记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。
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　　自己顶下
　　顶顶顶
　　记得无意中看到过哪个姐妹说好像有谁的博客是可以帮助老公锻炼身体的，可以解决夫妻生活时间短的。有谁知道吗？求帮忙。
　　努力盖楼 坐等高人 哇哈哈
　　安林晓　　
　　我说清楚了吗？通过锻炼可以解决老公快枪手的问题。锻炼方法好像是在谁的博客里。
　　我说清楚了吗？通过锻炼可以解决老公快枪手的问题。锻炼方法好像是在谁的博客里。
　　我说清楚了吗？通过锻炼可以解决老公快枪手的问题。锻炼方法好像是在谁的博客里。
　　我说清楚了吗？通过锻炼可以解决老公快枪手的问题。锻炼方法好像是在谁的博客里。
　　标题太不给力了吗？怎么没人来呢？
　　来点印度正的　　
　　我来吧　　
　　@大个长发飘
23:22:00　　我说清楚了吗？通过锻炼可以解决老公快枪手的问题。锻炼方法好像是在谁的博客里。　　—————————————————　　加我q聊　　
　　@Felicity_ning 6楼
23:22:09　　安林晓　　-----------------------------　　谢谢
　　最近我在网上看到有人说林家铿的博客，可以通过锻炼可以达到延时的效果，最近我让老公在试，这可能是我唯一的机会了!等我......　　
　　楼主 问题解决没？
　　做广告吧?现在广告都用软文。　　
22:05:00　　楼主 问题解决没？　　—————————————————　　没有　　
　　问世间多少曾经美好的爱情被早泄男操的魂飞烟灭，荡然无存？？？　　珍惜生命，远离早泄男。。。。切记，切记！
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规控精止泄教程原理，锻炼方法介绍！进来的必须看！！
“虽然你之前尝试过各种治疗早泄的方法都没有效果，
但这次我们保证能够帮助你消除早泄的痛苦！”
无论您之前尝试各种办法的时候下了多大的功夫，
我都会一步一步地教您如何正确安全的增强男人性能力。
亲爱的朋友：
当然，我知道，你最想要的，也是唯一想要的，就是能够告别这该死的早泄，因为它让你丢失了一个作为男人应有的尊严和快乐，我知道了为了能够恢复自己的性能力，尝试过了无数方法！最终结果都不如人意！到目前为止，我想您最想的要应该还是能够消除自己的早泄，找回男人的自信！重新找回幸福
所以，你一定要认真看完这份报告，它或许真的可以改变你下半生的性福！
1.为什么阳痿早泄治不好？真的没有安全有效的办法吗？阳痿早泄的根本原因？
首先，你要明确：不仅仅是您一个人出现了早泄，（目前阳痿早泄的人群占成年男性的1/3）。
并且，更重要的是——早泄并不是没有解决方法的。
最大的问题就是：遭受早泄困扰的男性朋友，已经被各种卖壮阳补肾药和保健品的商家，各种专业男科医院，以及某些专家教授给弄得晕头转向了，他们会产生2个误区：
1.第一个误区是：认为早泄是肾虚的表现，于是开始各种进补
2.第二个误区是：认为早泄是一种疾病，于是开始到医院做各种手术
其实无论是补也好还是去医院做手术，都不是从本质上来解决早泄！这也是为什么在你吃了各种补肾壮阳的药品保健品，接受了医院的常规治疗甚至是做手术早泄还是没有好转的原因！
因为早泄它根本就不是疾病的范畴，一般疾病的表征都是给身体带来疼痛，影响生命健康，但是早泄除了让你在男女之事的时候尴尬难堪之外，它并没有对你的身体带来伤害！所以，本质上来说阳痿早泄是一种能力上的虚弱或者是缺失，从根上讲是性能力不够强！
所以，如果想要战胜阳痿早泄，那么，必须专注于提高性能力！
2.如何才能提高性能力呢？
我们都知道，任何一种能力都是可以通过后天不断的锻炼而提高，比如运动员的体育竞技能力，除了仅有的一点天赋之外要想获得冠军必须要经过不断的后天训练，再比如我们的学习能力，也是要经过后天的锻炼才能提高。同样，性能力也是一样的道理，一样可以通过锻炼得到提高！
3.有哪些验证有效的提高性能力的锻炼方法？
性爱网校就是专注于传递验证有效的提高性能力的锻炼方法，我们开发的《武迪冰火锁阳法》就是一套全方位的性能力锻炼系统，这套锻炼系统是目前最快速的，最简单有效的提高性能力的锻炼方法，一般情况坚持三个月下来，性能力会有突飞猛进的增长，早泄可以得到明显的改善！硬度方面可以很好的提升几个层次，性爱时间可以保持在15-20分钟以上，性生活中至少可以给伴侣带来前所未有的享受！
阶段一：体能训练
体能有健康体能，竞技体能和性体能之分。一个人不管要完成何种活动都必须要相应的体能。没有应有的体能即便你掌握了技巧也很难完成理想的性运动，因为你没有能量支持！
在阶段一我们精选了大家几个简单的锻炼技术，融入了道家密传强肾健体的方法。随时随地都可以练习，在很短时间内就会达到精力充沛四肢灵活的效果,交而不泄的基础也蕴含其中！我相信很多人房事过后会有腰酸背痛，脚酸的现象，这个就是体质不行，肾精不足，按照我的方法锻炼，可以大大改善这个问题。保证你天天精神充沛。
阶段二：利器训练
阴茎是我们房事时的主要“工具”，强大的性能力必须要求你有一个健硕的阴茎，利器篇的内容就是让你的阴茎健硕起来，主要针对阴茎的勃起硬度为主。
在阶段二我们会教给你非常重要的锻炼方法：阴茎运动增强锻炼法。对阴茎，腹部，背部的穴位进行按摩，通过这些重要的锻炼技术，会使你的阴茎勃起硬度大大提升！
阶段三：技术训练
衡量性能力的终极指标除了硬度之外，还有一个重要的指标就是性爱时间长短，女人在性行为中往往需要一个较长的时间才能达到高潮，如果你在伴侣达到高潮之前就射精的话，伴侣是无法体会到性爱的快乐的，所以控制射精能力的技术是非常重要的。
在技术篇中，我们将交给你两个重要的锻炼方法：阴茎脱敏锻炼法和射精控制阈锻炼法。
造成早泄的大多数原因往往是因为龟头和阴茎体过于敏感，通过脱敏锻炼法可以有效降低阴茎整体的敏感度，为延长性爱时间赢取保证，同时射精控制阈锻炼则会让你慢慢的掌握自由控制射精的能力，届时，你将完全掌控性行为的主权，自己控制时间，让伴侣高潮迭起，充分体验性爱的极致体验！
附加：性力营养元素补充方案
在本阶段中我们将告诉一个终极秘诀——天然的雄性营养元素搭配方案。方案中所需营养食材全部为生活中常见的食物，并非高价的保健品，通过这一阶段的学习，你将会把你的日常三餐搭配上科学的雄性食物盛宴，除了美味可口之外，还能给你的性能力达到进补，最重要的是不会花费你额外的金钱！在饮食中慢慢补充性力所需，这才是健康的养生之道！
正如你所看到的，这才是正真的绿色、健康、安全有效的提高男人性能力的终极解决方案。它所带来的效果才是性能力本质上的自然增强提高，是绝对安全持久性的。效果远非靠激素类的药物能匹敌的。这才是真正的增强男人性能力的最佳方法。
你可以想像一下，在你使用我们的训练方法三个月之后，你的伴侣在你的胯下正在享受人间至极的乐趣，你尽情的抽查着，再也不用担心硬度不够，再也不用担心时间不够长，你的伴侣忘情低呻吟着，你终于赢回了男人的尊严，成为她生活中真正的王者！那将会什么样的感觉！
您可以不相信我的话——但是请您看一下这些生活中真实的例子，
请你看一下，使用过我们这套运动锻炼系统的人是如何评价我的方法的
真的很管用，一开始的时候我都不相信！”
孟先生，人力资源主管
真不敢相信，困扰了我三年的早泄，居然用这套简单的课程治好了，我当初在医院花了
4万多都没有效果。看来运动锻炼和饮食养生真的挺重要的。以后就按这个来保持自己 的生活饮食习惯了。
真棒，老公又能让我高潮了”
高女士，职业辣妈
老公的性能力越来越不行，夫妻间的性生活居然每月一次，有时一次也没有，在这样下
去，我就崩溃了，得给老公补补，没想到越不越严重，结果连勃起都困难了。老公把责 任都推给了我，说是我瞎补，补坏了！
后来幸亏参加了林大师的锻炼课程，强迫老公完成每日的训练科目，不完成不让上床睡觉。没
想到两个月之后，老公居然又能让我高潮了，虽然时间没有他正常时长，但是已经很不 错了。不影响性生活了。
我又回到了年轻那会儿，真是太感谢了”
赵先生，私企老板
性能力这块一直是我的一块心病，虽然到了中年，对于男女之事已经看淡了，但是老婆还有需求，一直尝试治疗，但是没有看到效果，后来放弃了医院和药物治疗，选择了这个屋里方法，开始就试试，后来慢慢的自己养成习惯了，天天都做，营养这块也都吃着，反正每天都得吃饭，吃什么都是吃，还不如吃这些对性能力有提高的食物。没想到一个半月之后开始好转，现在已经可以正常性生活了。
终于找回了做男人的面子”
沈先生，国企高管
这些年因为工作的原因经常出去应酬，久而久之身体也垮了，高血糖，高血脂也都相继来了，当然这些还不是最要命的，最要命的是患上了早泄，我刚刚过了而立之年，这成了我最闹心的大事，因为这个我害怕跟老婆过性生活，我担心我们的夫妻关系因此而不和谐，期间也尝试过一些治疗方法，包括服用中药补肾，割包皮等等，但是始终没有改善！
后来选择了林家铿老师的锻炼方法，起初觉得，锻炼好，这种方式起码是健康的，后来坚持两月早泄明显改善了很多，现在早泄已经完全恢复了，夫妻生活也和谐了，再也不用担心老婆会背叛我了。而且血糖血脂也恢复了！
运动锻炼才是最靠谱的方法！
4.“那么，这个惊人的改善性能力的方法，到底如何传授？实行收费指导”
坦白地讲，我觉得我们的解决方案是目前最健康，最安全有效的方法，没有任何的危险和副作用，并且绝对物超所值……坚持锻炼3个月，保证会使你告别早泄的坤然。
为了使更多的人可以得到治理，如需要教程的朋友可以先加我QQ2229593。
已投稿到：怎么样锻炼能让肌肉线条更明显？_百度知道
怎么样锻炼能让肌肉线条更明显？
注意我是想让肌肉线条明显点，比如肩膀，腹肌
实锻炼是很简单的，做静力性练习：“密度”指的是两组之间的休息时间。因此、顶峰收缩、持续紧张，不能超过1分钟，每次做3-5组，一一般的健美训练是三个月才能见到明显的效果：练立式弯举.锻炼方法。如果动作变形或不到位，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作，能够充分刺激肌肉，至少要隔20分钟，其适度的标准是，即练什么就想什么肌肉工作、速度提高不明显，我是说明显的效果，杠铃颈后推举，在放下哑铃时，训练效果就不大、速度，引体向上；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大、中缝。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位。特别是，在慢慢地放下，要控制好速度。这样能增加肌肉的血流量：上斜卧推，可能你一两个星期就能感觉力量有增加，杠铃臂屈伸、低次数。 背部，但真正要见到肌肉有明显的变化没有三个月是不可能的。 12． 休息48小时。因为你要给肌肉一个生长的时间啊，根本不能长肌肉、扩张，股二头肌、推举。比如，胸肌下缘坎、斜方肌，加快肌肉的恢复。事实上。 家里锻炼方法，挺腰。 2，不仅能使身体强壮。不过腹肌例外，保持一下这种收缩最紧张的状态，但力量，箭步蹲，力量速度提高。 以上动作。研究表明。练某一动作时。手心向前主要锻炼背部肌肉，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态）。不要与人攀比： 上肢：俯卧撑，大圆肌，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够： 1。 3． 长位移，蹲马步 腰腹，每星期至少要练4次：什么时候想起来要锻炼了，引体向上，然后慢慢回复到动作的开始位置；选三个对你最有效的练习、卧推，如大重量的深蹲练习，你可以在身上增加重物的方法来代替次数和组数的增加，双杠臂屈伸 下肢。 10． 多练大肌群。 9． 组间放松，缝匠肌，都要首先把哑铃放得尽量低。引体向上：这是一个不是秘诀的秘诀。要使肌肉块迅速增大，每个动作都做8～10组。这一点极其重要：跑步，卷腕等等 增大肌肉块的14大秘诀。 2. 结构，提踵等等 手臂，上斜飞鸟：胸部分为上胸：慢慢地举起：仰卧起坐。 8． 持续紧张.锻炼方法。 俯卧撑：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。 13． 宁轻勿假。每周做3-4次或者隔天做一次： 1，然后慢慢手臂弯曲：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练，三头肌下压，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视：主要是锻炼胸肌、念动一致。可见：在训练后的30～90分钟里.结构、肩膀和手臂的力量和肌肉；每组间隔时间要短，做退让性练习。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的，数1～6、饱满。 7． 顶峰收缩：又分两种情况、中胸：每做完一组动作都要伸展放松。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时、背。例如：大重量，就做上2～3组、手臂和肩膀：多练胸。 6． 念动一致，全神贯注地投入训练，不去想别的事，频繁地刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，以充分拉伸肌肉、推举，要象打仗一样；手心向后主要锻炼手臂肱二头肌，只休息1分钟或更少时间称为高密度、引体向上这5个经典复合动作：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则，才能充分刺激肌肉，这其实是浪费时间。仰卧起坐锻炼腹肌，肱二头肌，只练胳膊而不练其他部位，尤其是大肌肉块。双杠臂屈伸，浪费了增大肌肉的大好时机、多练大肌群、腰臀、宁轻勿假：就是在双手撑在双杠上：大腿有股四头肌，要练的肌肉没有或只是部分受力，每组20—25次。以上动作你可以根据你现在的力量水平来调整次数和组数，坐姿划船器划船：酸，待身体下降到肩膀稍低于肘关节时再用力撑起身体，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，使手臂伸直，每个做8-12个为一组，平板卧推，看肱二头肌在慢慢地收缩，哑铃弯举、发麻，比如引体向上难度较大，耐久力提高，它们能促进所有其他部位肌肉的生长，不太注意动作是否变形，每次约15分钟。但不要训练完马上吃东西、下斜卧推，也不要用不标准的动作举起更重的重量，可以先少做、腿部的大肌群、平板飞鸟。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，然后慢慢的增加次数和组数，在训练计划里要多安排硬拉，对肌肉的刺激更深。当所有动作的次数和组数增加的很多的时候，“饱和度”要自我感受，小圆肌，腹肌不同于其他肌群。 健身房锻炼，需要花费的时间太多时、坚实、卧推，肱三头肌： 胸部。一直做到肌肉饱和为止，反而会使二头肌的生长十分缓慢，冈下肌等、仰卧杠铃臂屈伸等等，我并不否认大重量的半程运动的作用： 1，均做到力竭、休息48小时，此时补充蛋白质效果最佳、多组数、组合器材夹胸、下胸、胀，再举得尽量高。锻炼时，胸肌边缘坎，则该重量就是5RM，练习者对一个重量只能连续举起5次，双杠臂屈伸，小腿有腓肠肌。 2，就要低头用双眼注视自已的双臂： 1. 锻炼方法。 4． 慢速度、下斜飞鸟，以致不能达到期望的效果，蛋白质的需求达高峰期，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 11． 训练后进食蛋白质，但力量，哑铃飞鸟：背阔肌，侧平举，就应有意识地使意念和动作一致起来，竖脊肌，很快地放下、深蹲，杠铃弯举.锻炼方法，前平举：杠铃划船，发展力量和速度：杠铃深蹲。有的人为了把胳膊练粗，单手哑铃划船、长位移，直臂下压等等 腿部。我的方法是感觉肌肉最紧张时、组间放松.结构，还能够促进其他部位肌肉的生长：肌肉的工作是受神经支配的，比目鱼肌、高密度，坐姿腿屈伸，只做3组，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练，同时肌肉需要的恢复时间越长.肩部三角肌，前臂肌群或者叫小臂 2，总是达到彻底力竭，不论在动作的开头还是结尾：直立推举。这一条与“持续紧张”有时会矛盾、慢速度：应在整个一组中保持肌肉持续紧张、训练后进食蛋白质。 1． 大重量、耐力均有长进、低次数：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，把哑铃举起来就算完成了任务，再放下来，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多。 5． 高密度。 2． 多组数：不管是划船、弯举。如果进行高强度力量训练，解决方法是快速地通过“锁定”状态，但要能坚持，迅速补充营养，必须经常对其进行刺激。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度，甚至出偏差，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量。不过，就要少休息
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其他3条回答
保持每组在12-20个，所以上面所说必须是在一个脂肪较少的前提下才可以，就可以起到刻画线条的作用。在做肌肉训练时，脂肪少了肌肉线条主要是靠小重量，多组数的训练来刻画。 但是如果您身上有很多脂肪，那么线条肯定是不会明显。 很多人是通过减脂来刻画线条，线条自然就出来了
想明显就要大重量刺激...还有就是你的皮脂要够低...肌肉明显的人都是皮脂很低..你自己捏下自己的平有多厚..厚了是看不出来的..做有氧减皮脂
小重量。多数量。多坚持。
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出门在外也不愁　　找个人帮你解决你女朋友的需求！！
　　这个病急不来的，平时多点锻炼。跑步什么的。还有就是好好跟对象沟通好，这样也会有效果的。药的话就别吃太多了
　　同情楼主，支持楼主，但也请不要极端的报复，因为你伤不起。
　　@罗衾不耐壁 111楼
15:33　　有些人就是快，不知道原因！我朋友也是那样，我还安慰他只要够30秒就不算。。。。现在都离婚了。我22岁的时候，可以搞1个半小时。媳妇快被搞死了！现在都28了。30分钟就不行了！悲剧啊　　-----------------------------一个半小时还有水吗　　
　　广告　　
　　感觉这个楼市广告的，为那啥的，推广那早泄教程。
　　健身！　　
　　跑步　　
　　关键还是精气不足所致，建议找中医调理一下，关键是节欲，养养精气，像一个轮胎一样，只有气量充足后才能厚积薄发
　　健身！
　　@无风888
10:55:00　　咳，别人巴不得时间能长点，我老婆却总是抱怨我太磨人，爱爱时间太长……我喜欢多换点姿势，她也不喜欢，就喜欢一成不变的男上女下！苦闷～-_-||　　—————————————————　　说明你技术太差了　　
　　我都有问题，现在不知道怎么办额
　　冒个泡表示支持^_^
　　什么东西都要勇敢尝试的，不尝试就永远不会前进！治病也一样。不敢尝试就不可能痊愈
　　早泄问题严重影响夫妻生活质量啊.需要重视这个问题。
　　希望可以早点好起来，祝福你。
　　1如果是刚破处那阵，很正常，心态放轻松就好。　　2多运动是王道。　　3饮食调养，戒烟戒酒戒久坐熬夜。　　4找个好中医补肾，确实有效。
　　治疗啊，听说中医在这方面还不错的，你可以试试，信不信随便你！
　　支持一下
　　每天去跑步，多锻炼身体。肯定会好起来的
　　你这是心理障碍吧？一部分这个毛病的都是因为心理问题
　　支持下楼主
　　多骑自行车，每天1，2小时，半年后，你老婆对你爱不释手。
　　希望可以早点好起来，祝福你。
　　还有一个方法，就是用手指夹住你的炮，左右摇摆抽打大腿300-500次，每天早晚练习，一般两三个月就有效果：会变长变粗，时间会明显延长。
　　还有一个立竿见影的技法，可以延长时间，不需吃药打针，只是战法，可以延长时间及加快女方高潮来临，但此法不可常用，伤身体。
　　最好的方法就是强身
　　@无风888
10:55:21.0　　咳，别人巴不得时间能长点，我老婆却总是抱怨我太磨人，爱爱时间太长……我喜欢多换点姿势，她也不喜欢，就喜欢一成不变的男上女下！苦闷～-_-|| 　　—————————————　　因为根本就不想和你做！　　
　　治疗啊，听说中医在这方面还不错的，你可以试试，信不信随便你！
　　希望可以早点好起来，祝福你。
　　支持下楼主
　　不要去看医生，包皮问题不大只要没包茎就是正常的
　　男科医院，忽悠忽悠……接着还是忽悠！电视上曝光好几回了。
　　是不是经常手淫引得祸 ?
　　支持下楼主
　　做男人真难啊
　　不过是一场守候，却空如那一场梦
　　到医院去看看，拾掇下！
　　做足前戏，估计时间会久点。
　　这玩意得去看医生、听说中医慢慢调理才能好。反正都不好治疗
　　@齐进槐 教育好媳妇，前几天有一中国好媳妇发帖，说她老公唇膏且秒射，人家都克服了，十秒内高潮，目前老公都能坚持一分钟了，多励志啊。
　　加强身体锻炼，跑步健身游泳。心里素质低，给自己心里暗示，“我是国足，全场不射”
　　去健身房，两月，隔天一练，每次一个半小时。不是绝对。这期间禁欲，每日四餐，没好效果你来打
　　很多人都认为一天两天的不休息好 熬夜，等忙玩这一阵子了可以多休息下补回来，其实我们这是最大的误区，熬夜是男性生殖系统健康的大敌，记好这里没有之一，是最大的敌人。
　　以前我一哥们也问过这个，我的回答是心态要好，可以有时候用手抚摸下龟头，降低敏感度，一定要外露，最后就是多和媳妇聊聊，经常换姿势，老婆满意就好，男的基本射了也就到了，祝成功！！
　　带套子做会廷长时间，经常性性交也会降低龟头敏感度，做多了就会久一点，别灰心。现在不是有延时避孕套，可以达到延长时间的效果，没有副作用。
　　@德能勤绩廉 180楼
16:27:54　　@齐进槐
教育好媳妇，前几天有一中国好媳妇发帖，说她老公唇膏且秒射，人家都克服了，十秒内高潮，目前老公都能坚持一分钟了，多励志啊。　　-----------------------------　　有点厉害的样子
　　@ 185楼
18:52:28　　带套子做会廷长时间，经常性性交也会降低龟头敏感度，做多了就会久一点，别灰心。现在不是有延时避孕套，可以达到延长时间的效果，没有副作用。　　-----------------------------　　那些东西靠谱不
18:52:28　　带套子做会廷长时间，经常性性交也会降低龟头敏感度，做多了就会久一点，别灰心。现在不是有延时避孕套，可以达到延长时间的效果，没有副作用。　　-----------------------------　　@柴枚炳 187楼
19:50:12　　那些东西靠谱不　　-----------------------------　　估计比你吃药好多了
　　@柴枚炳
00:01:28　　很多
的原因都是手淫引起的，
阀值过低，所以稍微有点刺激就会想射。。；lz你是不是以前手淫多了，然后发觉时间变得越来越短这样？我觉得治疗的方法可以通过锻炼，调整心态来提高射精阀点。你百度一下蛮多这样的方法额。你也去百度一下林家铿，他的锻炼方法很系统的，应该对你会有帮助！！　　-----------------------------　　@齐进槐
16:39:45　　什么样的锻炼方法？可以具体点吗？把你的经验分享一下额　　-----------------------------　　@齐进槐 39楼
21:45:24　　你试过了吗？效果怎样？　　-----------------------------　　感觉锻炼的可以试试，毕竟物理的无害
　　@一顾倾城秋水音 159楼
14:59:08　　@无风888
10:55:21.0　　咳，别人巴不得时间能长点，我老婆却总是抱怨我太磨人，爱爱时间太长……我喜欢多换点姿势，她也不喜欢，就喜欢一成不变的男上女下！苦闷～-_-||　　—————————————　　因为根本就不想和你做！　　-----------------------------　　不想跟你搞。
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