初学者怎么滑滑板？_百度知道
初学者怎么滑滑板？
我朋友送我个专业板，不知道怎么滑，请各位高手指导指导。。。
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反光板的使用中，比较郸矗策匪匕睹察色畅姬关键的，首先要考虑的几个要素是∶角度、高低、强度。然后还有一些是∶面积、数量(光源点的数量)。
1.不怕摔2.肯练3.要有激情4.……要有一定资本。
和过户ujykjgyj 关于家庭于建国
无数滑板高手就是从街道上开始他们的第一次滑行的。不管以后要摔倒多少次，在家里是学不会滑板的，就像与在陆地上学不会游泳一样。因此不要怕别人笑话你练习时的丑态，让我们抓起滑板，出发吧！ 1、上下滑板 站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。（2）身体重心移到已上板的脚上，上体微微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡。（3）、（4）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时：（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时，你就应该试着让前后脚位置换一下，熟悉反向滑行的姿势。 2、惯性滑行 滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。 3.障碍滑 障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。 4、下坡滑 尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制，速度是其次的。先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿靠近前胸，两手伸出。 5、转圈技巧 滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将重量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来，不断练习。 6、下坎技巧 靠近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。 7、上坎技巧 靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以使板尾也上台阶。 8、反转技巧 向前滑板，使其达到适当速度，将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚，即左脚，使板尾翘起，同时顺时针旋转180度（向后或向外转）。如果动作正确，完成后滑板倒转过来，右脚成为支撑脚。 9、360度旋转技巧 滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，可以来回摆动，也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后，逆时针摆动手臂。同时保持平衡，还可向左做最后一次推转。重心落在右脚，向右摆动手臂，并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上，无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾，并加大旋转，前端自然会抬起，并且高度刚好。 10、单轮旋转技巧 滑手驾驶滑行到适当的速度，翘起滑板前端，用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡，尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支点，使人和滑板一起旋转。然后后脚踩滑板的一边，用手去抓滑板，使后轮的一个轮子离地，起码要转两圈以上。 11、翘板技巧 推转或推动滑板到滑行速度。右脚踏板尾，左脚踏板前端以便控制，或踏前轮后侧，以便翘板。将重心移到右脚，身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。可以让板尾间或地轻轻刮地，以保持平衡。 12、180度翘停技巧 滑行过程中须将板端翘起，直到板端刮地。同时整个身体顺时针方向旋转180度。如果翘板和旋转合拍，同时支撑脚足够稳固，那么滑板将旋转180度并停下来。 13、脚上技巧：a.脚跟悬空技巧 使滑板保持适当速度，旋转前脚使脚尖对着板尾，脚跟与板端交叠，将重心放在左脚步大脚趾，慢慢将另一只脚移到滑板前端。当双脚后跟悬空时，膝盖弯曲以保持平衡。 b.板上旋转技巧 滑手先滑动滑板。移动左脚，使脚跟压住板端。重心落于大脚趾处，移动右脚到另一板端。将重心移到右脚，使其成为旋转轴。左脚绕右脚顺时针旋转，同时右脚也随之旋转，最后与左脚保持平衡。 14、旋转跳技巧 滑手驾驶滑行，滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起，旋转180度。如果是利用推转前滑，跳起时两腿稍稍收拢。落下时两脚距离约30厘米。不用担心落下的准确位置，只需将双脚落在滑板两端即可。 15、跨跃跳技巧 准备跳起，起跳时动作稳定，从容不迫，跳跃才容易控制。跨跃的长度根据各自情况而定，落下时重心落于两腿之间，左脚在前，需两块滑板。 16、人与板分开的上跳 向前滑行。在前进过程中，双脚相互靠近。两脚置于滑板前半部分，但在前轮之后。在接近横杆时垂直跳起。眼睛看滑板。 尽量落在滑板中间，大致和起跳位置相同。如果落下时力量均匀，腿部稍微弯曲，那么，落在板上的冲击力就容易被抵消掉。 17、人带板的上跳 滑手驾驶滑行，在靠近障碍物的时候，双膝略屈，手臂预摆，后脚用力使用权滑板前端翘起，利用速度惯性带着滑板一起越过障碍。落地时注意双腿的缓冲动作，重心始终是在两脚之间，腿部稍弯曲。 18、带板摩擦技巧 滑手驾驶滑行，在靠近障碍物的时候双膝略弯，两臂预摆，后脚用力使滑板随身体腾空，眼睛看着滑板，注意在障碍物的边缘上掌握好平衡，落下时重心落于两腿之间，落地时注意双腿的缓冲动作。 19、曲身 向前滑板，或沿斜坡滑下。两脚并列，置于滑板前轮后部。向前倾，两手抓住滑板前端。双臂夹住膝盖，慢慢蹲下，臀部接近脚后跟。身体左右倾斜，双手调整板端，以控制方向。 还可以到这看看
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出门在外也不愁滑板潮人的极限生活
当他们踩着滑板穿行在街头，利用台阶、栏杆等公用设施，做出滑行、翻转等动作时，在很多人眼中，他们是异类。
兴起于上世纪70年代美国的滑板运动，一度被认为是街头不良少年的标签。现在，济南也有一帮滑板玩家，年轻的他们因为有共同的兴趣，形成了一个圈子。他们用自己的行动，诠释着滑板的新含义：勇气＋永不放弃，他们希望人们能摒弃对滑板的白眼和不屑，在他们看来，与滑板为伍的日子，是快乐和自由的。
本版撰稿 记者 冯云云
济南滑板潮人
多是品学兼优者
日，周六，14时45分，济南芙蓉街eversk8店，当记者比约定时间早十五分钟赶到这里时，孟浩和王玓已经在店内忙活起来。据说，这里是济南绝大多数滑板玩家的根据地，每次玩滑之前，他们都会在这里集合，看是否需要换板或者其他配件，收拾妥当后，一起赶往泉城广场。
有着夸张图案的T恤、仔裤、板鞋，外加一块有五颜六色图案的滑板，这是滑板玩家的标志性扮相，这些装扮足以让他们跨入潮人的行列。
采访中，他们一直强调真正玩滑板的人，一定是很低调的人，但是在济南这座还有些保守的城市，踩着滑板在街头巷尾穿行的他们，很容易成为路人瞩目的焦点。这在记者与他们同行赶往泉城广场的路上，更是感同身受。
很多人印象中，济南玩滑板的人并不在少数，但20岁的孟浩说，其实真正坚持玩滑板的人，也就十来个人。“很多人也会扛着滑板出来玩，但有很多都是‘板混’，只是会简单的滑行，有时间就拿着滑板出来，接下来要做的却不是练习各种动作，而是坐着聊天，有些人是为了耍帅，有些人是为了泡妞”。
孟浩嘴里的“板混”就是不以热爱滑板，努力练好技术为目的，而是以引人注目，显示自己为目的而玩滑板的，“他们也玩，但是目的不纯，而且不脚踏实地练技术，特别注重外在表现，不注重内在修养。 ”真正的滑板玩家不想被人误解为“板混”。
不少人认为玩滑板的人像混混，不务正业；但玩滑板的人都说，这是一种误解。记者了解到，在济南这十多个坚持联系的滑板玩家中，除了15岁的王玓和一个14岁的初中生之外，20多岁的年轻人居多，而且绝大部分都是品学兼优的大学生，年龄最大的，当属36岁的eversk8滑板店老板春哥，据说，春哥跟滑板少年们在一起时，常号称自己是90后。
为飙一个动作到凌晨
坚持是滑板人的标签
因为采访当天下午天气突变，记者甚至担心这帮20来岁的少年会放弃这次采访，放弃到广场玩滑板，但当在约定地点见到他们时，这种顾虑完全被打消。他们说既然约好了，哪怕我们不去采访，他们也会继续坚持联系；他们说除了毛毛雨有些讨人烦，这种温度最适合练习。
这就是滑板人的坚持。
被玩家们亲切的称为耗子的孟浩三年前开始接触滑板。当时17岁的他已经离开学校，整日无所事事，有一天游荡在泉城广场上，看到有人在玩滑板，顿时来了兴致。随后他买了人生的第一块滑板，“当时很兴奋，觉得自己很快就能成为高手。”但之后的练习，让他甚至一度想放弃。
“刚开始练时技术很差，不好意思找人一起玩，总是一个人单练。摔跤是家常便饭，摔得鼻青脸肿是常事，膝盖和脚踝也经常受伤。”很多玩滑板的都会经历这个阶段，经常会迷茫，有时候一个动作甚至要练上千遍，即使这样技艺也没有一点提升，而且成功率也是反反复复，经常在心里质疑自己是不是要放弃。有些人坚持不下来，成了板混或者干脆放弃滑板。但耗子坚持了下来。三年的时间，经历了无数次的摔打，他已经熟练掌握了几十个动作。
从兴致勃勃到备受打击再到坚持不懈，在这些滑板玩家中，每个人都有着跟耗子相似的经历。春夏秋冬，一年四季都在练习，夏天天热时，常常玩的全身都湿透了，冬天再冷，也只穿一件T恤。事实上，在采访中记者就发现，济南20度左右的天气里，他们穿的短袖T恤仍被汗水湿透。
玩滑板的人中，有学生也有已经工作的人，因为平日要上学或者上班，他们有个约定俗成的规矩：每周六周日到泉城广场玩，一般是下午三点开始，傍晚一起吃饭，吃完饭回来接着练，到晚上十一点各自回家。不过，也有例外的时候，有时候为了飙一个动作，大伙儿跟犯拧一样，做不成不回家，等回家的时候，才发现已经凌晨一两点钟。
玩滑板也挺费钱
一月穿坏一双鞋
很多玩家都承认，玩滑板是件特别费钱的运动。记者看到，在出去玩滑板时，很多玩家包里都带着一双鞋，“好的是用来走路的鞋，磨损厉害的是训练用的。”
据了解，玩滑板对鞋子的要求很高，一般都要穿专业的滑板鞋，鞋身两侧较一般鞋贴脚，有保护脚踝的功能。在专业的滑板店中，这样的鞋子一双要三百块钱。即使是滑板鞋，也需要两三个月换一双。除此之外，滑板更是一笔巨大的支出。记者在eversk8店中看到，摆在外面的滑板就有十几种之多，从入门的三四百元的滑板，到上千元的都有。适合初学者用的滑板较便宜，但是他们更喜欢由板面、砂纸、桥（支架）、PU、轮子等组成的专业板，这些配件即使不用最贵的，一块滑板组装下来，也得在1200元左右。
玩滑板时，必备的除了滑板、滑板鞋，还有滑板服、可以放滑板的包，还有眼镜、MP3等。
玩滑板打扮出范儿很重要，因为在职业滑板比赛中，有一个专门针对滑手着装的风格分。玩滑板的人一般有三种范儿：第一种是身穿瘦瘦衣服的朋克风格；第二种是宽松衣服的hiphop；第三种则是舒服不张扬的纯滑板范儿，不过很多滑板玩家都表示，所谓的范儿，并不是乖张离奇，而是在合身舒服前提下的有型。
如果天天练滑板，且不说经常更换的滑板服，单是滑板和鞋子，就是一笔不小的开支。一个半月要换一次滑板面，滑板面最便宜的就要280元，三个月换一次桥，至少340元，三个月换一双滑板鞋，300元，这样一年下来，至少要5000元。这对学生和业余玩家而言，都是一笔不小的费用，不过有时候玩的好的滑手也能得到厂商赞助，负担会轻一些。记者了解到，王玓因为获过奖牌，就有专门的滑板品牌赞助他使用。
滑手崇尚自由
没有专业教练
滑板玩家中，不少都是90后，但在他们身上有着与其他90后完全不同的范儿：崇尚自由，但绝不没有底蕴的张扬。与那些拿着滑板耍帅的人相比，他们是在享受滑板。
滑板在济南算是新兴起的项目，不像北京、上海、深圳等地，有专门的滑板公园或者碗池，在硬件上甚至不如青岛，不过泉城广场的条件，也让这帮年轻人觉得满足，有平地，有台阶。很多玩家觉得，玩滑板是件很快乐很幸福的事，尤其是心烦的时候，脚一踩到滑板上，就什么也不想了。
另外一个有意思的事儿是，滑板圈没有专业教练，都是一代教一代，有时候几个出色的滑手能影响一批人。在这个圈子里，不管你平时多么高傲，家里条件多么好，脾气有多差都不重要，只有滑板技术。“有很多年轻的小孩，刚进入这个圈子时，觉得自己很牛，说话做事都没礼貌，大家就都不搭理他，时间长了这些坏毛病都改掉了。”
经历多次挫折、磨难之后，玩家们依旧坚持玩滑板，最重要的是滑板这个项目的自由。很多人都有这样的感受：能滑就不走路，几天不滑心里就觉得不得劲。几乎每个滑手都会这么斩钉截铁的说，滑板这条路没有尽头，目前的滑板动作中，仅被命名的就有200多个，而且还在不断创新增加中，不管是在街头，还是在台阶，或者在碗池中，滑板随时都有新的玩法，“玩到不能动时才是尽头。”
滑板少年的
职业滑手梦
在eversk8店中，15岁的王玓如数家珍的给略显外行的记者介绍着不同品牌的滑板。仿佛他便是这家店的店主，但实际上，他只是一名普通的初中生。
王玓，济南一中学初三学生，六年级暑假开始玩滑板，板龄两年半，因为玩滑板，言谈举止中渗透出与同龄人完全不同的气质，那是一种超越年龄和学历的睿智和成熟。王玓说自己有一个梦想，那就是做职业滑手，“其实济南的职业滑手并不多，大部分是利用业余时间在玩。”
在很多玩家看来，这个15岁的少年很有潜力：与其他二十来岁才接触滑板的人相比，他玩滑板的时间更早；小小年纪的他已经获得过多次奖牌；很有潜力，两年多的时间就学会了六七十种滑板动作；有勇气，又能坚持。
除此之外，对于王玓这个爱好，父母亲也很支持，经常陪他到全国各地参加滑板职业赛事，在今年上半年的水运会滑板公园赛中，王玓还获得了新人组的金牌。王玓说玩滑板有个最大的好处，就是让他生活更积极，“每个周六周日，当我在广场上一遍又一遍的练习滑板动作时，我的同龄人却在联机打游戏。”
因为玩滑板，王玓英文说得特别溜。跟身边的滑手交流时，一个个专业的英文单词，让不少人颇感惊讶，他说这全是玩滑板的功劳。他能很熟练的说出各种滑板动作的英文名称，他有自己崇拜的职业滑手，他上网最重要的事儿，就是研究高手们的，琢磨某一个动作怎么做才会成功又有范儿。这个15岁的少年也有点追星，但他追的不是歌星、影星，而是职业滑手，他也希望有一天自己能成为被人追捧的一员。
采访结束时，记者看到一首滑手写的诗，“因为一首摇滚音乐而陶醉！因为成功一个动作而欢呼！因为一个失误摔倒而嘲笑！因为一句话吵的不可开交！因为一个眼神而重归于好！年轻的我们，放纵不羁的快乐着，快乐的莫名其妙！”或许这些最能代表这群滑板玩家的真实心境。
(本文来源：山东商报
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网易公司版权所有怎么样鉴别滑板的好坏???_百度知道
怎么样鉴别滑板的好坏???
家帮帮忙啊～
提问者采纳
滑板选购指南随着极限运推广普及越越青加入号称极限至尊滑板运由于滑板具强观赏性易特点者跃跃欲试首先要做选板滑板般由板面、滑板支架、滑板轮主要构件费用较高部滑板般都需要自行配置其些配件轴承沙纸螺丝等物件 1． 板面(board)： 滑板板面般五层七层九层枫木板微波冷压制铝合金碳纤维等材料所做板面现板面板板尾都翘起喜欢板型20cm*81cm尺寸板略圆板面22cm板面基本能算U池板面其板能容纳脚掌更使其U池更加稳健19cm左右板都平坦路况所用板面类板面配轮做起作灵快捷另外同公司板脚窝深浅些滑手喜欢脚窝深板能更便做翻板关作做OLLIE更加稳定 2．滑板支架(truck)： 滑板支架称滑板桥（Truck）桥滑板性能坏起着乎视作用目前美产桥都特殊铝合金制造几乎再断裂情况发滑板桥桥距同<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0amm,129mm,134mm,139mm,146mm等等同桥距滑板桥配合同宽度板面使滑板更灵更容易操控桥高低同比较高桥适用于装轮比较低桥适用于装比较轮滑起才比较舒适太容易发打弯轮碰板面或打弯度造主桥钉断裂情况 INDYVENTUREDESTRUCTOTHUNDERORIONGRINDKINGTITAN（产）等桥都错INDY号称桥王其质量言喻VENTURE美用相DESTRUCTO美销量第桥我喜欢桥DESTRUCTO做圆杠滑桥作（比<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad/50<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad/0K-GRIND等等）流畅且左右乱打飘非稳ORION桥PU垫暴调紧能像石硬且用都爆GRINDKING桥轻轴钢筋硬跳弯且耐磨主桥钉挺错反装种TITAN据看朋友说错漂亮轻且防锈要比般桥贵点 3．滑板轮（wheel）： 滑板轮讲除轴承精度（ABEC1ABEC3ABEC5ABEC7等）速度影响外要看轮性能 首先硬度滑板轮通擦聚胺酯主材料聚胺酯轮占比例同轮硬度同硬度85A（A指硬度）轮比较软适合于粗糙路面滑行滑行声音极于喜欢蹬板逛街朋友错选择85A轮软所比较耐磨且做像侧滑刹车类作容易间隔层弄断掉般现滑手都选用97A-103A轮类硬度轮既适合光滑理石及较平坦路面适合U池跳台等道具光滑平整处85A轮没声音粗糙处及U池发巨隆鸣声（种声音往往使板手热血沸腾）透明或半透明轮见意用103A太硬现爆裂情况,用全部WOOD材料制道具 其直径<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad-40mm轮现用已经少种轮启加速速度快劲适合于平路面特点做作相灵喜欢作朋友试试45mm-50mm轮马路式适用轮52-60mm轮比较适用于各于道具面用道具做作需要强力平作希望板越轻越道具板重候带更惯性冲击力让飙更高更远野外选用60mm越野轮专业山滑板则用橡胶轮 反弹轮反弹非重要虽没参数参考反弹越强障碍能力越强知道轮反弹性能何做试验拆轮轴承用力轮往扔反弹高轮轮弹花板底反弹轮贴着面扑腾两光滑面许两种轮能跑快稍遇粗糙路况高反弹轮优越性马能展现 4．配件(accessories) 滑板主要附件轴承沙纸螺丝,扳手等物件轴承根据情况选用般进口<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a元/产<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a元左右准备几沙纸贴滑板表面增加摩擦力便滑手易于控制滑板新沙纸觉鞋底黏附滑板螺丝等般随轮桥起附带用特别准备 选滑板需要准备些其装备进行滑板运 1．滑板鞋： 滑板鞋坏名滑手说非重要般情况选择滑板鞋些要注意 ※ 板鞋强度：滑板鞋鞋底鞋帮材料聚胺脂鞋面厚实翻毛牛皮比较耐磨注意平OLLIE带板所用鞋位置选鞋尽量避些位置接线鞋防止板鞋早脱线报废现CONVERS所新款板鞋鞋部位都ABR超耐磨材料包裹十耐用 ※ 板鞋舒适性于些技巧细腻滑手比较喜欢用较溥板鞋些板鞋鞋底比较薄通都比较厚或带气垫鞋垫鞋面所用皮质比较软做作能清楚受板面砂贴着脚面做比较猛滑手般都选择比较厚实滑板鞋比鞋底带气垫或油垫鞋舌比较厚实穿着起觉比较裹脚 至于滑板鞋牌实太太其销量DCVANS支持滑板运KASTEL,DEFFS,DVS,CONVERS,2FISH,BIZO,ADIO等 2．滑板服装： 滑板服装主要宽松主板手选择滑板公司T恤或HIPHOP风格服装些认滑板反主流需要怪异些其实目前些滑板专家反原先风气认滑板项真运Tony Hawker（托尼 . 霍克美滑板巨星）更深谙道运项目获每千万美元产业价值本想名普通田径运员 3 背包： 滑板背包般功能较滑手根据情况考虑合适背包般包内放置扳手等工具些简单服装、备用轮轴承等备件够再装双板鞋滑板包设计滑板绑包背起更便加包体积红药水、创帖放置于包袋 4．护具： 滑板护具包括盔、护膝、护腕（护肘）等 建议初者采用或者做难度作使用般比赛都要求佩带护具 ※ 盔：质量硬盔您重要安全装置您玩滑板车没戴盔刮伤扭伤快恢复部损伤极影响您 ※ 护膝： 于护膝说意义发明便塑料护膝发明. 图所示护膝比较理想种护膝除外效护膝佩带任何款护膝都比没佩带护膝要 ※ 手套： 滑板手套种形状尺寸美本些拿摩托车手套滑板手套哪园艺手套替代比较理想手套既合手能使您摔倒手掌免受伤害 ※ 护腕（护肘）： 护膝塑料帽檐护腕互腕同替代品功能 滑板面选择： 板面说滑板组件重要部选择板面影响滑行板面才呢要看哪面考虑----哪种跳高；哪种适合滑（跐）；哪种耐久...让我看看几种同类型板面吧 板面外型显易见特征具技术含量面选择种外型必须注意几同面：宽板板尾轴距今数板面宽度<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a.58英寸间窄些宽些差半英寸窄些板面便于控制且容易做翻板（flip）作宽些板面适合U池滑行板面度<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-32.5英寸间同短些板面便于做翻板作控制板面尺寸依喜定喜欢板比较板面喜欢短轴距尽量试几种板面终找适合尺寸 其面呢何才需要更换新板面呢板面断裂我想更换候（简直废）用板或板尾刹车板面磨损严重更易碎裂；板面浸水同影响寿命间久听清脆响亮打声 没确切依据证明哪种板面耐用数板面7层夹板胶合起公司声称其产品超轻板面由于采用比较薄板层或比较少层数或交叉横梁些稍微减轻板面重量同减弱强度公司<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a层外再增加几层超薄板层或加深脚窝深度让板面变更耐用 滑板桥选择： 桥轴承轮固定板面滑板非耐用组件靠转向或跐（grind）所我必要解：桥由四主要部组----hangar（知翻译跐接触道具部）柱垫片基座 基座桥固定板面柱基座伸螺钉面套垫片通调节桥松紧柱桥比较容易损坏部断裂能换新垫片通柱固定基座同硬度使用度能破裂幸运Shorty&#39;s其些公司销售些同硬度垫片所根据自需要选择剩hangar固定柱端两端轴承（轮）见问题通轴即hangar轴松容易发边轮锁紧另边轮松现象身边没工具通面猛敲松端使其恢复 要听信别告诉应该驾御桥应该自试着找舒适喜欢紧些喜欢松些与同我要说尽管些喜欢松比较便转向稍微紧些比较便翻板（容易保持平衡）种流行板尾桥紧些提高ollie稳定性切自喜决定 评价桥坏重要面重量没希望买副笨重桥许公司保持桥耐久性基础发明许新减轻桥量Grind Kings
Thunders超轻桥代表Independent
Destroyer比较重需要指点几乎所桥重量都界乎10-13盎司觉滑板掉6盎司玩更吧许闭眼睛根本辨两者区别同桥宽度同哪种适合呢太宽比板面都要宽滑板看起象乌龟太窄站滑板根本看轮适合宽度板面侧与桥端螺母齐说桥宽度取决于所选板面 几桥发几变化现桥更加性比说Tensor桥基座空隙塞入块塑料块让做跐板跐板尾更加顺畅制造商给桥标明高或者低及柱短公司作决通轴保证象鞋随着间推移桥变越越适合或习惯旦找觉知道哪种桥适合哪种适合 滑板轮选择： 轮滑板重视部件轮决定滑行受看哪滑--街U池游泳池或室内板场--决定选择轮（包括硬度两面）面滑板店各式各轮定口水直流许看起同已用起都错 颜色图案许选择轮重要素功用更重要想选择套棒轮几关键：没任何款轮适合所面（想奥要我随身带着几套轮随换）部间同种面滑行必担参照面引导或向经验skater咨询作佳选择 轮由聚胺酯制种化合硬橡胶通改变化比例改善轮性能每公司都其自配所使用起觉些同想要找理想轮定既具良弹性定硬度速度既快经久耐用著名公司通改变同配努力做点 拿套轮需要注意两面素：硬度硬度（101A）轮硬等级数轮硬度双硬度轮般轮层或内部较硬材质由较软材质构外层或外部 轮由毫米记（举例<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0admm）通说轮越速度越快重量自加轮宽度值我平少提记轮重量素越宽抓性自越轮要搭配板面较板面配较轮 轮选购指南 硬度 87A - 非粗糙面（山坡速降等） 95A - 比较粗糙面（街区） 99A - 平滑面（各种街市滑板场U池游泳池） 101A - 适合粗糙或非光滑面（太硬所抓性差）
52-55 mm - 适合部使用者街市滑板场滑手 56-60 mm - 适合部使用者街市滑板场滑手 60+mm - 特殊滑手加板面山坡速降泥板 初者选择硬度较低轮驾御滑板躲路面石玻璃碎物等硬度太高些碎物卡住轮经验滑手通选择较硬轮 初者向身边朋友咨询或试用几种硬度轮帮助做决定 练习Ollie几点体（初篇）： 1. Ollie作顺序： a 定滑行速度并注意双脚站立位置； （注意：速度慢导致落能滑行；站立位置利于起跳前脚板部附近脚前脚掌轻轻踏住板尾脚踝放松内收） b 蹲双脚用力起跳（稍微向前）前脚跟要离板脚踝关节发力点板（要定力度）前脚借起跳势收（应与脚点板力度相适应觉前脚要粘住板）； （注意：蹲容易控制重；点板前脚踝应放松内收点板突发力；腿点板要靠踝关节发力腿腿力主要用于起跳；部各作力量配合机配合非重要点板力量机收脚力量机配合决定否能板带起点板早则前脚压住板晚则点板力；收前脚早则起跳力晚则压板；点板力量行收脚力量（速度）行...） c 前脚与板升高点（刚始练Ollie考虑前脚拉板）前脚压或顺板落势踏同脚顺板尾升势收脚应粘住板尾觉； （注意：b步完没升自导致腿收） d 脚顺板尾收定高度（能失粘住板尾觉）两脚都粘板觉已经腾空须落缓冲即 2. 升问题： a 起跳力量点板机收脚机配合基本决定否能获升 b 点板用踝关节发力利于获升用腿腿发力利 c 起跳点板前腿收完身应该种完全伸展状态应该蜷缩才利于获升 3. 落板问题： a 脚点板用力向确容易导致落板 b 前脚踝关节于硬未能做放松踝关节用脚背贴住板容易使板偏离 c 前脚提拉板低看侧面容易导致拉板偏离落板Ollie部应该尽量保持重与板运行向构平面内并保持面部朝前看脚尽量用余光 d 前脚收脚快害怕摔容易使前脚踏板!
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