我投篮时练习标准的投篮动作结果球反而没进去，旁边人笑话了怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-08 11:59 标签：
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7旬老人练投篮7年命中率高 专家：不宜推广
7旬老人练投篮7年命中率高 专家：不宜推广
王手中篮球，经过两年多拍打已经破裂，但她还是补上后继续用
不管刮风下雨，王每天都篮球场上投篮，完成自己50个进球任务(国内新闻 )
俗话说，生命于运动。家住第三军医大学大坪医院家属区，74岁王喜欢打篮球，至今已坚持7年多，罚球线投篮比不少年轻人还准。昨下午，重庆晚报记 者找到了这位大坪医院家属区赫赫有名篮球。
十投进七颇有专业范
“这个老太婆投得还准哟！”下午3时，大坪医院篮球场上，身高不到1.5米，头发花白王，摆好投篮姿势，下蹲、起跳，球应声入网。一个、两个、三个……老太太罚球线上，10个球居然进了7个，路人莫不啧啧称奇：“这个老太婆可以，比好多年轻人投得都准。”
王说，她年轻时是名计师，老伴是后勤工程学院职工，5年前老伴去世。由于女婿是大坪医院员工，她去年才搬到这里。
邻居魏小姐说，每天晚上，灯光篮球场都有人打篮球、跑步、跳舞等。每晚必到王十分显眼，大家都很佩服这个老太太，她投篮时不少人都叫好。
投篮可控制“三高”
王王说，她7年前开始练习投篮，除非狂风暴雨，不然每天她都至少要投进50个球，有时早晚各投50个。因坚持时间长，从起初三不沾到后来逐渐掌握，她很有成就感，所以坚持不懈，即使夏天到四面山避暑时，她也随身带了个篮球。
“打乒乓、羽毛球都要找伴，投篮自己一个人就行。”王说，选择篮球是因为7年前电视上看到一位八旬老人，酷爱打篮球，结果身体锻炼好了，人也精神了。5年前老伴去世后，投篮成为她生活中必不可少部分。
“我以前患有高血压，经常一转圈就头晕。”王认为，坚持锻炼效果很好，这7年来她越来越精神，走路、做事都比其他同龄人要麻利。她高血压原本每天吃一粒降压药，如今降到半粒。以前高血脂更是不药而愈。
要练到一百岁
“这个篮球我已经打几年了，是女儿送我，舍不得丢。”7年来，王已打烂了六七个篮球，但手中真皮篮球是女儿送，格外珍惜。几个月前，这个篮球也破了，她找鞋匠给球打了个补丁，继续投篮。
“希望能练到100岁嘛。”王说，只要身体允许，她一直坚持下去。
篮球不适宜老年人中推广
大坪医院高血压内分泌科副主任闫振成称，运动对健康有好处，但老年人由于身体原因，并不适宜篮球这种大运动量、高对抗运动，所以不宜推广。特别是有高血压、骨质疏松等病症老年人，从事此类运动时，应当到医院进行相关检查，医生认为具备相应运动能力后，方能进行锻炼，否则容易引起脑淤血、骨折等严重后果。由于王独自投篮运动量要小很多，经检查身体适合老年人可进行适量运动，但仍需要注意身体状况。
重庆晚报首席记 者 彭光瑞 冉文 摄影报道
搜索阅读：,篮球单手肩上投篮(体育课教案)_其它课程_初中教育_教育专区。北京师范大学泉州附中教学设计案( 次课) 北京师范大学泉州附中教学设计案(第 14 周第 2 ,,如何提高投篮命中率( 20:41:10) 转载▼投篮 投篮是在比赛中,队员,身体平衡,其出手动作较原地投篮难度更大,对全身协调用力及动作的节奏要,,篮球教学 欧文晃倒奈特的绝招! 播放:1969
时长:01:19
添,,一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决,更多关于篮球投篮技巧图解的问题&&,乔丹和科比的投篮讲解图是池边的树精心制作而成,由于图片过大,特地将其整理了一下。在以下的内容中,详细阐述了乔丹和科比的投篮技术,对大家学习投篮有很大的帮助,,天游游戏社区>>首页 > 客户端游戏论坛 > 街头篮球 > 自由讨论区 > 为什么PG不能有投篮假动作2?返回列表 发新帖查看: 963|回复: 4
为什么PG不能,,17回复贴,共1页 篮球投篮教学视频,【频道】球星篮球教学视频教程
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nba,,原标题:当科比“邂逅”奥运冠军(组图) 人民网北京8月7日电(记 者马剑)8月4日上午,NBA著名篮球明星科比?布莱恩特在紧密的“2015中国行”行程安排中,在,,篮球投篮 适用年级 初中一年级 水平四 所需时间 8 课时 主题学习概述(简述单元,(三)、原地单手肩上投篮练习 教学评价 可评价的学习要素: 1. 动作的,,[]提高投篮命中率方法:摆正投篮动作。正规的投篮动作是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅,,易建联过于标准的投篮动作才是妨碍跻身一流大前的障碍!很多人胡说什么易建联没实力。没实力能打上NBA(全美职业篮球联赛)?你当全美职业篮球联赛是你家,
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