通往打开幸福之门门的方法有哪些

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摘要:欢迎来到每日一句幸福西语!每天领略不一样的西语~今天我们要学习的句子是:这世界上没有通往幸福之门的钥匙,因为那个门总是打开的。欢迎大家评论里贴上自己的翻译版本,我们共同学习共同交流~
  欢迎来到每日一句幸福西语!每天领略不一样的西语~今天我们要学习的句子是:这世界上没有通往幸福之门的钥匙,因为那个门总是打开的。欢迎大家评论里贴上自己的翻译版本,我们共同学习共同交流~  No hay la llave de la felicidad, proque la puerta está siempre abierta.  这世界上没有通往幸福之门的钥匙,因为那个门总是打开的。
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任苇:为学生开启通往幸福之门
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任苇为石景山区外来务工青年培训班作青年同伴教 育指导任苇,我 校青少系副教授,中国心理学会首批注册心理师,中德高级家庭治疗师连续培训项目学员,中德高级催眠治疗师连续培训项目学员。主要研究青少年教育,儿童、青 少年社会工作,儿童、青少年家庭治疗等。主讲课程为《少年儿童研究》、《青少年社会工作》、《青少年性与生殖健康》、《幸福学》等。独特的参 与式教学小刘,请左手叉腰,右 臂伸直,做出指责状;小李同学,请单膝跪地,双手抬升,做祈求状&&角色扮演和参与式的教学方法对上过《幸福学》的同学们来说并不 陌生,任苇...
任苇为石景山区外来务工青年培训班作&青年同伴教 育&指导
任苇,我 校青少系副教授,中国心理学会首批注册心理师,中德高级家庭治疗师连续培训项目学员,中德高级催眠治疗师连续培训项目学员。主要研究青少年教育,儿童、青 少年社会工作,儿童、青少年家庭治疗等。主讲课程为《少年儿童研究》、《青少年社会工作》、《青少年性与生殖健康》、《幸福学》等。
独特的参 与式教学
&小刘,请左手叉腰,右 臂伸直,做出指责状;小李同学,请单膝跪地,双手抬升,做祈求状&&&角色扮演和参与式的教学方法对上过《幸福学》的同学们来说并不 陌生,任苇几乎每堂课都会邀请同学上讲台来参与教学。演示结束后,她总是先让同学们分享在刚才情景中的感悟和心得。接着,她会总结大家的分享,然后一语道 破其中的&玄机&,让同学们在&原来如此&的感叹中去领悟、去感受。
除了&醍醐灌顶&的教学 特点,《幸福学》这门课程更是以它&轻松自然&的特点受到学生们的喜爱。任苇任教的《幸福学》有别于其他公选课讲授的教学方式,她课上经常运用肢体语言、 冥想、催眠、心理试验等方法,鼓励学生&放下头脑,打开心灵&,在游戏和自身体验中关注自我与身体、自我与他人、自我与世界、自然的连接,学会探索自我心 灵深处、真正了解自己。&自从上大学以来,还是头一回见到老师这样上课的呢,我发现自己在《幸福学》的课上特别的放松,状态也特别好,每次下课后我都感到 豁然开朗、心情舒畅,完全没有听某些选修课时&一个头两个大&的感觉。&有同学说,她甚至把每周四晚的《幸福学》课当做疲惫了一天后难得的休闲时光。
任苇在《幸福学》课上的 &娓娓道来&也让同学们感到极大的享受:分析心理视频、解答学生疑问,尤其是任苇还喜欢在课上穿插一些简单却寓意深刻的小故事。舒缓的语速,轻柔的声调, 有时还伴着安静的轻音乐,任苇能让听似无意间倾吐出的语言,成为温暖学生们内心的&心灵鸡汤&。每次上完课,同学们似乎都迈着轻盈的脚步离开教室&&【学校大全】
&环境熏陶和参与式教学 的作用是强大的,我要求自己的课堂教学能够起到&保温&的效果,我想通过课堂上的互动、体验和交流,能够将我所要传达的态度和理念在学生们日后的生活中一 点一点地发生作用,量变促成质变,使知识像保温瓶一样,慢慢地发挥恒温的作用。&任苇将自己的一系列教学方法归纳为&保温瓶式&教学法,她讲授《幸福学》 的目的不在于让学生一上完课就感到&幸福&,而是以&渗透&的方式,使学生在不知不觉中发生心态上的改变。&在我看来,好的教育是水,课上的理念会像水一 样传达给学生,&春风化雨,润物无声&。&
&&互为老 师&的师生交往
&任老师给我的感觉就像知心姐姐一样,每次听她讲课都让我感觉很舒心。&&任老 师很随和、很亲切,即便在课下看到我们都会笑着和我们打招呼,一点儿架子都没有。&在采访中,学生们都毫不掩饰地表达了他们对任苇的喜爱,&温柔&、&亲 切&、&知性&这几个词似乎都不足以概括任苇在他们心目中的形象。
一百多人的大教室内,三尺讲台之上,任苇总是那么淡然谦和,如花的笑容永远绽放 在自信的脸上。她要求学生将姓名和生活照发到她的邮箱,这样以便于她能准确地喊出学生的名字;她喜欢与学生共同探讨问题,在平等的倾听与交流中感受学生心 中的欢笑与泪水;她欢迎学生同她分享自己的苦恼,并在保护隐私的前提下利用课堂的理论讲授和演示为学生答疑解惑&&即使在课堂上,你也会感觉讲台上的任苇 似乎不仅仅是老师,还是你生活中的朋友,她尊重你,她理解你。
教学和专业上丰富的理论和实践经验使她明白,研究青少年心理和幸福感,不能对学 生一无所知或知之甚少,&与学生交朋友有助于让课堂更加真实,上起课来也更容易打动学生的心。&而在与学生交往的过程中, &谦卑&是任苇的准则。她认为无论年龄长幼、学问深浅,每个生命都有其原始的自然力量,都应当受到尊重。特别在知识面前,更是人人平等。&记得有一次和一 位男生交流,当他谈到自己感兴趣的军事知识时,便神采飞扬,俨然是一个&专家&,而我则完完全全是个&军事白痴&。&任苇笑着对记者说道,&关于AK-47突击步枪的知识,我还是从他那里学到的呢。&
&从这个角度讲,学生就 是我的老师,我喜欢这种互为教师的形式。&任苇感叹,与学生平等的理念使她获益良多。
幸福=快乐+意义
她,是中国心理学会首批 注册心理师,中央文明办、教育部、共青团中央、中国心理学会青少年&心理专家讲坛&主讲;她,是联合国儿童基金会、中国教育部合作项目专家组成员;她,是 中央电视台、中国教育电视台栏目特约专家&&虽然已拥有众多荣誉和头衔,虽然受到社会企业、机构的广泛认可,但任苇最喜爱的头衔一直没有变过&&教师。
&中青院是我成长的地 方,我有非常深厚的&中青情结&&,作为中青院首届本科毕业生,任苇对母校充满感情,而做一名研究青少年心理专业教师的动力,起源于她本科时 期的一次难忘经历。当时任苇在老师的推荐下接了一项家教任务,对象是一名性格自闭、让多个家教败下阵来的9岁 女孩。当时的任苇书生意气,自信满满,使尽全身解数,翻遍了学校图书馆所有的心理学书籍,但一个月的接触过去了,这个小女孩竟仍没跟她说一句话。担任苇不 愿就此放弃,一直想办法和她沟通。终于有一天,任苇抓住逛公园的机会拉近了与小女孩的距离。当时恰逢春天,任苇试图以&小草特别绿&为由引起谈话。没想到 她话音刚落,小女孩便非常不屑地瞟了她一眼,说:&谁说小草是绿色的啊?小草明明是黄色的!&说完,她便一声不响地拉着任苇走到一棵树下,用小手指着树下 的刚出芽的嫩草。&小草果真还带着嫩黄,我被小女孩敏锐的观察力所震撼。&任苇被儿童奇妙的内心世界所吸引,不知不觉地放下了成人的姿态,用好奇和欣赏的 眼光去观察女孩的作文、绘画作品,后来逐渐走进了小女孩的内心,成了她的&大朋友&。
任苇回忆道:&随着课业 负担的加重和毕业的临近,小女孩的家教不得不告一段落。&但是在她毕业乘车回家的那天,送行的&浩荡&队伍中竟闪现出了那个小女孩的身影。&她个子小,当 时在人群中一跳一跳地,还大声喊着我的名字,想让我看见她,最后还是她爸爸抱着她从人群中挤到我面前&&那个小女孩送我一幅画作留念,画的什么我大体记不 清了,但我至今还无法忘怀的是她对我说的那句话&&&大姐姐,你答应我,一定要做一名好老师,专门跟像我一样的孩子在一起!&&
&也许就因为小女孩的那 句话,我成了当年全班51名同学中至今仍然做着和儿童青少年相关工作的&少数派&。&任苇笑着说。 也正因为当年&搞不定&9岁的小女孩,工作之后,任苇一直没有放弃心理学的学习。而九十年代初,对 儿童、青少年心理治疗的学习,别说在偏远的西部地区,就连在京津沪这样的大城市也是冷门。&我是先读万卷书,工作后再行万里路,撞了&南墙&后带着太多的 问题再回来读书,这才有了更明确的方向,慢慢地实现质的飞跃的。&任苇这样总结她没老师没指导的求学之路。而正是把自己戏称为&二把刀&的她,硬是通过了 中国心理学会注册系统108位督导师的匿名评审,在全国被严格筛选出的150位参评者中,以个案报告最高分的成绩成为中国心理学会首批注册心理师。
&心理学的学习历程就是 自己成长的心路历程,我想将自己的真实体验运用到教学中,帮助学生们少走弯路,自主地解决心理问题,把很多危机消灭在萌芽阶段。&
最初的责任感转化为使命感,促使任苇不断地探索心理教育的有效方式,《幸福学》课程的开设就是这种努力的成果。
多年来的教学和青少年心 理咨询的经验,让任苇总结出一些规律:如果不进行科学的心理普及教育,学习成绩、智商未必与心理健康成正比。比如,有些大学生成绩优异、能力突出,但他们 却深陷完美主义的泥潭,事事苛求自己而很难拥有自信、快乐和幸福感。&这样的学生,一旦现实未能满足内心对自己的过高期待,比如参选学生会不成功,谈恋爱 受挫,某些课成绩不理想,或者与宿舍同学关系紧张&&一些生活中的小事,就能让他长期焦虑、失眠、甚至罹患神经症、强迫症等身心疾病。学生学习原本是为了 更好地生活,但他们越学却离&幸福&越来越远了。&当了解到哈佛大学的泰勒&本-沙哈尔开设的《幸福学》课程的 设计框架,她便将幸福学(积极心理学)理论 同青少年成长实际相结合,融入长期积累的案例和资料,继浙江大学在全国首开同类课程之后,在我校开设了《幸福学》公选课。
&这是一门动态发展的课 程,它本身也随着学生的成长在成长,让学生各取所需地找寻通往幸福之路,去帮助他们更好地度过大学生活,甚至更好地找到自己未来的发展方向。&除了课堂上 答疑解惑,课下任苇也热心为学生的成长出谋划策。她在系内刊物开设&心理茶座&专栏,为大一新生的心理调试和大四老生就业困扰&支招儿&,还在 教务处和系领导的倡议下,调用自己的人脉资源为学生创造到广发银行等单位实习、工作的机会&&如今,任苇正以她的教学 工作诠释着幸福的真谛&&&幸福=快乐+意 义&:&做自己热爱的事情就是快乐,把快乐分享给更多需要的人就是意义,坚持下去,就是幸福了。&
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