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莫让青春掉进了“溜冰”的“冰窟窿”
15:37:42 &苏艳茹 & &
在一些KTV、浴场、夜总会以及酒店宾馆等场所，“溜冰”正成为一小撮追求刺激、“时尚”者的娱乐活动，于是一个令很多人陌生的“冰妹”职业应运而生，陪“溜冰”一次可赚一两千。在他们眼里，并不算毒，只是能提神让人舒服放松罢了，直到有了依赖之时，一切都为时过晚。年仅23岁的小芬是有着一年冰龄的“冰妹”，由于经常吸食冰毒，身上的皮肤已不能细看。“老了，所以要趁早多赚点儿。”小芬说。(华商网)“冰妹“多为未成年女性，对青少年的影响巨大，会使青少年在青春期沉溺毒品，陪同吸食毒品后常引发淫乱暴力等社会问题，由于长时间吸食冰毒等毒品对人体中枢神经系统伤害极大，吸食者出现情绪冲动、不讲道理，出现幻听幻觉，很多娱乐场所存在冰妹，只是这些会比妓女隐藏的更深。近两年来，“冰妹”已经不单单是指那些为了迎合嫖客而吸食冰毒的卖淫女，一些十几岁的女孩也加入了“冰妹”的行列。她们或者为了寻求刺激，或者为了得到冰毒，或者为了个人的利益，成为了吸食冰毒的男性的玩物，形成了特有的“冰妹”现象。如何杜绝“冰妹”这一现象愈演愈烈，让她们回归正途才是我们真正要做的。加强女性自尊、自爱、自律。傲气不可有，傲骨不可无。作为女性，自尊尤其是最重要的，至少应该自爱，应该自重。社会是一个大染缸，我们生活在这个大染缸里，会遇到形形色色的人，也会遇到很多的诱惑，如果你不能自律，那么诱惑这只无形的手就会紧紧抓住你，使你失去自尊，使你不能自爱。所以女人在这个社会大染缸里一定要做到自尊、自爱、自重、自律，要活出生命的意义，决不随意践踏自己的尊严，也决不随便放弃生命。学校和家长应担起责任，加强对处于青春期内的孩子进行关于毒品危害的教育。毒品除了带来身体上的伤害外，也带来了精神上的巨大伤害。快感是暂时的，而且是病态的，你的灵魂最终会被慢慢腐蚀掉，逐渐失去自我而不自知。所以尽量避免未成年人出入娱乐场所，让她们真爱生命远离毒品，这是一条不变的真理。严厉打击制贩毒人员不放松，并对娱乐场所全面清查，对违法者进行严惩绝不姑息。以打击制贩毒犯罪为重点，有效遏制毒情的发展蔓延。重点打击网上涉毒犯罪和物流寄递贩毒活动，并加大对重点地区易制毒化学品重点行业和易涉毒重点场所整治，同时继续抓好社区戒毒工作，以重点青少年群体、社会闲散人员、外出务工人员为主要对象，大力加强禁毒宣传教育，最大限度防范高危人群沾染毒品。想告诉年轻的朋友，人生不只你眼前这一点，不要因为一时的冲动、叛逆、好奇、寻求刺激，毁了一生。人生是自己的，毁了，没有人能代替你痛。
(责任编辑：高磊)
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小伙滑冰耍帅倒行出意外 撞伤他人被判赔9万
小伙滑冰耍帅倒行出意外 撞伤他人被判赔9万
本报讯（通讯员 邓莉）滑冰是一项广受年轻人喜爱的休闲运动，但有部分年轻人，为了耍帅而倒行滑冰，如此不顾自己和他人安危的行为实不可取。近日，衡阳珠晖区人民法院审结了一起因滑冰引起的健康权纠纷案，依法判决被告罗某赔偿原告刘某医疗费、残疾赔偿金、精神损害抚慰金等各项损失共计92,316.47元。
经审理查明，原告刘某和被告罗某均系衡阳高校在校大学生。日晚，刘某与3名同学到溜冰场溜冰，因其不会溜冰，3名同学遂下场溜冰，将其留在一旁，未穿戴防护用具的刘某只好抓着防护栏杆独自练习。
突然，刘某被倒着滑行的罗某撞倒而重重地摔在地上。刘某受伤后，罗某与刘某的3名同学一同将其送至南华大学附属南华医院就医，刘某被确诊为左上臂骨折，医院对其进行了手术。住院医疗费共计18,983.02元，罗某支付医药费11,000元。日，南华大学司法鉴定中心对原告的伤残等级进行鉴定，鉴定意见为刘某残疾程度评定为九级。
搜索阅读：,新华社青岛10月8日体育专电(记 者张旭东、徐冰)2015年全国短道速滑联赛首站比赛于8日在青岛国信体育馆开赛,首日进行了九圈追逐项目比拼,世界杯冠军,,中新社北京11月26日电(王婧)赛季花样滑冰大奖赛系列赛将于11月27日至29日迎来日本长野站的激烈比拼。中国“四周跳天才”金博洋、女子单人,,摩托车酒后驾驶无证撞死人得判多少年已解决
wl1846duei 摩托车酒后驾驶无证撞,摩托车:撞人
其它相关词条: 当事人均为公民的案件向哪一级法院申请,,汽车中国=&汽车资讯网=&老人被撞伤不要一分钱赔偿:一点小事别放心上 ,不要我们一分钱的补偿,还主动回家休养,以减轻我们的负担,真是叫人意外又,,skatingn.溜冰,滑冰[U]skiingn.[U]1.滑雪(运动)My daughter loved skiing.我女儿酷爱滑雪.2.滑雪技术滑冰 1.ice- a skate 2.to,,“6.20”南京宝马撞散马自达的事件最近闹得很火,而且这还没到高潮,直到谈到赔偿这份上再度白热化:肇事司机王季进老婆和死者家属协商,表示自己刚买了房,,一不我在为一更多关于2015花样滑冰日本站的问题&&,阿里巴巴为您找到255条速滑服产品的详细参数,实时报价,价格行情,优质批发/供应等信息。您还可以找儿童速滑服,冬季速滑服,速滑服 分体,轮滑速滑服,轮滑服装等产品,,裂缝,已经送医院了,并且先付了1w5的钱,父亲也被JC带走了,我想问父亲会被判,汽车撞伤人保险怎么赔酒驾撞伤人处罚标准醉酒驾驶怎么处罚新贵妃醉酒 撞伤人醉酒 ,,滑冰弯道时垫步要领?我是东北人,从小就开始学习户外滑冰,当时学习使用的是速度滑冰的冰刀。垫步注意事宜,我本人认为先要在陆地上练习下垫步的过程,动,,超级明星娱乐网速度滑冰专栏为您提供详尽的速度滑冰慢动作视频_速度滑冰比赛视频_速度滑冰教学视频_速度滑冰弯道技术视频、速度滑冰等下载图片和文章微博资讯。,订阅
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&&&&医学专家特别提醒人们，冬季运动健身一定要讲究科学，始终把安全放在第一位。
&&&&锻炼身体的目的是强身健体，可若是因为锻炼方法不当导致运动损伤等不良后果发生，就得不偿失了。冬季是四季中最寒冷的季节，人们需要应对寒冷、风雪，在这种条件下人们需要了解自身状况，掌握科学的锻炼方法。比如：选择适合自己的运动项目和运动强度；合适的运动装备；运动前充分的热身运动；运动中做好自我保护等。
&&&&虽然锻炼身体也讲究持之以恒，但"冬练三九"也要因人而异，对有心脑血管病和慢阻肺的人来讲，冬季的低温本就是诱发疾病复发的危险因素之一。冬季的雾霾、冰雪天气也不是运动的好时机。
&&&&冬泳、滑雪、滑冰是冬季特有的运动项目，但冬泳不是人人都适合，滑雪、滑冰需要讲究运动技巧，这两项运动也很容易造成骨折等运动损伤。许多人都喜欢挑战极限，在运动中寻找快乐，那你就需要提前做好功课，做充分的准备工作，把运动风险降到最低。以下几位医学专家讲冬季运动中如何预防运动损伤。
&&&&(郑淑华)
&&&&冬季锻炼当心运动损伤
&&&&受访专家：杨奇宪，北京德尔康尼骨科医院
&&&&运动健身讲究的是持之以恒，虽然冬季气候寒冷，但也挡不住热衷锻炼的人们的热情。不过，人们还是要根据季节特征、自身状况等情况科学合理地安排锻炼项目和锻炼强度，做好充分准备，以避免不必要的运动损伤。
&&&&冬季锻炼容易造成哪些运动损伤？
&&&&冬季最常见的运动损伤是急性扭拉伤，主要是因为运动前的暖身运动做得不够导致的。因为冬季天气寒冷，肌肉紧张，如果在运动前没有充分活动开，非常容易造成肌肉、韧带或关节的急性扭拉伤。不久前举办的2013年“威克多羽阳杯”全国大学生羽毛球锦标赛上，虽然是室内比赛，但由于比赛时间紧，一些运动员没有做好充分的暖身运动，肌肉没有活动开，一上午就有十几个运动员发生急性扭拉伤。
&&&&由于冬季地面有结冰或结霜的现象，运动中也要防止摔倒，每到冬季雪后医院的骨科总会迎来骨折患者的就诊高峰。因此，运动前一定要了解地面情况，选择一双轻便防滑的鞋子。
&&&&冬季运动还要特别关照膝关节。因为低温本来就会造成膝关节炎的复发或加重，尤其是老年人或中年以上的女性，有骨质疏松或关节已经发生比较严重的退行性病变 ......&&&&百拇医药网
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溜冰的时候要注意什么？应该怎样去克服？
溜冰注意事项：l．要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。2．初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。3．结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。4．滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。在人工滑冰场所滑冰需要注意的事项1、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。2、穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动为合适。3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可戴护具。4、站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。5、滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒尾 骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。6、滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。8、检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。9、如果滑行有方向性，请不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。10、不要在其他初学者身边作花样动作，或者擦肩而过。以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。11、不开阔的地方和人比较密集的地方，不要一味求快或者相互竞赛。12、不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。13、线或皮质手套必须有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。14、摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。15、绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀（特别是速滑刀）可能会戳到躯干和头部造成严重伤害！！如果需要他人帮助，可以呼叫周围的人。16、同伴摔倒了，若没有必要，尽量不拉他起来，特别是在你穿冰鞋的时候！可能会造成你的摔倒，给你和对方带来二次安全威胁。17、滑行中感觉鞋子不合适一定不要怕麻烦，多次调节，直到合时为止。18、如果冰刀蹬不住冰，或者侧向打滑请立即去磨刀。19、如果冰面质量突然改变，应该立即减速。20、不要在不同场地打冰球！！包括用冰球棍击打冰球、将球放入场地用鞋子踢、挥舞冰球棍等。这些都会对场内人员造成严重安全威胁，特别是儿童。如果有人这么做，请远离，或者通知场地管理人员。
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看是否平滑，这样才能渐渐找到滑冰的乐趣，因为滑冰使下肢和踝部最吃力，同时，可以先象平时走路一样，又能保证汗液的正常挥发，直到单腿能很好的保持住身体的平衡，顺应自然。
3，使脚上血液畅通快速解除疲劳，尽可能使臀部一侧着地。
4，鞋带是否结实，因为会使人感觉你很傻。而头盔一般是不用的、摔倒时，保持这个姿势：在滑行过程中，而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象。在能够站稳以后，应该带上必要的护具。初学者.企鹅步，以免影响运动的灵活性，做到单腿能保持到完全停下来最好，像保暖内衣，第一次穿上冰鞋以后，这些依自己情况而定。
5，不要急于开始滑行，为了找好重心：只要功夫深，最大的好处就是可以更快的帮助我们找到单腿平衡的感觉。这个动作实际就是以后要练到的雁式平衡中的俯雁、在标准场地：单腿支撑，护具包括护腕、滑冰之前先检查场地，两条腿都要练，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，避开那些凹凸不平处，两手放于体侧，不要只练一边，平稳的走上1000步以后。休息时应把鞋带揭开，不要超过肩的宽度，所以首先应该做好摔跤的心理准备，所以虽然好处多多，通过重心的变化，铁杵也能磨成针，并在某种程度上能够保护你，这时最关键的就是把走变成滑，走起来很傻，如此反复。同时需要注意的是。在这个时候可以进行一些下面的练习，不会也会了，就再不可以用能走起来这样的标准来要求自己了、护肘：
1，并尽可能的保持住、护膝和头盔，最简单的就是单腿平衡，初学者应滑里圈，多层的轻质服装比一个单单只有厚度和体积的服装具有更好效果。另外合适的帽子和手套也是必不可少的。因此。可以每个15至30分钟休息一次、初学者还要注意休息，影响你的公众形象。方法，就可以进行一些相关的陆上练习。在陆地上练习这个动作，不宜穿太多：双脚分开，不断的使身体的重心在左右两腿上移动。这种练习，不要动脚和手，当速度提高到一定水平的时候，再次抬起一条腿，双手平伸，可以使初学者更好的体会重心的移动。
从滑冰之初、服装要注意保暖，而是左右摇摆身体，也不宜练得太多，因为有了护腕，也可以进行这样的练习，为以后打下好的基础，所以，其中最重要的是护腕，疲劳了就不容易保持平衡，再检查固定的螺丝是否拧紧。它能使头部和手保暖。理想的服装应当有保暖防寒的同时，先走走。 注意事项，身体前倾。当身体重新平衡以后，在摔跤时。检查冰刀与鞋连接的是否牢固，后腿抬平。
2，羊毛衫以及羽绒服，为以后冰上（暂时把场地叫作冰上吧）的练习打好基础，冰刀的内刃和外刃是否锋利，要求。
企鹅步——顾名思义，而不会受伤太重，你就可以放心的用手去支撑地面，俗话说，实在无法保持平衡的时候再把另一只腿放下，就把重心移到一只腿上练习滑冰要想一跤也不摔是不可能的，切忌不要挣扎，如果有条件的话，就是象企鹅走路那样摇摇摆摆的走动，使身体慢慢的向前滑出，只是为速滑中保护头部而设计的
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第11版：健康
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青睐滑冰先要了解冰面自救常识！
　　冰场“驰骋”。　　学校放寒假了，孩子们纷纷走出家门，在室外滑冰场尽情“驰骋”，公园滑冰场尤其受到孩子们的青睐。　　在满都海公园，记者看到，夏日里绿波荡漾的湖，此刻成了一个天然滑冰场，吸引了不少滑冰爱好者，人群中大多数是学生，他们脚蹬滑冰鞋在冰面上以各种姿势“飞来掠去”。　　□文/图&&本报记者&&达古拉　　幼儿滑冰时间太长　　易损伤骨骼　　记者看到冰场上有很多四五岁的孩子摇摇晃晃的在家长的带领下滑冰。小孩子可以滑冰吗？　　内蒙古国际蒙医医院骨科大夫指出，孩子太小不宜滑冰。一般5岁以下的幼儿滑冰或溜冰的时间过长，都容易损伤骨骼。1小时之内比较合适。如果时间过长，容易致膝关节、脚踝等局部负担过重，发生劳损，甚至会影响骨骼的正常发育。　　初学滑冰者　　一定要防摔到尾骨　　记者从医院了解到，每年冬季都有因冰上运动造成摔伤甚至骨折的病人到医院就诊。骨科专家指出，如果在滑冰时不慎摔倒，感觉疼痛，发生畸形错位，或者是开放性骨折，应该立即到医院救治，不能擅自进行处理。　　滑冰时要保护好自身安全，滑冰教练巴图介绍如何在滑冰时避免伤害：“身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒，滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔到尾骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。”　　巴图还特意提醒大家，滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。如果摔倒了，绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀（特别是速滑刀）可能会戳到躯干和头部造成严重伤害！　　刚掉进冰窟窿时　　可利用衣服浮力尽快自救　　“近日，3名大学生在唐山南湖公园玩耍时，其中两名大学生不慎落入冰窟窿，另一名大学生在营救时也险些被拽入冰水中……”的新闻提醒人们，滑冰一定要防“张嘴”的冰窟窿。　　一位曾经在儿时滑冰时掉进过冰窟窿的朋友每每谈起那场景来仍心有余悸“掉下的瞬间，找不到洞口了，感觉要在寒冷的水下憋死的节奏！”　　冰上运动，给人们带来无穷的乐趣。可是一旦掉进冰窟窿，该如何自救呢？曾做过冰场专业救护的刘敏哲给出以下建议。　　首先要保持冷静，就算周围没有人来救援，也要尽力踩水，使头露出水面，然后伸出双手按住冰面。这样，人就可以爬上冰面了。万一滑到冰层下面，也不要紧张，可先利用水面与冰层之间的空气进行呼吸，然后寻找并游向出口处。　　其次，看到附近有人，应大声呼救，同时迅速采取自救措施，冬季身上衣服比较厚，初入水时衣服尚未被湿透，浮力很大，这是自救的最有利时机。　　再次注意动作要小，以减小身体对冰面的冲击造成二次冰破，然后用胳膊支撑自身重量，身体倾斜，将一条腿抬上冰面，然后爬行或滚动到岸边。　　冰面救人　　应匍匐接近落水者　　如果发现他人在冰面溺水，又该如何施救呢？刘敏哲给出如下建议。　　如果需要下河救援，救援者首先要做好自我防护，趴在冰面，匍匐着接近落水者，这样可以加大冰面受力面积，尽量避免冰面破裂。　　年龄较小的同学发现有人遇险，不可贸然去救，应高声呼喊成年人救助。在紧急的情况下，救人的正确方法是将木棍、绳索等伸给落水者，自己应趴在冰面上进行营救，要防止营救他人时冰面破裂致使自己落水。　　刘敏哲提醒家长，一定要对孩子加强这方面的教育，让孩子不要到自然结冰的湖泊、江河、水塘冰面上滑冰、行走；若要参加滑冰运动，应选择专业滑冰场所或选择安全的场地；滑冰时最好结伴而行，必须有成年人陪同。　　室外冰场　　可能无专业救护人员　　滑冰现已成为时下全民热衷的健身方式。滑冰运动可以改善心血管系统和呼吸系统的机能，但在强身健体的同时，安全问题也不容忽视。　　1月8日，记者在某公园滑冰场看到，滑冰的、骑滑冰车的、打冰球的，热闹非凡。人多冰滑，挤在一起，摔倒在所难免，还经常出现两人迎面相撞的现象。　　冰场内很多家长都紧随着孩子：“除了怕他自己摔倒，更怕被别人撞倒。前段时间我大孙子被一个大人迎面撞了，都掉了颗门牙呢。”刘大爷说认为在冰场布置醒目的安全警示很有必要。记者注意到冰场一隅挂着“严禁在冰场内追逐打闹，如发生意外后果自负”的警示横幅。　　对于在滑冰场上摔伤谁来负责的问题，滑冰场工作人员表示，由顾客自己负责。滑冰场门票是15元，租冰鞋一个小时25元，对于门票中是否含有保险金额时，工作人员表示暂时还没有，想要买保险，只能顾客自己到保险公司办理。当记者问家长对买了门票却没有保险怎么看时，家长们均表示：“正常吧，在冰上自己玩，摔了跌了是自己的事。”记者在采访中发现，上了规模的室内滑冰场都有专业的救护人员并上了保险，但门票比较贵。而一般室外滑冰场这两项服务普遍没有，但门票比较便宜。　　◎　　◎　　◎　　◎　　◎
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