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最近被很多圈内的朋友问到到底什么是训练师，今天我就讲讲训练师到底是什么。训练师基本上被分为两类主训师跟辅助训练师，而主训师又分为两类是技术训练师跟身体训练师。先说技术训练师。大家熟知的大梦、加农贝克、兰卡斯特都属于这个行列。但是三者又不是同一类的训练师。简单的说技术训练师又分为两种。一种是技术动作训练师一种是强化动作训练师。
两者的区别是技术动作训练师是训练球员完整的进攻动作或者是防守动作。中间训练师会根据不同种类的球员纠正每一个细节的错误与误区并示范正确的动作。同时还会有几个辅助训练师给球员进行干扰对抗以及施压。而这样的技术动作训练师又会因所擅长的技术动作分为投篮、低位、高位等等。奥拉朱旺就是这种训练师的典型。
强化动作训练师是针对球场上所有动作细节进行加阻力且反协调的强化训练。所有的训练为的目标是增加身体控制各部分的控制协调以及反映。大家应该看到过很多训练师做很多夸张而且不合常规的运球动作或者移动，例如经常在网上看到ELITE训练营的那几个训练师。现在多数训练师都是强化动作训练师，像加农贝克、兰卡斯特、还有德文等等。这种训练是可能没有出色的身体条件但是却一定有出色的身体素质，因为只有这样才能完整的体现并示范动作。
身体训练师这种训练师应用比较广泛，不仅仅是篮球。像橄榄球、足球、田径项目等等都有身体训练师。身体训练师训练项目有核心力量、抗阻力爆发性（力量/体能）适用性体能训练。简单的解释一下几个训练项目。核心力量主要就是针对身体的小肌肉群训练。抗阻力爆发性（力量/体能）主要是在有阻力有干扰情况做极速的力量训练或者体能训练动作。这种训练师对身体条件跟身体构造及对针对某项运动所需的专项力量的理解要求都很高。因为错误的身体训练会毁掉身体，而训练师本身的身体素质如果不过关就很难完成有难度的动作示范。
最后说一下辅助训练师辅助训练师没有特定的要求技能，但是以上所有的训练师辅助训练师都要有所涉及所以也是训练师中综合水平最高的一个。通常会对球员进行干扰、施压、对抗、协助、支撑等等一系列。所有训练师的训练通常不能独立完成，都要有辅助训练师的参与。
说到这里应该会有人问这样几个问题。1.那现在人说的体能训练师或者体能教练是那一种？2.你说的很多事情不都是教练做的么？3.我感觉很多训练师没有你分的这么细他们几乎你说的这几样都会呀。
先回答第一个。现在没有真正意义上的体能教练或者训练师。大部分人看到的球队里的体能训练师或者教练一般类似于健身教练或者是监督的职能。只带球员进行田径场体能或者健身房力量的训练，大部分都是布置训练计划并且监督。说的不好听些有些体能教练就等同于老师看着学生学习或者是健身房教练教人健身。第二个问题严格意义上教练只做技战术训练以及人员调配。比赛时的全权指挥。是不会针对球员个人训练的。这是很老的观念，教练还要带其他的训练。但是中国对训练师还没有一个了解，很多教练仍然需要对球员的个人训练做计划。如果有人关注NBA的训练的话就会知道每一支球队都会有一个教练一个助理教练五名或者五名以上的训练师负责球员的日常训练。第三个问题不同种类的训练师之间有很多共通的地方，就像动作强化训练师也会很多核心力量训练。因为很多动作强化的训练是要配合核心力量的训练。但是每一个训练师都会有自己主打的东西，其他会一些也很正常。这并不代表这几样他都很精通。就以我为例，以上几种训练师我都做过，但是我主打的训练是技术。这个应该很好理解。
听说虎扑里有很多同行希望能在这里做些交流，以后多多关照。
职业篮球训练师 训练详情请私信新浪微博/u/
貌似对我这个帖子都不太感兴趣啊。
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我只关注在中国做训练师赚钱吗。。
随着各大体育院校专业分的越来越细化，训练师这个行业以后肯定会越来越多的，比如像CL的丁佳宁，毕业之后就做了体能师也好，训练师也好，大致就是这个职业。
前两年我看新闻，也说中国打算搞个类似教练员的培训班，培养一批篮球教练人才，地点好像打算在秦皇岛的篮球基地。
只是，你这个职业，包括上面说的专业篮球教练这个职业，必须要有比赛这个土壤，如果全国的初中，高中，大学联赛，都能规模更大，群众基础更强，这些学校才能去聘请专业的教练或者训练师，否则单靠一些省体工队和职业运动队，恐怕很难养活这些训练师。
最后还是得往培训班，健身房去某职业，那就没什么意思了。
http://www./
现在的篮球培训班不少，不少都是一些老教练或者体校出来的毕业生搞的，基本属于糊弄小孩玩的，跟国外的训练营比起来差的不是一点半点，希望虎扑上能有朋友多分享一下国外训练师的完整的训练计划，这样能整体的了解国外的训练状况，仅仅凭集锦的视频很难学到国外的训练精髓。
还有想找个篮球私教很难，找个专门教投篮的私教是难上加难。
我支持一下LZ，好帖子！发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:
我只关注在中国做训练师赚钱吗。。
一个小时500块的工资我也赚过，一个月600的工资我也拿过。非常的不稳定。
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引用3楼 @ 发表的:
随着各大体育院校专业分的越来越细化，训练师这个行业以后肯定会越来越多的，比如像CL的丁佳宁，毕业之后就做了体能师也好，训练师也好，大致就是这个职业。
前两年我看新闻，也说中国打算搞个类似教练员的培训班，培养一批篮球教练人才，地点好像打算在秦皇岛的篮球基地。
只是，你这个职业，包括上面说的专业篮球教练这个职业，必须要有比赛这个土壤，如果全国的初中，高中，大学联赛，都能规模更大，群众基础更强，这些学校才能去聘请专业的教练或者训练师，否则单靠一些省体工队和职业运动队，恐怕很难养活这些训练师。
最后还是得往培训班，健身房去某职业，那就没什么意思了。
我是在国外学的这个，就我的了解国内真正的训练师除了我以外就只知道一个王菲训练营里的教练。篮协的教练培训班已经结束了。主要针对的是教练。也并不是训练师。现在国内就是这个样子，不愿意用本土的训练师。只愿意用外籍的。大多数球队都是这样。而学校等其他组织又觉得训练师完全没有必要。比较多余。所以现在训练师处于一个比较尴尬的处境。
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现在的篮球培训班不少，不少都是一些老教练或者体校出来的毕业生搞的，基本属于糊弄小孩玩的，跟国外的训练营比起来差的不是一点半点，希望虎扑上能有朋友多分享一下国外训练师的完整的训练计划，这样能整体的了解国外的训练状况，仅仅凭集锦的视频很难学到国外的训练精髓。
如果大家愿意可以帮我录些视频的话我也愿意跟大家分享我出国学习的经验。
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引用5楼 @ 发表的:
还有想找个篮球私教很难，找个专门教投篮的私教是难上加难。
你在那个城市？
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引用6楼 @ 发表的:
我支持一下LZ，好帖子！
多谢多谢。之前很多人问我。我以为写出来会有很多人看。没想到没及个人来看。
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引用9楼 @ 发表的:
如果大家愿意可以帮我录些视频的话我也愿意跟大家分享我出国学习的经验。
你在哪个城市啊？
如果你在北上广这些大城市的话，你这个行业还是有前景的。
但还得是以健身房和训练营为依托。
有机会咱俩可以聊聊，我以前也做过基层的教练工作，那时候偶尔也做过私教，单独的带学生训练，对于这个行业，我有一点点了解。
http://www./
这样的训练师不太好考吧。
人生的乐趣其实不多，相信自己的直觉绝对是其中一个。
引用11楼 @ 发表的:
多谢多谢。之前很多人问我。我以为写出来会有很多人看。没想到没及个人来看。
呵呵，你还是不了解国内的情况。
国内的篮球环境不是太好，小孩子打球的比以前还少，就在这些本来就不多的打球人里，真正去关注技术，关注训练，观众战术，规则的变化，趋势，关注这些相对枯燥的东西的很少。
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其实大多数人技术都是野球实战磨练出来的野路子。
运球各种慢动作
引用11楼 @ 发表的:
多谢多谢。之前很多人问我。我以为写出来会有很多人看。没想到没及个人来看。
我98年，可以看看我的几部视频发自手机虎扑
引用12楼 @ 发表的:
你在哪个城市啊？
如果你在北上广这些大城市的话，你这个行业还是有前景的。
但还得是以健身房和训练营为依托。
有机会咱俩可以聊聊，我以前也做过基层的教练工作，那时候偶尔也做过私教，单独的带学生训练，对于这个行业，我有一点点了解。
北京的三威胁上海的宏远我都干过。也在CBA、NBL球队都干过。工作其实不难找。就是想找稳定的很难。
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引用13楼 @ 发表的:
这样的训练师不太好考吧。
现在国内不认这个。反正我是出国学的，学了很久。
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引用14楼 @ 发表的:
呵呵，你还是不了解国内的情况。
国内的篮球环境不是太好，小孩子打球的比以前还少，就在这些本来就不多的打球人里，真正去关注技术，关注训练，观众战术，规则的变化，趋势，关注这些相对枯燥的东西的很少。
说的有道理。现在在乎这些的真心少。
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