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轮滑小课堂之平花轮滑动作等级
发布时间：
小编为广大的轮滑爱好者介绍平花轮滑的动作技术等级，希望大家能对平花轮滑有更加深入的理解。
记得2014年的索契冬奥会，单板滑雪雪坡滑雪被正式的进入奥运项目，一些国内外的滑雪技巧能手在索契的赛场上一较高低，上演了一场非常精彩的雪上公园大比拼，细心的观众可以发现，这些技巧动作和平时的公园技巧公...
小编为广大的轮滑爱好者介绍平花轮滑的动作技术等级，希望大家能对平花轮滑有更加深入的理解。
记得2014年的索契冬奥会，单板滑雪雪坡滑雪被正式的进入奥运项目，一些国内外的滑雪技巧能手在索契的赛场上一较高低，上演了一场非常精彩的雪上公园大比拼，细心的观众可以发现，这些技巧动作和平时的公园技巧公园项目的动作十分相似，例如滑板，轮滑，那么在轮滑项目中的平花就是一种非常有技巧性质的项目，展现着年轻人的朝气，锻炼着我们身体的协调性，更能带来运动的快乐，如今，轮滑已进入我们的生活，小编就为大家介绍一下平花项目的动作等级和动作术语，希望大家有所收获~
一、Fish 双脚正S形绕桩
Cross 双脚正交叉绕桩
Snake 正蛇形绕桩
Onefoot 正单脚S形绕桩
Backsnake 倒蛇形绕桩
Backcross 双脚倒交叉绕桩
二、backeight 反8字原地绕桩
crossshift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉
eight 正8字原地绕桩
heelheelsnake 双脚跟的正蛇绕桩
heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩
nelson 正尼尔森
三、backnelson 倒尼尔森
heelheelcross 双脚跟的正交叉
heeltoecross 正向前脚跟与后脚尖的交叉
toetoesnake 双脚尖的正蛇
X 双脚绕桩路线成“X”形
italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩
四、backonefoot 倒单脚
crazy 正剪+倒剪
mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩（攀藤)
toetoebackcross 双脚尖的倒交叉
toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇
toetoecross 双脚尖的正交叉
五、crab 双脚交替横向跳动绕桩
chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩
crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩
gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉
sun 顺时针转身剪桩
oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩
六、backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩
backstroll 反向在桩中间捣脚剪桩
crabcross 双脚交替横向跳动剪桩
doublecrazy 正向双脚交替剪桩
stroll 正向在桩中间捣脚剪桩
七 volt 顺时针转身双脚交替剪桩
sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起
rocket 正茶壶
heeltoespecial 脚跟脚尖同时横向交替剪桩
eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩
eagelsnake 蟹步绕桩
八 brush 一脚倒向绕桩，另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩
crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势
fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩
onecone 原地的双脚交替绕桩
oneconecrazysun 原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替
twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩
九 heeltoecrazyleg 原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势
heelheelspecial 双脚跟的X绕桩
reversenelson 一脚倒滑绕桩，一脚内扣横向左右剪桩
special 双脚尖成X绕桩
totalcross 逆时针转身的正剪+倒剪
wiper 单腿跳跃剪桩
十 footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩
heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩
toewheeling 前脚尖的正单轮
backrocket 倒茶壶
heeltoeeaglesnake 脚跟脚尖的蟹步绕桩
screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)
补充~~上面的动作等级太简单
2008年权威动作等级
A级 单轮茶壶，茶壶转，单脚单桩转，单轮Special，天鹅蟹，单轮Wiper，
单轮连续转向，单轮（天鹅）转
B级 单轮DoubleSpecial，单脚外刃转，倒天国，单脚内刃转，双轮内蟹，倒茶壶跳，
天国，单轮前转后，倒茶壶，SpecialJump，内蟹
C级 单轮向后，天鹅单桩转，单脚连续翻刃，Footspin，天鹅转，双轮蟹，双轮单桩转
D级 单轮向前，Z蟹，Oliver、双轮转，Wiper，反QQ，茶壶，Special，双脚转，
QQ（J-turn）、Brush、XBack，HeelToeSpecial、TotalCross，
EagelSnake、 EagelCross
E级 HeelToeBack，翻刃动作，FanVolt（漂移类），GregFriet，
OneConeCrazy系列，BackEight，CrazyLeg，X-Jump，Eight，CrabCross
F级 Intalian，CrazySun，Stroll，BackStroll，Mexican，Volt，BackDoubleCrazy
DoubleCrazy，Sun，Crazy，Heel-Toe，Mabrouk，ChapChap，Crab，BAckOneFeet
X，OneFoot，Nelson，BackNelson，BackCross，BackSnake，Snake，Cross，Fish
2009年权威动作等级
A级 单轮茶壶，茶壶转，单脚单桩转，单轮Special，天鹅蟹，单轮Wiper，单轮连续转向，单轮（天鹅）转
B级 单轮DoubleSpecial，单脚外刃转，倒天国，单脚内刃转，双轮内蟹，倒茶壶跳，天国，单轮前转后，倒茶壶，SpecialJump，内蟹
C级 单轮向后，天鹅单桩转，单脚连续翻刃，Footspin，天鹅转，双轮蟹，双轮单桩转
D级 单轮向前，Z蟹，Oliver、双轮转，Wiper，反QQ，茶壶，Special，双脚转，QQ（J-turn）、Brush、XBack，HeelToeSpecial、TotalCross，EagelSnake、 EagelCross
E级 HeelToeBack，翻刃动作，FanVolt（漂移类），GregFriet，OneConeCrazy系列，BackEight，CrazyLeg，X-Jump，Eight，CrabCross
F级 Intalian，CrazySun，Stroll，BackStroll，Mexican，Volt，BackDoubleCrazy DoubleCrazy，Sun，Crazy，Heel-Toe，Mabrouk，ChapChap，Crab，BAckOneFeet X，OneFoot，Nelson，BackNelson，BackCross，BackSnake，Snake，Cross，Fish
2014年权威动作等级（WSSA）
【A级】后向单轮天国，单轮茶壶转，单轮天国，单脚单桩转-后外刃，单脚单桩转-非后外刃，单轮单桩转-后外刃，单轮Special，单轮单桩转-后内刃，单轮转-后内刃，天鹅蟹，后向单轮茶壶，单轮转-后外刃，单轮Wiper，单轮转-前外刃，单轮连续转体过桩，单轮单桩转-前内刃，单轮转-前内刃
【B级】单轮茶壶，单轮摆摆/单轮外摆，单轮Special(捅捅)，茶壶Footspin，单脚前外刃转，后茶壶跳，单脚前内刃转，双轮内蟹，倒天国，黑天鹅(后交叉)，单轮后转前，单轮前转后，变态玛丽，天国，Special跳，内蟹
【C级】单轮向后，茶壶跳，单桩天鹅，Footspin，天鹅，双轮蟹，单脚摆摆/单脚外摆，单轮向前，双轮转，Wiper，后向蹲坐式交叉玛丽，反QQ，Z蟹，茶壶，Special，蹲坐式交叉玛丽
【D级】brush/后X，QQ，玛丽Special，后向蹲坐式玛丽，双脚转，蟹步/交叉蟹/冲浪，蹲坐式玛丽，TotalCross，后玛丽，FanVolt系列/漂移，单桩Crazy系列
【E级】划八，五轮蹲，反划八，太空步，X跳，CrabCross，意大利人/Volt，CrazySun/墨西哥人，漫步/后向漫步，BackDoubleCrazy，Crazy，DoubleCrazy，Sun/盘藤，Chapchap/X，Crab，后单脚，单脚，尼尔森/后尼尔森，蹲鱼，后交叉/后蛇行/后鱼行，交叉/蛇形/鱼行
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& 交叉玛丽（变态玛丽）练习参考
发布:fantasy | 发布时间: 日
这是自由式轮滑（平花）的一套经典动作，而且还有附有文字解说，非常适合平花的学习。
发布:fantasy | 分类:教学视频 | 评论:0 | 引用:0 | 浏览:
&&( 19:14:46)&&( 18:52:52)&&( 16:25:0)&&( 16:17:35)&&( 16:2:0)&&( 15:45:13)&&( 15:36:10)
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