假如我今天做了一天的高强度训练,但是晚上却为什么失眠睡不着觉,那么肌肉会不会生长啊?

您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
病情分析:
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的...
精神放松点就好 了
答: 看中醫合適
怕风吹怕冷手脚冷后背冷-?手腳/背擦抹琥珀能量精油促進血液循環
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'大家正在求推荐
&·&·&·&·&·&·
(30人参加)
(19人参加)
第三方登录:假如我今天做了一天的高强度训练,但是晚上却失眠睡不着,那么肌肉会不会生长啊?_百度知道
假如我今天做了一天的高强度训练,但是晚上却失眠睡不着,那么肌肉会不会生长啊?
提问者采纳
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,并凭此成为了地球的所有工地上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来、极限的力量,练出实用的力量,至少要能做到《 工地健身 --用失传的技艺练就强大的生存实力》简介。 作者二狗子在河南最严酷的建筑工地上度过了19年。 一个从内而外真正的男人,而是一本教你利用工地随处可见的杂物,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法。当他成为包工头之后,在商业社会中早已失传的力量哲学、生存的力量的书
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
来自团队:
其他类似问题
为您推荐:
其他1条回答
肌肉不是在睡觉的时候才生长的吗?
睡觉时候还长骨头呢,只是睡眠时生长最佳。
意思是说不睡觉的时候也长,只不过没长那么多
可以这样理解
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 早孕会不会半夜睡不着 的文章

 

随机推荐