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接发球的失误与对策 反手击球的失误与对策
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发还需的失误与对策 网球装备的失误与对策
发球训练：正确的握拍方法 入门三种发球方法 顶级第二发球技巧
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正手击球：握拍方法 预备姿势 步法训练 后摆引球姿势 开放式与闭合式站立
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奔跑中正手击球 从内往外的正手击球 正手侧旋球技术 对墙练习
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反手击球：反手击球基本介绍 反手击球的握拍方法 预备姿势和步法
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握拍方法 球拍知识 传统正手击球 现代正手击球 半西方式击球
跑动中的正手击球 双手反拍击球 单手反拍击球 截击球 高级截击球
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本片以提高网球的稳定性为线索，帮你找到球出界、下网的原因，教给你正确的动作、方法。风格简约，实用性强，对初、中级水平的球手会有很大的帮助。
基本技术 单双打战术 发球 反手 接发球 上网得分
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4课时 每课时35分钟
课时一：1 网球发展史 2 认识场地 3 用具的选择 4 基本握拍法 5 预备动作 6 运动前准备伸展操 7 球拍与球的游戏 8 正手拍挥拍法 9 反手拍挥拍法 10 着地球的打击点 11 一正反拍着地球打法 12 二反手拍着地球打法
课时二：1 正反拍着地球打法 2 双手反拍打法 3 上旋球与下旋球 4 截击基本练习 5 底线位前截击 6 截击步法 7 对墙击球练习
课时三：1 发球法 2 挥拍与打击 3 上旋发球练习 4 对墙练习 5 接发球 6 低截击法 7 高截击法 8 体能训练
课时四：1 特别技击 2 上网球练习法 3 吊高球 4 高压球 5 半截击球 6 截击球与半截击球 7 吊小球 8 发球上网 9 综合说明 10 球场上的位置 11 单打位置 12 比赛规则与术语
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网球发展史 认识场地 网球场地特性介绍 国际网球比赛规则 装备选购技巧
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底线型打法 上网型打法 综合型打法 发球训练
球拍与球的游戏 正手拍挥拍法 反手拍挥拍法 着地球的打击点 一正反拍着地球打法
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网球是一项优美而激烈的运动：网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
网球比赛规则
（一）发球
1.发球前的规定
发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击 球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
2.发球时的规定
发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3.发球员的位置
（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方发球区内，或其周围的线上
4.发球失误
未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
5.发球无效
发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。
6.交换发球
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
（二）通则
1.交换场地
双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。
发生下列任何一种情况，均判失分。
（1）在球第二次着地前，未能还击过网。
（2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
（3）还击空中球失败。
（4）故意用球拍触球超过一次。
（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
（6）过网击球。
（7）抛拍击球
落在线上的球都算界内球。
（三）双打
1.双打发球次序
每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时，决定由何人首先发球。 第3局由第1局发球方的另一球 员发球。第4局由第2局发球主的另一球员发球。以下各局均按此序秩发球。
2.双打接球次序
先接球的一方，应在第1局开始时，决定何人先接发球，并在这盘 单数局，继续先接发球。双方同样应在第2局开始时，决定何人接发球，并在这盘双数局继续先接发球。他们的同伴应在每局中轮流接发球。
3.双打还击
接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
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FuzzyYellowBalls(FYB新网球教程):正手之三 向前挥拍
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李娜大力发球轰翻对手 李娜VS佩尔瓦克
绝X网球系列之上旋发球
很好的上旋发球教学，老爷爷非常耐心，拍子的轨迹，如何接触到球，如何练习上旋发球，这些都是其他视频不愿意语嫣其祥的（如美国波波）。但这些对学习者甚为重要。谢谢老爷爷。草草翻译，见谅！
2011温布尔登网球锦标赛 十佳球
NO.10 男双半决赛 布莱恩兄弟VS罗德拉/泽蒙季奇 -- 鲍勃·布莱恩的胯下挑过顶后场球！
NO.09 女单四分之一决赛 阿扎伦卡VS帕斯泽克 -- 维卡被拉出场外情况下的正手Outside-In！
NO.08 男单半决赛 德约科维奇VS特松加 -- 松胖鱼跃救球后爬起反拍截击！
NO.07 传奇组男双 巴赫拉米/卡斯特尔VS卡什/伍德福德 -- 网坛搞笑大叔巴赫拉米逗你玩儿！
NO.06 男单第四轮 纳达尔/德尔波特罗 -- 纳达尔后撤中带有欺骗性的反拍高压！
NO.05 男单第三轮 穆雷VS柳比西奇 -- 安迪的胯下反弹小斜线（今年女王杯的时候已经玩过一次了）！
NO.04 女单第一轮 塞琳娜VS雷扎伊 -- 小威反拍回出不可思议的挑高球！
NO.03 男单第四轮 德约科维奇VS罗德拉 -- 小德连续的底线网前折返跑后回出反拍制胜！
NO.02 男单半决赛 德约科维奇VS特松加 -- 德约松胖连续两次鱼跃救球，全部趴在地上！
NO.01 男单半决赛 德约科维奇VS特松加 -- 松胖反拍高压+德约松胖连续三次鱼跃救球！爱死这两人了！
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北京时间9月9日凌晨，在一场巴乙联赛中，基斯奥马的门将上演离奇丢球。他在门线处将球对方的射门牢牢抱住，但在起身之后皮球却从腋下滑走戏剧进门。
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稍后补充视频简介
实拍亚冠决赛孔卡神演技 接首尔助教抛球被击倒像中元气弹
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排球比赛中,发球队员抛起后未能发出,接着又将球抛起发出,算犯规吗？
提问者采纳
犯规。球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。新规则要求抛起就必须击出。是必须的
采纳率100%
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其他4条回答
算违例，但是楼上的这些朋友回答的分析都不对。以前的老规则是允许这样的，具体是抛出去，但是不碰球，让球落地后再次发，这叫试球。但是现在的新规则早已不允许了，算发球违例。
楼上肯定没打过排球首先发球是在鸣哨后8秒后发出，不是楼上说的11秒如果抛球之后不接球，让球自己落地，然后再拾起发球，只要在8秒内完成就不算犯规如果抛球后将球接住而不发出，则算犯规如果8秒之后仍未完成发球，则犯规，称八秒违例
算，鸣哨后11秒内必须抛出球，一旦抛出球只能接触球一次，否则便是连击犯规~~~
裁判鸣哨后球抛起又接住未能发出算是违例
排球比赛的相关知识
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出门在外也不愁排球发球的技巧到底是什么_百度知道
排球发球的技巧到底是什么
本人总是掌握不了
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介绍两种基本的发球姿势吧--一、正面上手发 准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。 抛 球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。击 球：右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。二、下手发球 下手发球动作技术简单，是学习发球技术的入门。下手发球技术是女生考试项目。 准备姿势：面对球网，左脚在前，两膝微屈，左手持球于胸前，右手自然下垂。眼视前方。抛 球：左手将球在体右侧抛起，高约20厘米，抛球时，身体重心后移，同时右手后摆。击 球：右脚蹬在，身体重心前移，右臂伸直，以肩为轴向前摆至腹前，用掌根击球的后下部。击球后，随着击球动作身体重心前移，迅速入场。 发球技术常犯的错误及纠正方法 1、抛球时有屈腕动作，使抛出的球不平稳，影响发球效果。 纠正方法：（1）平抛护膝或扁平物体，并使之不旋转。（2）反复做平托上送抛球动作。2、抛球的高度中位置不准确。纠正方法：设置固定的目标，对准目标反复做抛球练习。3、正面上手发球时，做不出推压带腕动作。纠正方法：（1）徒手练习挥臂。（2）对墙或对挡网距离5－6米，用掌根轻击球，体会击球手法。
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