女人更年期要多长时间多长时间;不知该用什么法啊!!

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核心提示:食疗的方法有很多种,因此建议女性要针对不同的病情进行治疗。
  更年期是每个女性都会经历的一段特殊时期,在这期间身体会出现一些不用程度的不适症状,因此要及时进行。那么更年期症的食疗方法有哪些呢?
  更年期综合症的食疗方法:
  1、枣仁红枣粥:酸枣仁15克,红枣10克—15克,粳米50克,白糖适量。将酸枣仁水煎,去渣取汁,入粳米、红枣同煮粥,待粥熟时,加白糖调味。每日1~2次,10日为一疗程。具有补益、养安神之功效,适用于治疗更年期综合症食疗。
  2、地黄枣仁粥:酸枣仁30克,生地黄30克,大米100克,同煮成稀粥服用。具有生津止渴、养心安神之功效,适用于治疗更年期综合症五心、、烦闷易怒、尿黄、便干等症状的食疗。
  3、莲子百合粥:莲子、百合、粳米各30克同煮粥,每日早晚各服一次。具有滋阴润燥、清心安神之功效,适用于治疗更年期综合症不寐、怔仲、四肢、等症状的食疗。
  4、羊心粳米粥:羊心100克,粳米100克。先将羊心洗净后切片,入沸水中焯一下,沥干后切细;将粳米淘洗干净后入锅煮粥,待粥沸时加入羊心,煮至粥熟,加入调料即可。具有养心安神之功效,适用于治疗更年期综合症心悸不宁,多梦等症状的食疗。
(责任编辑:徐蓓蓓)
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我们常说的“女性更年期”是指女性的卵巢功能开始减退,直至绝经后一年内的一段时期,它是人体的一种自然的衰老过程。我们也把女性更年期叫做“围绝经期”。大多数女性的更年期是从45岁左右开始,持续到51-52岁。 []
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更年期综合症吃什么药?如果是有抑制情绪的才考虑针对病情,选择西药治疗,否则应该中药或者食疗缓解,切勿盲目用药。 急切啊,女人更年期时间,不知该用什么法啊!!!!_百度知道
急切啊,女人更年期时间,不知该用什么法啊!!!!
你好,女人更年期是45-55岁!给你一些建意,希望你参考。当然会消失,更年期是人的一个小坎,过了之后就好了。女性更年期,那是因为年龄和机体的转折点。一般要多吃豆类和大豆制品,黄豆比较好,豆腐,豆浆,豆干等。都可以,这些都含有大豆异黄酮,这是有帮助女性更年期转折的内分泌调节作用的化学成分。平时多安静,安静。多听轻音乐。有空多去爬山锻炼。家人帮助也很重要。满意请采纳~
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