乔老爷和”科比“单挑视频，从中可以学习的技术
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&&&& 本来呢，这个视频看不出来乔老爷和“”的技术有多好，如果不是视频主角是乔老爷，可能是很普通的一个单挑视频，但是看完视频后，我感觉有很大的学习要点在里面。下面我就说说我的感受：&&&& 首先，是乔老爷和科比都不约而同的运用了三重威胁，下面我就说说二人的三重威胁吧！科比的三威是面对乔老爷，这也是JRS常常运用的三威姿势，很直接，很快速的做下个动作。但是乔老爷的三威呢！首先都是背打姿势，如果早二十年，乔老爷应该可以直接干拔后仰颜射科比，但毕竟乔老爷已经50岁的人了，所以他先背打姿势，这样的好处应该是对方断不到你的球，然后乔老爷转身变成三威姿势，这和科比的就没什么区别了。&&&& 其次，我们可以看出来，乔老爷三威后突破过人那一下，重心放的特别低，球基本上从脚踝侧顺势而过，别人极难抢断，说明乔老爷保护球意识和能力非常强悍，值得JRS学习，这也是我发帖的目的所在！&&&& 最后，我们看得出来，投篮才是王道，乔老爷当年扣来扣去不假，但是乔老爷一手精准的中投你们别忘了，你看乔老爷50岁的年纪了，他或许不能像以前那样飞来飞去了，但是他依旧可以通过投篮终结对手。所以我们每天都在花时间练身体，练弹跳，练扣篮，练运球，我们更应该多拿点时间来练投篮，这也是我发帖的目的所在！再来个安东尼的三威后急停跳投，和乔老爷如出一辙，不过投篮安总丢人丢大了，哈哈！！
[ 此帖被烹大粥在 15:15修改 ]
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
本人，29+岁，身高195CM，脱了鞋175，体重不想告诉你，位置需要精确到门牌号吗？如有有星探看中，请联系我的经纪人也就是我自己。俺的博客：。号外~号外~篮球技术不被爆出翔学校招生中，详情猛戳：/skill
我看到了乔老头盖帽
垡圆园渍f话不出口要ωǒ拿什么来昧舾亘
烹大粥分析的在理，投篮准确实是王道！烹大粥虽然我个头不如你，球龄不如你，身材不如你，长相不如，但是投篮我可以秒杀你，来单挑一个！
代表月亮消灭你！
引用2楼 @ 发表的:
烹大粥分析的在理，投篮准确实是王道！烹大粥虽然我个头不如你，球龄不如你，身材不如你，长相不如，但是投篮我可以秒杀你，来单挑一个！
你又淘气了，目前的你，我可以挑三个你
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问一下楼主，我运球有些僵硬，节奏变化不多，变向突破究竟是采用运球间变向好还是视频中的非运球变向好？
最近打球遇上了瓶颈，178身高，83kg，野球场遇上比我高壮的就不会突破了，感觉现在爆发力很弱；请问以我的身体条件是不是可以向内线背筐打法转？
速度速度速度！
就看到帮主的防守姿势了...
引用4楼 @ 发表的:
问一下楼主，我运球有些僵硬，节奏变化不多，变向突破究竟是采用运球间变向好还是视频中的非运球变向好？
最近打球遇上了瓶颈，178身高，83kg，野球场遇上比我高壮的就不会突破了，感觉现在爆发力很弱；请问以我的身体条件是不是可以向内线背筐打法转？
视频中是三重威胁姿势迷惑对手后，一箭步急停跳投，适合投篮准运球不花哨的人，比如小前锋。
你平时看的满世界运球过人的，一般都是后卫的方式。内线背打配合转身非常不错的打法哦！
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引用2楼 @ 发表的:
视频中是三重威胁姿势迷惑对手后，一箭步急停跳投，适合投篮准运球不花哨的人，比如小前锋。
你平时看的满世界运球过人的，一般都是后卫的方式。内线背打配合转身非常不错的打法哦！
哦，我明白了，我是有些位置模糊了，运球不行觉得身高不够就在外面当后卫，结果没什么作为。谢谢烹大粥。
速度速度速度！
小伙子左手不行啊
NBA里谁最厉害?”姚明微微一思索，说：“科比，他是唯一一个没有任何弱点，无论你怎么防都防不住的球员。在跟他比赛的时候，他每次投篮不中，都让人觉得像上帝的恩赐，我就赶紧扭头去抢篮板。
那货怎么看怎么不像科比啊。。。
难道只有我一个人有这错觉么。
看到了米高佐敦 在手上转的一手的好球 哈哈
不过佐敦真神啊 谁不定今年真的要扶起来试试了
球员投球老打铁 多半是废了
请用射的快投篮灵牌口服液
引用9楼 @ 发表的:
那货怎么看怎么不像科比啊。。。
难道只有我一个人有这错觉么。
本来就不是科比啊。
速度速度速度！
引用11楼 @ 发表的:
本来就不是科比啊。
其实科比最近整容了
这个大消息爆给你
别太声张哦
球员投球老打铁 多半是废了
请用射的快投篮灵牌口服液
我是个左右开弓的伪投手,原本是右手突左手投的,经过学习帮主的技艺右手可以投得较准,不过就是左手开始忘了怎么投了...
而且学习下帮主的打球方式很有用,这是真的...我觉得我自己学得太晚了...现在都出来工作了才学,哈哈...
国内某知名运动代理商的Nike导购一枚，喵~
因在下鄙人小弟身体原因，故不能频繁出现在鉴定区。望各位海涵。
对于目前的跟风情况，我表示看看就算了，毕竟又不是花我的钱，何必自己怄气呢。
防守的人右脚在前，你就右运，投篮
防守的人左脚在前，你就左运，投篮
曾梦想仗剑走天涯
看一看世界的繁华
年少的心总有些轻狂
如今已四海为家
经过我多次观察安东尼，他三威胁时经常走步！
他经常在要突破时但球未离手时中轴脚小移一步！这可以帮助获得更大的启动速度以及起步获得更大的左右空间！
乔老爷的三威胁关键是他重心控制的特别好，每次投篮或者启动的时机恰到好处，哈哈。
哈哈，这不是单挑，是一个联谊教学视频。乔老爷在讲解三威胁。先说了几种错误的防守方式，三威胁怎样进攻，然后示范怎样防守三威胁.....顺便打了几个。视频太吵，不太能听清具体内容。
引用17楼 @ 发表的:
哈哈，这不是单挑，是一个联谊教学视频。乔老爷在讲解三威胁。先说了几种错误的防守方式，三威胁怎样进攻，然后示范怎样防守三威胁.....顺便打了几个。视频太吵，不太能听清具体内容。
兄弟英语不错！不像我就只会“欧也”“看么昂”
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篮球防守的步法，如滑步，交叉步，攻击步，碎步，跳步，侧滑步，，等，一些防守步法能应用到进攻上吗
篮球防守的步法，如滑步，交叉步，攻击步，碎步，跳步，侧滑哗础糕飞蕹读革嫂宫讥步，，等，一些防守步法如何应用到进攻上，能应用到到持球进攻上吗那如果能应用道持球进攻上，那动作要领呢
一定要是持球进攻上
提问者采纳
重心一定要放低，保持你自己的重心稳定，在做各种动作去晃开对手
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滑步可以用到晃人上。当你和对方距离很近的时候（差不多只差一步）你侧身向对方正前方做滑步威胁（这时一定要做到逼真），并以比对方反应动作更快的速度拉回。这个动作经常能将对方重心晃偏，那么接下来你想做什么就做什么了。
交叉步：一般来说扑通滑步的有点是速度快，而交叉步的优点是凶猛，立杆见影。如果你的身体比对方有优势，那么一个交叉步就可以将对方挡在身后。
攻击步：不清楚你说的是不是以滑步为基础的步伐。
碎步：这不是一般情况下的标准步伐。在你做晃动的时候不是每次都能让对手上当的，如果对手立住不动，你就要用小碎步来转换方向了，向另外一面挺进吧~~~利用你的速度或者身体优势。
跳步：坐了N次转身后你觉得你还能保持投篮的稳定性？你又不是超级明星~~就算是科比也常常要用...
我个人一直认为在持球进攻上没有什么固定的招数，进攻中最重要的是速度以及带球晃动，假动作的能力，看防守队员的反应来做进攻的方式，如果你一直的学习使用人家的招数，有时候就有点对不上号啊，招数是一定要学，而且要练得精在关键的时候下意识就能迸发出来。持球能力是关键，但不是一味粘球，合理的传球能让你变得更加可怕。
呵呵 个人的 小小建议 觉得行给打分噢！
持球进攻啊，这个说起来很笼统，但是交叉步、跳步等可以用在持球进攻上。交叉步在持球突破一瞬间
应用其变向突破对手跳步则是持球进攻时 出手前的跳步来躲避放手获得更好的出手
值都是基本功，劝你去五虎篮球网这样的专门教授篮球基础的网站去看看
篮球防守的相关知识
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出门在外也不愁求篮球的练习方法_百度知道
求篮球的练习方法
1、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。练习方法：双手持球的队员站位， 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。双手胸前传球：双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。2、（双手）击地传球：击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。3、低手传球：低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。4、（双手）头上传球：经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球（手指尖朝上），置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。5、单手肩上传球：单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。6、单手转体传球：单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。7、行进间传球：行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。8、反弹传球：如果被一高大对手紧盯或者对手已高举双手进行封盖，要寻找出胸前传球或头上传球的路线是十分困难的。在这种情况下，最好的传球方式是反弹传球。反弹传球经过在地板上弹起，传给接球者。⑴　当看到接球者示意你反弹传球，应立即屈膝，将球向他传去。对球的落点一定要清楚，应该使球在你和接球队员之间三分之二处落地反弹。有时会碰到地滚球，这种球滑地而过，速度较快。⑵　如果是接球者，应示意接球的位置，时刻注意对手的移动。反弹传球比其它传球速度慢，所以较容易被对手抢断。 如你希望得球，而且已看出对手处有一条传球路线，应将双手向前下方伸出，以此示意队友反弹传球。合法停球有两种方式——跳步停球和跨步停球。传球技术中十分重要的一项是如何判断的寻找传球路线。传球路线是指你将球安全传给队友时球飞行的路径。而且你还需要学会以下技术：为便于投篮或传球，如何在运球结束时引球；如何合法接球（在规则允许的情况下）。比赛规则规定持球时只能走一步，而你得球后又必须常移动，因此必须学会如何合法停球。1、跳步停球：在空中接球时，规则规定你只能跨两步以进行合法急停，这被称为两步节拍。当你在快速移动中接球或在快速运球结束时，可以使用跨步急停的方法。⑴　空中将球接住，在身体继续前移时，一脚先着地，成为中枢脚。这就是两步节拍中的第一拍。⑵　当另一只脚向前移动时，中枢脚稳稳支撑住自己。⑶　另一只脚落地，即完成第二拍。双脚平稳着地取得良好的平衡位置，一只脚在前，另一只脚在后。2、跳步急停：跳步急停时双脚同时着地，而身体处在空中即已持球。这种急停方式的优点在于你可以任选一只脚作为中枢脚。⑴　空中得球。落地时，确保双脚同时落地。⑵　正确落地后，你可以任何一脚为枢脚，请记住，一旦你以一脚为中枢脚转身，就不可以再以另一只脚作为中枢脚转身了。
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踮脚500个（奥尼尔这么练得）最重要的还是相信自己，你敢出手别人就不会小瞧你，还要练上篮接下来是弹跳和力量，绝对不会没效果首先要自信跟别人打时要敢于出手自己多练习,先从基本的入手，阿里纳斯一个夏天连十万个投篮）其次是体能和运球，不管进不进进得越多别人给你球就越多，俯卧撑，每天运球跑1500m就够了，不多200各就够了（科比每天至少500个，需要多练每天练习中投，别人就自然不给你球了打2年至少有些基本功，比如投篮把投篮练到空位70%-80%，不出手只能说明你很软，虽然有点苦，梅花香自苦寒来”这么练一个月你肯定会发现自己有长足的进步祝你打好篮球Good luck，仰卧起坐每天作到自己尽力为止做蹲起立100个，但“宝剑锋从磨砺出,一天至少200个
提问者评价
。。太多好的了不知道怎么说还是先谢谢大家吧
其他56条回答
先决定自己打什么位置，选一个NBA的这个位置上的明星学习他的打法。
先练球感，就是带球，尤其是低带球（就是手离地面很近的带球还能跑起来），再练反跑，这样可以随意改变自己的重心，变向运动，随意的甩开防守自己的对手，再练投篮（空心和打板进框全练，先练打板），要是新手的话，可以多参考邓肯的打法，他的就是用基本功吃饭的，看似简单的动作实际是最实用的。最后也是最重要的，就是对自己有信心！！！要是没有信心的话，什么都是白费的！！！！！！
个人推荐几个现役的NBA明星供参考：
组织后卫：德隆。威廉姆斯；克里斯。保罗
攻击后卫：科比。布莱恩特；雷。阿伦
小前锋：勒布朗。詹姆斯；保罗。皮尔斯；
大前锋：邓肯；加内特；布泽尔。
中锋：小斯塔德迈尔；小奥尼尔；
先练习基本功。就是运球，运球变向，胯下运球，转身。投篮方面：跳投，定点。。。别人如何过人的。。。等等。每项都要反复的练习，这样才会渐渐的提高，平时无谓的投篮没有任何意义，要有目的，要强化，先有球感，再去接触球筐。然后是持之以恒，向81分先生科比学习。加油！
1.多看比赛，国内国外，别人在球场打的时候也要看，一是培养篮球素养，二是提高篮球智商.篮球智商可以弥补你身体素质和技术特点的缺陷，正面的例子看姚明，反面例子看S.Swift就知道了。
2.多练身体，身体是你在球场上对抗的本钱！
3.磨练技术，丰富进攻手段。看看Kobe吧，天赋这么好，有勤奋练习，就成优秀球员了！
4.定位自己。
打篮球要自信,多突破,别老传球.....有时侯要独一点.拿球时第一时间应该去看篮筐,这很重要.新手都是爱看队友.
首先自己要有信心啊！篮球不是一天两天就能练出来的，两年的球龄可以说是比较短的，所以说你要沉住气才行啊！不知道你基本功怎么样~~~~包括速度 弹跳 运球 体能 投篮等等~~~~~先把这些练好，有一个质的提高，然后再和其他人打比赛，提高一下篮球智商！呵呵~~~~记住：一定要自信！！！多看看篮球训练方面教材,书或者视频。相信你能行的！！！加油~~~~~~
哎.....新手就该多练习投篮啊有命中率是最重要的运球也是基础啊
放弃,只能说明你并不是爱篮球.摸到那篮球时,你兴奋吗?你想打好吗?我练了1.5年的篮球.出自我自己对篮球的热爱.对扣篮的向往.对自由的追求.我决定打好他.正如做好我自己.一种抓球扣篮的欲望啊``1.5年虽短,但都是精华....我已经是一名出色的组织后卫了.告诉我你真的爱篮球.告诉我,你行的.
参考资料：
关键你要和你志同道合你朋友打，但也要练好自己的基本。不传球有可能是他们不信任你，但也有可能是他们本来就很独 ，所以不要介意。把自己的技术练练好！！这样就可以了！！！！
刚开始的时候最好还是把基本功练好，比如投篮，特别是标准姿势，如果你姿势好，即使不中懂球的也觉得你投的不错就会传球。另外是基本的运球，这个一般没有什么速成的方法，就是多练基本功。然后最重要的是跑位，可以多看看NBA，注意看看无球队员的跑位，应该慢慢就会好。刚打球的时候就是很容易被鄙视的……
篮球要靠天赋，但天赋也不能决定一切。球技更重要的在于后天的联系。你可以上网查找篮球教学的视频，这个网上很多。建议你看过基本的视频后，马上去球场练习或者实战在实战中积累经验，增加自己的信心！祝愿你今后能在球场上大杀四方！
先买本《制胜篮球》很好啊！然后先练习基本功。
篮球的基本功包括运球，传球，上篮和投篮。
运球是篮球比赛中个人进攻重要的手段之一，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织配合的手段之一。
高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。
[动作方法]：
运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。
[动作要点]：
运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时，手要控制球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。
低运球是常用于摆脱防守的一种方法。
[动作方法]：
两腿弯曲，重心下降，上体前倾，用上体...
告诉你一个方法
如果你真的热爱篮球那你就把篮球视为生命吧技术自然会提升当你把篮球视为生命一部分的时候那些业余爱好的人自然会比你弱了
每天运球饶杆20次，练习空位投篮50次（保证命中率）再加上和哥们多沟通相信你
我是一位高中生，也喜欢打篮球。高一时还不错 但是高二我打球把脚崴到了 球技也荒废了一大半 可依然还是可以 我说几句 希望对你有所帮助. 对于你这种情况 我建议你每天都要练习 时间不一定要很长 但必须坚持 比如趁下午放学或下班到球场上去练一练 像你最好多练习中远距离投篮 一手稳准快的中投不仅能让你轻松得分还有助于你建立威信 这样你和别人打球的时候就不怕别人不传球跟你了
然后是传球和接球 和多人认为传接球不重要 其实不然 传接球是最基础的篮球技巧 是成为高手的必备条件 特别是短距离的快速传接球和大范围的转移 练好了传接球射篮 你就可以对对方形成威胁 你在场上就有用了
接下来就是运球 这个你可以看看NBA 尽量养成低高度运球 突然起动 急刹的好习惯 初学阶段遇到高手的话 背身运球是个不错...
25楼说的一大段废话，从某地抄的。同意三楼的，最主要的是勤学苦练看25楼说的&转身上篮 这个动作其实就是在篮下不按方向键就按A后马上上篮,也是一种常见的上篮方法,它的防守相当的麻烦,因为对手按A后,&打球不是玩游戏，还摁键盘呢，哈哈
先练投篮，命中率高了就好了，别浪费机会，然后如果拿球次数多了的话就练运球，记住you can play
多练习简单的拍球开始，最好的办法就是和你经常打球的哥们沟通。
你其实可以确立一个方面去发展我一开始打球想当全面手，但毕竟天赋有限，不太可能...于是后来我比较练传球、突分，这些PG做的事（当然还有3POINTS）而且防守也很重要，主要是意识，我现在的防守自认为还是不错的，经常能防死对手（实力差距不是太大的）...
请问你想打那个位置？如果你想打后卫的话就从练球性开始，天天练习拍球，从原地拍到行走拍再到奔跑拍，最后到变向拍。 又是最好下一点篮球过人视频，练球时可以适当模仿，当你能做八分像的时候就不是菜鸟了，大概要两辆三周吧。练习投篮先要从投篮手型开始，多看看nba中优秀的投手模仿即可。有了好的手型后就从定点投篮开始每次投篮都以那个手型出手形成自然的动作。最后在跳投，有一人陪伴最好，给你喂球。你在跑动中接球急停起跳出手，心中谨记节奏和动作要领，形成一种感觉，以后在对抗中再体会，相信这样努力一个假期你肯定会面貌一新。
练练球性。投篮。最主要是你打球时的态度。有信心。肯定没问题，进步最大
我是高三才开始打篮球的 现在大二了 现在打得还行丫 以前刚学篮球时 也打得不咋滴 于是每次打球时我都是多做些抢篮板的苦活、比较少的运球 多给队友挡差 、一般不远投 ，只是做一些近距离的投篮，蓝下小擦板很强悍滴…哈哈 慢慢的打久了 也看了好一些的NBA比赛 …感觉学到不少…我想你慢慢从抢板、挡差（可以看下比赛录像）、运球、运球三步上蓝、多多打半场…很重要一点就是多传球………我在大学每周一般打3 、4个下午的球 我想多练习一定行滴 毕竟我也是这样过来滴……我不是投手…像个突破手吧…我同学都这样说我 哈哈 相信你也行吧
每天早上拿着球拍打，时间长了你就会在不知不觉中掌握一种球技。
和强的人多打！！！该投该传要坚决 要有好的球品 ！慢慢培养好意识 向高手学习 是进步最快的另外一个人也可以多练习投篮和步伐！ 多看专业比赛 真的是我的经验 希望采纳
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出门在外也不愁跳步后能不能继续运球（没有双手触球、翻腕）？_百度知道
跳步后能不能继续运球（没有双手触球、翻腕）？
篮球接球运球不跨第一步直接跳步后能再走动就算走步违例了，算失误。一般打篮球，接到队友传出的球如里直接跳步后就得投篮或上篮了或者再传出去就可以，但如果跳完步再走步的话就算真走步了，这是不允许的，也当然的算作失误一次了。
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急停的时候是会出现那种情况的，视频里边科比那一下应该也不算是跳步，应该出手投篮或者是传球跳步之后是不能继续运球的
视频中的那不算跳步
跳步的确系唔可以带球噶
翻腕的相关知识
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走步了。。。
右脚没有完全抬起....
哥们现在流行街球啦自由才是王道
跳步一般是在突破中才会使用的，跳步后不允许再继续运球。而视频中重点是体现科比的脚步移动，把那种运球的过程用慢动作播放的话肯定会有两脚同时悬空的时候，您也可以亲自试一下；正规的跳步动作是非常明显的。视频中科比也没有走步，注意左脚是轴，以左脚脚尖或脚跟来旋转，是篮球规则允许的。
不能……视频中的动作只适合于巨星，就想某某人的螃蟹步！
不能！~慢动作看的太清楚了，一般动作连贯起来看不太出来走步的。太明显的话裁判就吹走步了！~
寡人认为走步了。
你说运球最后那个动作？那个应该不算是跳步啊，只是动作放慢了的效果，如果真的是跳起来的话还是可以运球的，不犯什么规，你没有停球就可以了。
首先你发到视频就不是关于跳步的。而且你仔细看第一个视频的话，KB已经走步了吧。最后持球的时候左脚是轴心脚，但最后投篮的时候右脚没起跳，但是左脚离地了。也许是我没看清视频。如果他是双脚都起跳的话就是个好球了。对于你的问题，你就没搞明白什么是跳步。如果你接球了，你能不运球就跳么？那是走步。如果你没触球，你爱咋跳咋跳，你接球后不还是可以运么？具体的你就到球场上找个老手，跟他把你想做的动作做一遍，他就能跟你说你是否违例了
视频里面很正常啊 你别太在意过于细微的东西 科比晃人后 左脚是中枢脚 看似他的左脚动了 走步了 其实是因为慢动作的原因 本来没动 只是旋转而已 视频让我们误以为左脚移动了 不信你仔细看看再 不过话说 科比的基本功很扎实啊 顶一下~
不能，走步了
没看视频,不过取决于能不能运球是看有没有停球吧?只要不停球的跳应该是可以
如果是跳步接球就可以运球，运球停球后跳步是违例。
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