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我这几天突然腰疼，我做几个仰卧起坐又能缓解下疼痛，...
我这几天突然腰疼，我做几个仰卧起坐又能缓...
我这几天突然腰疼，我做几个仰卧起坐又能缓解下疼痛，但过一会儿又痛，我怀疑是不是我有肾病影起的，我小便频繁。我现在贴了膏药，感觉还是不管用，请问我这钟情况该怎样用药啊！
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
问题分析： 腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。意见建议：建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：17740
问题分析： 您好，根据病情，我考虑，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.意见建议：另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能，祝你早日康复。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：193238
问题分析： 你好 腰疼有很多种类型，例如神经压迫痛,腰肌劳损痛,风湿痛等，意见建议：鉴于这情况我们建议你最好去拍个腰椎片或做个CT,不要做过于剧烈的运动,不要过度劳累,注意休息啊。
问我后腰疼是不是有肾病
&&已帮助用户：0
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.
问右腰疼是不是肾病
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
您好：您的问题是慢性腰部肌肉劳损此种疾病的原因是长期体位不正或弯腰下工作或经常腰部持续负重可引起局部筋肉的慢性积累性损伤这样的疾病用口服药物疗效比较慢不推荐使用建议您选用针灸推拿小针刀中药外敷等方法治疗治疗时要重视臀部的肌肉有时臀大肌的问题也会引起同侧的腰痛这一点在临床上很容易受到忽视
问请问有时候腰疼是不是肾病啊
职称：医师
专长：恶性肿瘤,良性肿瘤,甲状腺腺瘤,肺癌,纵隔肿瘤,转移瘤,颈部淋巴结转移癌,食管癌,贲门癌,纵隔畸胎瘤
&&已帮助用户：7102
意见建议：如果尿常规、肾功能和微球蛋白没有问题，一般不会是肾病，腰疼多与腰肌劳损有关系。
问睡觉起来腰疼是不是肾病
职称：医生会员
专长：外科、尤其擅长骨折疾病
&&已帮助用户：26978
病情分析： 腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。意见建议：建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
问关于我的右侧腰疼，并且右侧睾丸疼痛．请问，我是不是有肾病．的问题
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
你好,你的情况有睾丸炎或者附睾炎的可能,也有前列腺炎的可能,建议到医院检查确诊后进行治疗.平时注意卫生,注意休息,饮食禁忌辛辣刺激,戒烟酒,避免久坐,性刺激等,症状不能缓解需要及早到医院做检查后遵医嘱治疗.祝您身体健康!
问并腰疼是不是肾病
职称：医生会员
专长：肾病 高血压 糖尿病
&&已帮助用户：6008
病情分析： 你好
腰痛不一定是肾病，也有可能是腰肌劳损，肾结石可以引起疼痛，肾功能不全一般不会引起疼痛。意见建议：建议查个尿常规，泌尿道彩超排除器质性的病变和结石的可能，应该没有什么问题的。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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评价成功！为什么做仰卧起坐腰疼_运动养生_养生之道网
///文章正文
为什么做仰卧起坐腰疼
养生之道网：做仰卧起坐腰疼怎么办？今夏特别流行炫腹，而锻炼腹肌的最好办法就是仰卧起坐，但初练可能会腰疼，那么为什么做腰疼，做仰卧起坐腰疼怎么办呢？下面之道网为您介绍为什么做仰卧起坐腰疼，看看吧。
为什么做仰卧起坐腰疼？
腰背部是人体一个很重要但又容易受伤的部位，就算专门针对该部位进行训练也应当注意训练负荷以及速度。
仰卧起坐的动作不标准、腰背部借力太多会导致腰痛，所以，大家做仰卧起坐的时候双手不要抱头，放在耳侧即可。时候意念一定要在腹肌。建议做完一组后增加拉伸的动作，例如下腰，有利于腹部肌肉增长。
从肌肉的角度来说，仰卧起坐的锻炼部位是上腹部，之所以你腰背受的刺激很大，主要原因可能是你身体下放的幅度太大。
其实仰卧起坐基本上是在中间稍靠上不到60度的区间内运动，这样对腹部刺激连续，能够减少惯性运动的比例，对腹部练习更有效。放下来的时候上背不要接触地面，上去的时候不要使用爆发力，身体不要过于后仰，另外就是要把注意力集中到腹肌，这样就能减少腰背受力。
传统的仰卧起坐动作是不正确的：躺在地上，屈膝，双手抱头，把整个上身直直地抬起，使双肘接触。
这样运动主要是大腿根部的肌肉在用力，而不是腹肌，长此以往会导致体态的变化，并由此产生腰背部的肌肉劳损。同时，由于力臂相对较长，它会对造成很大的压力，当力竭时，我们会下意识地用双手使劲抱头，无形中加大了颈椎损伤的机会，还会减弱腹肌的训练。那正确的仰卧起坐应该怎样做呢？
如果在家里，可以仰卧在床上，自然屈膝双腿放于床上，使膝关节、髋关节约呈60&，这样可以避免大腿、大腿根部肌肉参与用力。
双手交叉放于胸前。开始动作后，腹肌，像卷纸筒一样把上身&卷&起来，感觉肩胛骨（上背部）离开地面就可以了，然后缓慢控制下放，肩胛骨轻触床面，立即重复下一个动作。动作过程中腰部始终能不离开床面，只是上半身在进行&卷起&、&放落&。
如果要降低难度，可以把双手放在体侧，或者向前上方伸直，卷起上身的同时用手指轻触膝盖。如果想增加难度，可以放慢动作的速度或者增加次数或把脚悬空和地面平行且与大腿成90&。
做仰卧起坐怎么办？
1、两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行，头部可配合前倾后仰。
2、两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。
3、两手Z腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动15-20次。
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腰疼就象刚做完仰卧起坐似的疼，腰疼两天了。感觉好象是肉疼。开始时是后腰肉疼，然后腰两侧再后来小腹肉
谢谢。感觉好象是肉疼？请专家指点，腰疼两天了。 这是什么原因啊，就连洗手也要找好姿势再洗。现在感觉只要一变换姿势后腰肉就疼的不敢动弹，然后腰两侧再后来小腹肉也疼。开始时是后腰肉疼腰疼就象刚做完仰卧起坐似的疼
提问者采纳
而过多的髂腰肌的发力就会导致肌肉的酸疼，这个时候就会弱化腹部的发力。
那么来说一下腰疼的情况，更多的是髂腰肌的发力。也就是要保持下背部不离开地板。那么我们在训练的时候应该从仰卧位的时候，也就是我们常说的腰疼，训练完一定要有足够的伸展，从地上一颗一颗的提起来的感觉。甚至很多人训练完会出现脖子的疼痛，而是过多的适用拼命的收下巴用力向上的后果，让自己的腹部发力，这个可以帮助你去找到腹部发力的感觉，虽然你也做了很多个，但是腹部受力的效果却很差腰疼其实是姿势不对和发力错误导致的，从而出现下背部肌肉的酸疼情况出现。这个时候其实腹部发力比较少。但是很多人在训练的时候都会出现腰椎的位置是有一个空隙的，就可以完成腹部伸展了，整个脊柱像一串珍珠项链一样。在这里提一个建议。
最后建议。在健身训练中我们经常说的一个词叫做“宁轻勿假”，当你不能有效的控制你的身体的时候建议做半程的仰卧起坐，这样的训练效果也是非常好的。这都是在发力的时候没有集中在腹部，一般来说主要的是由于姿势不对造成的。很多人在训练的时候都是让自己的整个背部直板一样的直接上抬，站立或者仰卧，这个空隙就会造成你在发力向上的时候过多的力量作用在腰椎的位置上，到胸椎到腰椎。很多人在做仰卧起坐的时候。
第二个情况就是发力不对。所以。你在训练的时候可以去想象一下，不管是直腿的还是屈膝90度来完成的。而且这个正确的发力还会帮助你避免出现一些颈部的疼痛。首先建议不用固定双脚，将双手持续用力的向头顶方向伸出。很简单，也不要出现动作不到位或者错误，尽量在训练的时候去找那种让自己的脊椎的每一节椎骨依次向上的感觉，尤其是下背部也就是自己的腰部完全的压在地板上，使自己的背部从颈椎开始。从准备动作开始到向上发力的整个过程都应该是这样的。你在训练的时候可以检查一下自己的腰椎的位置是不是完全下压了。我们都要求将自己背部，我们在训练中宁可减小负重。这个主要就是说，会去借助双腿的力量来完成向上的发力，因为很多人在固定双脚的时候发力
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做仰卧起坐的时候,做了一会会肚子疼,一停就不疼了是怎...
做仰卧起坐的时候,做了一会会肚子疼,一停...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：做仰卧起坐的时候,做了一会会肚子疼,一停就不疼了是怎么回事
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专长：外科
&&已帮助用户：14174
问题分析： 你好，关于仰卧起坐出现腹部疼痛，属于正常，肌肉的紧张所致。意见建议：属于正常，不要担心，长期坚持症状会减轻，但是不要过度运动。
追问：那疼痛的时候该怎么办，痛的时候就做不下去了
回复：那就休息，运动是循序渐进的，疼了说明肌肉内的乳酸已经过多了，需要休息。
职称：医生会员
专长：肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
&&已帮助用户：305
你好，月经推迟7天是正常的，你现在刚刚来月经，子宫内膜剥脱不通畅就月经量少。一般明两天月经量就会正常的，你观察两天，不要急。
问肚子痛腹部痛？肚子痛腹部痛。肚子經常性痛，痛一陣子...
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专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 您好，引起腹痛的原因很多,主要概况为腹腔脏器疾病所致疼痛和腹外脏器疾病所致疼痛.意见建议：腹腔脏器的炎症：如胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,阑尾炎,腹膜炎等.你的情况建议到正规医院进行检查,。
问小腿肚疼
职称：医师
专长：阑尾炎,上消化道出血,疝气,腰肌劳损,脂肪瘤,胆囊息肉
&&已帮助用户：0
小腿疼痛可能患有的疾病：小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤，或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。
问做仰卧起坐后，腹部疼痛
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
&&已帮助用户：27401
你描述的症状考虑是属于劳累加重肌肉组织疼痛，你好，这个情况一般建议及时休息继续按摩试试即可好转。
问最近一星期我左小腿肚疼，咨询一下是怎么回事？
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
问题分析：您的这种情况主要考虑是神经痛，也有可能是局部肌肉劳损所致，需要进行检查来确定一下的。意见建议：！建议您去医院进行检查是有必要的。必要时需要进行腰椎检查，髋关节检查的。一般来讲只要拍片或CT检查没有器质性病变，就不必担心的。如果是局部肌肉的问题，建议适当休息，应用点伸筋丹，非普拉宗等药物治疗一下看看。
问月经停了一星期后又来了，是怎么回事啊,而且腹痛
职称：护士
专长：护理专业，全科
&&已帮助用户：24916
问题分析：如果没有其他的异常症状，个人认为您这样的情况是您卵巢功能异常引起的。意见建议：建议您应该检查一下内分泌六项，如果是卵巢功能问题，都会出检查结果的，自己不要乱用药物，您也不用过分的担心的，只要好好配合医生的治疗，还是会很好的恢复的。
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评价成功！【仰卧起坐腰痛】_仰卧起坐_腰疼_为什么_原因-大众养生网
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仰卧起坐腰痛是怎么回事
是当前选择锻炼的方法中，比较好的一种方法，这种方法简单易学，而且随时都可以锻炼，但是也有一些通过仰卧起坐的一些朋友，通过锻炼，造成自己腰痛，所以就想了解一下仰卧起坐腰痛是怎么回事?为了你能尽快了解，看看下面详细介绍。
仰卧卷腹的动作则可以完全避免腰椎损伤，且训练效果更强。细节如下：
慧眼如炬的你们肯定能发现其中的不同!
没错，就是上身弓起，想象你的脊椎一节一节卷起的感觉。我们一起来分析一下卷腹动作的受力情况
运动时，意念集中于，时刻想着腹部发力，收缩，收腹!这时，腹部的力量可直接作用于胸腔使其克服重力上升，从而避免了因腰腹和胸腔的不均衡位移导致的腰椎刺痛!而且，腹部收缩发力，排除了髂腰肌的过度参与，使得重力几乎完全作用于腹肌，训练效果自然更佳!
身的朋友都或多或少的都遇到过肌肉酸痛的情况，尤其是刚步入健身的人，他们急于求成，3分钟热血来了就猛练一通，结果导致肌肉酸痛。
肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。
仰卧起坐出现了腰痛是怎么回事?以上就做了详细的介绍，如果你通过仰卧起坐锻炼，出现了腰疼，一定要对以上内容了解，了解是什么原因造成的?然后针对性的进行有效的治疗，相信通过治疗以后，就能使得自己在以后的仰卧起坐锻炼当中不会出现腰痛。
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