深度大米水解蛋白粉粉并且无乳糖粉有哪些品牌?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-11 08:51 标签： 水解分离乳清蛋白粉
蛋白粉含乳糖吗_百度知道
蛋白粉含乳糖吗
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浓缩乳清蛋白含有乳糖，分离乳清蛋白含得少些水解乳清蛋白基本上没有
普通蛋白粉含乳糖，水解分离乳清蛋白不含有乳糖。
可以很肯定蛋白粉是蛋白质，不含乳糖
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手机逛国美点击或扫描下载吃蛋白粉由于乳糖不耐受造成肠胃不适, 吃乳糖酶可以缓解吗?
开始健身以来一直吃whey蛋白粉, 增肌有效果, 但是开始觉得肠胃运动不规律. 首先是腹胀的频率开始增高, 很多屁. 有便意的频率增高, 但是排便反而不如之前顺畅. 脸上也开始在肠, 便秘对应的部位出现痘痘.会不会是蛋白粉摄入导致的乳糖不耐受? 这种情况吃乳糖酶有效果嘛?
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嗯，先看乳糖不耐症：（摄入牛奶后）未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起肠鸣、腹胀、腹痛、排气、不舒服、腹泻等症状，有的人还会发生嗳气、恶心等。所以就算题主是乳糖不耐，也应该是腹泻而不是大便不畅。再看蛋白质粉里面的乳糖含量：一般蛋白质粉里面大部分都是蛋白质，乳糖比较少，即使是乳清蛋白粉，也是含乳清蛋白比较多啊，乳糖含量未必高嘛，比如我在某宝随便看了一款“Optimum GD 100%Whey Protein　/　欧普特蒙金牌乳清蛋白粉”每32g里面含糖1g。而摄入1g乳糖的话，应该不会引起很严重的乳糖不耐受症状，对比牛奶4-5%的乳糖含量，就相当于喝了20g牛奶，题主喝一口牛奶应该不会有乳糖不耐受的反应吧。。。所以我觉得乳糖酶什么的就没必要吃了吧。。。吃蛋白粉确实会加重胃肠的负担，看题主的情况，可能是蛋白质代谢不好，是不是睡前喝的？看这里你可以少吃一点蛋白粉看看效果。没怎么解决题主的问题，却扯了这么多深感惶恐。。
不能，酶类进入胃后会被胃酸消化分解，不能发挥作用
楼主的肠胃问题若是因乳糖引起，口服乳糖酶也没用——胃酸足以让它死翘翘，到不了肠道（另，乳糖不耐症一般因牛奶引起，改喝酸奶和豆浆即可）。现在来看楼主吃的蛋白粉，按成分表计算，乳糖含量微乎其微。所以楼主的症状基本跟乳糖无关，而是跟蛋白质本身有关。可能楼主的消化系统无法适应这个剂量的蛋白质，因而出现异状。解决方式：1，酌情减少蛋白粉摄入量，看情况是否有所缓解。再慢慢加量，循序渐进。2，补充VC，咀嚼片或普通片剂均可。当然吃菜更好，蔬菜纤维有助于通便。实在不愿意吃太多蔬菜，用纤维素补充剂吧。不过市面上不少此类补充剂是加了蒽醌等泻药成分的，对肠道自身的排便自律性有损害，并非长久之计，注意选择。
要不把蛋白粉拌酸奶吃？另外尽量别选乳清蛋白可能会好一点
乳糖酶似乎吃进嘴后被分解的。。没用的。
可以换个牌子的试试，
蛋白粉的乳糖不耐受 应该是比较短的很快就能适应啊，我吃感觉还好
。大便通畅～～不过确实很多屁
吃蛋白酶会在胃里被胃蛋白酶分解掉，发挥作用的还是你自己消化系统里的各种酶，应该不会有明显作用。以下是自己瞎猜的，折叠吧。。。看题主描述的可能是肠道菌群不适应高蛋白的食谱，过一段时间应该会好，如果不好。。。。。我也不知道该怎么处理呢_(:з」∠)_
推断是题主蛋白吃多了点。看看是不是要平衡饮食中的蛋白摄入和蛋白粉的摄入。以及多喝点水。腹胀——肠道后端微生物发酵产气放屁——蛋白质分解产生氨气等便意——肠渗透压太高这些都说明题主吃下去的蛋白质（蛋白粉和饮食中摄入）在消化系统中不能被完全吸收利用。摄入蛋白质太多会给肾脏和肝脏造成很大的负担。推测便秘是因为这个原因。whey蛋白粉，我搜了一下，就是乳清蛋白粉，从牛奶中浓缩分离出来，其中蛋白质含量很高，并且其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，可以说吃下去就能被人体吸收利用，所以增肌的效果很显著。楼上也说了蛋白粉里面乳糖含量非常低，并且乳糖不耐受症更容易发生腹泻。所以乳糖不耐受症的可能性很小。以及乳糖酶的问题，既然没多少乳糖也就不用吃啦。稍微提一下，能使酶不被胃分解的技术有很多，比如说载体、包被，甚至有些酶可以耐酸耐受胃蛋白酶，所以真要吃的话，选好能过胃的、好品牌，都没什么问题。
可以服用乳糖酶，在食用蛋白粉之前，先服用乳糖酶，有粉状的和液体状的，牌子很多。
我也是这个问题，为了增肌吃乳清蛋白粉，开始口渴严重，接着就是放屁，腹胀，大便糖稀，拉不干净，擦不干净。一个月内体重减了4斤。天凉后，又开始胃疼。开始不知道什么原因，一直也没看医生。5个月后去看医生，也没想起来跟医生提乳清蛋白的事。化验了好多，又做了胃镜。吃了二个月的药，终于好了。后来回去健身又吃乳清蛋白，又开始放臭屁，拉稀，马上停了，慢慢就好了，这次没吃药。我就不信邪，于是最近又吃了一次，大概只有10克，拉了将近二个星期。看来我是不能吃乳清蛋白了，得不偿失，丢掉的体重比增加的体重还多。
蛋白粉里没有乳糖吧，我有乳糖不耐症，一喝牛奶就拉肚子，但是蛋白粉没事，你可以试试不要空腹喝。
可以服用乳糖酶肠溶片的。

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