中国武术扬威法国武术节
中国武术扬威法国武术节
.cn 日11:04 新华网
　　新华网巴黎3月20日电（记者高津英）法国第十九届武术节20日晚在巴黎贝尔西综合体育馆红火开场，来自中国、韩国、日本、印度、越南和印度尼西亚等地的表演者，拿出各自的看家本领，为现场观众展示他们精湛的武艺。
　　拥有17000个座位的贝尔西综合体育馆当日座无虚席，馆内大型液晶显示屏上“水、火、地、空”几个中文字变换出现。当地舆论称，中国武术无疑是世界武林中最博大精深和形
式多样的，而且习武健身在中国比在任何国家都要普及。
　　武术节在太极拳和太极剑的表演中拉开帷幕。表演者有老有少，在中国乐曲的伴奏下，一招一式，舒展洒脱如行云流水，赢得了现场观众雷鸣般的掌声。浙江代表团的拳术、女子剑术和醉剑表演更是引得观众大声叫好。
　　韩国的跆拳道、日本的空手道也同样受到欢迎。
　　让观众最为之疯狂的是一段电影剪辑加武术表演。灯光熄灭，大屏幕上开始放映警察抓罪犯的场面，屏幕内的人打斗正酣，场上的灯突然亮起来，“警察”与“罪犯”“打”到了现场，你来我往，最终是“罪犯”被全部制服。
　　武术节的组织者称，如今，越来越多的人开始认识到，习武既可以强身健体，又可以修养性情，是一种很好的锻炼方式。开办武术节的目的在于加强武术团体的交流，推动武术的普及，让更多的人了解和喜爱武术。
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les&gay動漫有無D好睇又關於les&gay既動漫??神無月的巫女遠古之神大蛇企圖滅世，因而產生了兩位救世巫女。兩位巫女經由不停的輪迴轉世，相遇後以兩人之力封印住大蛇。而原本只是普通高中生、卻是「日之巫女」的轉世來栖川姬子以及「月之巫女」的轉世姬宮千歌音，為了再次封印大蛇，不得不想辦法召喚傳說中的劍神天叢雲。大蛇的八個僕人們（人性的八個黑暗面）為阻止兩人召喚天叢雲，而屢次對她們發動襲擊；這時，原本應該是大蛇之一順序七的大神相馬因為暗戀姬子已久，而背叛了大蛇的意志，而屢次地拯救她們，但卻又引發了另一場風波。不停輪迴的兩人，無法分離的命運，這是身為「神無月之巫女」的命運純情羅曼史哥哥的朋友是超有名的小說家宇佐見，沒想到他竟然變成美咲的家庭教師！前往拜訪宇佐見住宅的美咲，發現了以哥哥和宇佐見為主角的「Boy’s Love小說」！結果美咲不經思索吵醒了宇佐見，卻被有起床氣的宇佐見給襲擊了－－!?用命令口吻強迫對方的色狼，加上年輕高中生的心跳☆初戀課程瑪莉亞的凝望私立莉莉安女子學園，有不成文的姊妹（Soeurs）制度，學姊必須帶領指導學妹，生活禮節以及學業上等各種協助，而學妹必須虛心接受指教。新生可自由決定是否依循姊妹制度，自由決定是否要與高年級結為「姊妹」，或是否要收低年級學妹為「妹妹」；當低年級未有專門指導的「姐姐」，則任何高年級學姊都有義務教導生活禮節及相關協助。 世界一初戀小野寺律因不滿被旁人說自己走後門而辭掉父親公司的工作，轉而進入出版社．丸川書店任職。然而，他卻被分配到他既沒興趣也毫無經驗的少女漫畫編輯部。而且，他對傲慢又蠻橫的總編輯．高野政宗的第一印象超差青之花就讀於「松岡女子高等學校」的萬城目富美在高中入學當天，在鎌倉站與10年沒見的青梅竹馬、就讀於貴族學校「藤之谷女學院高等部」的奧平明偶然重逢。兩人從此一起上學，很快就找回了往日的友情。當時，沉湎於失戀痛苦中的富美遇到了英俊的學姊杉本恭己；而與此同時，小明的同學井汲京子也陷入對恭己的單戀中輕聲密語故事描述就讀女校的優等生主角「純夏」，喜歡上了自己的同學「汐」，雖然汐本身也是喜歡女生，但卻沒有查覺純夏的心情。而在這樣的學校生活中，還陸續加入了隱瞞身分的美少女男子「朱宮」以及腐女「梓」，一段青春的校園物語就此展開瑪莉亞狂熱故事中的高中生女主角[宮前佳奈子]非常討厭男性，只要觸碰到男性就會起蕁麻疹，一方面對於美女卻絲毫無抵抗力,的女同性戀。而這樣的她遇上了美麗又文武雙全的[祇堂鞠也]，之後才發現其實鞠也是個因為某些原因男扮女裝的的男生。鞠也為了防止這個秘密被洩漏出去，與女傭[茉莉花]搬去跟佳奈子一起同房監視佳奈子，故事圍繞在學園生活中展開。面對惡魔般的祇堂及一群校園美少女,究竟佳奈子的未來會如何呢舞-Hime 系列故事以私立風華學院為舞臺，聚集了一群魅力四射的美少女們。以這些擁有特殊能力，被稱為「HiME」的女孩們為中心，描寫她們在學園所發生的戀愛、友情、還有戰鬥等生活。然而在這巨大的學園內流傳著一個叫「無依者」的神秘怪物出沒的流言西洋骨董洋菓子店一個不能再打拳擊的天才拳擊手神田英司，因緣際會下成為『Antique』蛋糕店學徒，以及該蛋糕店出身富裕的店長兼老闆橘圭一郎、有女性恐懼症的天才蛋糕師傅小野裕介、神秘的保鏢小早川千影，圍繞在蛋糕店裡這四位帥哥身邊的故事。除了四位男主角的故事之外，其他來店的顧客個個也都像是謎一般的人物，各有各的故事萬有引力故事描述主角「新堂愁一」是 &BAD LUCK& 的主唱。一天晚上，愁一在公園裡與超美型人氣小說家「由貴瑛里」命運地相遇。對於由貴批評他寫的歌詞，愁一一直耿耿於懷。以這兩個互相吸引的人為主軸，刻畫帥哥之間的故事於焉展開學園天堂只有運氣好這個優點的少年——伊藤啟太的身邊，突然降臨了一封超菁英學園的入學許可證。抱著希望轉學過去的啟太，在親切的同班同學和希的幫助下，過著快樂的校園生活……沒想到卻傳來「你的入學資格搞錯了，希望你能自動退學」這樣的壞消息！？啟太該如何才能繼續留在學園裡呢
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增高..!!!!!!我*女*得152.5cm….有咩方法可以增高呀..!!!可唔可以唔好複製d野被我做答案…見到d 14 ge有160ge都話矮..話我咪好唔掂..help me呀!!!!!!!!跳繩四、五十年前貧困的鄉間，信手拈來的草繩即可讓兒童們嬉戲跳躍個半天，而由橡皮筋串連成的橡皮筋繩，更是跳繩的絕佳替代品。然而現在這種好玩有趣的遊戲已漸被電視、電玩所取代，如何恢復這固有的童玩文化當是目前重要的課題。 跳繩，在我國已有一千多年的歷史。今天的跳繩，大類而言，可分為「單人跳繩」與「多人跳繩」兩種，溯其歷史，單人跳繩早在南北朝時即已出現，多人跳繩則遲至明代始見記述。 所謂“兩手持繩，拂地而卻上”即今日的單人跳繩。唐代稱跳繩為“透索”，《酉陽雜俎》中記載：「婆羅遮並服狗頭猴面，男女無晝夜歌舞，八月十五月行像及透索為戲。 明清時代，跳繩稱為“跳百索”、“繩飛”。劉侗在《帝京景物略》中記載：「二童子引索略地，如白光輪，一童子跳光中，曰『跳百索』。」由此可見，百索之名實因繩索擺動後似百條繩在動之故。明清兩朝，跳百索遊戲多在正月十五日左右舉行。 清代《樂陵縣志》載：「元宵期間，女子以跳繩為戲，名曰跳百索。」清代出版的《有益遊戲圖說》一書中，稱跳繩為“繩飛”，大概是由於繩子來回轉動，像是在空中飛動，所以得名。清代兒童跳百索，經常用有節奏的歌謠加以伴唱，娛樂性很強。跳繩運動的特性 任何人都能從事：無論男女老幼均可從事跳繩運動，因為它能夠適應每個人的體力。而且只要準備一付跳繩，在任何地方都可以從事這種運動。任何時候都能從事：無論任何季節，只需要極短的時間就能輕易地充分滿足運動需求。單獨團體兩相宜：不但能單獨按照課程的進度實施，亦可以團體方式進行。跳繩可以因應各種不同的目的，按課程進度循序漸進的練習，也可以在不同的情況下自由選擇練習的項目。用具單純費用亦少：一個人實施的時候只要一根繩子就夠了，團體實施時需要較多的繩子，不過所需費用也比其他運動來得少。富於技術性、創造性、引人入勝：雖然從三歲的孩童就可以從事跳繩的運動，但是也有連跳繩高手終其一生亦無法突破的技術。即使再怎麼研究，仍有許多尚未發現的技術存在。只要從現在開始研究，就能創造許多新的技術，產生無窮的趣味。最適合作為培養其他運動的基礎體力：所有運動的基礎在於體力的培養。諸如拳擊、馬拉松、自由車、排球、棒球、羽毛球等等需要有體力作為基礎的運動，以跳繩培養基礎體力最為適合。 ——————————————————————————–跳繩運動的創造性 跳繩運動之旨趣在於可以向自己尚不純熟的技術挑戰，進而努力鑽研，創造出尚未開發的新技術。跳繩運動與其它運動不同，它能帶給人一種獨特的喜悅與快樂。全世界大約出版了600種～800種關於跳繩運動的書，可是仍有許多技術尚未被發現，跳繩運動正如泉源活水一般，可以不斷地創造出新的技術。——————————————————————————–跳繩運動的體育價值
增大跳躍力……….(肌力) 發達手腳的調整力……..(運動神經–技能) 發達持續力……..(心臟與肺的功能) 培養機敏性……..(運動感覺) 增進健康………(促進內臟機能，使心情愉快) 節奏感的補強作用 因此，跳繩運動無論對發育中的孩童，鍛鍊期的青年，甚至有必要增進健康的一般成年人，都是最適當的運動。——————————————————————————–跳繩運動的效果 一般的效果 ：早晨空氣新鮮，是運動最佳的時候。但剛從床上爬起來，必須先做暖身運動，然後方以較慢的步調開始從事跳繩運動。進入中、老年的朋友，早晨起得早，在吃早飯前稍微的跳一會兒，流流汗，會覺得精神舒暢，食慾大增。如果一家人都從事跳繩運動，還可享受一段快樂的時光。一家人同樂時可以由一個人迴旋繩子兩個人跳躍，或是由兩個人迴旋繩子兩個人跳躍等跳法。如果家裏的成員較多，可以讓大家在長繩內跳躍。稍微熟悉後，還可讓大家從外側鑽入迴旋的長繩內，然後再鑽出等各種不同的跳法。像上述的方式，並不僅追求個人體力的增進，還可培養無以名狀的快樂和親情。在公司、工廠的午休時間，也可善加利用從事跳繩運動，以發抒工作的壓力、提高工作的效率。身體均衡發展：首先由基本的跳法練習，再循序漸進的學較難的跳法。在我們練習的過程中，很自然的培養出強勁的體力，使身體能做出較困難的動作。當身體能熟練的做出各種跳法時，也就是說:身體得到了均衡的發展。消除神經性疲勞：念書所產生的疲勞就是精神上的疲勞。另外，從事用腦的工作也會發生類似的疲勞。從事運動便可有效的消除這種疲勞。當我們運動時，新鮮的氧氣不斷地供給腦部，消除了腿部的疲勞，使工作的效率提高。最近常有人因工作緊張而造成神經性胃炎。跳繩運動正好可以消除這種緊張的壓力，對於胃炎的預防具有相當大的效果。當我們的腸胃健康，便具有抵抗工作壓力的耐力。可以減肥：我們人體內有三分之二是水份。運動時會藉著流汗而排出水分，可以說是減肥的最佳辦法。流汗時體內的熱量也隨之消耗，平時只要補足消耗掉的卡洛里即可。想減肥而又要保持體力時，最好平時注意飲食不可過量，並逐漸增加運動量。如果每天從事運動消耗多餘的卡洛里時，使體內的熱量保持平衡。如果是人胖的人，就要更加努力地運動。指導老師對於肥胖兒童，必須注意到他們超量的體重由膝蓋承受，很容易造成膝關節的疼痛。因此在從事跳繩運動時，一定要慢慢地增加次數與時間，還有在實施的方法上也要擬定詳細的計劃。防止老化：人類的年輕程度與腳力成正比。下肢衰退則內臟機能也必定衰退。一般來說，腳力較好的人，其內臟機能必定很好，健康的程度較高。跳繩運動中有70％是下肢的運動。如果能持續從事跳繩運動，就會使自己比實際年齡更年輕。還有一種引起動脈硬化同時與肥胖有關的危險因素─膽固醇。它是脂肪的一種，可以藉著運動而消除。從事長期適度的運動，即可防止膽固醇的蓄積。消遣：無論在遊玩的時候，下課以後，甚至運動會、課外活動時間均可從事跳繩的活動。
我想問下邊到有拳學…咩拳都得我好想學拳,保護自己同別人…因為我驚比人蝦 20:49:29我住元朗架工聯會的課程，大把拳任選 3015 女子拳擊(KICK BOXING)健美操初階
3016 女子拳擊(KICK BOXING)健美操進階
3017 原地太極拳初階(12式)
3018 原地太極拳進階(24式)
3019 原地綜合太極拳
3021 太極拳基本法
3022 太極拳(一)
3023 太極拳(二)
3024 綜合太極拳「四十二式」
3025 四十八式太極拳
3026 氣功太極拳
3027 太極拳初階
3028 三十二式太極拳
3029 孫氏簡化太極拳運動
3030 二十四式(簡化)太極拳
3031 健美氣功
3032 靜坐氣功
3033 醫療氣功
3034 太行意養生功
3035 養生氣功
3036 少林氣功
3039 鶴翔樁氣功
3040 華夏智能氣功初階
3041 密宗氣功初階
3042 密宗氣功進階
3045 養生太極扇
3046 太極功夫扇(一)
3049 華武扇初階
3050 少林功夫扇班
3055 太極劍術四十二式
3057 泰拳初班
3058 泰拳中班
3060 跆拳道初班
3063 詠春拳初班
3067 空手道初班
3070 南華體育會 業餘進修中心 聯合主辦柔道初班
3072 韓國合氣道自衛術
3073 女子自衛術
3074 太極導引養生功
3075 武當長壽功
3076 易筋經健身養生功
3078 木蘭拳(新編雙扇)
3079 練功十八法(前十八、後十八)
3081 木蘭拳(一路)
3087 木蘭拳二十八式(拳)
K2 課程，主題：泰國?? 20分我今次實習教K2 學生，但以泰國為主題，要教兩星期想問可涵概咩範疇，我想到衣食住行、習俗、民化，但原任說可有八個範疇..而且，我想問有咩故事書可在當中用到，除了百科全書外~ 22:17:30語言??我也有想過，但泰語會否太難?泰國泰國前名暹邏，位於中國和印度間中南半島之心臟地帶。舉國上下尊崇佛教。多個世紀以來，一直是東南亞地區宗教、文化和多個民族的匯集地。在西元1238年之前，泰國一直與寮國、高棉及緬甸等國爭戰不斷，長年紛擾不已。直到西元1238年，素可泰王朝(Sukhothai)成立之後，才正式展開泰國煇煌史的歷史。在經過這數百年與國外勢力的對抗之後，到了西元1780年拉瑪一世所建立的卻克里王朝，才奠定了今日泰國安定富裕的基石，拉瑪四世( 年)及拉瑪五世（年）分別運用靈活的外交手腕和推行現代化，極力使泰國不致淪為西方的殖民地。今日的泰國施行君主立憲制度。自1932年開始，泰國君王包括現時的拉瑪九世都是透過國會行使其立法權，經由以首相為首的內閣行使行政權。泰國在泰語裡的意思是「自由之地」，而當地人民和善親切的態度更贏得「微笑之城」的美名，泰國人以祖先堅拒外邦支配控制而感到自豪，是東南亞唯一逃過殖民主義的國家。風俗與文化 佛教之國：超過九成泰國人信奉佛教，日常生活亦深受影響。佛教是泰國道德禮教的「準則」，維繫社會和諧及推動藝術的原動力。泰國無數寺廟的重疊式屋簷，能使人引發創作的靈感。佛教影響力深入民間的另一原因是大部份泰國佛教家庭，必然有一位男丁入住寺廟修道，研習佛教道理。據佛教習俗，信奉佛教的男性而年齡超逾21歲者，在其一生中，須接受剃度一次，以實踐僧侶生活，短則五天，長則三個月。除了作為佛教活動中心，泰國寺廟通常是小鎮的消息集散地、勞 工僱用中心、新聞發佈處、藥物分發站和社區中心，有時更用作 學校和醫療所。總之，泰國社會的寺廟具有多元化用途。不過泰人也強調宗教自由，所以其他宗教如回教、天主教、印度教及錫克教等，在泰國也是同時存在的。飲食：由於地處熱帶，因此因此當地人普遍嗜吃酸、辣、甜等口味重的食物。泰國菜的調味料花樣繁複，有辣椒、咖哩、魚露、蝦醬、椰奶…等天然佐料來加重食物口味。同時泰國人在做菜時，也常用九層塔、胡萎、紫蘇、薄荷葉、檸檬葉等香料，再加上各種切、剁、搗、拌等繁複的處理方式，使得泰國菜餚在口味上獨樹一格。水果王國：泰國水果的選擇非常多樣化，光是香蕉就24種以上，此外還有「水果之王」榴槤、「水國之后」山竹、芒果、鳳梨、荔枝、多汁又便宜的椰子…等，其種類無以數計。水果通常於餐後食用，有時候會加工，與甜點合在一起食用，非常清涼爽口，還有部分地區的農村再水果收成時，舉行特別慶典，及熱鬧的節日，有時更會配合舉辦選美活動，說泰國是水果王國可是當之無愧呢！泰拳：泰拳是泰國人的徒手武術，也是泰國的國技，起源於古代泰國人對抗外亂。比賽前，一般要演奏泰國國歌，之後，在泰國傳統音樂的伴奏下，拳手們在拳擊台上跳起名為「哇伊科」的舞蹈。舞蹈結束之後，拳手們才随着比賽開始的鐘聲登台，揭開一場激戰的序幕。泰拳是一種帶有濃厚民族色彩的武術，當泰拳師拳來脚往的時候是有戰樂配音的，拳手們在擂台上根據戰樂的節拍，做出不同程度的攻擊，或是進攻，或是防守，又或是連打帶踢。所以有人說，一流的拳師在擂台上是會跳舞的喔！泰國舞蹈：泰國舞者除拇指外，每個手指都戴上又長又尖的假指甲，在音樂的伴奏下，擺動纖指。跳舞的帽子是寺廟風格的寶塔型金冠，跳舞的服裝，以著名的泰絲製成。古典舞表演者在演出時赤腳，擅長以手和手指表達意思，姣好的舞者雌雄莫辨，異常優雅。泰國一年一度的潑水節也就是他們的過年，從4月13日一連三天，不論在曼谷或是泰國其他地方都會舉行宗教慶典及各項慶祝活動。泰國人認為水是純淨的象徵、是生命的源頭、是萬物之神，因此人們在過年時除了一早起來沐浴淨身，還得到佛寺中把佛像也請出來，在浴佛禮讚的過程之後，就開始持續好幾天的潑水活動來慶祝新年。潑水的傳統習俗意謂著可以洗去過去一年的不順利，重新出發新的一年。泰國人通常以相互潑水來慶祝，其實潑水節的傳統習俗，並非只有泰國才有的，鄰近的國家如：緬甸、寮國與柬埔賽等，也都同時慶祝這個節日。潑水節的潑水方式是有等級之分：對待長輩，通常是以之葉沾水輕灑幾滴，意思意思，那是屬以斯文型的；另一種型則是瘋狂型的大潑水，被潑的人還不能躲，說是會躲掉福氣，若被潑的全身濕淋淋的，也千萬別生氣喔！而年輕的男子也會藉「潑水」，對心儀的女子一表衷情，傾訴愛慕之意。「泰國」國名在泰語中為「自由之國」的意思，又稱為千佛之國、黃袍之國、大象之國。泰國人多數信奉佛教，他們的傳統習俗男性在年滿二十歲時，須出家落髮入佛們，實踐僧侶生活並為父母祈福，長者終生，短則三個月，在朋友見面時，會雙手合掌致意。合掌所舉的高度還分四級：百姓見國王時，是雙手要舉過頭頂；小輩見長輩時，舉到頭額；平輩相見時，舉到鼻子以下；長輩見小輩時舉到胸前即可。每年曼谷及清邁都會盛大舉行潑水節新年慶典，也會在皇家田及拉達那哥辛島與各大寺廟舉辦多項精彩熱鬧的活動，潑水節不僅泰國舉國慶祝，這段時間也會湧進世界各國遊客，一起慶祝這個一年一度的泰國新年。每年四月十三日到十五日連續三天隆重歡慶的宋幹節，是有如中國春節一般熱鬧、喜慶的泰國新年。不過，這個源自佛教的傳統節日，迄今已在齋僧行善、浴佛除邪、放生積德等傳統習俗之外，多了一份狂歡的意蘊。
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