一些学者认为，紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。这是因为紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。也就是说，穿着紧身的衣裤，可以促进你在健身训练中的运动耐力。跑步为什么要穿紧身裤?紧身裤能降低跑步运动只能够的疲劳程度是重要原因之一。我们知道，跑步运动会让我们身体出汗，以便于身体降低体温。为什么跑步穿紧身裤?紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力，那对于刚开始跑步减肥的微胖人群来说就是可有可无的吗?答案是否定的。 跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。紧身衣裤可以较明显地减少跑步疲劳和健身运动中受伤的风险，同时它还可以加速排汗降温，使身体维持在适宜运动的温度，并且增加肌肉运动的本体感觉，达到更好的跑步训练的效果。
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那些年健身房里穿的紧身衣（附大量真人秀）
楼主从大二开始接触吧，同班有个小伙是个健身狂，没事就带我去健身房玩，那时候楼主183cm 不到120斤，瘦弱的一逼...&犹记得那年体育考试考1000m，跑的刚刚及格，跑完了就觉得天旋地转，差点一口血喷出来，突然意识到自己实在是太弱了，下决心要好好练一下，练不出好身材也要练出个健康的身体！当然工欲善其事，必先利其器（其实就是想买&）开始心水一些紧身衣，那时候nike的pro系列非常流行，打的，健身房的，几乎人手一件，楼主便跟风入了第一件当时比较瘦，买的L码，在成都一家nike折扣店买的，一百块大洋&衣服看起来很旧了，掐指一算都过了三年了，三年前楼主还不是单身狗&不说了不说了，接着往下看（接着买！）无袖款短袖款，也是平时穿的最多的一件，前几个月军训时贴身穿着打底，很舒适后来慢慢对紧身衣了解的越来越多，知道了UA这个牌子，对英雄系列心水，尤其是钢铁之躯，无奈价格太高，只好入了这件粉色logo的超人之前买的链接找不到了，放个美亚的吧UA不愧是做起家，穿着比nike感觉要舒适一个档次（逼格也高）真的像广告说的，像是第二层皮肤一样，紧紧贴合，透气排汗。看着胸前的logo，仿佛浑身已经充满了力量！&这件是上个月体育场五环广告入的，经典款，也很不错。然后...前方高能。。。卧推时候拍的，调成黑白色感觉还不错！发上来臂又发热了&小号麒麟臂&无形装X，最为致命最后一张！ 健身的时候就是喜欢拍几张照片来记录一下身体的变化（不要说我自拍狂&）PS：欢迎喜欢健身的朋友来交流，或者需要减肥的朋友，可以联系我，或许可以给你一点小小的帮助。END
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两周内免登录很多人都以为运动健身的时候，应该要穿的宽松一些，那些穿精神运动服的人，都是为了秀身材。虽然确实有这么一项作用，但是并不是这样的哦，对于紧身健身服，对人体来说还是有很多的好处的。看过这些，你还会喜欢宽松的运动服么？
紧身健身服除了有很好的美感以外，最大的作用就是能够很显著的，减少运动时候的疲劳感。因为紧身的健身服，能够加速血液的循环和乳酸代谢，能够减少乳酸堆积。
在一些学者认为，紧身的健身服可以通过不同的压迫力度，能够加速体内的血液循环，能够促进体内的静脉回流，能促进你在健身时候的耐力，增加肌肉运动的本体感觉。
很多人以为只有身材比较纤瘦的人适合穿紧身的，其实不然，就算你的体型比较胖，也是需要紧身衣的。紧身衣能够很有效的降低身体关节，软骨因为健身而受到的磨损伤害。
紧身衣不仅适合做一些力量型的运动，对于跑步和骑行等有氧训练来说，也是很适合的。而且，一般来说，高度紧度的健身衣比起中度紧度的健身衣，效果要更好一些。
短袖休闲健身服。时尚的假两件设计，在健身服里面也是很受用的。完全贴身的版型设计，高弹力的面料，加上良好的透气性，带给你运动时候最舒适的享受感，自由无束缚。
运动卫衣健身服。很有活力的风格设计，简约的时尚休闲感。微宽松的短袖卫衣，可以在里面穿一件紧身的运动背心，外面就起到一个罩衫的作用。短裤的长度，适合夏天。
运动背心健身服。里面的一件小巧的运动背心，精致的领口设计，很简单干练。经典的工字型后背设计，有很强的存在感，更加的强调立体的挺括性。字母弹力裤，修身美体。
跑步显瘦健身服。长短裤可以随意选择的，修身设计很显瘦，在达到瘦身效果前，可以遮盖住腿部的赘肉。绝对透气的面料，运动时享受更加清爽的感觉，无钢圈文胸，减轻负担。
弹力加大瑜伽服。超强弹性的运动面料，加上大码的版型设计，也是很适合胖美眉穿的一款健身服了。简洁的运动背心，加上防震的效果，在运动的时候更好的塑造美胸。
运动精神健身服。专业的运动做工，能够更好的贴合皮肤，减少肌肤和衣服之间的摩擦。速干面料还有高弹性，适合跑步，健身，瑜伽等多种运动项目。天然亲肤，面料手感细腻。
运动健身三件套。简约的时尚设计，加宽的肩带，有更好的防震效果，稳定性更好。专业的透气排汗设计，让你在运动的时候更加清爽。强力的贴身塑身效果，轻松完成各种动作。
显瘦帽衫健身服。独特的帽衫外套，在运动之后穿上也有时尚性。吸湿的速干面料，保色排汗的效果也很强。高弹塑身下摆收口，超强的减震稳定效果，摆脱胸部在运动时的烦恼。
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