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失眠[睡眠障碍]
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你好，我有失眠症15年了，就是入睡困难，睡不着，现在吃安定才能睡着，请问有什么比较好的中药？
&&&&想得到的帮助：&&&&你好，我有失眠症15年了，就是入睡困难，睡不着，现在吃安定才能睡着，请问有什么比较好的中药？
广州店:骆药师
职位：精神科药师咨询电话：(020)咨询QQ：
Re:你好，我有失眠症15年了，就是入睡困难，睡不着，现在吃安定才能睡着，请问有什么比较好的中药？
&&&&您好！建议服用、和联合治疗。肉蔻五味丸是蒙成药，可用于缓解心悸、、、头昏目眩、心神不安、疲乏无力等症；针对顽固性失眠，入睡困难、睡下容易惊醒、多梦等症状，服用十一味维命胶囊可缓解。以上两种药物针对严重失眠，联合奏效、巩固治疗。康脑灵主要是作为脑神经营养剂，起辅助治疗作用。
&&&&若您需要了解详细的用药指导，欢迎致电全国服务热线：400-101-6868，我们将有相应的药师为您解答。感谢您的咨询，祝您生活愉快！
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热门回答TOP10脖子和肩膀中间软软的地方疼 类似图上的地方 只有右边疼 以前比这坐的久的时间多也是很疼 但是基本睡一觉就好了 然后就慢慢改善了 这次太疼了 晚上疼的睡不着 现在也不是一直都非常疼的 但是隐隐约约的一直疼 大概4 5天了 一直疼 也有肌肉关节拉伤的药膏 但没用 我是什么病！！！在线
脖子和肩膀中间软软的地方疼 类似图上的地方 只有右边疼 以前比这坐的久的时间多也是很疼 但是基本睡一觉就好了 然后就慢慢改善了 这次太疼了 晚上疼的睡不着 现在也不是一直都非常疼的 但是隐隐约约的一直疼 大概4 5天了 一直疼 也有肌肉关节拉伤的药膏 但没用 我是什么病！！！在线
补充：错了- - 是有肌肉关节拉伤的药膏 涂了 但没用 也贴过狗皮膏药！！！ 还用热水敷！！只能短暂好点点！！！一会又好痛好痛！！！在线等！！！！
补充：还有！！！！！ 整个右手手臂 也感觉没力气啊！！！！好像残了一样！！！！
补充：右边背部- - 和手臂各种麻痹了啊。。。。。。怎么办！！！！说好的专家呢！！！
长期伏案工作或使用电脑的人，出现肩膀酸痛最常见的原因：颈椎病，或肩周炎。颈椎病造成肩膀酸痛是因为颈椎的改变压迫神经，而肩周炎造成肩膀酸痛则是因为肩膀肌肉长期僵硬导致的无菌性炎症。这两个病较轻时可以根治，一旦发展到后期就很顽固，建议你不要坐视不理，任其发展。针灸和推拿的效果很好，但是最好是到正规的三甲中医院接受治疗。另外，治疗的同时注意工作时的坐姿，以及每隔一段时间就活动一下颈部和肩部，也很重要。这是典型的颈肩病！颈椎又痛又困，头晕恶心，肩膀酸痛！我也是这样的！我才20出头，由于在电脑前每天工作大约10个小时，所以就得了这个病。肩膀的痛和颈椎是离不开的，其实是由于颈椎经常保持一个姿势，韧带老化和纤维化造成的，脑部供血不足就会引起头晕，肩膀痛！我中医西医都看过，其实最有效的，就是通过自己平时的生活习惯来调节！ 首先就是要注意不要长时间保持一个姿势，每隔一小时就站起来走一走，转动脖子和身体！还要注意的是，您这个年纪，千万不要向后猛的仰脖子和转脖子，对您是有一定危险的，向前面转一转就可以！ 然后就是经常把胳膊吊起来，锻炼锻炼，很有效，起初有点痛，慢慢就觉得肩膀轻松多了，很舒服！ 再者就是睡觉的枕头不能太高，做个小枕头，只垫到脖子的空隙处就行。 如果现在的症状比较严重的话，可以到好一点的中医医院去针灸几次，很有效，脖子肩膀和脑袋都会感觉轻多了！
有可能是肩周炎。肩周炎早期症状1、疼痛：起初疼痛轻、范围小，之后可发展为大范围的疼痛。昼轻夜重，患者常常因翻身而夜晚痛醒。2、活动受限：肩膀活动度减小，很多动作受到影响，如梳头、挠背、洗脸、穿衣，甚至端碗等，严重影响日常生活。3、怕冷：病人肩膀怕冷，空调或风扇吹到就会感到肩膀又凉又痛，很不舒服。4、压痛：在肩关节周围多数有明显压痛。5、萎缩：肩膀长期疼痛，活动减少，晚期可肌肉废用性萎缩。治疗肩周炎较常见的有中药治疗、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状。最主要的还要加强锻炼。多活动粘连的关节。
啊这位网友好专业啊！！那我怎么办！！会不会瘫痪啊！！然后影响我美妙的人森啊！！！！
估计是二等残废。我养你一辈子吧
这位热心的网友！！你是二等残废吗！！为什么走过去的速度那么那么那么慢！！！
的感言：谢谢你帮了我大忙！ 相关知识
其他回答 (4)
电脑玩太久
颈肌炎，除了外用药，必须服用吲哚美辛肠溶片！
说了您不信：颈肌影响了背肌！
来，我帮你捏捏就好了，
&是典型的颈肩病。 可以试做一下颈椎病徒手医疗体操，有以下几个动作
1、与项争力：两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。
2、回头望月：两腿分开与肩同宽，两臂自然下垂，两腿微曲，左手上举，手掌置头后，右手背置腰背后，上体前倾45°，左右旋转，头随旋转向后上方做望月状，重复6～8次。
3、托天按地：两腿并立，两臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，头同时后仰，向上看天，左右交替，重复6～8次。
4、前伸探海：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈前伸并转向右下方，双目向前下视。左右交替，重复6～8次。
5、伸颈拔背：两腿分立与肩宽，双手*腰，头顶部向上伸，如顶球，每次持续3～5秒，重复12&～16次。
6、金狮摇头：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行，各6～8次。
以上六法均费时不多而极为有效的方法。
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健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号我上夜班时间长！回到家睡不着！那个难受！就是睡着了一有点动静了上又睡不着了！入睡困难？请问大家有什_百度知道
我上夜班时间长！回到家睡不着！那个难受！就是睡着了一有点动静了上又睡不着了！入睡困难？请问大家有什
请问大家有什么好方法解决！回到家睡不着！那个难受！入睡困难！就是睡着了一有点动静了上又睡不着了我上夜班时间长
。坚持一年没适应过来还是换工作了。你的身体没安全感。。。放空大脑。以前也遇到这样的问题。。放点轻音乐吧。
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其他7条回答
睡前喝点牛奶，可以吃一段时间安定调调。
数绵羊数到睡着了为止
你好，根据你的问题你可以在睡之前多喝点水或者牛奶
不好调整，喝点中药调理
可以找一个白班的工作哦
向单位反应申清换白班，或找朋友替换一两天，！慢慢来！
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出门在外也不愁黑龙江 双鸭山
现在宝宝已经快五个月了，我和老公几乎每天都是分房睡的，看着他真的好可怜 每天晚上都要抱着我跟我说让我在这睡吧，其实我也想和老公一起睡，不是因为别的就是因为他打呼噜我实在是睡不好，要是睡不好的话第二天头疼还晕，其实老公打呼噜不是特别的响，但是致从我怀孕之后就好像神经衰弱了有点声音就睡不着，半夜还老醒真的是挺难受的，我要是能那天一觉睡到天亮我都谢天谢地了！各位姐妹们谁能告诉我该怎么办，或者怎样治疗打呼噜呢，现在冬天老公说去做手术我可不忍心，做完之后免疫力都底下了怎么办啊！！！老公对我太好了
我真的不忍心
我跟你一样，我老公也是打呼打得我睡不着觉，所以我们现在分房睡的，他睡在隔壁小房间里
我四个月了，也有些神经衰弱睡眠不太好，老公也打呼噜所以也分床睡了
那我也是神经衰弱了啊，已经好长一段时间晚上都睡不好啊，一醒就很难再入睡！难过啊，晚上喝热牛奶根本不管用啊！
黑龙江 双鸭山
那我也是神经衰弱了啊，已经好长一段时间晚上都睡不好啊，一醒就很难再入睡！难过啊，晚上喝热牛奶根本不管用啊！
都说喝牛奶好用，我喝了一个月了
也不管用啊。而且我怀的是双胎现在手脚就开始有些肿了 不敢晚上喝了，改在早上喝
宝爸好可怜。怀孕后可能太紧张了，神经有点衰弱。
我还好吧。。白天的时候尽量少睡 晚上就睡得很香了
我老公睡觉晚上也打呼噜，以前没怀孕的时候，我每晚都睡不好，现在有孕啦，感觉他的呼噜声对我没影响啦，我现在一上床一会儿就睡着了，而且我比老公先睡的，即使半夜起床上厕所后还能继续睡。
我怀孕后睡眠也很差'2点左右就醒一直到天亮'白天也不睡午觉'最近几天我睡前热水泡脚'效果不错'起码能睡到5点了'宝妈试试看'
我跟你一样，我老公的呼噜声太大了，自从怀孕就跟老公分房睡了，我现在也快5个月了，睡眠质量特差，每天晚上都失眠，夜里还总起来要上厕所，好郁闷啊。
#4 寳唄咋啦
都说喝牛奶好用，我喝了一个月了
也不管用啊。而且我怀的是双胎现在手脚就开始有些肿了 不敢晚上喝了，改在早上喝
喝了，晚上跑厕所真是愁死我了！一个晚上得跑3-4次，我根本就没法睡了！
我老公最近也打呼，但是不会把我老公踢出去的，我自己想办法。宝妈，去买副耳塞吧。有用的。我昨晚就这么睡着很久，舒服很多。
我今天18周第一天了，这两天真的好痛苦，每天晚上9点钟就困的不行，要睡觉了，可每到凌晨2点就醒了，然后就睁眼到天亮，我还以为就我自己才这样呢，我自己都快崩溃了。。。我之前一直有午睡的习惯，昨天特意没有午睡了，好让晚上好睡些，没想到还是一样呢。有没有什么办法啊。。。
#12 小芝麻他妈
我老公最近也打呼，但是不会把我老公踢出去的，我自己想办法。宝妈，去买副耳塞吧。有用的。我昨晚就这么睡着很久，舒服很多。
是什么样的耳塞啊？是专预防打呼噜的吗？？？
黑龙江 双鸭山
#9 零下7度1994
我怀孕后睡眠也很差'2点左右就醒一直到天亮'白天也不睡午觉'最近几天我睡前热水泡脚'效果不错'起码能睡到5点了'宝妈试试看'
我每天晚上都泡脚的 ，没用
黑龙江 双鸭山
#13 马子然
我今天18周第一天了，这两天真的好痛苦，每天晚上9点钟就困的不行，要睡觉了，可每到凌晨2点就醒了，然后就睁眼到天亮，我还以为就我自己才这样呢，我自己都快崩溃了。。。我之前一直有午睡的习惯，昨天特意没有午睡了，好让晚上好睡些，没想到还是一样呢。有没有什么办法啊。。。
我也是 以前我以为是白天的时候睡多了
我白天就不睡了，可是还是不行，而且特别累
黑龙江 双鸭山
#10 samanth
我跟你一样，我老公的呼噜声太大了，自从怀孕就跟老公分房睡了，我现在也快5个月了，睡眠质量特差，每天晚上都失眠，夜里还总起来要上厕所，好郁闷啊。
我现在白天喝水都特别少，就怕晚上上厕所
黑龙江 双鸭山
#14 宝贝计划888
是什么样的耳塞啊？是专预防打呼噜的吗？？？
我刚从网上买了个打呼噜用的鼻塞，还买了个耳塞
，试试吧！不知道能不能管用
你就比他先进房睡觉咯&&入睡后应该影响不会很大
我很怕听这种声音，我一听到就睡不着，因为以前我老公都不打呼噜的，不知道这一年怎么回事就开始打了，没怀孕的时候我都受不了，现在怀孕4个多月。一直分房睡。
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