请问谁知道。什么书教人练功夫，防身练什么好。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-26 17:34 标签： 罡风防身 多久能练成
福州哪里可以练习防身武术，适合大人的，没有武术基础的？_百度知道
福州哪里可以练习防身武术，适合大人的，没有武术基础的？
我35岁了，练习过跆拳道，跆拳道根本不适合成年人，韧带根本拉不开，只适合青少年，大人学不了。散打没有练习3-5年根本没有实战效果，我也不可能天天去练散打。没有其他适合20-50岁成年人的实战订钉斥固俪改筹爽船鲸而且用1年可以快速学习的武术吗？？
我有更好的答案
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
据我所知散打已经是相当速成了的，要是什么东西一年就能练成还有效我也想去学，要是那样有用武林高手早就满地跑了。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但...
长篇大论没回答重点。
我只是告诉你怎么找武馆的方法，你这么提问题，没人能给你准确的答案，就算放几年也是一样得不到你想要的答案不如现在搜一下报个班好好去练。
福州君子兰武术俱乐部适应你，天天打实战。
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年轻人练什么武术比较好，既锻炼身体，又能防身，泰拳呢，大家推荐吗，然后空手道呢？
急急急 谢谢了
如题，都说说想找个什么...
不要妹子！！ 我很快就3...
最有用是寝技类，即是打落地下还要打的搏击术，因为每次实战，九成时间都是躺在地上搏斗。
最好是看你附近有什么 等会辛苦半天周围没馆不是白忙活？
你是哪里的？
泰拳呢，是不错，要有强壮的身体加一些组合
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴我经常被人打，我想学点功夫防身，不知道学什么功夫好_百度知道
我经常被人打，我想学点功夫防身，不知道学什么功夫好
现在教散打的多一点
散打是什么功夫
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。百度百科找的
在哪可以学
一般都有教的地方！你那我就不知道了！
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也许会点功夫更容易被人打。还是从做人做事上去考虑吧我觉得先要搞清你为什么老是被人打。学武功不是解决办法
练肌肉就行
如果在北京，我教你啊。
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出门在外也不愁少儿学什么武术可以防身-教育文化
&少儿学什么武术可以防身少儿学什么武术可以防身
面对接连不断的校园危险事件，如何增强孩子的自身防御能力?这是家长们最为关心的问题。所以让孩子学一些防身武术是很有必要的，那么少儿学什么武术可以防身?下面我们就一起来了解一下吧。
迷踪道包含迷踪散打搏击术、女子防身术、少儿防身术、精武魂霍氏迷踪拳、少林硬气功等项目，迷踪道是融伦理学、医学、力学、哲学、国学及中外实用武技，形成的一套独特健身、防身、修心、养生的现代武功技法。迷踪道起源于闾山，闾山自古以来就是僧、道、隐士、武林奇人修真炼性的胜地，刘飞龙经过多年潜心习练中外武术功夫，集各派武学之精华，在此修炼、研究、创立的迷踪道。迷踪道是修炼自我的功夫。是修炼人的智慧、胆量、神勇、斗志、养生、生存、内功、防暴等功夫的武文化。
少儿学什么武术可以防身?
少儿实用防身术揉合跆拳道、空手道、散打、合气道等中外实用武技精华，学习人体关节武器化32式，错综技法、迷踪步、心理战术、跌扑滚翻、擒摔技巧、体能训练、沙袋训练、击打反应速度球、木人桩、人型靶。掌握钢笔、书本、书包、帽子、衣服、雨伞等随身物品防身技法，训练孩子在校门口、街边、偏僻地段、楼道等地，紧急情况下本能的防身技法。
另学习“精武魂霍氏迷踪拳”、“时尚双节棍”各种拳术、器械等。 成绩优异者可进修“少林童子功”学习期间可随师参加武术比赛、各大电视台表演等活动。
通过练习可陶冶情操，使身体强健，提高胆量，锻炼气质，减轻压力，增加速度、力量、灵巧、耐力、柔韧及头脑反应能力。培养勤奋、刻苦、果敢、自强、虚心、勇敢的气质。学会尊师重道、团结友爱、不恃强凌弱，培养自卫意识。
北京哪里学少儿防身术好?“飞龙精武会馆”始创于1995年，曾先后在辽宁、吉林、黑龙江等地传播武术文化，培训精武弟子。多年来，飞龙精武会馆传承精武宗师霍公元甲“爱国、修身、正义、助人”的精武精神;传播刘飞龙老师倡导的迷踪道系列武功。是集健身、防身、养生、表演、竞技为一体的连锁机构。原国家体委武术研究院副院长、国家体委武术运动管理中心副主任、中国武术协会副主席张山先生曾到本馆具体指导，并欣然题词“武魂”。本馆现已在国内开设多家分馆。现飞龙精武会馆总部坐落于北京天安门、前门附近的首都演艺核心区---天桥演艺区中心地段。
飞龙精武会馆2015新年优惠进行中，报名学习金钟罩前5名免费赠送暗器暴雨梨花针，优惠活动截止日期为日。详情拨打电话:,飞龙精武竭诚为您服务。
本馆由总教练刘飞龙(中国嵩山少林寺32代武功传人，霍元甲迷踪拳第五代传人、迷踪道倡导者、香港国际武术擂台争霸赛全能冠军、一级社会体育指导员)携其高徒亲自授课、逐一雕琢。并且在学习期间我们将为您提供微电影拍摄和舞台剧等锻炼机会。学习期满功成颁发结业证书、奖牌、推荐全国各大电视台节目演出，实现你一夜成名的梦想。并可参加武术散打比赛及挑战世界吉尼斯纪录。向各大影视剧组、影视公司、文化传播公司推荐参加影视武打片的拍摄。并可随师出国表演，待遇优厚!成绩优秀即可执教开馆授徒就业，挟艺外出表演获利，立竿见影，收益显著。
北京天桥飞龙精武会馆
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