手腕扭伤怎么办保持一个动作久了出现了纹理,怎么办?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-01 14:22 标签： 手腕拉伤筋怎么办
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(It's an excellent idea to let the link owner know.)打羽毛球或操作鼠标久或手长时间一个姿势后出现手臂疼痛怎么回事？_百度知道
打羽毛球或操作鼠标久或手长时间一个姿势后出现手臂疼痛怎么回事？
今天用左手看方向键看电脑上的照片很久，右手点鼠标，现在做搜的手腕到手臂中间很疼啊，怎么回事？
提问者采纳
肌肉长期保持一个状态时会本能的记忆当下的状态，当强行改变的时候或多或少会有一些不适应，有时候是微乎其微感觉不到，至于羽毛球是因为手腕活动幅度速率过大对肌肉有一些拉伸，不要以为抽球大部分用力是手腕，其实要完成羽毛球里的动作基本都是全身发力，而传导最频繁的便是手臂，这些只是小问题如果想快点去除不适感可以适当的按摩疼痛处两侧
提问者评价
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长时间保持一个姿势会造成肌肉疲劳，这个是正常现象，不必担忧，玩会电脑起来走走甩甩手就没事了
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其他1条回答
跟腿麻差不多吧，不要长时间不运动啊
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