新手玩篮球，请教打篮球的规矩各种规矩

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-24 00:48 标签： 打篮球的规矩
篮球初学者，请问篮球赛的基本规则都有哪些?
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最亮回复的一些原则性的问题：1 走步写的有问题的。不过这个太复杂，不提。2 争球的石头剪刀布惊到我了……FIBA的交替拥有是第一次争球给开场跳球没拿到球的一队，3对3是统统给防守队。3 球卡在篮筐上是争球情况，交替拥有，停在篮板上也是。4 跳步不是违例，不知道放在这里是什么意思。5 “只要在禁区内，不踩线，随你怎么罚，都不违例，所以NBA罚篮是中场表演时间”这句话完全无法理解。提及规则参见。
列举一些新手常犯的错误吧二次运球：运球时突然停下，两手拿住球，这时候你就不能再运了，再运就是二次双手拍球：这个不用解释了，顾名思义翻腕：运球时，翻手托球空跳：把球举过肩膀有投篮趋势，但跳起来球没离手脚踢球：这个不用说了走步：没有同时运球走三步以上8秒过半场：后场发球后应在8秒内运到前场5秒规则：掷界外球时应在5秒内发出回线：已经运球到前场时，不可以带回到中线以后干扰球：对方投出的球下落时，不得触碰球（上升时触碰到球叫盖帽，下落时触碰叫干扰球）暂时想到这些，希望对你有帮助
----------------------------------------------------- 更新看到“华丽阁楼”无法苟同本人答案中的“玩忽职守”，的确感到了自己的不负责任，误导了广大篮球爱好者，向“华丽阁楼”的专业态度表示敬意。答案仍然保留，因为还是觉得其中的很多“江湖规矩”有利于初学者更快地融入业余场地，加入到“快乐篮球”中来；如果是想学习专业裁判的朋友请勿参考。-----------------------------------------------------原始回答补充楼上对于篮球初学者，一般只是进行3对3或4对4的非正规半场比赛，那以下规则最有可能涉及并适用：【非法运球】走步：是个有很多情况的违例，因为动作连贯下的走3步，就不算走步，走得慢了，走2步，也是走步；抢到篮板后只能走一步，这实际上是中枢脚的问题，中枢脚移动是初学者常犯的错误二次运球：自运球开始，一旦两只手同时触球，就只能停下来，选择投或传球，如果再运球就是二次运球夹球：运球中，身体任何部位与运球手同时接触到球，都是夹球，必须停下来，选择投或传球双手拍球翻腕（在运球中，手和球接触时，手心与地面的夹角超过90°（不含90°），就算翻腕，哪怕你没有托住球。虽然现在国际正式比赛中越来越少吹翻腕了，但对于初学者，不要养成这种运球习惯）跳步（有时也很难判断）脚踢球：概念要大于字面，用膝以下腿的部位或者脚 有意地 去踢球或拦阻球【线】篮球规则里，关于线的规则有好多，比如三分踩线算两分（三分线外起跳，投篮，落在三分线里，仍然算3分）从界内踩界线：算出界（和足球不同，只要篮球及与它接触的一切物体（比如持球人、篮球架、观众……），没有接触到界外的地面，都算还没出界，不停秒，比赛继续，所以经常可以看到飞身救球的场面）从界外踩界线：只要不踩进界内，都不算违例，这个在发球时比较多见回场（全场比赛中才会出现，这里不多解释）球碰到一个球员的衣服、头发，不算碰到他本人篮球碰到篮板的背面，算出界，判给出界前最后碰到的一方的另一方【侵人犯规】打手：有点复杂，不是所有的打手都叫犯规掩护犯规：初学者很容易无意中犯规带球撞人：业余比赛，只要不是太过分的，一般很少吹还有在对方投篮、抢篮板时都可能发生【争球】 当两名或者多名不同队的队员各以单手或双手紧握篮球，如不采用粗暴动作则不能获得球时，比赛中止，进行争球，一般就是石头剪刀布，判给赢的一方，下次再发生，轮换发球权【发球】打球时间长了，一定碰到过这种事情，投篮后，球卡在篮筐上了，甚至，停在篮板上了，把球弄下来后，统统由防守方发球【5秒规则】自裁判将球交予发球人起，5秒内，要将球掷出，掷给哪方都行（当然绝大多时候都是要给自己人啦，就算违例，也不主动给对方）【罚球】只要在禁区内，不踩线，随你怎么罚，都不违例，所以NBA罚篮是中场表演时间另外，加一个很多人误以为违例的合法现象：罚球是可以起跳的，但不能做假罚球的动作。
淘宝 《篮球规则》，中国篮协出版的。最最最基本的就是出界，走步，二运，注意这三点你可以开始自己玩了..玩到后面你就会涉及到打手，推人这些 你就可以野球场玩了。真想了解，还是多看书多看报
已有帐号？
无法登录？
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······篮球场上的江湖 规矩 ，你都遵守了嘛？_街头篮球-爱微帮
&& &&& 篮球场上的江湖"规矩"，你都遵守了嘛？
篮球教授： 没有规矩，不成方圆。经常活跃在街头也球场的同学在缺少裁判的情况下一定有自己的一套规矩，那么这些规矩很多是和正规篮球不同的，它没有正规篮球的标准性和严肃性，却带上了很多独有的江湖气和自律性，可以这么说，打得好野球，就学会了做人！1无论认识或不认识的球友，不论水平高低，见面时要主动打招呼问好，不要显得太傲气。2 学会相互尊重，不要嘲笑球技不好的队友或者对手，想想自己当年可能还不如他们。3比赛中，自己出现打手或者撞人等情况时要表示抱歉，不要因为没被对手叫停而暗喜不已。4球出界离场边太远时要积极主动的去拣球，不要老等别人去捡球。5对手打出好球要给以肯定和赞扬，别总是一副不屑的样子。6 比赛输了就认了，不要乱找理由，要知道胜败乃兵家常事，积蓄力量，加强练习，下次赢回来才是正理。7打赢了，也不要忘乎所以。给予对手充分的肯定，相互鼓励。8 水平悬殊的，不要赢人家太多，即使可以一面倒的也不要这么干，至少让2个球吧。9看球时不要评头论足，自命为场外指导，对人指指点点。10对手未质疑走步、打手、出界，你应该主动提出。11约人打球要守时，最好提前5分钟到场。这样也可以做做准备运动。12 打球过程中不要故意大喊大叫，或说一些有伤和气的语言。13 篮球是一项团体运动，即便你在球场上的相对技术再好，也不要太“独”，多进行一些助攻，学会分享篮球，也是一种喜悦。 运动就会有损伤，损伤就要再第一时间治疗！不然小伤拖成陈旧伤，对于运动爱好者来说是一件即痛苦，又麻烦的事情！今天教授给大家带来的福利是“法藤钛贴”，崴伤，挫伤，扭伤，加速所有伤病的回复！有需要的同学直接点击“阅读原文”即可获得哦！
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