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出门在外也不愁一项正规的马拉松赛事应该包含哪些安全保障和补给设置？
赛程出现这种情况的伤亡是什么导致的？相关消息：从昆明市政府新闻办获悉，5月25日上午在昆明市呈贡新区举行的“2014昆明高原国际半程马拉松赛”中，10名参赛人员在赛中出现身体不适，其中1人经全力抢救无效死亡，其余9人正在医院接受治疗。
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作为一名跑步爱好者，因工作在海外的原因，我有幸参加过9次国外的马拉松比赛，包括柏林、东京、巴黎等4、5万人的大型马拉松，也有几千人规模的小型马拉松，对国外马拉松比赛的安全保障和补给保障算有一点感性的认识，但从来没有参加过国内的比赛，我简单谈谈我对国外马拉松比赛的一点认识。1、首先，法国马拉松赛事的主办方一定会要求选手出具有医生签字的体检证明，这份证明的有效期是从医生签字之日起一年内有效，这会督促你定期体检。其他国家的比赛虽然不全要求要这个体检证明，但也都会在参赛者报名的时候，终点提醒你要量力而行，并对一些可能会影响你完成比赛的疾病做了提醒；2、无论大型比赛还是小型比赛，通常官网上都有详细的赛事指南，列明了比赛的路线图、海拔高度变化图、途中各类补给点的分布、每个补给点的补给内容、医疗救护点的分布、比赛当天的天气预测、历史上比赛日的平均气温等等；3、领取的号码牌背面通常要求参赛者写下紧急联系人的联系方式，这样在发生事故的时候，主办方可以第一时间联系上家人；部分比赛会在赛前的领取号码牌的expo博览会上，专门安排一个区域做急救培训，让感兴趣的人可以掌握急救知识；4、我在国外参加的所有赛事还没有遇到过补给不足的情况，当然我的全马成绩都在4小时以内，也许并不一定有说服力。国外比赛补给站提供水和运动饮料基本有两种方式，一种是大型比赛，吸引力强，赞助商提供的补给赞助十分充足，这种情况下水和运动饮料基本都是成瓶供给的；另一种是小型比赛，赞助商提供的补给有限，这种情况下水和运动饮料基本都是志愿者倒在纸杯中提供给参赛者的，但无论哪种方式，主办方必须承担提供充足补给的责任和义务！5、全马比赛一般每隔5公里设置一个补给站提供水、运动饮料、香蕉、葡萄干、橙子等补给，有些比赛还会在两个补给站的中间2.5公里处设置简单的只提供水的补给站；6、比赛时，部分主办方会安排穿轮滑的医疗救护人员和参赛者一起前进，方便第一时间救护，比赛现场尤其是终点附近一定会安排相应数量的救护车待命；7、成熟的马拉松比赛还有一个特点是在终点处一定会将观众和参赛人员分区隔离，并设置比较流畅的单行线路引导完成比赛的参赛人员领取赛后纪念品、补给包之后迅速离开终点区域，避免人群聚集。赛后补给包一般包含1瓶水、1瓶运动饮料、水果（香蕉居多）、巧克力、饼干等，基本上可以满足参赛人员的赛后补给要求了。我能想到的基本就是这些了，写得比较零散，请大家见谅！
谢邀没跑过国外，不久前合肥马拉松，又发生了猝死事件，从14年起，国内马拉松进入井喷期，但大多赛事离专业化还有比较大的差距，专业化的安全保障工作也是其中之一。这方面上海马拉松应该算国内做的最好的马拉松赛事，提取参赛包有序，开跑前按成绩分区，安检到位，志愿者专业，心肺复苏点，医疗队伍齐全，水，运动饮料，能量棒等补给充分（注:不是补给，水越多越好），这些都比国内另外几个金标赛做的要好！！还有很重要一点，跑步比赛的意外伤害及医疗保险，很多跑友都不清楚，猝死中暑死属于疾病，光投保意外险无法得到赔偿。跑马热潮源于大众健康意识觉醒，还有政府对经济转型的尝试，其实42公里马拉松对身体是有伤害的，但这个热潮还会持续很长一段时间，安全事故还会发生，真正好的赛事也会诞生。健身先健脑，跑步也要科学，静静一个人慢慢跑，马拉松只是一场狂欢夜。
伤亡除了一部分运气因素，主要原因就是没练好就上去跑，还追求成绩，不作死就不会死。
谢邀，黄猛的答案已经可以概括大部分方面了，结合近期苏州马拉松、昆明马拉松都出现的猝死现象，做一些补充：1.大家一定要认识到，马拉松参赛者的受伤甚至猝死，主要是参赛者自身的“原因”，而不是组织方的“责任”，否则无法解释，为什么受伤、猝死的为什么是年轻人（昆明的小伙子21岁，苏州的小姑娘也是20多岁），而马拉松中参赛比例非常高的中老年人反而不太有类似问题。以昆明这位小伙子为例，自己起跑前就跟朋友宣称要跟着专业运动员，看看到底能跑成什么样，因此可以想象，整个过程中他树立了一个过高的标杆，比赛会刺激肾上激素的分泌，因此在一定时间内，他完全没有意识到，他已经超过自己的体能耐力的极限，挑战极限是好事，但忽略了自己的能力，对于个体而言是存在非常大的危险的，希望其他参加马拉松的朋友都要引以为鉴，身体出现不适的警告时候，可以适当坚持，但更好的办法是调整片刻再继续出发，全程马拉松后半程经常可以看到停息下来按摩自己肌肉的，这是对自己身体负责的态度。2.为什么我用的是“主要”，显然，作为赛事组织者，完全有义务做好后勤、安全服务工作。针对黄猛在国外马拉松的经验，对比国内如下：
2-1 体检证明：国内少数比赛会要求提交该体检证明，我印象里上海是有的，似乎杭州也有要求。我认为这点是非常必要的，毕竟心脏病，高血压等一些患者，跑马是危险系数非常高，从对选手身体负责的态度，有必要进行筛选，防患于未然；
2-2 赛事指南：除平均温度外，其他国内组织已经可以做到在选手领取的物品包中涵盖相关内容；
2-3 急救联系人与赛前培训： 联系人的卡片，国内也有；赛前培训还是很少遇到，一般在赛事指南中会提到相关内容；
饮食补给：对于参赛选手，补给是评价一项赛事的主要标准，国内赛事做的比较好的：上海马拉松、苏州半程（仅限2014年），为什么是饮食补给而不是饮料，因为对于全程42公里来说，后程能够提供香蕉或者其他食物是非常非常雪中送炭的！
2-6 医疗队伍：包括医疗车、医疗志愿者，这点非常重要，对于猝死者而言，晕倒的前4或前5分钟是抢救的黄金时间，过了这一时间，即使能抢救回来，也会受到严重损伤，这点医生朋友会有更权威的回答。因此，一个赛事的组织者，应该平均分布医疗队伍，使得在最短4分钟内可以到达事故现场。如果发生意外事故，可以用这项标准去衡量组织水准。
2-7 赛后补给：国内没有那么齐全，但也尚好，各个赛事水准不一，特别提出表扬那些赛后组织进行肌肉按摩的。
谢邀，首先，题主要明白一个事实，昆明高原半程马拉松，这意味着选手不仅要承受21.0975km的历练，还要忍受天气的炎热以及高原反应可能带来的影响。那现在就可以回答题主的问题了。第一，一般来说，马拉松主办方会要求参赛选手出示医院体检的健康证明或者一年以内的全程或半程马拉松完赛证书（电子版）第二，主办方会准备充足的水及运动饮料，大概是五公里第一次提供，之后每2.5km提供一次，选手这时应该充分利用这一资源，期间应该还会有固体食品供应，选手应自己把握。第三，主办方会提供一些简单的医疗点，其实也就有一些创可贴 凡士林什么的。不要报什么太大希望。第四，量力而行，马拉松暴毙猝死的群体都是差不多，年轻人！而且以大学生为主，为什么？我觉得最有可能的一种就是，比如在操场跑了二十来圈，就有同学说，哇，这么牛逼，去跑马拉松吧！然后自己头脑一发热，然后比赛人声鼎沸，再一发热，跑的更快，然后，就没了。所以量力而行是非常重要的。最后说一下无关的东西。的确，很多人经过训练是可以在马拉松完赛，但是，还是请敬畏它，它是一项极限运动，它有着悠久的历史，也许你认为人生就是一场马拉松，但请你相信，人生真的不止止是一场马拉松。再次谢邀。
谢谢邀请，简单说下。1.赛事主办方要做好后勤供应，主要是水和葡萄糖水等饮料。2.参赛选手尤其是业余选手要量力而行，健康第一位，名次随缘吧；业余选手最好能自带一点功能饮料，以备供水点缺水或间隔太远。3.平时加强锻炼，不要为了参与而盲目去尝试马拉松；这毕竟是一项极限运动。
#我还准备跑8月份贵州那次马拉松了，被这一新闻吓到了。简单的分析下，10人身体不适，应该不排除和食物的原因。不知道昆明那边天气怎么样，反正西安这两天太阳公公高高照，热得不行，一般跑步都放在傍晚6点左右。结合以上两点，我说下我的想法。首先主办方必须得提前了解天气状况，实在很热及时准备防暑药物，或者葡萄糖，淡盐水进行能量补充。其次，在选手跑步的过程中应该派多辆救护车随行，以免发生意外没人管，马拉松是个人多集体的项目，一跑开人会非常的乱，排成一条条的，真的不好管理。第三，严格马拉松报名体检程序。体检程序不是放在那儿摆设用的，来一个人就让他上。心脏病，高血压等患者是一律严谨参加此类赛事的，这应该是作为主办方必须要狠抓的！今天很荣幸被邀请回答了一个问题，我本人，业余选手，跑过NIKE 10KM和东丽杯上海国际马拉松，对马拉松赛事的承办不是很熟悉，只是站在一个选手的角度帮助题主回答了一点小东西，还望题主见谅！XD
被邀请回答问题感觉很荣幸。我只是一个马拉松初学者，正规跑步训练只有一年，而且也只是参加过今年的大连马拉松半程比赛。近几年经常爆出马拉松赛事有选手死亡的新闻，或者有参加马拉松的人在备战的阶段猝死的，很惊心！这里简单谈一谈我个人的一点看法。一、赛事组织者1、季节、时间的选择。赛事组织者在组织赛事的时候一定要选择好季节。一般盛夏是不适宜举行马拉松赛事的，最好选择日最高平均气温在15-25度之间的季节，赛事的时间也要避开正午阳光较强烈的时间。新闻报道昆明马拉松赛当日气温高达30度，这也是造成不良结果的最重大因素之一。2、地点的选择。昆明是明显的高原地区，虽然海拔高度在2000米左右，但是对大多数生活在海拔500-800米的人来说，已经算很高了。据说在西藏还有林芝地区的马拉松赛事。如果一定要选择在这样的地区比赛，赛会组织者一定要做好赛前参赛选手的健康状况筛查。即使选手签订了责任自负的说明，赛事组织者也难逃责任。3、赛事的组织保障工作。赛事的组织保障一定要想的精细，特别是补水、医疗、救援等与生命息息相关的工作要做好充分的准备。个人感觉补水应该每2.5公里就有一个补水站，可以将补水和补充矿物质饮品相交替，这样选手在比赛过程中随时可以有充足的水分补充。医疗救援车辆要随时可以将因感觉不适而退赛的选手及时送医治疗或就地抢救。这一点是考验赛事组织工作最关键的一点。另外参赛选手在报名的时候，特殊地区比赛（如高海拔、高温、或者气候异常地区举办的赛事）一定要选手进行赛前体检，并提交体检报告单。虽然这可能造成额外的工作，但是是对选手负责的一项重要工作。二、参赛选手1、一定要量力参赛。未经过半年以上正规训练或者周跑量不足32公里且坚持不足3个月以上的选手一定不要参加半程及以上的赛事。至于参加全程赛事一定要有一年的正规训练。而且参加半程比赛的一定要有2小时以上连续跑步的经历，参加全程的要至少有3个半小时或者至少35公里以上的跑步经历。如果有遗传疾病或者健康状况不佳的一定不要贸然参加比赛。2、自我保障措施。如果条件允许，参赛的过程中一定要佩戴心率带，配合运动手表，及时监测自己的心率，确保自己的心率在最大心率以下（最大心率=220-年龄），或者按照MAF训练法，心率不超过180-年龄区间。如果心率突然上升且在降低速度甚至走路的时候心率依然居高不下的，只要不是心率表出问题，一定要立即退赛并寻求医疗救助。3、赛前准备。赛前准备非常重要，花点时间了解参赛地的气候、温度、湿度非常必要，异地参赛一定要提前到比赛地，熟悉一下场地，可能的话最好能坐车全程走一下，只是能了解在全赛段那些地方会有上下坡的变化等。还有就是心理准备，如果你已经为了比赛准备了一年，参赛前要让自己尽量放松，还是有很多选手在比赛前一晚因为兴奋睡不着或者睡眠很少，尽量平复心情让自己在赛前一晚至少睡够6-7小时，特别是是参加全程比赛的。比赛过程中需要的一切东西，如衣服装备、补给品、运动手表、联系工具等一定要仔细检查。参加比赛不是去玩玩的，可以抱着玩玩的心态，可毕竟马拉松比赛是一项激烈的竞技体育运动，对于业余爱好者存在着相当大的风险，做好充足的准备是对自己对家人对比赛对组织者都负责的体现。希望自己的一点体会能对大家有用！也希望爱好马拉松的人能越来越多，大家一起跑跑更健康！
谢邀上面各位的回答已经非常充分，我补充一个比赛气氛。很多马拉松宣传做得到位，城市市民能接受而且热情，对比赛的宽容度和参与度高，有这些拉拉队的加油，选手可以舒缓很多，分散很大的生理痛苦。而有很多马拉松在这方面动员不够，市民对马拉松影响交通等抵触较高，赛道旁甚至怨声载道，这会削弱选手的参赛感，影响发挥。
楼上讲的很全了…
已经完成了十几次马拉松比赛，谢邀，主要是救护
谢邀。要我说，出现这种情况的原因就俩字:逞能