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&&&&北京赛普健身培训学院
&当前位置：北京赛普健身培训学院 >> 培训课程 >> 高级私教课程
&课程信息(浏览396次)
机构名称:北京赛普健身培训学院
课程名称:高级私教课程
上课地点:北京赛普健身教练培训学院位于：&br北京市大兴区清源北路波普中心4号楼306-307室（总部）br北京市大兴区北京石油化工学院（校区）&br北京市大兴区印刷继续教育学院（西校区）br
课程类别: >>
所在地区: >>
课程语言:Chinese
招生人数:100 人
开课时间:长期招生
结束时间:长期招生
课程费用:8800 元
优惠价格:8800 元
招生结束时间:
总计学时:2个月左右
17周岁到35周岁
高级私教课程体能方向：&(1)心肺复苏（2）私教必学基础课程（运动营养，运动解剖，运动生理，运动机能，运动力学，运动基础医学，训练计划营养计划制定等（3）功能性训练（初级课程)（4）俱乐部运营管理与销售高级私教康复训练方向：（1）心肺复苏（2）私教必学基础课程（运动营养，运动解剖，运动生理，运动机能，运动力学，运动基础医学，训练计划营养计划制定等）（3）专业运动康复（初级：脊柱康复,手法松解，）（4）俱乐部运营管理与销售2选一
国内最专业的导师
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赛普健身培训机构
14:25:09作者：教广
赛普健身培训机构【北京赛普健身学校官网◆24小咨询热线：400-888-4846 QQ： ◆北京赛普健身学校，课程全面，强力师资。◆】
　　一. 课程体系及培训导师
　　优秀的私人教练必定是综合型人才，
　　如果说专业知识技能是教练的灵魂.而职业兴趣能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。而真正将这种课程体系成立并落实，唯有赛普学院为一体化培训体系，因为这是我们的导师团队积聚科学知识以及多年心得提炼出来的精华。
　　二. 就业的保障/行业公认
　　我们的教练员遍布全国各地，中/高端就业单位优先录取，签订就业合同，他们的专业水平是被行业公认的。
　　三. 国家认可
　　提供合法权威的行业私人教练认证，课程通过人力资源及社会保障部门和国家体育总局以及健美协会的鉴定标准。
　　四. 继续教育保障
　　继续教育的目的是鼓励认证的个人，以保持目前在行业不断发展的知识和技能，并促进这些认证的持续能力。在你需要进一步提高的阶段，通过赛普持续教育的学习可以帮助你快速提升自己，实现自身更高的价值，帮你拥有决胜未来的力量，无论是专业知识的提高还是管理层次的转换，甚至自主创业的条件，通过继续教育课程都会获得持续、正向发展的“源动力”
赛普健身培训机构
　　健身教练要有扎实的基础知识
　　在教学实践中，有很多健身教练示范动作错误，且很初级。究其原因，就是基础知识缺乏。对健身教练来说，《运动解剖学》和《运动生物力学》等是基础的基础。这两门基础课搞不清楚，就很容易在训练动作上出现错误，或无从判断一个动作的正确性。例如，在肱二头肌训练，做杠铃弯举动作时，常常出现的错误动作是无效缩小阻力矩，盲目使用大重量。再有，在做很多动作时，利用悠摆惯性减小有效负荷，影响训练效果。还有很多教练自认为学过《肌肉解剖学》，可细一问，几块主要肌肉的起止点有哪些、主要功能有哪些时，有的说不出，有的说不全，有的能背下文字，而不理解其实际空间关系。这就难免在做动作时，错了也不知道。这些人都应该好好学学基础课，并应用在实际训练中。
　　培训介绍：
　　此次《专业体能教练资格》培训，是由A-T运动康复中心举办，由中国体能专家第一人，国家队体能专家王卫星教授亲自主讲，培训教材为王卫星教授撰写的体能专业方面著作《中国本科教材理论与实践培训》，在赛普学院首次面向全国亮相。
　　该课程体系贯彻了中国体能私人教练专业的发展趋势，可切实提高私人教练的专业质量，更将引领中国体能私人教练领域的发展。
　　赛普健身学院作为中国私人教练培训基地，以承办方的身份，专门为此次培训提供教学场地。致力于为中国培养高水平的体能训练理论与实践人才，为国家队、省市运动队、职业一线运动队、健身俱乐部等输送专业的高品质的体能教练，提供科学化、专业化、现代化的体能训练服务。
　　赛普学院专注于私教知识领域的研究，通过此次培训，赛普将多年在私人教练领域研发的体能课程与王卫星老师的体能教材紧作，将王卫星教授的课程体系引进到赛普健身学院，进一步提高赛普的体能课程出版体能专业教材水平，我们也将会针对中国体能领域推出一系列的体能课程，推动中国体能教练专业水平的提高。
　　课程对象:
　　专业私人健身教练员、健身俱乐部或私人和公共部门的体能教练、各项目运动队的教练员、各类教育机构中的体育指导员或教师、体能训练爱好者或其他立志从事运动健康和体能训练相关行业的学员。
　　瑜伽是一项男女老幼皆宜的东方神奇修心强身术，它源于古印度，距今已有数千年的历史。瑜伽并非宗教，亦非杂技；它是印度悠久智慧的结晶，是一种能够促使身、心、灵和合归元的修习方式。也因此，在数千年漫长的时间里，瑜伽不仅在印度蓬展，拥有越来越多的虔修者，而且也逐渐的在世界各国广泛的流传。现今，在世界的很多地方，都能见到瑜伽修习者的身影。
　　瑜伽一词是梵文“Yoga”的音译，意为和谐、统一。瑜伽最初代表的是一个古老的哲学派别，而如今却成为了健身时尚的代名词，在健康休闲领域绽放着耀眼的光芒。同时也为更多寻求修行人士提供了最佳的参考与门径。
　　健康是每个人拥有的最大财富，失去了健康，一切都无从谈起。可是，随着时代的发展，人类在创造丰富物质文明的同时，也遭遇众多“文明病”的侵扰，这促使人们去审视自己的生活方式，并努力寻求获得健康的最佳方法。
　　课程结构：
　　课程培训时间为1个月包括理论及实践课，考试包括理论和实践考试，学员在理论及实践考试中必须通过70分及格。它将使学员通过理论和实践课程的学习。
　　健腹轮，是一种可以锻炼肌肉、关节、能够有效收腹的小型推动器。材质一般为优质塑料制作， 坚固耐用、设计简洁、外形美观、减腹效果明赤是健腹轮的特点。
　　健腹轮的最常见练习方法
　　1、双脚站立，以双膝跪在地上。两手握住健腹轮的把手，双脚用力蹬地，将身体慢慢向前出，至极限的时候，将双膝挺一下，尽可能不要与地面接触。目的是能够尽快的增强手臂、腰腹部的力量。
　　2、另一种方法是，双膝跪在地上(为了膝盖不致于太难受，建议铺上瑜伽垫等物品)，双手健腹轮向前推。至极限时，再慢慢的拉回原处。这个方法对腰腹小的人或者女性朋友还是比较适合的。
　　健腹轮的其它练习方法
　　1、锻炼小腿的方法：端坐在椅子上，两脚踩在健腹轮把手上，用脚向前健腹轮，推至极限时，拉回原处。
　　2、瑜伽式的练习方法：坐在地上，两脚张开呈V字型，抓住健腹轮的把用，身体向前或向左或向右至极限，然后拉回原处。
　　3、反背式的练法：坐在地上，将健腹轮放在背后，双手抓住健腹轮的把手，向后至极限，然后拉回原处。
　　4、墻壁上的练习方法：把健腹轮置于胸前，向墙壁上方，至极限时，拉回胸前。
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