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3月05日之前客服时间：8:00-17:30四十岁女人夏季如何使用化妆品-55BBS 我爱购物网
&&四十岁女人夏季如何使用化妆品
四十岁女人夏季如何使用化妆品
化妆品是保持皮肤健康、增进美容的日常用品。面对种类繁多的化妆品，许多有感到无所适从，不知如何选用。正确地选用化妆品，应该根据自己的皮肤的性状、年龄、性别、生理条件、不同的季节、不同的用途来挑选适用的化妆品。在挑选化妆品时首先在注意产品的质量，同时注意产品的有效期或生产日期，检查包装是否密封良好。
　　1、 按皮肤性状选用化妆品： 具有油性皮肤的人，要用洗净力较强的洁肤用品和具有收敛性的化妆水类用品。可选用水质的膏霜类护肤用品。干性皮肤的人，应该使用含育油脂成分的洁肤用品，以及含油量高的冷霜之类的护肤品，不宜使用甘油，因甘油吸水性较强，使用后会使皮肤更加干燥。中性皮肤的人，则可选用洗净力较弱的洁肤用品，以及奶液，润肤霜之类的护肤品。
　　油性皮肤的人:宜选用弱酸性（PH6 ）的香皂、洗面奶、“水包油”的面霜，抹香气浓郁的香水；
　　干性皮肤的人:宜选用中性（PH7 ）的香皂、洗面奶、“油包水”的面霜和抹清谈的香水； 　　混合性皮肤的人:在化妆品上相对随意些。
　　2、按季节选用化妆品： 一年四季气候条件不同，人的皮肤状态也随之了生不同的变化。 夏天气温较高，皮肤的汗腺，皮脂腺功能旺盛，常分泌较多的汗液和皮脂。此时以使用含油量较少的化妆品为好。为防止阳光中紫外线对皮肤的损伤，可选用防晒油等护肤用品。另外，爽身粉、花露水也是夏季常用的化妆品。 冬季气候寒冷干燥，汗液和皮脂分泌减少皮肤往往会变得干燥，有时会产生皲裂，此时应使用油脂含量高，并且内含保湿成分的雪花膏、润肤霜等用品。 春秋季节风沙较大，则可选用含油量中等的奶液类护肤用品。
　　3、按性别、年龄选用化妆品： 人的皮脂不仅因年龄、气候而不同，而且和性别也有关系。对于男性，特别是年轻男子，他们的皮脂分泌量较多，皮肤更是强烈地偏于“油性”。男用化妆品的主要作用就是可以吸取分泌旺盛的油分，保持皮脂的平衡。因此中性或干性皮肤的妇女使用了这些化妆品，反会使皮肤干得更历害。 在女用化妆品中。也有分别适用于少女，孕妇及中老年妇女的各类化妆品，但即使是女用化妆品，老年人用的某些营养润肤化妆品也是不适用于年轻人的。这些营养化妆品中为防止皮肤的进一步老化，常加入激素类药品，这些药品的添加，有防止皮肤萎缩的作用。但对于激素分泌正常年轻人来说，不仅不会起到上述作用，反而会刺激皮肤，甚至罹患某些皮肤病。 婴幼儿皮肤细嫩，皮脂分泌较少，可选用专供婴幼儿使用的各种化妆品。 老年人皮肤较为干燥，应选用油脂含量较高及含有维生素Ｅ等营养成分的化妆品
8条其他回答
30女人用化妆品可要注意咯！
30岁决定女人皮肤一个重要的时间段哦，因为女人一迈40，皮肤立刻变差，而且容易松弛，在夏天这种炎热的日子里，补水是肯定不能缺少的部分。
补水的化妆品用什么牌子都可以，但是注意要买好点的哦！
除了补水，还可以用些收肤水，注意夏天喝水一定要多，也要同时与水果搭配，其实女人要好皮肤，要注意细节真一样不能少！
对了，别忘了买防太阳的，千万别为了方便买那些多样功能合一的，那种效果根本没有
皮肤过敏怎么办 每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节，许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物――组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。 过敏症是一种文明病。医学上把过敏（变应性）分为4种不同的种类，并以罗马数字I至IV来命名。其中最常见的是I型和IV型。I型有时也被称为“特应性”或者“速发型变应性”。例如，人体在被昆虫蜇伤后几秒钟就会作出反应，动物毛发过敏和花粉过敏在几分钟内就有反应，食物过敏的时间则在30分钟以内。与此相反，IV型过敏的反应则要慢得多，症状要在一天或者几天之后才会出现。例如装饰物过敏和许多类型的职业过敏等。因此，人们把其称为“迟发型变应性”。 对于皮肤过敏，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。更因为许多致敏物质是不可以完全避免的，比如药物和昆虫等防不胜防。所以，过敏性皮肤的人欲拥有完美的皮肤，主要应从日常精心呵护肌肤做起，设法降低皮肤的致敏性，随着日月的推移，人近中年后发病率会逐渐降低。必要时可采用脱敏治疗法。具体讲： 一是做好皮肤日常护理。皮肤过敏症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些过敏症患者就停用了化妆品。这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。过敏症患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。也可选用抗过敏精华素导人，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。或是过多地使用面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。 二是采用饮食调理脱敏法。过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。 三是采用脱敏治疗法。对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。这种疗法对I型过敏患者较为适合 。 夏季皮肤过敏的应对办法 夏季常见的过敏症主要是过敏性皮炎，包括湿疹、日光性皮炎（紫外线过敏）、防晒化妆品过敏，以及常吃海鲜引发的过敏。这些过敏症以皮肤的斑丘疹、红肿热痛和色素沉着为特点。而夏天皮肤暴露，不但生活起居不便，更影响美观。过敏人群怎样才能使自己摆脱这些烦恼，过一个轻爽的夏天呢？ 首先要避免曝晒，要知道紫外线对于健康体质的皮肤也是有诸多危害的，更何况对过敏体质，强大的UVA和UVB会穿透皮肤表层，使本来娇嫩敏感的皮肤雪上加霜。其次是从衣食住行上注意远离过敏原，不要穿化纤衣物、塑料凉鞋；尽可能少吃或不吃生猛海鲜；保持屋内湿度，过湿和过干对皮肤都不好；选择防晒化妆品前先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。 另外，夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会导致过敏症经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。 对于顽固性的过敏症人群，应适当选用口服葡乐安，由内而外预防过敏症的发作。 葡乐安系美国进口保健精品，不但能稳定过敏参与细胞的细胞膜，确保它们不释放致敏介质，还可清除“健康杀手”自由基，提高人体对过敏原的耐受性，对过敏体质形成双重保护，帮助过敏人群从容应对夏季过敏症。 皮肤过敏该怎么办？ 当皮肤过敏时，会出现红肿、刺痒等反应，这时如果不及时处理，皮肤将会出现很明显的肿胀，甚至会有水疱产生，日后即使过敏症状得以缓解，也会留下比较明显的色素沉着，而这种色斑往往很难或永久不能消退。 切记，当皮肤出现过敏症状时，千万不要抓挠患处，在这时有一步急救，可以在最大限度上控制病情。 北京广安门中医院皮肤科主治医师宋坪介绍: 当皮肤出现过敏以后，我们应该在第一时间用凉毛巾对皮肤进行冷敷，因为皮肤出现过敏以后，会在皮肤上出现一些红斑，会重现肿胀，有这种烧灼的感觉，这个时候，我们对皮肤进行冷敷，可以收缩扩张的毛细血管，可以减少炎症的反应，可以减少这种渗出，这个时候冷敷之后，我们再去医院进行治疗，这样子可以达到更好的治疗效果。 切记，当皮肤出现过敏症状时，应该把湿毛巾对患处进行冷敷，只有这样做才能起到收缩血管，镇定皮肤，减轻炎症的作用。 平时要注意远离自己的过敏源，如果是在家里的话，就应该增加空气的湿度。多吃一些水果，像苹果还有果胶，比较多的吃水果。 很多人皮肤过敏之后，愿意给自己开个药方，就抹什么皮炎平之类的药膏，当时的确是管用的，但是时间长了，你老抹这样的药膏是会产生依赖性的，你停药之后，皮肤可能又会出现肿的问题，所以我们觉得，如果你的皮肤出现了过敏症状的话呢，不要怕麻烦，还是要到医院就诊。 特别提醒:一旦发生过敏性哮喘，可以拿一杯热水，让嘴贴近杯口，呼吸水的热气，这样有助于舒缓哮喘的症状
27岁、28岁已经进入成熟皮肤年级了，可以使用成熟皮肤的护理产品。 目前全球面部护理及化妆品最畅销的5大高档品牌是：雅诗兰黛Estee Lauder、倩碧Clinique、雅姿Artistry、索菲娜Sofina、兰蔻Lancome，排名不分先后，你可以从这5个品牌里挑选。 混合型皮肤往往在T字部位表现为油性缺水（油多不等于水多），在冬季更要加强补水，可以在冬春使用滋润型的护肤品，夏季使用滋润+清爽型的护肤品。 对于眼部的细纹，这是无法避免的现象，上述5大品牌护肤品都是针对眼部淡化细纹的产品
光靠化妆品是不行的!治标不治本。平时要多吃水果蔬菜。多喝水和牛奶每天8杯水塑造一个美女!用些正常的补水的化妆品就好!每周要做关于补水的护理!干性皮肤护理方案一、 特征皮肤白皙、细嫩，毛孔细小而不明显。皮肤分泌较少，皮肤易干燥，起细小皱纹。受外界刺激较明显，皮肤易生红斑。皮肤毛细血管较明显，易破裂。PH值在之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。a 干性缺水皮肤 多见于35岁以后及老年人(故略)b 缺油干性皮肤 多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤;或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸等，导致皮肤缺油。皮肤缺油常拌有皮肤缺水。二、 适合使用的常见面膜1、 热膜:促进血液循环，皮脂腺、汗腺分泌量增加，促进皮肤对营养和药物的吸收功能，具有增白和较少色斑的效果。2、 珍珠软膜:可使皮肤光滑细腻延缓衰老。3、 人参软膜:抗衰老作用。4、 营养面膜:含有蛋白质、角鲨烯等营养成分，补充皮肤营养。5、 保湿着哩:有效成分在潮湿状态下发挥作用，常用于眼部护理，有较强的滋润作用。6、 香蕉泥面膜:含有丰富的维生素及微量元素钙和钾。7、 茄泥面膜:含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。8、 密蜡面膜:主要用于手部护理。9、 海藻胶原面膜:补充皮肤水分、矿物质和维生素，使皮肤滋润洁白;增强细胞活力几弹性。10、 骨胶原面膜:收缩毛孔，舒展皱纹;漂白色斑，减少色斑;滋润皮肤，补充水分;恢复皮肤弹性。三、 护肤品的选择(1) 保湿选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有:透明质酸、可溶性胶原蛋白、果酸、维生素E、尿素等。此外，还可以选用具有保湿能力的化妆品，如基质含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分时，基质就会具有明显的保湿作用。(2) 抗衰老在护肤品的成分中，超氧化物歧化酶(SOD)、维生素E、赖氨酸有机锗(AGO)、烟酸(维生素PP)、金属硫蛋白(MT)、过氢化物酶(CAT)、谷光甘肽过氧化酶(GSHP)等，均具有明显的减少、清除皮肤中的自由基，阻断自由基对皮肤的损伤的功能，从而起到抗皮肤衰老的作用。(3) 为肌肤补充活性物质含珍珠类成分、蜂乳类成分、人参类成分、水解蛋白类成分、维生素类成分，含黄芩、花粉、芦荟等天然物质，以及含果酸、泛酸、表皮生长因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品，均有一定的延缓皮肤衰老的作用。四、 干性皮肤日常保养注意事项1、 避免在干燥的环境中用水直接打湿皮肤;2、 避免洗澡时间过长，洗澡水过热(半小时左右，27~35度，特殊天气另当别论);3、 在空调房内随时注意增加房内湿润度;4、 多喝水、多吃蔬菜水果;5、 避免喝酒、少喝咖啡、忌烟;6、 减少过多或过于丰富的面部表情;7、 保持良好充足的睡眠;8、 避免长期在光线较暗的环境下工作、学习;9、 注意皮肤的日常保湿，使之保持滋润，保持肌肤的弹性;10、 加强身体锻炼，保证身体健康，使之保持良好的新陈代谢机能;11、 合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养;12、 保持生活环境的空气清新;13、 劳逸结合，保持乐观良好的心境;14、 防止不合理的快速减肥;15、 保证健康合理的性生活。(以上种种，多的未免苛刻，我也无法每时每刻都做的到，只是站在专业角度提出，仅供参考)五、日常护理步骤1、不要每日使用磨砂类产品，因为它对皮肤的刺激很大。建议每周用一次作为深层清洁，可在洗澡时使用。洗澡时毛孔呈放大状态，清洁更彻底。磨砂颗粒要选用圆形的细小颗粒为好，或者可溶性碳粒子。2、洁面产品不宜选用香皂，去油洁面乳，控油洁面乳等碱性较大的产品。宜使用弱酸性洁面剂，比如保湿型、滋润型。根据夏季和冬季换用产品，减少或增多油脂含量。3、建议使用爽肤水，具有补水、滋润角质层、再次清洁、和促进后面护肤品吸收等功能。选用适合干性皮肤使用的爽肤水，因为里面含有天然植物油。4、面霜，夏季可以选用含油份少的补水产品，主要以护肤乳、露、液为主;冬季可改用护肤霜、膏、ㄠ群头荻嗟牟贰5、面膜，多使用补水、补充营养的产品。不要使用矿泥类、柑橘类、收缩毛孔类、去油脂类等产品。6、防晒霜，不要使用便宜的防晒产品。去年中国公布的大部分禁用化妆产品中大多是防晒产品。其中不乏有名气的产品，比如妮维雅美白防护日霜、丁家宜美白防晒乳液、雅芳凝白防晒日霜、诗维娅清爽防晒润肤凝露、采诗斑点清水、采诗白里透红防紫外线露、采诗白里透红防紫外线霜、采诗斑点清洗面奶、采诗去印精华霜、采诗白里透红防晒乳、羽西亚光粉底霜spf6、羽西防晒防水ㄠspf15、羽西科蒂布兰卡天然润白粉饼 spf15、婷美收腹霜、玫琳凯护手霜、玫琳凯嫩肤防晒乳、玫琳凯艳阳防晒乳、欧莱雅完美防晒三重隔离露spf20 pa++、美宝莲恒莹全天候粉底液spf14 pa+自然色、柔婷美白隔离霜、柔婷防晒隔离霜、小护士美白嫩肤霜等。听一朋友说玉兰油做粉类产品时间较长，防晒产品做的还可以。玉兰油的东西有点油所以我没用过。7、有条件后慢慢开始使用眼霜、晒后修复、调整肤色等产品，扯远了。美容就象健身一样，是个长期坚持的工程，就看对自己关爱有多少了。8、建议可以选用的中档牌子:妮维雅、boots，玉兰油，欧莱雅，高丝，兰芝，ZA，资深堂，多芬、露得清等，单件产品大都在100元左右;中高档产品碧欧泉、兰寇、贝佳斯、倩碧、希思黎
效果是会有一定的效果 但是还是小心选择的好 因为男性肤质和女性是很不相同的相对来说男性的皮肤毛孔比较大 而且油脂分泌旺盛 多数油性的化妆品并不适合男性使用 还有 个人觉得男生皮肤太白并不是很好看
自然健康的肤色比较吸引人哦 如果有经常户外活动接受大量紫外线的话 需要注意防晒 如果有斑点的话 可能是多种原因形成的 女性生理与男性不同 由于生理原因造成长斑的例子很多 所以市面上多数女性祛斑产品是不适合男性使用的 下面是网络转帖男性夏季防晒完全手册
男性夏季防晒完全手册1、为什么要防晒？ 如果你任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。因为阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素。只有做好防晒，才能预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，皮肤才能健康，保持青春润泽。 2、防晒产品包装上的SPF值代表什么意思？ SPF值表示防晒护肤品的防晒能力，是通过人体实验的方法测出来的。具体计算方法是：被防晒品防护的皮肤晒出最小红斑所需时间与未被保护皮肤晒出最小红斑所需时间的比值，也就是防晒品延长皮肤被晒伤的时间的倍数。如SPF值为8的意思是说:如果未涂防晒品的皮肤在太阳下晒1个小时会被晒伤，那么涂了防晒品后被晒伤的时间就是前者的8倍，即8小时。 3、是否SPF值越高防晒效果就越好？ 一般来讲SPF值越高，防晒效果就越好。但由于阳光强度变化，应根据不同环境选用SPF值不同的防晒品，才能达到最佳的防晒效果。比如在上午10时至下午4时30分较炎热、阳光猛烈时，或在高原等空气较稀薄日照强烈的环境中，应该采取特别的防晒措施，使用SPF18－SPF40的防晒品；在阳光下游泳、运动时，则应使用SPF值为18或20的，具有抗水抗汗功能的防晒品；一般在阴天或在室内，选用SPF为6的防晒品就行了。 4、防晒品能抗水抗汗吗？ 普通水包油配方的防晒品易溶于水，当出汗或接触水时，就会减弱其防晒效果。而采用油包水结构的防晒品，无论是大汗淋漓的运动，或是在海浪碧波中嬉戏，都不影响其防晒效果。 5、如何鉴别是否专业品质的防晒品？ a.专业品质的防晒品都经过了国家卫生部核准，并得到了中华人民共和国卫生部防晒品类特殊用途许可证,包装上有特殊用途化妆品许可证号。 b.专业的防晒品能为不同阳光环境中的皮肤提供有效防护，并能安全持久地为肌肤阻挡90%以上的紫外线。 c.应选择合适的SPF值的防晒品。 6、怎样才能让防晒品发挥最佳的功效？ 有些人很认真的一年四季坚持正确使用不同SPF值的防晒品，可为什么还是晒黑了呢？这是因为使用方法不对，最佳的使用方法是是要在出门前30分钟使用，且每过两小时再补用一次，如果是在强烈阳光下长时期活动，更应持续补用，这样才能达到最好的防晒效果
国健康教育协会在日前召开的“紫外线防护研讨会”上特别强调，今夏，人人须做好防晒护肤。怎样正确使用防晒化妆品呢？上海医科大学周华教授说，首先暴露部位皮肤都要均匀涂抹防晒化妆品；其次，用量要足，要在皮肤表面看出有一层防晒化妆品，这时才能达到说明书上所说的防晒效果。SPF（skinProtectionFactor人体皮肤保护指数）表示防晒用品所能发挥的防晒和吸收紫外线的能力。SPF是在每平方厘米皮肤上涂抹2毫克防晒化妆品后测试得到的一个指标。SPF的值数每一个单位代表能在日光下停留15分钟而不受B紫外线（U－VB）伤害。比如，SPF15即代表搽了SPF15的防晒用品后，能在太阳下停留15×15＝225分钟，而使皮肤不受紫外线B的伤害。根据肤色和对日光的反应，皮肤分为Ⅰ―Ⅶ型。周华教授说，中国人的肤型大部分为Ⅳ型，少部分属Ⅲ型和Ⅴ型。Ⅳ型皮肤是容易晒黑而不易晒伤。因此，周华教授建议Ⅳ型皮肤的人选用SPF为6―8的防晒化妆品。目前，国内外都有一种片面追求高SPF的倾向，其理由是当消费者没有按使用要求足量涂抹时，出汗或浸入水中，高SPF的防晒化妆品还能提供相当的保护作用，而低SPF的则无能为力。可是，高SPF的防晒化妆品对皮肤刺激性大且成本高。在地面，紫外线A（UVA）强度要较紫外线B（UVB）高出30倍以上，而很多防晒化妆品只对UVB有防护作用，用防晒化妆品后，人们往往在户外呆的时间更长，结果接受了比平时更多的VBA照射。最新的研究表示，UVA同样对皮肤有损伤作用。所以，最好选用既防UVB又防UVA的广谱防晒化妆品，如选择高SPF的防晒化的妆品，必须是广谱的。一般来说，选用SPF15―25，UVB／UVA的防护比例不少于或等于2．5的全面防晒化妆品即可。 女人如何完美度过夏天 夏天多好！可以度假，可以穿漂亮的衣服，还可以随心所欲地吃冰淇淋。可是，要是这些就是夏天的全部该有多好！ 夏天当然也并不完美，有日晒雨淋，对于女人来说还有最头疼的皮肤问题。所以在夏日里我们要细心呵护我们的皮肤，才能度过一个完美的夏天。 * 皮肤清洁最重要：夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最容易导致各种表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。所以保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，对化妆的女性尤为重要。经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水。 * 防晒刻不容缓：紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线，可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞血肿、渗出，导致皮肤癌。面部往往出现许多色素斑、雀斑和黄褐斑也变得更加明显，对容貌的影响很大。因此，夏日里外出一定要带上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒霜。午前及午后3点再进行日光浴，并以不超过两小时为宜。 * 补充水分分分钟：在有空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要常喝水，这样能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴脸。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。 * 减肥女士防中暑：夏季不要进行大运动量的减肥运动、以防脱水。要想健康地减肥，主要是调整饮食，以清淡为宜，增加维生素及蛋白质的摄入量，莫贪吃冷饮
怀孕了女性用什么护肤品好？据说怀孕期间不能用一般的护肤品，因为护肤品大多数都含有铅量很多，对宝宝不好，女人离不开护肤品，不用护肤品的话皮肤会很不好，那么在怀孕期间孕妇用什么护肤品好，不会影响孩子的健康呢？女性怀孕后皮肤变得粗糙、干燥、暗沉甚至长斑，身体上也出现了妊娠纹；尽管如此，考虑到护肤品中可能含有的对胎儿有害的成分，很多女性选择什么都不用。孕妇在选用护肤品时，最好用温和清爽的护肤品比较好吧，像飞适的有机护肤品效果就很好了
秘诀：那就是,心不老,人就不会老.心态很重要，永远保持好的对生活的态度！！告诉你一个生活心理小绝招――“减岁法”。减去10岁，人的心情也就年轻10岁，依此类推，每长一岁，就减去一岁。这样，以60岁开始减起，到你 80岁时，你就会感到是40岁的人，你就会用40岁的年龄来生活。自己的生活方式由自己决定，不要在乎周围的眼光，要做生活的主角。要使人生更加具有个性，就请改变一下自己的人生观，寻找自己的人生计划。++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++要保持年轻肌肤，需时常细心的呵护。常吃香蕉――香蕉含有丰富的维他命A、B、C、D、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是醒脑的最佳健康食品之一。喝杯牛奶――牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质，健康骨赂和牙齿都大有裨益。早餐吃好――早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋等食物。丰富的早餐能为身体提供所需的能量，让人一天之中精力充沛。多喝开水――水对人身心活力有神奇的作用。它可以改善呼吸、调理关节的肌肉、减轻疲劳。讲究卫生――让你时常保持容光焕发的美好感觉。 一般每天喝开水2升左右。假如你锻炼身体，乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝开水。常吃果仁――因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，强健皮肤细胞，把氧气带到红血球，使您保持健康美丽。呵护皮肤――外出时，每次都要抹点防晒面霜并戴一顶帽子，那么阳光对你皮肤的危害就会减少。另外，使用化妆品并不是越多越好，每天都应用柔和的液体香皂洗脸。经常游泳――游泳是一项很好的练气和舒展身心的运动，比单纯健身效果还好，因为水具有舒缓心境的效用，非常有益于身心健康。讲究卫生――常晒被褥、常换衣、常开窗户通风换气，饭前便后洗手、不吃腐烂不洁的食物、早餐坚持刷牙，饭后要漱口，晚上用热水洗脚。多闻花香――植物和花卉可舒缓神经紧张，给人带来轻松愉快的好心情。户外活动――多到户外活动，如呼吸新鲜空气、晒晒太阳、登山、跳跳绳、做做体操等，经常户外活动，可促进新陈代谢和血液循环，增强抗病能力。+++++++++++++++++++++++年轻肌肤最要“紧”紧致光滑，晶莹剔透的肌肤一直是每一个爱美女性对护肤的终极渴望。大家来一起探讨一下肌肤有效紧致的秘密，让你松弛的肌肤都变成过去式吧……目前针对老化肌肤的保养，大多只着重在抗皱的领域，并没有关注因为老化所引起的毛孔粗大问题，所以花大钱作保养，以完全保卫青春的留逝。毛孔粗大是最令女士们困扰的事情，就算使用化妆品遮掩，也只是“治标不治本”，要真正解决问题，惟一的办法是做好基本的肌肤护理，让毛孔自然收紧。真相1．缺水当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。真相2．角质层皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧！真相3．肌肤老化随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。真相4．过盛的油脂夏季来临，T字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。真相5．按压皮肤护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样也会变得明显而粗大。***********************************************榜样：徐若u 娇娇身材何以燎原有“台湾宫泽理惠”之称的影星徐若u火辣的身材和娇美的皮肤不知羡煞了多少人，知道她是如何保持这个美妙的外形的吗？懒人的健身哲学在保持身材方面，她可下了大功夫。她尝试多种减肥方法，例如连续喝3天的蜂蜜水、断食、只吃苹果……后来她发现这些方法只是暂时的，当时瘦得挺快，但胖回来的速度也惊人，因此她认为最根本的方法就是少吃多动。为了让自己看起来更加容光焕发，徐若u认为每天坚持持续运动是不可或缺的课程。但是忙碌的她实在无法每天跑健身房，于是想到用跑步来代替，第天30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹，徐若u则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。但要注意，跳操减肥需要把握“有氧”度为您介绍充满动感活力的拉丁舞，让全身得到最大限度的放松与热量消耗>>><<>>动作小贴士：绷直脚尖，感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。直击要害：腹部和整个腰线区域。 直击要害：缺乏运动的大腿和长期肿胀的小腿。直击要害：后背堆积的松散的肥肉拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情，背部并不是表现力的弱点。当手臂在身体后侧做波浪形舞动时，用后背肌肉带动手臂的动作，慢慢地向上舞动然后放下。动作小贴士：手臂要用背部肌肉的力量以及肩膀的配合而缓缓舞动节奏缓慢最能感觉到对肌肉的锻炼。双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后倾斜，双肩两点慢速前后颤抖，然后加快颤抖频率，直到胸部肌肉感到震颤，达到最快的极限为止。动作小贴士：挺胸的动作一定要做得非常夸张，后背拉直，不要带动身子两侧摇摆，基本保持下半身不动。<<<两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。动作小贴士： 始终要保持直臂状态，举到头顶的时候双臂要靠近耳侧，手腕反方向向下停留片刻。<<<收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动。直击要害：大臂内侧以及小臂直击要害：扁平下垂的臀部。她说早餐要吃得丰盛此，晚餐能少吃就少吃。晚上八点以后，尽量不进食。以前徐若u在日本时，最喜欢吃烤肉，尤其常常在晚上工作结束后，和三五朋友相约一起去享用。但是那样子的吃法，不仅会让她的肠胃消化不良，长期下去，身材也跟着变形走样，所以她现在已经戒掉这个嗜好，也让她的身体轻松健康了。30岁女人该如何用早晚餐靓肤美颜懒人的皮肤保养皮肤不需要她花费太多的心思，徐若u有一套标准的懒人保养哲学，那就是不保养等于保养。她认为使用过多的保养品容易堵塞毛孔，反而会增加皮肤的负担，平常她的保养步骤是彻底卸妆后拍上化妆水，然后在容易干燥的两颊抹一点乳液，这样就大功告成了!至于敷脸一类的深度保养，她是偶尔想到才会做。不过，年轻终究就是本钱，她的肤质相当不错，她说大量摄取水分有助促进身体新陈代谢，平时要多吃水果，远离煎炸的食物，每星期固定做两次面膜，彻底清洁、保湿皮肤。她还会自制美容面膜，用鸡蛋加面粉和鲜乳，调匀之后涂抹在脸上，待面膜干透后用清水洗净，每周1 次，让俏脸白里透红。 面膜大合辑 拯救秋季肌肤青春洋溢的徐若u也有痘痘的烦恼，每当脸上冒出痘痘，她就会用自制的去痘神水，方法就是把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水冲下去马上盖好盖子，放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝3天就能让你的脸光滑平整！你看明星也是用的一些家常办法，省钱省时省力，效果还不错，重要的是坚持与适合你的保养方式，天使面孔魔鬼身材你也可以做到哦，把你减肥经历的点点滴滴和更多的朋友分享，请来减肥沙龙论坛聊聊
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