我妈经常运动，这几天总是头晕不运动，就开始头晕，静脉按了会痛，怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-20 12:16 标签： 这几天头晕瞌睡
我妈这几天突然头晕，而且一晕就_百姓问医生
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我妈这几天突然头晕，而且一晕就
来自：陕西省 西安 浏览 6 次
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病情分析： 你好根据你的母亲症状所出现的头晕可能是因高血压疾病引起的呢需对症的低盐饮食以及降压治疗等促进康复为宜以及就诊为宜
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病情分析：
根据你所说的情况。建议你去医院检查一下。因为引起眩晕的原因很多。如老年贫血，血液粘稠度高，高血脂等，动脉硬化，颈椎病，高血压，心脏病，美尼尔氏综合征均可引起眩晕。查明原因才可以对症治疗。希望能帮到你，如果对我的回复满意，请对我进行评价。如有疑问，可继续向我提问。谢谢！
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你好 这种情况可能是存在体质差，低血压或是贫血等问题，另外睡眠不好，过度疲劳也会有这些现象的，
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按症状查找我妈这几天老是头晕，心里难过，恶心，想_百姓问医生
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我妈这几天老是头晕，心里难过，恶心，想
来自：河北省 唐山 浏览 10 次
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最佳回答百姓健康网 53078 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，临床上引起头晕的原因很多，高血压病、颈椎病、脑梗塞、美尼尔氏综合症、贫血等多种原因都可引起，建议你到医院去做一下血常规、血糖及头颅CT等相关检查，以明确诊断和治疗。
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病情分析：
你好，你妈妈的情况是脑供血不足的情况，检查颈椎有没有增生，或者颈动脉斑块的情况
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你好，这个应该就是颈椎不好导致的，建议平时不要久坐和久站，适当的按摩理疗。
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病情分析：
颈椎不痛，不代表没有颈椎病，一般轻度颈椎病没有不适，你这种情况最好去医院CT检查，平时多活动颈部，经常按揉肩井穴和风池穴调理，必要时配合针灸按摩拔罐等保守治疗为好。
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病情分析：
你好，导致头晕原因很多,如低血压,颈椎病,美尼尔氏综合症,贫血,脑血管供血不足,眼部疾病等.需要结合查体和症状而定。建议先去心脑血管内科就诊,常用检查项目如心电图,血常规,血三脂,测量血压,必要时查颈椎片,颈动脉多普勒超声检查。
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(C) 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08长期不运动 开始先慢跑
核心提示：有些人长时间不运动。肌肉一直处于松弛状态，突然运动就会打破人体生理和机体平衡，运动时常常会导致各种运动伤害，运动后也会出现头晕、恶心、腹部疼痛等症状。而对于体质弱、身体不好的人来说，重新开始运动时就更要注意了。为此，专家提出几点注意事项：
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　关节不好别纵跳
　　因为关节不好，尤其是长时间不运动的人，纵跳会加大崴伤、肌肉拉伤等运动伤害的发生几率。
　　体质弱的人少
　　游泳的活动量比较大，水的传热速度比空气要快得多，加之水温低、水压大，人在水中消耗热量的速度也会随之加快。因此，体质弱的人就很容易出现头晕、胸闷等。
　　患者别骑
　　动感单车运动强度大，节奏快，极易造成由于心跳过快而致血压升高。而太极拳、等运动就能起到较好的降压效果。但开始锻炼时，要严格控制运动量，运动时的最高心率不要超过每分钟100～130次。
　　颈椎不好别做肩部推举练习
　　这样的运动会对颈部造成很大的压力，易导致颈部肌肉拉伤。颈椎不好的人，不妨试试游泳、等全身性运动，但运动时动作一定要慢。
　　陆教授还介绍了两种最佳的运动方式。
　　1.慢跑。慢跑的运动强度小，人们可以根据自己的身体状况，随时控制时间和运动量。因此，慢跑可以说是恢复锻炼的最佳方式。此外，进行轻松的慢跑运动，还可以增强人体呼吸及心肺功能，增加肺活量，提高人体通气和换气的能力。证明，慢跑时供给人体的氧气比静坐时高8～12倍。
　　2.简单的力量练习。如哑铃、俯卧撑等力量练习均可以有效锻炼松弛的臂部肌肉。但要注意的是，力量运动一定要量力而行，也许你以前一次可以做30个俯卧撑，但是在经过长时间的不锻炼后再运动，运动量一定要减半，否则，很可能就会使肌肉拉伤。
　　“运动强度应该从低向中等强度逐渐过渡，持续时间逐渐加长，运动次数由少增多。”陆教授说，一般情况下，一周最好每隔一天做一次运动，也就是一周做三次运动，每次运动的时间控制在30分钟之内。
（实习编辑：伍智聪）
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