.一腿单膝支撑身体,另一腿上抬,与身体成直线,吸气.
2.边呼气边弯举小腿,同时大腿后部肌肉用力收紧,稍停,还原.左右腿交替进行.
三,臀部(60秒)
1.双手撑地,一腿屈膝撑地,一腿屈膝尽量靠近腹部,背不要提起,吸气.
2.一边呼气,一边将胸腹前的腿向后举起,至大腿与躯干成一直线止,臀部用力.左右腿交替进行各10次.
,大腿内侧(60秒)
1.仰卧,一腿屈膝撑地,另一腿勾脚尖直腿向上举起.
2.边吸气边慢慢地把高抬的腿向外侧展开,大腿内侧肌肉用力收紧.呼气,还原.左右腿交替进行各10次.
五,小腿肚(30秒)
1.双脚稍分开站立在台阶上,脚跟下垂,吸气.
2.边呼气边提踵,至水平处止,稍停.平衡好的人可双手插腰做,但不能拱背.讲究吃的合理 专家认为,大多数腿部减肥不成功者.主要是由于太依赖锻炼,而不注意饮食.这些人常常明显地限制热量的摄入.但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此.饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合.例如,多吃些蔬菜和水果,少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等.想要有美美的腿,可以多吃下面这些水果和食物,可以排除下半身的水分滞留,让双腿纤细匀称,肌肤柔嫩光滑.想要像水果妹一样有漂亮的美腿,试一试下面水果的匀腿效果. 1,香蕉:卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃.它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿的营养需求. 2,苹果:它的钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余的盐分.苹果酸还可代谢掉恼人的热量,让你和下半身肥胖说拜拜.至于水溶性纤维质的果胶,可解决便秘,清肠胃之后,下半身就会轻盈不少. 3,木瓜:吃了大鱼大肉,又老是坐着不动,脂肪容易堆积在下半身.木瓜的蛋白分解酵素,番瓜素,可帮助分解脂肪,减低胃肠的工作量,让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感.木瓜中的果胶成分还有整肠的功能,可以净化体质,美化肌肤. 4,西瓜:清凉的西瓜,拥有利尿元素,酸柠檬黄素,能使让人变胖的盐分随尿排出,对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果.此外它的钾含量不少,可以修饰美化双腿的线条. 5,葡萄柚:独特的果酸成分,能使新陈代谢更顺畅,卡路里低,含钾量却是水果中的前几名.多尝葡萄柚的酸滋味,就一定有机会成为迷人的美腿小姐. 6,奇异果:奇异果的维他命C很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感.此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗,所以也是受欢迎的美腿水果. 7,芹菜:芹菜有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充纤直双腿所需的钙质.芹菜对心脏不错,又有丰富的钾,对预防下半身浮肿的现象十分有益. 8,菠菜:多吃菠菜可以使血液循环更为顺畅活络,这样自然而然能将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部的活力与元气. 9,红豆:红豆里的石碱酸成分,可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,也能排除腿部的浮肿.另外有丰富的纤维素,可以迅速帮助排泄体内盐分,脂肪等废物,对美腿是有百利无一害的好食物. 10,蛋:多吃蛋也能美腿,这是因为蛋里面的维他命A,可以让双腿的肌肤水嫩嫩的,维他命B2则可消除脂肪.其他的磷,铁,维他命B1,烟碱酸,也都对消除下半身的赘肉有效果. 11,海苔:维生素A,B1,B2以及矿物质和纤维素,海苔可以促进代谢排水,想要有纤纤美腿,也要记得常吃. 12,芝麻:芝麻能提供人体所需的维他命E,B1,钙质,特别的是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇.最好是买芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收这些美腿的必要元素.以上都是行之有效的方法!贵在坚持!希望我的回答能帮到你!望采纳!
擅长: 阴道炎,盆腔炎
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病情分析:从症状来看应该和神经营养不良有关指导意见:建议注意休息,适当运动,注意保暖,多吃蔬菜水果,药物方面可以口服舒筋活血和营养神经的药物配合按摩治疗
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。发现腿粗了,各位有这样的感觉吗?
来源网站: &
发表时间: 14:18
打球多了,腿粗是正常。
打了一年的乒乓球,最近感觉腿粗了,不知道是打球的原因,还是吃的多的原因?
各位有这种感觉吗?
打球促进的肌肉的生长,所以腿会变粗
不过打球能减去腿部(尤其是大腿)多余脂肪,能使腿部结实紧绷,看起来总比一腿松弛的肥肉好多了
打球倒没有感觉腿变粗...
倒是骑了两个月自行车感觉腿粗多了.
以下是引用faith在 14:18:00的发言:
打了一年的乒乓球,最近感觉腿粗了,不知道是打球的原因,还是吃的多的原因?
各位有这种感觉吗?
说明你的步法跑开了,你仔细观察任何一个乒乓球职业运动员,男孩,还是女孩腿越粗的步伐肯定越好。打专业的没有几个大腿是细的。业余步伐好的也是如此。这些是长期跑动锻炼的效果。
专业的人和业余顶尖高手有几个特征:
一:腿粗,特别是大腿。注意看电视乒乓球比赛转播看运动员的大腿。
二:打球那只手的胳膊比不打球的那只手肌肉大很多,强壮很多,我的队员在训练力量的时候卧推杠铃的时候往往打球的那只手有力很多,推上去的杠铃都是斜的。就是打球的那只手杠铃上去了不打球的那只手杠铃勉强上去形成斜线。
三:平时职业球员跟业余高手,两边肩膀肯定是一个高一个低的。打球的那边肩膀肯定低于不打球的那边肩膀,除非那个运动员不幸跟到一个不专业的教练,而相反。^_^
四:专业运动员走路的时候后脚跟着地非常少几乎都是靠前脚跟走,后脚跟都是抚摸着地板的。而不打球的人重心几乎都是在后脚跟。
这些不能说是好习惯,而是职业病。现在我们教练员都是在克服,所以要从小的时候注意均衡发展身体各个部位。
的确有这种感觉,不过为何女运动员的腿就那么细,而很多男运动员的腿那么粗呢?
我的腿本來就粗,所以看不出來到底有沒有改變。手倒是有點變粗。
[此贴子已经被作者于 22:26:08编辑过]
我人太瘦,所以看不出腿粗,不过大腿蛮绷的!
饭量多也是个原因吧!
步伐好了我到是高兴,可是我也不喜欢腿粗,苗条的裤子穿着有点挤了
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踢毽子会造成一腿粗一腿细吗?
,但我担心踢毽子会造成一腿粗一腿细踢毽子会造成一腿粗一腿细吗。,因为这属于全身运动,我最近也开始踢了?大家都知道踢毽子是一项健身运动。我妈说不会的。
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只要不锻炼过度,不要担心回造成不良影响!别担心,好好锻炼吧,比如一天踢2个小时持续一年的话那就回造成一定的影响。不过我觉得你还达不到这种程度吧做任何运动都是锻炼
这个是不会的··如果真的会的话··我一直用右脚踢了10年那我应该脚多大呢??建议你刚刚踢的时候就多用你能用的那只脚··然后再2只脚一起来混合用··比较好玩的··
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