误食干燥剂少数的铝有事吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-14 04:40 标签： 男童误食水宝宝
养生：铝吃多会变傻&盘点那些常见的含铝食物【3】
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原标题：食疗养生：铝吃多会变傻 盘点那些常见的含铝食物
　　铝蓄积造成慢性中毒
　　铝蓄积造成慢性中毒
　　铝元素不是人体所需的微量元素，而是慢性中毒金属元素，不会导致急性中毒，如果长期超量摄入，具有蓄积性，可以沉积在大脑、肺脏、肝脏、骨骼、睾丸等中，累积到一定数量后产生慢性毒作用。
　　世界卫生组织推荐铝的每人每周安全摄入量为每公斤体重2毫克，过量摄入会引起神经系统的病变，甚至可能增加老年性痴呆的风险。
　　生长发育期的儿童长期大剂量食用铝含量超标的食品，可能造成神经发育受损导致智力发育障碍。过多的铝作用于骨组织可能促进骨质疏松。此外，铝对造血系统和免疫系统有一定毒性，同时妨碍钙、锌、铁、镁等多种元素的吸收。
　　为了减少铝的摄入量，范志红表示，首先要不吃或少吃油条、油饼、麻花、馓子、虾片等质地蓬松或脆爽的油炸食品，膨化食品也要严格限量。这些食物营养价值本来就很低，除了铝之外，还存在其他的安全风险。
　　其次，要选用自然发酵法或无铝膨松剂制作的馒头和糕点。买馒头、包子、发糕、枣糕、玉米饼之类，不要太追求松软，因为纯酵母发酵和加明矾帮忙的产品相比，松软多孔的程度会差很多。
　　再次，吃面条、面片时，不要过分追求Q弹的韧性口感。遇到久煮不烂的面食，更要担心其中的铝含量。
(责编：李彦增、宋立功)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved吃油条当心铝害
&&&&百拇医药网铝对身体的危害 常吃面食体内铝含量多
&&&& 14:35&&&&来源：互联网&&&&编辑：鹏鹏
[导读] 铝对身体的危害,常吃面食体内铝含量多,在制造面食面制品时，为了谋求蓬松、多孔的功效，大量使用化学性蓬松剂，应用酸性盐和碱性盐反馈产生大量二氧化碳气体，让食品膨发、疏松。
&&& 铝对身体的危害 常吃面食体内铝含量多
&&& 在制造面食面制品时，为了谋求蓬松、多孔的功效，大量使用化学性蓬松剂，应用酸性盐和碱性盐反馈产生大量二氧化碳气体，让食品膨发、疏松。
&&& 爱吃面食容易铝超标 3食物+4习惯 排清体内铝
&&& 我国32.5%的人，膳食铝摄入量超标。其中，面粉对铝摄入量的&奉献&率最高，达44%；喜好面食的北方人铝摄入量是南方人的4.6倍。铝含量超标固然不像其他有毒食品那样会吃死人，但过量摄入铝对人体的危害很大。
&&& 为什么面粉会成为铝超标的罪魁？
&&& 主要是因为含铝的增添剂，如膨松剂&&在制作面食面制品时，为了追求疏松、多孔的效果，大量使用化学性疏松剂，利用酸性盐和碱性盐反响产生大量二氧化碳气体，让食品膨发、疏松。
&&& 过量摄入铝元素的危害
&&& 会对神经系统造成影响，因为脑组织对铝元素有亲和性，其容易沉积在脑组织中，一朝一夕记忆力下降，智力降低，以致开展成老年痴呆，有依据证明老年性痴呆症患者的脑组织中铝含量明显超标，是正常人的5到30倍。 来源:奇丽女性网
&&& 1、骨质疏松。铝容易堆积在骨中，搅扰骨的磷酸盐的产生，影响正常人体的钙和磷的代谢，形成骨质疏松和软骨病。
&&& 2、降低免疫力。高浓度的三价铝离子会促进上体细胞的有丝团结，改动细胞的代谢和转化功能，影响免疫功用。
&&& 3、招致肝、肺疾病。对肝细胞核DNA有较强的亲和力，使得肝细胞受损，长时间吸入含有氧化铝和金属铝的粉尘会呈现肺的宽泛纤维化，铝排泄也会对肾脏形成累赘。
&&& 4、不孕不育、畸形儿。主要针对孕妇和孩子，铝能经过胎盘屏障，蓄积于胎儿体内，形成胚胎发育的异样，出现畸形等问题。
&&& 哪些食物含铝较多
&&& 面包、馒头号面食
&&& 它们是用生物发酵的方法使之疏松的，发酵后的面包不但不含铝而且还增多了乳酸、维生素B族等有益健康的成分。桃酥、曲奇、饼干等烤制面食，其蓬松剂主要是碳酸氢铵，经烘烤全部挥发成气体，食品内基本无残留，食用也是平安的。
&&& 香甜松软的蛋糕、油条
&&& 大局部蛋糕在制造时要加入&泡打粉&，从而使蛋糕疏松柔软。&泡打粉&则是用明矾和小苏打及少量香料制成的。少局部蛋糕中的铝含量比油条还要多。 文章来源:奇丽女性网
&&& 一些淀粉类食品
&&& 粉条、粉丝、粉皮、凉粉、凉皮等在制造时也常被参加明矾。经过明矾的絮凝作用，粉条、凉粉会变得很筋道，在开水中不易被煮烂。
&&& 例如，真正的&龙口粉丝&是用绿豆淀粉做的，可不加或少加明矾。而冒牌&龙口粉丝&为了降低老本，改用玉米淀粉制作，就必需添加明矾。这种劣质粉丝入口后会有苦涩的口感。
&&& 3种食物可排出体内铝
&&& 茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都领有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，有助于肃清活性氧自由基、杀死癌细胞。
&&& 黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能辅佐肺、胃、肝排毒。
&&& 黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，时常食用还能够有效革除体内污染物质。
&&& 4个好习惯 赶走身体铝元素
&&& 1、多饮水 文章出自:奇丽女性网
&&& 肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方：多饮水可以促进推陈出新，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸引，溶解水溶性的毒素。
&&& 最好在每天凌晨空腹喝一杯温开水。此外凌晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
&&& 2、每周吃两天素食
&&& 给肠胃休息的时机：由于过多的油腻或爽性食物，会在推陈出新中发作大量毒素，构成肠胃的宏大负担。
&&& 3、多吃新鲜和有机食品
&&& 多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。
&&& 4、日常饮食中掌握盐分的摄入
&&& 过多的盐会招致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。假定你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜代替食盐。 来源:奇丽女性网
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京ICP备号-3用铝锅做饭、炒菜会不会导致吃到铝啊？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
用铝锅做饭、炒菜会不会导致吃到铝啊？
最近都在说铝对人体不好。我家里好多厨具都是铝的，比如烧水的锅、铁漂等。。用铝制厨具会不会不健康啊？
还好吧！铝制厨具表面会形成氧化铝薄膜，氧化铝致密，注意是致密！！除非用醋泡……但不建议用铝锅盛装过夜的食物！
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