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《从篮球菜鸟到技术帝——大神求罩》
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１　解释篮球名词　　　　进攻名词、防守名词、犯规名词、其他名词。　　　　　１．１　进攻名词：　　　　请解释以下篮球进攻名词　　　　　１．１　１　投篮　　　　　　按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。　　手掌自然张开、手心不能触球，在身体起跳到最高点运用伸臂倒腕将球抛出，成后旋状态就好。　　　　１．１．２　运球　　　　运球是指：场上持球运动员在原地或移动中，用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球。　　　　　　１．１．３　快攻　　　快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。　　实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻威力，能给对方很大的压力，并能争取主动，达到较好的进攻效果，在教学中，如何把快攻战术配合的思想意识等贯穿于教学之中，使学生掌握快攻配合的方法，学会在比赛中运用。　　　　　１．１．４　传接球　　　运动员有目的地用身体的合理部位（例脚或手）把运行中的球接下来，控制在所需要的范围内，以便更好地衔接下一个技术动作。　　接球是为下一个动作服务的，接球质量的好坏直接影响下一个动作的顺利完成。　　　比赛中来球性质、状态不同，所以接球应根据不同情况，采用不同的动作方法。　　　　１．１．５　快攻　　　快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种速决战的进攻战术。　　实践证明，由防守转入进攻时，积极创造快攻战机，充分发挥快攻威力，能给对方很大的压力，并能争取主动，达到较好的进攻效果，在教学中，如何把快攻战术配合的思想意识等贯穿于教学之中，使学生掌握快攻配合的方法，学会在比赛中运用。　　　　　　１．１．６　持球突破　　　持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合，快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。　　在比赛中，及时地把握突破时机，合理地运用突破技术，是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署，为同伴创造更多更好的投篮机会。　　突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用，使突破技术灵活多变，就能更好地发挥突破技术的攻击力。　　　　１．１．７　三分球　　　篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外，落地时可以在三分线以内，也可在三分线以外。在起跳时不可踩三分线。　　　　　１．１．８　突分配合　　　持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。　　　　１．１．９　策应配合　　　策应配合是指：处于内线的队员背对或侧对球篮接球，由他做枢纽，与外线队员的空切相配合而形成的一种里应外合的方法。　　　　１．１．１０　传切配合 　　进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合　　　　１．１．１１　前场篮板　　　投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。　　包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。　　　　篮板球是攻守转换的重要手段，控制球权的重要方式，对比赛胜负有直接的影响。　　　　１．１．１２　掩护配合　　　运动员利用身体合理的挡住同伴对手的移动路线,或是主动利用同伴挡住自己对手的移动路线，从而摆脱防守队员，获得进攻机会的一种战术配合方法。　　　　掩护的种类很多，按掩护位置分有侧掩护、后掩护、前掩护。这几种方法可以运用于给持球队员掩护，给无球队员掩护，也可以运用于行进间掩护或定位掩护，还可以运用于连续掩护和做双掩护等···
　１．２　防守名词　　　　　　请解释以下篮球防守名词　　　　　　１．２．１　区域联防　　　它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。　　把区域联防和人盯人防守两种战术融为一体，比人盯人防守更具有集体性、区域联防防 守更具有针对性。　　　　　１．２．２　夹击配合
是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法　　　　　　１．２．３　前场篮板　　　投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。　　包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。　　　　篮板球是攻守转换的重要手段，控制球权的重要方式，对比赛胜负有直接的影响。　　　１．２．４　关门配合
两个防守队员协同防守突破的配合方法。
当进攻队员运球突破时，防守突破的队员向侧后方移动挡住其移动路线，临近突破一侧的防守队员，应及时快速向突破队员的前进方向移动，与突破的队员靠拢，象两扇门一样关起来，堵住进攻者的前进路线。　 　 　　１．２．５　换防配合　　　是破坏掩护配合的一种方法。　　　　进攻队员利用掩护已经摆脱防守时，防掩护的队员及时发出换防的信号，与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。
　１．３　犯规名词　　　　请解释以下篮球犯规名词　　　　　　　　１．３．１　技术犯规　　　　技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为　　　　　１．３．２　三秒违例　　　　当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。　　　队员在下列情况中应被默许：
　①、他试图离开限制区。
　　　②、他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。
　　　③、他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。
　　　④、为证实队员自身位于限制区外,他必须将双脚置于限制区外的地面上。　　　　　　１．３．３　五秒违例　　　①、掷界外球时：执行掷球入界的队员应该在裁判员交球后不超过5秒钟球应离手。　　　　②、被严密防守的队员5秒内必须处理球。　　　１．３．４　八秒违例　　　某队的后场由该队本方的球篮、篮板的界内部分以及由该队本方球篮后面的端线、两条边线和中线所限定的球场部分组成。
某队的前场由对方的球篮、篮板的界内部分以及由对方球篮后面的端线、两条边线和距对方球篮最近的中线内沿所限定的球场部分组成。　　　　１．３．５　二十四秒违例　　　每当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒钟内尝试投篮　　　　　　１．３．６　带球撞人　　　持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人　　　　１．３．７　带球走　　　又称走步，篮球比赛术语 . 带球走步是属于进攻违例的一种，大多出现在初学者和业余水平的比赛中。 持球移动超出允许的范围即走步。　　　　　１．３．８　违反体育道德的犯规　　　　队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。　　当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，球证可判断为违反体育道德犯规。　　　　１．３．９　犯规　　　在篮球比赛中，对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规，这种犯规很恶劣，若累积两次，则将被直接罚出场。　　　　　１．３．１０　球回后场　　　在比赛中，前场控制球的队，不得使球再回到后场，否则为球回后场违例
　１．４　其他名词　　　　请解释以下篮球名词　　　　　　　　１．４．１　移动　　　在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采用的各种脚步动作的通称。是运动员在球场上需要保持一个既稳定又便于移动的站立姿势，以利于迅速、协调去完成各种攻守技术。　　走、跑、滑、转，主要是由前脚掌内侧登地、碾地动作来完成。跨步急停则是用前脚的跟部先着地，用力加以制动，然后上步控制重心，维持身体平衡。　　动作完成后，要迅速恢复基本站立姿势，以便转换下一个动作。　　其共性为：　　　　　①、脚掌用力登地、碾地；　　　②、膝关节保持弯曲；　　　③、要保证身体各部分协调用力。　　　　　１．４．２　篮球技术　　　投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手！　　　突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！　　　　传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等！　　　防守：滑步、切球、障眼法等　　　　１．４．３　决胜期　　　一般以最后一次进攻的那个时期为决胜期，或者是最后一次领先的那次进攻期间。决胜期通常是在比赛结束后统计出来的　　　１．４．４　球权交替拥有　　　如果球权的获得是交替拥有获得，则适用的规则是：４、５、１２　　交替拥有中——“掷球入界中活球停在球篮支架上。　　它的罚则是掷球入界队交替拥有球球权的结束，交替拥有箭头立即反转。　　判给掷球入界队的对方像正常的违例（即不是交替 拥有掷球入界）后一样地掷球入界继续比赛。
２　问答题　　请回答一下问题　　　　　　２．１　描述原地单手肩上投篮的动作要点？　　　　　动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。　　　　投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。　　球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。 　　动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。　　　　　　２．２　请你列举出违例有那几种？　　　　　２．２．１　普通违例　　　　如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。　　　　　　２．２．２　跳球违例　　除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。　　　　　　２．２．３　违例　　　　一、违例既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。　　　　二、主要的违例行为是：　　　　　　①、非法运球；②、带球走；③、３秒违例；④、使球出界。　　　　　２．２．４　队员出界　　　　一、球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。　　　二、在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。　　
２．２．５　干扰球　　　　一、投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。　　　二、当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。　　　三、球碰板后对方不得碰球，直到球下落。　　　　　　２．２．６　被紧密盯防的选手　　被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。　　　　２．２．７　球回后场　　　球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。　　　　２．３　侵人犯规的定义与类别？　　　　　　　２．３．１　侵人犯规的定义　　　　①、队员不应该用身体进行阻止对方球员正常行进的动作。　　　②、不应将其身体弯曲成“反常的”姿势（超出他的圆柱体）　　　③、做出放纵任何粗野或猛烈的动作。　　　　　　２．３．２　阻挡　　　阻止对方队员行进的身体接触。　　 　　　　２．３．３　撞人　　　　是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。 　　　　　２．３．４　从背后防守　　　防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。　　　即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。 　　　　２．３．５　用手拦阻　　　防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。 　　　　　２．３．６　拉人　　　　干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。　　　可以用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。 　　　　　２．３．７　非法用手　　　　发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。 　　　　　　２．３．８　推人　　　用身体的任何部位，强行移动没有控制球的对方队员时，或者试图移动已经没有控制球的对方队员时的身体接触。　　　　　　２．３．９　非法掩护　　　　试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。　　　　　　２．４　简述发动快攻的时机？　　　　①、抢篮板之后；②、对方失误之后；③、抢断之后　　　　　　２．５　简述如何防止快攻？　　　　　　２．５．１　防守快攻关键之一，防抢断　　　　抢断的快攻效率是最高的，特别是控球后卫被抢，一旦被抢，那时鞭长莫及，任对方逍遥法外了。　　经验老道的后卫们，都是很注意这一点，是保护自己的控球权。他们在持球时，往往把球放在远离防守队员一侧，将球“藏”起来。　　　再就是传球一定要稳，把握好传球点，不少人追求一球致命。但这种传球一定要考虑成功率，如果乙方准备不好或者对方看出你的传球线路，那你准备疲于奔命吧。　　　　　２．５．２　防守快攻关键之二，护篮板　　　只要拿下篮板，剩下的事情就是考虑自己得分了。　　　　这里面有2个关键人物：　　①、中锋；②、投篮者　　　不少中锋习惯忙于自己的接应和强打，其实这很致命，没有好篮板做保障的中锋都不能算优秀中锋。所有的超级中锋，他们的篮板都是非常显著的。　　相对而言，一个好中锋最能激励己方球员信心的就是前场篮板的控制。　　大家不妨想想，为什么当年“姚麦”时期的火箭未能取得好成绩。那么多外围选手没状态，很大部分是因为姚明的致命伤——篮板。　　如果不能一锤定音，那就是人家快攻的机会了，所以压力可想而知！　　　　扯远了，中锋一定要注重篮板。否则，遇到擅长快攻的球队在取得篮板之后的第一反应就是在你没形成防守之前形成快攻了。　　　　至于说投篮者也很重要，大家想想当年没有中锋的太阳就会明白，马里昂的自投自抢一直很突出。　　　　其中关键就是：投篮者最清楚自己出手的感觉，最能判断篮球往哪个方向偏出。　　　　　
　　　２．５．３　防守快攻关键之三，施压力　　　一般来说，前场篮板大部分还是在对方手上，这时候，要学会马上反抢。　　这种反抢，不一定要抢断成功，只是隔断对方的传球线路，并迫使持球人把注意力放在自己手中的球上，并赢得本方队员的的回防时间。　　　　　　２．５．４　防守快防关键之四，防快下　　　一般NBA球队无论什么时候都会把2个人留在后面，一般是后卫与外围投手，这是防快攻最有效的方法，只要在人数上不占劣势，对方的快攻基本上要缓缓节奏。　　　　
　２．５．５　防守快攻关键之五，侧重。　　　　一旦对方快攻以多打少，你不可能全部防住，那你就必须注意防守侧重。防守的战术要有侧重点，有三：　　　①、防强不防弱：主要防住快攻能力强的；　　②、防球不防人：把目标对准持球着，在对方没传球之前就实行贴身禁逼，　　③、防篮板放外围：防守重点在离篮板最近的人。　　有一个防守技巧：虚防　　　　做假装要上防动作，等对方传球损间，快速变相，压迫下一个的持球者，增加对方的传球频次，赢得时间。　　这里说明一下回防人的位置，要基本上以篮板为中轴线，不要随意偏离这个防守轴线。　　　　　　２．５．６　防守快攻关键之六，讲战术　　　　讲战术是最没办法的一招，其实就是战术犯规，2分与犯规就看你选择了。　　不过起码来说，只要对方不是投篮，自己和己方犯规次数不够。裁判一定是会等到己方队员到位才开球的。　　不管如何，战术犯规也是篮球技巧之一，只是除了教练，很少肯专研罢了。在这里我要说一点，快攻得分，比较伤己方士气。所以，值不值，自己要掂量掂量。　　　　　　　２．６　防守中关门配合的动作要领？　　　　①、防守突破者要预先了解哪一侧有同伴协防，以便采取偏与一侧防守，迫使对手向有同伴协防一侧运球突破。　　　　②、协助防守者应采取错位防守，及时抢占有利位置，当运球突破队员即将超越同伴时，抢先移动向防突破队员靠拢关门，当突破者停球或传球时，要及时回防。　　　　　　　２．７　比赛中如何抢占篮板球？　　　　　①、抢篮板必须具备勇猛顽强的作风和每投必抢的思想及行动准备　　　②、掌握篮板球反弹的基本规律　　　③、增强“挡”和“冲”的意识，抢占有利位置　　　④、及时起跳，充分伸展，扩大控制范围　　　⑤、空中抢球要牢固、落地保护好球。
３　概念题　　　请描述以下试题概念　　　　　　　　　３．１　篮球游戏　　　　　　　篮球游戏是一种以篮球为基本活动器材，不受正式国际篮球比赛规则的全面限制。从参与活动者的实际爱好和条件出发，编制特定的非固定的比赛规则和活动方式。　　　　在立有篮筐的球场上展开个人或集体间运用：投篮、传球、运球等专门技术动作，进行对抗性或非对抗性游戏活动的简称，如以投篮得分或传球、运球计时、计量进行比赛等。　　　　它不仅是健身修心、娱乐休闲的一种活动形式，也是篮球技、战术教学训练的一种练习手段。　　　　　　　３．２　竞技篮球运动　　　　　　竞技篮球运动是一项国际性大型竞技项目，是在国际篮联制定的统一比赛规则和裁判法的限制要求下。　　　　攻守两队围绕固定在空中：高3.05米、直径0.45米的特制篮筐；周长75～78厘米、重600～650克的特殊皮制球；在长28米、宽15米的场地上，以将球投中篮筐为目的。　　　　展开空间与时间、投篮与制约投篮不断交替攻守转换、最终以投中篮累计得分高低分胜负的一项现代竞技运动。　　　　　　　３．３　职业篮球运动　　　　　　职业篮球运动，是参与篮球活动者把从事篮球竞技运动作为一种职业，以此谋生的一项产业性体育竞技运动。　　　　它是依据国际上职业篮球组织竞赛管理形式，以篮球竞技水平为基础，以高水平篮球运动员为主体，从不同国家、地区的组队单位实际出发，组织赢利性比赛经营，最终以运动竞赛名次、成绩鉴别水平高低与分配经济利益的一种商业性竞技篮球运动。　　　　职业篮球最大的特征是浓厚的商品化色彩。　　　　　　　　３．４　现代篮球运动　　　　　　现代篮球运动通常可以从两个方面来解释：　　　　　一：是以目前出版的各种篮球书刊的常规传统，把奈史密斯于1891年发明篮球游戏作为现代篮球运动的开始。　　　　二：是以20世纪30年代起，特别是日在瑞士日内瓦召开的由瑞士等八个欧美国家参加、酝酿成立国际业余篮球联合会的组织。　　　　以及此后统一了国际间比赛规则和比赛场地、限定上场参赛人数后，至1936年在第11届奥运会上男子篮球列为正式比赛项目，并宣告成立国际业余篮球协会时，认可为现代篮球运动正式诞生。　　　而在此之前则作为一种区域性的大众篮球游戏　　　　　　　　３．５　现代篮球运动当代化　　　　　　自1932年以后，随着国际篮球组织的成立，国际上统一比赛规则的规定。特别是1936年男子篮球运动列入奥运会正式比赛项目以后。　　篮球运动在世界范围内广泛开展，技、战术水平，运动员身体与体能体质水平都得到全面提高，显示出现代篮球运动的本体特殊魅力。　　　至20世纪80年代后，由于现代科技对篮球运动理论与实践交叉渗透，推动现代篮球运动向高科技化迈进，促使现代篮球的发展带上新时期的特征，即智、悍、高、壮、全、快、准、变的新魅力。　　　尤其1992年国际奥委会同意职业队员参与业余比赛，更加速了世界篮球运动向科技化、智谋化、技艺化、职业化、商业化、文娱化和观赏化的方向发展，显示出现代篮球运动当代化特征。　　　　３．６　国际篮联　　　　　　国际篮联是国际篮球联合会的简称，英文缩写为“FIBA”。它的前身是国际基督教青年会体育教育学会（后改为国际业余体育协会技术委员会）。该会于日成立于瑞士日内瓦，总部设在意大利罗马，1940年迁至瑞士泊尔尼，1956年又迁至德国慕尼黑。　　　　首任主席是瑞士人勒恩·鲍法德，秘书长是英国的威廉·琼斯。　　　　最早提出建立“国际篮联”创意的是阿根廷的波里索，当初只有8个国家参加成立大会，它们是阿根廷、意大利、葡萄牙、拉脱维亚、罗马尼亚、希腊、瑞士和捷克斯洛伐克，匈牙利、保加利亚也以观察员的身份参加了会议。
　　“国际篮联”目前已拥有210以上个会员国（含地区），是世界上拥有成员最多的单项运动协会之一。　　国际篮联下设的组织机构有中央局和执委会、技术、细则与规程、财务、国际组织、资格审查、医务、新闻、技术援助、国际小篮球、男子篮球青年、女子篮球青年、女子篮球等委员会和世界篮球教练员协会。　　　　国际篮联的基本任务是：　　　　　①、积极组织和监督世界性篮球竞赛活动，促进篮球运动的广泛开展和提高　　　②、制定与修改篮球规则　　　　③、审批国际级裁判员　　　　④、培训教练员和裁判员　　　　　⑤、吸收会员国　　
国际篮联的最高权力机构是全体会员代表大会，每四年召开一次，一般都与奥林匹克运动会同时同地举行。　　开会时各会员国或地区派两名代表参加，但只有一票表决权。中央局设主席一人，副主席若干人，秘书长一人，司库一人。　　　　现任主席为1998年选出的非洲塞内加尔阿杜拉耶·塞耶·莫罗。秘书长仍是南斯拉夫人博里斯拉夫·斯坦科维奇。　　中国篮协的张长禄、刘玉民和信兰成先后分别当选国际篮联中央局委员和技术委员会委员。　　　　国际篮联举办的主要比赛有世界男子篮球锦标赛、世界女子篮球锦标赛、世界男子篮球青年锦标赛和世界女子篮球青年锦标赛，均为每四年举办一次，一般是在每届奥运会后的第三年举行。
　３．７　职业篮球俱乐部　　　　　　　职业篮球俱乐部是取得独立法人资格的特殊企业，是以组织职业球队、从事篮球职业竞赛活动为基本经营手段，以谋利为根本目的，自主经营、自负盈亏、自求发展、自我约束维持生存的商业性经营实体。　　　　　　　３．８　职业篮球运动员　　　　　　　职业篮球运动员是以自己高超的篮球技艺为资产，注册加入职业篮球俱乐部组织的球队，参与其组织举行的各种职业联赛，并以自己的篮球竞技作为商品，衡量价值，借以获取利益谋求生存的一些优秀篮球运动员群体的总称。　　　　　　　３．９　篮球意识　　　　　　篮球意识是指：篮球运动员从事篮球实践活动过程中，经过大脑积极思维，不断磨炼、不断积累提炼的过程，逐渐形成的一种正确反映篮球运动本体规律的特殊机能、能力，及正确的心理和生理机能的综合反射性行为的总称，同时也是篮球运动员对篮球运动比赛的客观规律现实的正确主观反映。　　　　它是优秀运动员最宝贵的“精髓”，是在激烈对抗而多变的比赛情况下，指导、支配自己正确行动的“活的灵魂”。篮球运动员在球场上行动正确与否，就取决于感觉、知觉、思维加工的正确与否。　　　　　　　　３．１０　篮球运动风格　　　　　　篮球运动风格是指：一个球队或一名运动员在比赛中经常在球场上反映出的作风、修养等行为和运用技术、战术过程中表现出的与众不同的特点的综合表现。　　　　我国篮球运动，根据世界篮球运动的发展趋势，结合我国篮球运动发展积累的经验，从自己的特点出发，一度逐渐形成了“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”具有中国特色的篮球运动特点，并在此基础上不断深化提炼、上升发展，形成了中国篮球运动的独特风格。　　　　　　　　３．１１　篮球流派　　　　　　篮球流派是指：在一定历史阶段或时期，一些具有相同建队与训练指导思想的队，逐步形成类同的技术特点、战术打法、作风素养等，篮球界通常把它们归列为同一类篮球风格和流派。流派与风格密切联系，流派寓于风格之中。　例如：　　　亚洲队的中、日、韩、中国台北等球队反映出的矮、快、灵、准、巧的特点，通常归列成同类风格流派　　　　欧洲队反映出高、壮、悍，强调整体配合和内线进攻，总体上形成欧洲型风格流派　　　　美洲队反映高、全、细、变、内外结合、身体体能好、个体和协同作战能力强，总体上归为美洲型同一类风格和流派。　　　　我国国内甲级队中的八一、辽宁、上海、北京、江苏等队也各自反映着南、北方地区不同的风格和流派。　　　　　　　　３．１２　篮球基本功　　　　　　　从事篮球运动必须首先扎实而规范地掌握的各类篮球技术动作中最基础和最关键的技术环节、技术动作与技能能力。　　其功底的高低往往在比赛中通过运动员运用技术、战术的实践过程表现出来。　　　所以说掌握扎实的篮球基本功是培养优秀运动员的前提条件，是会打篮球、打好篮球直至成为明星球员的基础。　　　　篮球基本功通常可分为手功、脚功、腰功和眼功四大类。　　　　　　　　３．１３　攻守平衡　　　　进攻与防守是篮球运动的基本规律，也是篮球比赛的基本形式和这种形式外在表现的一对相互对立的矛盾，篮球运动与篮球比赛正由于这一对矛盾的存在和深化而不断发展。　　　　可见攻守矛盾是篮球运动发展的原动力，攻守相互存在、相互制约、相互对抗、相互转化才能使比赛有声有色。　　　因此，无论是一支球队还是一名优秀运动员和教练员，都必须确立有攻有守的观念、攻守均衡的意识，立求每一个个人行动、每一个攻守回合的过程都能体现出进攻时攻中寓守、强攻助守，守中寓攻、强守助攻。始终力求攻守平衡，以强守巩固进攻成果，以强守和强攻扩大胜利成果。　　　　忽视其一，特别是轻视防守的观念、意识和球场行动，其结果即是失败，重攻又重守才是比赛胜利的不变保障。　　　　　　　３．１４　比赛节奏　　　　篮球运动是一项非周期性的运动，而现代高水平的篮球比赛，是在高速度和快节奏中展开激烈对抗，任何一名运动员的个人战术行动和整体配合，都是要体现这一特点。　　　正由于篮球运动的对抗性、集体性、瞬时性、多变性，所以球场上的每一名队员和集体的行动，都必须善于快、慢、张、弛地进行变化、交替，见机行事。　　掌握攻守行动的节奏，即使是在攻守转换过程中，同样也需要善于捕抓战机果断地行事，以及主动地掌握时间、速度、节奏，只有这样才能够赢得比赛的主动和能够转危为安，转败为胜。　　　　　　　３．１５　战术结构　　　　战术结构是一个整体战术配合中所包含的多个局部的战术阶段，以及各个阶段过程中的战术配合的具体组合的细致环节。　　它是一个整体战术配合结构的基础，其中包括运用配合的攻击时间、区域、位置、时机、形式、变化及最终结束配合的技术手段等。　　　　上述环节有机地紧密衔接，按特定顺序和节奏合理协调地统一起来，从而形成一个战术整体。所以说掌握战术结构的各个具体环节是提高战术质量的重要保障。　　　　例如：快攻战术可分为发动、接应、推进、结束四个阶段，每个阶段又由各具特色的具体战术环节所构成。　　　　　　　３．１６　技术特长　　　　技术特长是一名运动员或运动队从自己的条件特点出发，经过长期刻苦训练而形成的、超于他人的、特别擅长的技术和整体打法，并在此基础上逐步深化提炼形成的个体特点。　　　　　　　３．１７　个人绝招　　　　　个人绝招是指运动员根据自己的特长、特点，在全面掌握技术的基础上，在某一技术领域，经过千锤百炼所形成的一种超群的自如应用与变化技巧，通常也称为出类拔萃的个人绝招。例如：　　20世纪50年代我国优秀运动员黄柏龄的跳投　　　20世纪60年代杨伯镛的在右边底线突破左手上篮、钱澄海的声东击西的助攻传球，　　　　20世纪90年代美国NBA公牛队乔丹的跨步跳起仰身滞空飞人似的投篮。　　　　以上这些都是具有超人的个人技术绝招。　　　　　　　３．１８　投篮时间差　　　　投篮时间差是指运动员投篮瞬间利用假动作等各种方法闪躲或摆脱对手的封盖，自己争得投篮的机会，达到最佳投篮攻击目的的瞬间时机。
４　论述题　　　请详述以下试题　　　　　４．１　详述现代篮球运动的起源与产生的社会历史背景　　　　　　　在18世纪中叶以后，随着欧洲工业革命的发展，引起了生产劳动技术的创新，促进了生产力的提高。随之人们的社会思想观念也逐步转变，渴望和追求新的生活方式，文明、进步、健康、富裕成为时代发展的潮流，不断引起一些有远见卓识的教育家、社会活动家对充实、创新教育体系和社会生活内容的重视，探索健康的娱乐和体育活动对社会教育所能起到积极强身功能作用。　　　于是，许多属于现代体育活动范畴的各种活动性游戏应时而出，流行于世界各国，成为社会文化形态的活动形式。其中有些活动性游戏则经过实践，从理论到具体活动方式方法不断创新、完善、发展，成为现代的各种体育竞技运动项目。　　　　篮球运动便是在这种社会发展进步的大环境下，在人类追求文明、进步、健康、富裕的总要求背景下产生并逐步完善起来的。　　　　因此说18世纪中叶以后是篮球运动及许多球类运动相继产生、交织影响、共同发展的时代。　　　　　４．２　详述现代篮球运动的本质和价值　　　　　　篮球运动的本质是一项综合性的活动性游戏，而今已演进成为一项现代竞技体育的运动项目。　　　作为游戏它的意义在于它是一项人们喜闻乐见的全民健身活动的手段，具有活跃身心、强身健体的功能。　　　　作为竞技比赛项目，其意义在于它是一项重要的“奥运争光”项目，通过强者间的对抗与拼斗，能显示生命的活力，激励人们树立顽强的意志、勇敢的作风、集体主义精神和克服困难、自强不息、去夺取胜利的信念。　　　
现代篮球竞技运动更是一种社会文化形态（称之为体育文化或篮球文化）、一门现代体育科学、学科课程门类和一种综合艺术。　　　作为文化，它的价值在于它有特殊的文学性，不断地产生种种发展过程中的有趣故事，能给人以启示、鼓舞、增智与教育，使人记忆犹新，难以忘怀　　　　作为体育科学的学科课程门类，它以独特系统的科学理论基础，解析篮球运动的本质，以丰富多彩的实践内容融入全面综合素质教育，开发人的智慧，陶冶人的情操，修身养心，提高素质，开拓人的思路。　　在特殊复杂的环境下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能与能力　　　　作为特殊艺术，它以独特的活动形式最形象地展示人体优美形态和心灵气质，和谐地反映人类对现代社会文明生活的创新、完善与追求。　　　　而且自20世纪80年代以来，世界篮球竞技运动已经成为一种新兴的现代体育产业和为国际交流服务的工具，把世界各国人民广泛联系起来。　　所以篮球运动教学、训练、竞赛过程已成为进行全民综合素质教育的一种手段。　　　　　　　４．３　详述现代篮球运动历程和演进　　　　　　现代篮球运动源于儿童游戏的启示，经构思设计、无序戏试、建章完善、传播推广、立项入赛、全面普及、提高成学、创新发展、攀登飞跃9个演进历程。　　　按演进活动形式的时间，可划分为试行阶段（19世纪90年代～20世纪20年代）、完善推广阶段（20世纪30～40年代）、普及发展阶段（20世纪50～60年代）、全面飞跃阶段（20世纪70～80年代）、创新攀登阶段（20世纪90年代至新世纪）五个发展时期。　　若以篮球运动演进发展的水平层次划分，可分为浅层次知识性的娱乐游戏阶段、高层次理论与实践相结合的竞技性运动项目阶段、深层次相关学科交叉融为一体的科学学科门类阶段（即篮球运动学的形成）。　　由此可见，篮球运动百年来的演进是从游戏型活动到竞技型运动，再演进到科学门类型学科。　　　　特别是自20世纪30年代以后，随着1932年由葡萄牙、瑞士、希腊、罗马尼亚、阿根廷、意大利、拉脱维亚、捷克斯洛伐克八国在日内瓦开会宣告国际业余篮球联合会的成立，国际间篮球比赛规则初步统一，以及男子篮球列入1936年第11届奥运会竞赛项目，篮球运动进入现代新起点。　　　　至20世纪40年代末、50年代初，世界男、女篮球锦标赛赛制先后建立，美国NBA职业篮球联赛开始，以及60年代末、70年代中期，女子篮球运动列入1976年第21届奥运会竞赛项目，篮球运动形成世界性的大普及、大发展，竞技水平通过自身的演进实践（规则完善）和现代科学技术的渗透影响促进技、战术得到了大提高。　　　至80年代随着篮球运动发展进程中高度与速度的增加，技术、战术的进一步创新发展，个人攻防能力的增强，拼抗性加剧，促使比赛场地扩大（长28米、宽15米）和远投3分球的确立，现代篮球运动迅速向科学化、国际化、大众化、社会化、技艺化、产业化道路迈进，显示出现代篮球竞技运动向高大和高空拼争发展的新特征。　　　　尤其90年代初美国ＮＢＡ职业篮球运动员组成的“梦之队”进入在西班牙举行的第25届奥运会，进一步增强了现代篮球运动文化科技含量的氛围和职业化带来的商业化、产业化气息。　　从某种意义上将促进21世纪新时代篮球运动发展当代化新潮流的新观念、新理论、新技术、新战术的诞生，由此形成现代篮球运动当代化的新特点。
　４．４　详述现代篮球运动的特点　　　　　　 篮球运动最大的本体运动特征，在于它的运动方式是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗，其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。　　所以说“高”是篮球竞技的运动目标，“准”是篮球运动的目的，由此说在高速度、高强度的对抗条件下争高求准是篮球运动的最大本体特征。　　具体反映出如以下特点：
　　４．４．１　空间对抗特点　　　　从运动竞技的特殊性而言，篮球运动有其自身的特殊高空性运动规律，并在此基础上从运动过程中显示出本体运动的制空特点。　　　　篮圈固定在离地3.05米的篮板上，篮球向篮圈内投射，因此瞬时主动拼争控制球与控制空间，促使参与篮球竞赛的双方展开多元素构成的不同战术阵形与技术手段的立体型进攻、防守，并不断转换，从而体现出现代篮球运动的独特高空运动规律与特点。
　　４．４．２　内容多元特点　　　　现代篮球运动内容结构的多元性综合化，使它形成了自己独特的理论体系和技术、战术系统，已成为一门交叉着的边缘性学科课程。　　具体内容有相关的现代科学和学科；特殊的运动意识、气质，身体形态条件，生理机能、心理修养、意志品质、道德作风　　专门的基本功、专项技术动作与战术配合方法体系及其实战能力等等，从而使篮球运动内容结构更趋科学化、独特化、多元化。　　　　　　４．４．３　多变综合特点　　　　篮球运动是在动态中发展进化，由低级至高级，不断创新发展，已成为一项综合竞技艺术，从而使篮球比赛过程较其他球类复杂，技术动作繁多，战术阵形多样。　　　　明星队员掌握与创造性地运用篮球技术巧妙配合已达到技艺化、艺术化的程度，促使篮球比赛的过程充满生气和活力，而围绕空间瞬时变化开展的争夺，反映出个体单兵作战与协同集体配合相结合：　　　①、空间攻守与地面攻守相结合　　　　②、空间与时间相结合　　　　③、拼抗性与计谋性　　　　④、技艺性相结合。　　　　由此综合显示出世界各强队主体型的、各种类别的多变性攻守风格形式和打法特点。为此，在比赛中千变万化的情况下以不变应万变，掌握自主变化的主动权去扰乱对手，就能从变中赢得主动。　　从而也使比赛更为精彩，扣人心弦，体现出竞争过程的悬念贯穿始终，更具独特的戏剧性和观赏性。　　　　　　４．４．４　健身、增智特点　　　篮球运动属综合性的非周期性的集体运动，这是由其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合性特征而决定的。　　从事篮球竞赛和各种篮球活动，有助于培养活动者的综合素质，增进身体健康，活跃身心，增长知识，对锻炼综合才干与开发人的智慧、培养优良的道德品质和顽强的意志作风都起到积极影响。　　例如：　　　　篮球运动技、战术系统的实践操作与实战运用过程，是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下，运用跑、跳、投等手段来完成。　　在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响，适量参加篮球活动，对促进人的生理机能。特别是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力，增进健康，以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。　　　　　　４．４．５　启示、教育特点　　　　篮球运动普及于世界众多的国家与地区，不仅是一项开展最广泛、最具群众性和特殊社会影响的体育项目，而且已经是全球性的社会文化、体育学科门类和现代人类社会活动的一种形式。　　　　由于篮球竞赛和各种篮球活动过程中给人以各种心理、生理和日常生活修养的启示，从而充满着教育因素的丰富内容。　　因此，它对提高社会成员的道德、精神、人格素质、集体主义精神和活跃社会生活、促进社会交往，以及增进国家与民族的自尊、自强都有自身的社会综合素质教育价值，为此，世界各大洲每年都以不同形式组织各种重大的篮球竞赛活动，吸引数亿万人们参与，充分显示着它特殊的社会教育活动价值。　　　　　　４．４．６　职业、商业化特点　　　自20世纪90年代国际奥林匹克委员会允许职业篮球运动员参加奥运会篮球赛后，篮球运动和篮球竞赛在世界范围内加速进入职业性和商品化。　　特别是近年来世界各国的职业篮球运动有了新的发展，除美、欧各国继续发展职业篮球运动外，在澳洲以及亚洲的中国、菲律宾、韩国、日本和中国台湾地区都相继成立或筹划成立职业篮球队或职业篮球俱乐部组织，这对亚洲和世界篮球运动的进一步发展提高起到催化剂作用。　　　以美国NBA职业联赛为典型代表，其商业化的程度，已成为美国几大产业中的最有活力的新兴产业之一。　　随着21世纪世界范围篮球运动职业化程度的进一步发展深化，必将使职业篮球比赛、职业篮球运动员和运动队的运动技能水平和运动成绩商品化。
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　４．５　详述现代篮球运动的哲学基础　　　　　　篮球运动的形成是建立在辩证唯物主义的哲学理论基础上的，攻守对抗的对立统一是篮球运动在矛盾运动中发展的基本规律，它揭示了篮球运动内部与外部矛盾相互联系的根本内容和发展源泉。　　　依据辩证唯物主义这一哲学观点思考并抓住篮球运动本身充满的矛盾，正确认识、处理好这些内在的矛盾，求得相对统一，就有助于深化对篮球运动理论基础的认识，确立正确的篮球观念、观点和指导思想，就能增强对篮球运动演变规律的理解和深层的重新认识，推动篮球运动向新时期、新层次不断创新发展。　　　　篮球运动内在矛盾主要反映如下：　　　４．５．１　进攻与防守的矛盾　　　　篮球比赛一攻一守，周而复始。　　　由于每一次进攻都必须在规则规定的时间内完成投篮攻击，因此形成了参赛两队在比赛的比赛时间里轮换有序地进攻和防守的特点。所以每个队都力求攻守兼备、攻守平衡，这是由篮球运动本身规律所决定的。　　　　在进攻过程中进攻是矛盾的主要方面，防守是矛盾的次要方面，防守是潜在的；在防守过程中防守是矛盾的主要方面，进攻是矛盾的次要方面，进攻是潜在的。如此构成攻中有守、守中有攻的对立统一关系。　　而篮球规则修改的一个重要因素，就是保持攻守之间的平衡。可见，进攻与防守是篮球比赛的两个对立面，攻守技、战术及与比赛规则交替制约发展是篮球运动自身的规律，为此要确立攻守平衡的篮球观点。　　　　　　４．５．２　速度与节奏的矛盾　　　　篮球比赛中快与慢通常是指篮球比赛的速度与节奏。　　　攻守双方的移动中行动转移速度变化是比赛节奏的集中体现，能否在比赛中合理地掌握这种节奏，不仅能反映出一个球队的综合实力，而且也能反映出一名教练员在临场比赛中的指挥艺术。比赛中战术变化的关键在于节奏，而节奏的关键则是掌握时间与速度，及时决策、行动和应变。　　　　为了争取比赛中的主动，要求队员不仅要全面熟练掌握各种移动中完成的不同行动技术，而且要善于掌握动作节奏和应用变化，利用动作的快与慢、动与静、连续与停顿的节奏变化，主动创造与防守队员的时间差、空间差和位置差。　　　因此说对速度的认识应是相对的，能快则快，该快则快，能稳则稳，该慢则慢，使对方按自己队的速度来打。　　所以比赛中实力相当的队谁能控制节奏，谁就能掌握主动为获取胜利创造条件。　　　　　４．５．３　高与矮、内与外的矛盾　　　　篮球运动被称为“巨人游戏”，至20世纪80年代比赛场地扩大和远投3分球的确立，无疑对身材处于劣势的队是一种鼓舞，使高个在篮下投篮和篮板球的优势受某些限制，使身材矮的队可以发挥快、灵、准的优势，利用扩大的外围场地区域在运动中作战，或远投或快速突破、切入，使自身内线的弱点得到弥补。　　　　所以，正确理解和处理好高与矮（内与外）的辩证关系，扬长避短，树立符合自身的篮球观念和建队、训练指导思想并形成特点、发挥优势就格外重要。　　　　４．５．４　观形与造势的矛盾　　　在篮球比赛中，掌握战机用以造势是从观形开始的，俗话称为“由形造势”。　　　　在比赛中不仅要观己形、观敌形和观胜负形，还要能观微形，即于无形中见有形。尤其是通过观察双方的比赛状态，进而思考对方教练员的想法和可能采取的对策，这是掌握比赛主动权的重要因素，也是决定本方在比赛过程中所进行的个人或整体战术打法与调度使用队员以及采取其他应变措施的依据。　　　　无数强队输给弱队或是先胜后负的战例屡见不鲜，其重要原因是强方被弱方暂时失势所迷惑，降低了警觉性和预见能力，因此，作为教练员特别应能在无形中见到有形的内容，依形审势、因时造势、审时度势，并善于制定处理“乱”的办法，以转危为安。　　　　４．５．５　强、胜与弱、败的矛盾　　　　运用辩证的观点分析强与弱是相对的，因为篮球比赛不仅比技术与战术，还要比身体、心理、作风，更要比智慧。　　　所以一场比赛的胜负是由多种因素决定的，强与弱是可转变的。强并非一切都强，强若傲、懈则无备，斗志松散，盲目自负、自狂就会失去忧患意识，往往导致由强转弱；弱也并非一切都弱，弱者若不馁，面对现实兢兢业业，思想作风过硬，无畏不惧，做到战略上藐视、战术上重视，善于自我造势，扬我之强而攻彼之弱，就可能转弱为强，转败为胜。　　　　因此，正确认识强与弱、胜与败的矛盾关系，客观地分析彼我双方的实力对比，不论任何情况下依然保持高昂气势，应时镇静采取抑制对手的有力手段，就能取得出奇制胜或以长制胜的好效果。　　　　　　４．５．６　质量与数量的矛盾　　　　篮球比赛的“质”是指进攻和防守的成功率。“量”是指攻防的次数，一般有以下几种情况：　　①、次数和成功率都高（质与量都高）　　　②、次数和成功率都低（质与量都低）　　　③、次数高但成功率低（量高质低）　　　　④、是成功率高但次数低（质高量低）　　这四种情况在比赛中具体表现为两种倾向：　　　①、追求次数而忽视对成功率的要求，结果是急于进攻或盲目进行失调的防守而忽视对质量和时机的掌握，从而导致失误　　　②、对于强调成功率而忽视对次数的要求，结果是捆住自己的手脚，错过战机同样导致失败。　　一般情况下应做到数量与质量并重，而质量要建立在数量的基础上，但没有一定数量的进攻，也就很难维持进攻的优势，低数量的高质量同样会导致失败。　　　　可是这也不能绝对化，在不同的情况下，可能有时强调成功率，有时又需要强调次数。总之，质与量是一对矛盾，根据比赛中的具体情况正确处理质与量的关系，才能取得比赛的主动。　　　　　４．５．７　高空与地面的矛盾　　　　篮球运动的特征就某种意义上说是高度与速度的争夺，争夺的最终要求是以“准确性”决定胜负。　　　高度与速度的争夺是推动篮球运动发展的重要因素之一，当前世界篮球运动高度发展的趋势反映为运动员身高普遍增长，以此获得第一制空优势。　　　　另一方面是高空技术创新和高空战术配合的发展，反映在高空优势的争夺，对投篮、传接球以及封盖、打球、抢篮板球等技术运用更趋激烈和具有技艺性，这是促使队伍实现现代篮球科学化进程的关键，同时反映出教练员的全面才华和综合水平。　　　篮球运动就是基于以上各点及其他如政治与业务、智能与技能、体能与能力、素质与素养等等对立统一的哲学基础，发展形成了自己的运动规律、规则及其技、战术特点。　　　　　　
　４．６　详述现代篮球运动的运动规律　　　　规律就是：本质的关系或本质之间的关系，篮球运动的基本规律就是篮球运动本身的若干本质关系。　　　　　　４．６．１　集体性规律　　　　篮球运动是集体性运动，它充分体现团体精神和协同作风，体现在球场一切个人行动都要基于全队整体的目的与任务之中，要求每名运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配合，只有把个人的技能融会于集体，集体才能为个人作最佳保障，给个人技术发挥创造更多、更好的机会。　　　　篮球运动的集体规律还体现在不仅要求比赛场上的5名队员协同合作，而且要求充分发挥教练员的督战才华和场下替补队员的作用，将全队作为一个整体来设计战术，制定战略。　　　　因此，教练员要充分利用篮球运动的集体规律，有目的、有针对性地调动集体的积极性，善于调配、组合所有队员，以始终保持高度体能，发挥技能，掌握比赛主动，争取比赛胜利。
　　　　４．６．２　对抗性规律　　　篮球运动对抗性规律，体现在无论球队整体或运动员个体，其根本目的都是为了采用合乎规则要求施展近身直接攻守对抗的手段（身体与技术、战术）在地面与空间制约对方。　　　　能否始终凶悍、智谋地占有地面与空间优势和是否善于将地面与空间对抗优势转化为实际效果是其关键。　　例如，近年来发展的空间与地面全场近距贴身主动加力的个人攻击性防守技术，就带有明显个人拼抗性战术行动特征，类似战争近身格斗一样，形成了现代篮球“以人为中心”的追击性紧逼型防守，具有强大的杀伤性和破坏力。　　　为适应这种攻击性的防守技、战术特征，现代篮球进攻技术也相应采取具有更强的拼斗性的贴身强行进攻、强行突破、强行投篮、强行攻打篮下来抗衡防守技、战术发展，从而促使进攻队强调准确的外线3分球投篮和内线高大队员的强攻，使比赛的对抗拼斗更趋凶悍。　　　　　　４．６．３　转换性规律　　　　篮球比赛是由两个队在规则规定的时间内进行不断的转换攻守回合完成的，每次进攻后的防守和防守后的进攻之间相互转换构成了篮球比赛的重要内容。　　篮球比赛中攻守转换即包括由攻转守时瞬间的行动意识、战术组织和配合方法，一旦进攻失掉控制球权后即快速就地展开防守。　　现代篮球运动中已经把进攻——攻守转换——防守以及防守——守攻转换——进攻这三个不同阶段，形成一个完整的攻时与守时的密不可分的整体来进行训练，在比赛中强化转换意识并加以运用。　　　　从而使现代篮球运动从理论到实际训练与比赛中形成进攻、防守、攻守转换这一现代篮球运动新的攻、守战术结构体系。　　　　　　４．６．４　动态性规律　　　　　篮球运动是一项动态性运动。　　动的表现之一是：比赛中不停地移动，攻守双方布阵互动，动中攻，动中守，动中及时转换，不间断地有谋略、有变化、有针对性地动，有目的、有攻击性地动，以主动地动调对手被动地动，以动攻守，以动守攻，反复转换动的方式与方法，调整动的意图，变化动的节奏、方向，力求主动。　　动的表现之二是：正确认识并合理处理好篮球科学理论、技术与战术在动态中发展的关系。篮球理论、技术与战术的关系属辩证法中内容和形式的关系，它们都在动中发展，在动中相互制约，又在动中相互依赖、促进、提高。科学的、创新的篮球理论是创新篮球技、战术的基础。　　　　从篮球运动的技、战术发展规律来看，理论是实践的结晶，它来自于篮球实践，又指导篮球实践的创新、发展。　　可见科学理论推进技术发展，技术发展又促进战术的发展。然而在一定的条件下，战术能积极影响技术的发展，并对技术提出更高的要求，从而充实、丰富了篮球理论内容。　　　　　　４．６．５　统一性规律　　　　　篮球运动独特的竞赛动态特征决定了篮球运动员的身体素质、心理、技术、战术的不断创新和发展，同时也产生了相应的、不断变化的比赛规则给予保障和促进，因此，篮球比赛规则与身体、体能、心理、技术、战术的统一，是篮球运动形成与发展的基本规律。　　　　国际篮球规则不断地进行修订和完善，其目的是肯定合理、正确技术、战术和相应因素的存在，并促进其向前发展，淘汰不合理、不正确技术、战术，使之科学地促进人体机能的提高。　　没有科学的规则，就不可能形成科学的篮球运动。规则的增订与修改，在一定程度上决定着篮球运动的发展方向。　　
现代篮球已趋向于在对抗中利用规则去比身体，比技术、战术，比体能、作风，比意识、智慧，比心理素养，如果缺一或不能有机统一，就意味着教练员对篮球运动本质认识的局限，也意味着队伍训练水平、实力的差距。
　４．７　详述现代篮球运动的发展趋势　　　　　进入21世纪后，篮球运动作为一种全球性大众社会文化，将进一步被世界范围认可，并将迅速不断地普及、提高、创新、攀登与发展。　　　　　　　　４．７．１　篮球大众化普及　　大众性篮球活动将进一步在全球普及，成为名副其实的全球性文化和全民性健身强体、修德养心、娱乐观赏的工具、手段和艺术。而这种运动性文化色彩的氛围将不断深化为社会生活的特殊组成部分。　　　　特别是在发达国家各地区的社区和工矿企业的篮球活动开展会更广泛，热爱篮球运动的各界人士将进一步观赏和支持篮球运动。　　　　　　４．７．２　校园篮球　　　学校篮球活动的增智健身形式将更加丰富多彩，切实成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养人格和培养团队意识的手段，随之业余篮球俱乐部将成为学校社团组织的一种基本形式，许多优秀运动幼苗将由此启蒙、成才。　　　　　　４．７．３　职业篮球　　　职业篮球进步拓展，竞赛的商业性气氛更加活跃。职业性篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立，职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法制经营，逐步形成一种新兴产业，随之现存的国际性篮球组织形式迟早将会有新的组合，竞赛规则、竞赛制度与方法的变革势在必行，以适应人民观赏与健身养心和发展科技化篮球竞技运动的需要。　　　　　　４．７．４　传统篮球升级　　　　传统篮球观念、篮球理论、技术、战术和身体体能水平将有新的发展和要求，训练手段将更科学化，多元素科技将与训练比赛实践交融结合，篮球竞技能力的提高更具个性化、集体化、技艺化、智谋化、高科技化，明显地反映出竞技篮球的当代化氛围。　　　　　　４．７．５　世界篮球竞技实力提高　　　　世界性的篮球竞技运动水平实力将形成新格局，欧美地区国家在一个时期内虽仍将处于先进水平，但各国实力将接近，排名将反复出现更迭。　　　　亚洲、澳洲和非洲地区某些国家将向前冲击，篮球运动总体发展都将朝着“智博谋高”“身高体壮”“凶悍顽强”“积极快速”“机敏多变”“全面准确”这一总趋势和不同流派风格以及多种多样打法的方向发展。　　即无论是男子或女子的发展趋势都将继续向着“智”“高”“壮”“快”“准”“悍”“全”“巧”“变”和技术、战术运用智谋化、精练化、技艺化的方向发展。　　　比赛规则将不断修订，促进攻守平衡发展、高度与速度相互依赖与制约，技术和战术将进一步创新发展，空间与时间的争夺使运动员身体体能对抗更为激烈，教练员的智谋与综合才干越来越需要提高。
　４．８　详述现代竞技篮球运动的主要特征的内涵　　　　　现代篮球运动以智、高、悍、快、准、全、变、星、技、阵、帅、男，女篮并趋发展为主要特征体现。　　其内涵见下：　　　　　　　４．８．１　“智”——才华充实　　　　自20世纪70年代以来，随着篮球运动竞技水平的不断提高，对运动员的体能与智能要求有了更突出而明显的质的变化。　　即无论运动训练、比赛与管理都体现出智慧性、科学化特征，从而反映着教练员和运动员都要用智去练，用智去赛，用正确意识去斗，而智的基础则是综合的文化科技知识储存的数量与质量。　　　因此，重视教练员、运动员文化知识的学习提高、知识结构的充实与更新，使他们深刻懂得用文化科学知识去掌握篮球运动的本质规律，才能聪慧地在篮球场上驾驭篮球，成为现代高水平运动队和世界优秀篮球运动明星。　　　　　　４．８．２　“高”——内涵新意　　　　21世纪的篮球运动对“高”将寓以新意，“高”的内涵与外延将发生新的变化。世界强队普遍树立无高不成队、无高难取胜的意识，他们都首先重视队伍的整体平均身高的增长。随着高大队员的大量涌现，高空争夺更为激烈。　　　因此，各国教练员和运动员都将积极创新提高高空技术与战术配合以占有高空优势，这已成为衡量队伍水平的重要标志。　　高空技术包括高空投篮的变化、高空扣篮、高空盖帽、高空传球与截球，高空配合包括两三人的空间“接力”进攻、高空与地面结合的立体型进攻配合等，将为世界篮球运动增添许多新内容。　　　　　４．８．３　“悍”——拼斗凶狠　　　　20世纪80年代以来，世界篮球高水平比赛都向智、高、壮、悍的方向发展，攻防贴身的对抗手段、凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的又一明显特点。　　　为此，世界强队强化凶悍作风、精神意志培养和体能体质的基础力量训练，以提高凶悍拼争的实力。而在世界大赛的比赛过程中，衡量是否已是一个优秀运动队和优秀运动员的标准，其要素之一即是否具有凶悍拼斗的整体和个体的精神气质，这也是能否在均势或劣势下取胜的最主要标志。　　　现代篮球当代化的又一体现，就在于短时间、短距离的贴身凶悍对抗。无畏的胆识与胆量，既是觉悟，又是气质和精神，更是实际运动水平的真实反映。有责任感，就有使命感；有献身理想，就能临危不惧。　　　　４．８．４　“快”——重在节奏　　　篮球规则对进攻时间限制一步步缩短，目前一次进攻必须在24秒钟内结束。为此，世界篮球运动进一步强化“快”的意识，掀起全面“快”的浪潮，今后的趋势可能对进攻时间限得更严。　　　　这充分表明，比赛的高速度仍在继续发展，高质量的快速技术、快速转换攻守配合，仍是各国优秀篮球队伍追求的最有效、最迅速、最简捷的得分取胜手段。不断提高全面“快”的意识与强化全面“快”的训练，已成为世界各篮球队伍争夺篮球强国地位所必须努力奋斗的目标。　　　　　４．８．５　“准”——不断提高　　　　现代篮球比赛的高比分，除了进攻速度加快、进攻次数增加以外，最大的特点是不同位置、不同方式、不同距离、不同对抗条件、超负荷强度下投篮准确性提高，优秀运动员的投篮技术已达到艺术化程度，他们规范而准确、熟练地掌握各种中、远距离快速及高空投篮方法，善于在投篮时准确处理突发性的防守变化，在激烈的对抗中准确完成各种投篮动作并保持较高的准确性，在外围能多点、多角度地投篮，而且3分球命中率高。　　　在快速地面防守和高空防守中善于准确判断和运用防守技术，并准确地捕捉破坏性防守的时间，从而对对手的杀伤力、破坏力大而强。　　　　　４．８．６　“全”——多元综合　　　　现代篮球运动对“全”的要求是：　　　　①、运动员思想、文化的综合素质全面提高　　　　②、技术、战术和攻守技能及其应变能力全面提高，并富有技巧性，而且协调配合达到艺术化的境地　　　③、重视多元因素中的身体素质、心理素质、智力与思维能力等因素的全面提高，以适应激烈争夺和全面对抗的比赛过程，促使全队的整体实力发展到一个更全面、更高的层次　　　　　④、教练员和篮球组织管理工作者高度重视并善于科学地培养运动员具有以上诸多因素的综合开发与全面利用的才能，反映出教练员的全面才华和综合水平　　　　　４．８．７　“变”——瞬时莫测　　　　随着现代篮球技术、战术的发展和比赛规则的不断修订，迫使运动员在对抗中运用技术能力不断提高，战术组织要求速度和实效，传统的阵形和锋卫界限更趋模糊，攻守双方的争夺也更为激烈凶悍甚至微妙。　　因此，运动员在任何一次攻守回合中，都必须富有创造性才能制造出具有攻击性和杀伤力的机会。　　　　优秀运动员能以不变应万变，既能变在遭遇绝境之前，从而使对手失去主动，又能变在绝境之中，使自己变被动为主动，展现出种种平时未有先例的技艺性行动和技巧性配合，使自己化险为夷，将篮球比赛升华到艺术境界。　　　　　　４．８．９　“星”——奇特显要　　　　在现代篮球比赛中，明星队员的作用显得越来越重要，他们在球队中处于举足轻重的地位。一个球队的战略、战术往往围绕着它的明星队员来体现，他们各有所长，有的是组织核心，有的是神投手，有的是强力中锋，在队中起着中流砥柱的作用。　　因此，他们所在的球队整体实力大增，战绩提高。　　　　作风顽强、技术全面、特点突出、心理稳定、得分能力强、攻守兼备、智勇双全等是明星队员的特点和共同的追求，所以拥有明星队员是克敌制胜的重要保证，大力造就自己的明星队员，是所有优秀篮球队的共同追求，是职业化篮球走向市场和产业化的保证。　　　　　　４．８．１０　“技”——艺术升华　　　　篮球比赛中运动员掌握运用与变化技术、战术的质量与技巧，是队伍实力、水平层次的显著表现。　　现代篮球比赛已将技术与艺术的融合表现得淋漓尽致，一些明星队员已将篮球比赛升华到了艺术化的境界，他们的举手投足不仅达到了杂技般的精确，而且充分展示了人体的美与健。　　将他们完成技术动作的身姿定格，就是一幅幅令人赏心悦目的艺术画面。可以说篮球比赛场已成为高水平运动员展示高超技术、战术、体能和高度智慧的艺术舞台。　　　　观赏了他们的表演，既给人以艺术享受，又给人以健康向上的启迪。世界篮球运动正迅速向艺术化发展，随着篮球技、战术水平的不断提高，篮球运动的艺术魅力必将得到更全面的展现。　　　　４．８．１１　“阵”——战法机动　　　　世界篮球运动的发展趋势是进攻战术越来越精练、防守战术越来越求实效并具凶悍杀伤力。过去那种按既定套路进攻的方法和各自为政的驻点防守已难以达到彼此呼应、协同行动的目的。　　　　因此，局部地区几个人参加的机动进攻战术和集约性整体防守越来越多地被世界各篮球强队广泛采用。　　其中个人伺机进攻和以两三人为基础的传切、策应、掩护、突分等机动进攻约占总进攻次数的60％以上。　　　　未来高水平球队的对抗都将更积极、更机动，传统的战术、锋卫位置分工将逐渐模糊。这对运动员的身体素质、心理修养、技术水平、战术意识层次、智力结构、拼斗凶悍作风等提出了更高的要求。　　　　　４．８．１２　“帅”——足智多谋　　　　“强帅手下无弱兵”，教练员的思想品德、文化修养、人格气质魅力、理论知识层次与接受新事物的敏感力、实践经验和管理指挥才能等决定着一支运动队伍的发展前途。　　所以，努力提高教练员的竞技体育科学训练水平，充分发挥运动员的聪明才智和主观能动作用，以获取最佳成效是一名教练员的基本职责。　　　综观世界最高水平篮球比赛中运动员的智慧、意志、身体、技艺与教练员的才干，不仅被证明是构成现代篮球比赛的基础，也是衡量球队实力强弱与决定比赛胜负的基本要素。　　　　４．８．１３　男、女篮并趋发展　　　　现代篮球当代化的重要特点之一就是女子篮球技术、战术的掌握与运用全面性的朝向男子篮球技术靠拢。　　　自20世纪70年代起，一些过去仅是男运动员能掌握的技、战术，现在女篮队员在比赛中都能普遍运用，而且对抗的凶悍性和体能储备素质大大提高，这在世界强队中表现得更为突出，许多明星队员已达到或接近男运动员的水平。　　女队打法男篮化，将成为今后发展的必然趋势，同时也刺激着男子篮球运动向更高水平发展提高。　　上述特征各具自身的内涵，又互为影响，交叉渗透，许多方面既对立而又统一，从而在动态中把篮球运动上升到现代科技文化的层次，进而促使人们把篮球运动的规律性基础理论提高到篮球哲学、篮球辩证法的高度去认识。
　４．９　详述现代国际竞技篮球运动水平的概况和格局　　　　从半个世纪以来两项世界性最高层次比赛（奥林匹克运动会篮球赛和世界篮球锦标赛）名次透视，优势地位始终由欧洲、美洲国家轮换占据，基本形成美国、俄罗斯（原苏联）和其他欧洲国家三足鼎立的势态。　　　　　　４．９．１　从世界性大赛简析现代国际竞技篮球运动水平的概况和格局　　
从洲际区域剖析，美洲为现代篮球运动起始最早的地区，整体水平最高，各国打法基本相似，以技巧与特殊的身体体能条件相结合，形成以个体作战和几个人组合作战为主体的打法，体现高、快、准、巧，基础技术好，个体水平高，整体实力强。　　　以美国为代表，巴西、智利、乌拉圭、阿根廷、古巴、波多黎各、加拿大等国名次虽有更迭起伏，但实力均衡，是一个时期内世界性比赛前10名的抗衡对象。　　　欧洲受美洲影响较大，普及面广，整体运动水平接近，是美洲队最大的威胁者。基本打法向美洲型球队靠拢，以粗犷、凶悍、整体型作战为主体，传统特点体现了高、快、稳、狠、准、变，有整体实力。　　　其中俄罗斯（原苏联）和南斯拉夫最具典型和抗衡实力，而捷克、立陶宛、意大利、希腊、以色列、保加利亚、西班牙、克罗地亚、法国等国都具有较高水平，在不同时期内曾分别入闱世界两大赛事前8名。　　　　亚洲区除东亚外，西亚正在崛起，但普及面不广，实际水平与美、欧国家相比有较大差距，国际大赛成绩起伏较大，相比总体上说中国男女队略占优势，但韩国、日本具有与中国队抗衡的实力。其基本打法以技巧和高、快、灵、准的整体型打法为主体，但受传统篮球意识和身体、体能条件与训练水平所限，整体实力不均衡。　　　　澳洲区的澳大利亚篮球运动较为普及，为该地区惟一篮球水平较高的国家，20世纪80年代以来进步较快，具有争夺世界两大赛事前四名的实力，其基本打法类似欧洲型和美洲型的结合。　　　　非洲区篮球运动发展较滞后，普及面不广，运动水平较低，与欧美各国有明显差距，其基本打法尚未形成明显特征，但体能和个体攻击意识较强，近期进步较明显，其中埃及、尼日利亚、塞内加尔等国正在日益普及提高中，未来其中某些国家球队将成为与亚洲区国家的抗衡对象。　　　　　４．９．２　从历届奥运会篮球赛获前三名国家简析现代国际竞技篮球运动的概况和格局
　　从历届奥运会篮球赛获前三名国家情况透视，基本与世界锦标赛大同小异，男子自1936年开始到2000年止，共进行15届奥运会篮球赛，前三名总计奖牌45枚。　　　　分布为美洲区的美国队获12次冠军、1次亚军、1次季军；加拿大和法国队各获1次亚军；墨西哥队、古巴队和立陶宛队各获1次季军；巴西队获3次季军；乌拉圭队获2次季军。　　获奖国8国，总获奖牌24枚，获奖比例53％。　　　　欧洲区的俄罗斯队（原苏联）获2次冠军、4次亚军、3次季军；南斯拉夫队获1次冠军、4次亚军、1次季军；法国、意大利、西班牙、克罗地亚队各获1次亚军；立陶宛队获2次季军；　　获奖国7国，总获奖牌21枚，获奖比例47％。　　由此可见奥运会篮球赛前三名也被欧、美队包揽。　　　　澳大利亚队仅在20世纪90年代的两次奥运会上获第4名；　　　　亚洲区最佳名次则是1956年第16届奥运会上菲律宾队获第7名，其他国家未能进入前8名。2000年第27届奥运会上则仍是美、欧居前，澳大利亚后来居上。　　　　　　女子篮球自1976年第21届列项到2000年第27届止，共进行7届奥运会篮球赛，前三名总计奖牌21枚。　　美洲区的美国队获4次冠军、1次亚军、1次季军；巴西队获1次亚军、一次季军。　　获奖国2国，总获奖牌8枚，获奖比例38.1％。　　　　欧洲区俄罗斯队（原苏联）获3次冠军、1次季军；保加利亚、南斯拉夫各获1次亚军、1次季军。　　获奖国3国，总获奖牌8枚，获奖比例38.1％；　　　亚洲区中国队获1次亚军、1次季军；韩国队获1次亚军。　　获奖国2国，总获奖牌3枚，获奖比例14.3％　　　　澳洲的澳大利亚队获1次亚军、1次季军，　　获奖国1国，奖牌2枚，获奖比例9.5％　　
可见现代篮球运动欧、美两洲属于传统优势。　　　　　　1998年第13届世界男子篮球锦标赛战绩表明，南斯拉夫、俄罗斯、美国仍为第一层次最强队伍前三名，2000年第27届奥运会名次表明，美、欧、澳的排名有调整。　　总体上看美国已成为篮球运动职业球员的最大输出国，也是最有吸引力的篮球优秀人才引入国，它集世界各国球星于各职业队，篮球竞技已成为美国重要的体育产业。　　第二、三层次强队则欧洲队居多数，南斯拉夫、西班牙、捷克斯洛伐克、克罗地亚、立陶宛、意大利、以色列等实力较为接近，均能与美洲区的巴西、加拿大、智利等国展开争夺前8名的抗衡。　　澳洲队大步前进已跨入第一集团。　　　　亚、非区整体水平在第三层次，个别队伍在第二层次上，西亚区水平有所提高，但在第13届世界篮球锦标赛上仍表明亚洲参赛队战绩徘徊在13～16名的序位上。　　展望亚洲区的女队，经过一个时期的特殊培育、训练，尚有可能从中国、韩国、日本之中跃出黑马回升到世界前四名决赛行列。　　男子则少有队伍能突破前6名的排位，若中国队通过特殊努力，保持8～10名的位置是可能的，或许在一定条件下有可能进入更前名次。
　４．１０　美、欧国家篮球运动竞技水平居前的原因是什么？　　　　　　　４．１０．１　国家篮球运动历史深度　　美、欧国家篮球运动起始早，普及面广，篮球人口多，已形成一种较高文化氛围的传统社会文化。　　其根本原因在于他们的篮球主管部门和篮球专家真正懂得篮球运动发展提高的基本规律是抓基础。从娃娃抓起，在青少年和学校中活动形式多，人才选拔、训练、竞赛组织已较科学而稳定地达到网络化，因此运动基础好，后备队伍数量多，基础训练质量扎实。　　　　　４．１０．２　国家民族的历史文化　　　　从一定意义上分析，其民族特征和身体遗传基因适项，以及受传统文化、社会风俗和人们的个性、爱好、生活特点的影响。　　　４．１０．３　篮球体制　　　篮球运动社会化管理体制以及训练体制、竞赛制度有助于培养与发掘人才。　　特别是篮球职业化起步早，进程快，篮球产业化、商业化气息浓，运动队伍保障条件有助于吸引人才和稳定队伍。　　　　　　４．１０．４　地域地区性的篮球水平　　　　地区性高水平队伍多，技术、战术与打法各具特色，国际球星多，而且实力均衡，特别重视运动员的运动年龄结构，非常珍惜对具有国际大赛丰富经验的25～35岁的运动员的使用，认为这一运动年龄段是篮球运动员的黄金顶峰时期，这一观念与我们的传统观念形成鲜明的反差。　　加之欧美地区大型竞赛活动频繁，相互观摩交流与启示、创新机会不断，实战中磨炼进步快，因此，大赛的心理承受能力和运用技、战术能力强。　　另一方面运动员的文化层次、敬业精神、自尊、自强、自觉性高。　　　　４．１０．５　职业运动员和教练员的专业、职业素养　　　教练员职业道德和运动员敬业精神普遍较强，对现代篮球深层特征和趋势认识深刻，掌握科学化训练管理水平较高，并形成较完整的现代篮球理论观点和训练、管理理论体系，从而球队有特点，个人有特长，明星球员篮球个性思维与技能能力突出。　　　　４．１０．６　运动员训练的科学性　　　　立足科学训练，普遍重视运动员的体能选择和机能质量训练。　　重视意识、心理、技术、战术的基础训练及其相互结合的实战训练，尤其格外重视高大队员爆发性速度、力量训练和用智慧、身体与力量、技巧进行结合性对抗意识的训练。　　　　形成各强队都拥有数名高、大、壮、悍、强的内线中锋和快、准、巧、特，善于用智慧与谋略比赛的明星球员，体现着各自的个体与整体的作战作风。
　４．１１　详述世界强队必备的综合条件　　　　　　４．１１．１　社会组织与经费保障　　　　既有利于促进篮球运动提高发展的对应性社会保护体系，包括国家和地区性篮球运动层次性管理体制、训练竞赛制度、后备队伍和教练员队伍培养系统，及其与国际接轨的完备的相关人寿保险、俱乐部组织制度保障和财源经费保障。　　　　４．１１．２　教练员与训练保障　　　　即各强队应拥有两三名同心协力、司职不同、互补性强、有较丰富世界大赛实战经历和督战经验的高水平教练员作率军之帅。　　　多数应具有高层次文化、科技、教育修养和篮球职业道德素质，有自强、坚毅、敬业，能把握现代篮球运动发展的前沿趋势，有渊博的篮球智慧，形成自己的篮球观点和理论体系，有严格而科学的训练与符合实际的管理技能能力以及运筹多谋的指挥才干。　　　　有为的教练员能自觉加强修养，力求做到有争先目标和理想，自信而不骄横、严厉而不苛刻、威武不失文雅、奖惩不丧原则、胜负能持常态、果断又量实际、责己严于责人，以这种个性和人格魅力团结人、吸引人、凝聚人、激励人，从而使队伍保持长盛的团队精神。　　　　４．１１．３　运动员条件保障、超高水平运动员数量与质量的保障　　　　超高水平的运动员，他们都具有较高学历和文化教育层次，悟性较强，挚爱篮球事业，敬业不懈，自觉刻苦训练，身体形态、体能、机能潜力好。　　　　全队运动员整体平均身高应达2.05米左右（其中2.05～2.10米队员应不少于四五名，2.10～2.20米以上特高大中锋队员不少于两三名），而且相应体重、体魄、体能素质各具特点，全面技术与位置技术各显个性优势。　　　　４．１１．４　战术风格、特点保障　　　　全队整体攻守打法有特点、有章法、有变化，形成使对手难以制约的自强自立的特殊技能本领（技术特点、战术风格），并有特殊运动意识、特殊顽强拼搏作风作保障。　　　　４．１１．５　绝招、特技球星保障　　　　重视充分发挥和调动运动员个性特长，既重视个人攻守技术全面，又重视在全面中培养特长，特别重视培养能稳定战局的球场核心及绝招式明星队员，拥有多点强攻神投手和多区域的强防手。　　　　４．１１．６　大型竞赛实战保障　　　　球队要不间断参加与世界强队的对抗（不少于200场次），从而具有丰富的大赛经验和稳定的大赛心理素质及适应高强度对抗的生理机能、体能素质基础。　　　　４．１１．７　科研与医务、生活保障　　　　有健全的篮球科研设施和相关的科研及医务监督、营养调配、体能恢复等人员保障　　　　　　４．１１．８　其他保障　　　　　国际、国内大赛过程中不可预测的各种综合保障。
　４．１２　请画出不同时期篮球场地演变的形式，并注明发展时期　　　　初创试行时期篮球场地演变如图１－１～１－６所示　　　　　完善、推广时期篮球场地演变如图２－１、２－２所示　　　　普及、发展时期篮球场地演变如图３－１～３－３所示　　
　　全面提高时期篮球场地如图４－１所示　　　　　　　４．１３　简述我国篮球运动在新世纪之初面临的任务　　　　　20世纪中期至90年代中期，我国篮球运动有了长足的进步，也有过辉煌，但在近十年来，未能在国际大赛中取得优异成绩，因此，在新世纪面临着新的任务，主要是：　　　　　第一，坚定不移地继续推进篮球项目领导体制改革，有序地从中国国情出发，加快职业化进程，强化中国篮球协会对各职业俱乐部组织管理。职业俱乐部一定要成为产权明晰，自主经营、自负盈亏的经营实体，在条件成熟时，筹建全国性的职业篮球的某种组织。建立起适应社会主义市场经济体制，符合现代篮球运动发展规律的社会化、产业化管理体制，形成依托社会、自我发展、良性循环的运行机制，为我国篮球事业更快、更好地发展提供组织和经济保障。同时加强组织建设，在县级以上健全篮球协会，形成从中央到地方以会员制相联系的篮球协会组织网络，因地制宜建立多种形式、多种性质的篮球俱乐部，使职业篮球与非职业篮球各成体系，互为依托，相互促进，形成管理规范、运转有序、发展稳定的篮球俱乐部组织体系。　　　　　　第二，狠抓科学训练工作，确立符合实际的奋斗目标和正确的训练指导思想，继承并创新自己的技、战术特长与风格。为此要制定发展规划，立足于尽快全面提高篮球训练水平，坚持“三从一大”科学训练原则，努力攀登世界篮球运动竞技高峰。女篮要采取措施，迅速走出低谷，力争达到历史最好水平；男篮不仅应继续保持亚洲领先地位，而且要在2001年及以后的世界大赛中争取有新的突破。为此，要扎实采取举措建立起崭新的、多种形式和多种渠道相结合、层层衔接的训练体系，形成冲击世界篮球先进水平的人才梯队结构。要切实重视教练员培养与管理，迅速提高科学化训练水平，要始终高标准严要求，广开思路，配合好国家队主教练、教练班子和教练员梯队建设。同时要十分重视多层次队伍的运动员管理，采取超常规措施，提高运动员队伍的思想文化素质，力求用3～5年时间培养出一批具有世界水平的优秀运动员、教练员和裁判员。以上三支队伍要有机形成一体，都要分别建立人才培养网络，切实抓好后备队伍的衔接，形成覆盖全国的业余训练网络，完善输送渠道，提高三支队伍的成才率。　　　　　　第三，进一步扩大篮球运动普及面，不断扩大篮球人口。发展适合新形势下开展群众篮球活动的新组织形式和新方法。要逐步建立起一支由优秀运动员、教练员、篮球教授组成的篮球训练辅导员队伍，深入基层、深入青少年队伍行列，强化技术指导，形成青少年训练网络新体系。要努力增加对社会开放的篮球活动场地设施，针对不同阶层人群特点经常开展多种形式的篮球活动，特别要吸引更多的在校青少年学生掌握篮球基本技能，成为优秀运动员选苗的基地，同时成为广大人民群众健身娱乐的重要锻炼场所。　　　　　　第四，要迅速完善职业俱乐部竞赛法规建设，积极引导其走上符合国情的发展道路。进一步健全多类篮球竞赛管理制度，建立起职业篮球和非职业篮球相结合、全国性比赛和地方性比赛相结合、适应提高运动技术水平和市场开发需要的篮球竞赛体系，以及各项涉及职业化竞赛、管理等各种类别的法规制度，提高水平，形成中国特色的篮球组织、竞赛和管理模式，成为具有国际影响、较为规范的职业化领导体制和竞赛制度，同时要重视配套建立新的成年男子非职业联赛。在21世纪初要加快步伐使女篮甲级联赛向职业联赛过渡。要重视法定性的不同年龄、性别、层次的群众性篮球竞赛活动。特别增加各种形式的青年篮球比赛，大力提倡各省、地、县篮球联赛和各行业系统篮球联赛，进一步发展大学生CUBA联赛，使其成为重要的业余篮球联赛，积极支持推动中学生和业余篮球俱乐部比赛的开展。　　　　　　第五，进一步更新观念，解放思想，大力加速发展篮球产业，有重点地在某些省市培植篮球市场，使之逐步成为规范的中国型的篮球产业市场，并以点带面，调动起社会各方面办篮球的积极性，形成多种形式和性质并存的合作开发机制。特别是要抓好开发竞赛市场、训练（培训）市场、健身娱乐市场、标志产品市场和电视转播市场，基本形成初具规模的产业开发体系和稳定的收入来源，增强各篮球协会、俱乐部自我发展能力，力求使篮球发展资金逐步自给，形成具有国际知名度的篮球品牌，同时培养出一支富有经验的篮球经营开发队伍。
总之，21世纪对中国篮球运动来说，希望与困难并存，综合条件保障的潜力明显，只要抓住机遇，确立正确的指导思想，明确目标，健全体制，强化机制，科学训练，从严管理，抓住重点，顾全大局，积极思索挖掘一切潜力，坚持自己的道路，将一定能在不久的将来以崭新的面貌出现在国际篮坛强队之林。
哈哈，来了
20楼满满都是字，
这是我见过的最长的技术贴了，
反正我觉得没几个人能读完，！
小帅出品，必属精品
✎﹏₯㎕﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍女王诚可贵,御姐价更高,若为萝莉故,两者皆可抛.
这不是我的头像吗？
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