像电视上那些描写运动员跑步的片段时穿钉鞋的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-11 10:51 标签： 描写运动员跑步的片段
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问题提出：刚刚买到了钉鞋，有点后悔。同学买到了就跑，比没穿钉鞋慢，什么原因？另外，我是女生，跑200米40秒，已经尽力了，还是很慢，怎么办？还有半个月就中考体育了。帮帮忙吧！本网编辑推荐答案：刚刚买到了钉鞋，有点后悔。同学买到了就跑，比没穿钉鞋慢，什么原因？另外，我是女生，跑200米40秒，已经尽力了，还是很慢，怎么办？还有半个月就中考体育了。帮帮忙吧！
10:40 200跑跑注意控制体力，女生建议在前50至100米用百分之80的速度，后100米竭尽全力冲刺。呼吸方面要有节奏。不要太快。200米介于有氧与无氧运动之间。控制好呼吸很关键。不要有什么负担，思想的放松有助于动作的协调。
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专家:刘翔恢复状况超一般人 尚不能穿钉鞋训练
来源:新浪 选稿:刘亨
东方网6月30日消息：田管中心领导和有关医院方面的专家今天上午在上海就刘翔的伤情进行了通报，据悉，刘翔的伤情恢复非常令人满意，但还需要进一步的观察。
　　首先由刘翔医疗团队的医学专家介绍了刘翔的伤情，“刘翔的整个治疗过程都是在一边治疗一边恢复训练进行的，我们的医疗团队、教练员、运动员一起执行，只有这样的团队才能够把我们的治疗落到具体的实处，如果没有孙海平教练的参与，如果没有运动员的参与，很难恢复这么理想。但是从我们的医疗的一个角度看，我们觉得还不到时候穿上钉鞋训练。”专家说道。
　　虽然刘翔不能够如预期地穿钉鞋训练，但他的恢复状况还是良好的。“刘翔现在的情况恢复的很满意，远远地超过普通人的水平，一般人不可能恢复得怎么快，能达到他最大运动量的80%到90%左右了。”
　　刘翔的伤情检查结果出来后，也想有关管理层做了介绍，得到了赞许，“体育局，中国奥委会的领导听取了我们的汇报，他们给予了很高很高的评价，他们对我们对刘翔的情况是非常满意的。比我们原来想象的要好。”专家表示。
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22为什么短跑比赛时运动员要穿钉鞋
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{description}&&&&半岛都市报4月2日讯(记者 单俊楠) 4月2日晚，青岛市教育局公布今年测试方案，全市所有初中毕业生均须参加统一体育考试，体育中考满分为45分，定于4月28日至4月30日分批进行考试。
&&&&初中毕业生体育考试，采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法，过程管理考核成绩30分，目标效果测试成绩15分，最后以实得分相加计入升学总分，满分为45分。过程管理考核由考生所在学校负责组织实施，所属教育行政主管部门负责监督抽查并予以确认，初中三年每学年各10分。目标效果
&&&&测试项目包括必考项目和选考项目。其中，必考项目为男生1000米跑，女生800米跑。选考项目包括两类：第一类握力体重指数，第二类排球垫球、足球运球(两项任选其一)。三项考试须在半日内完成。
&&&&800米或1000米跑要安排在400米、300米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。发现有抢跑者，要当即召回重跑，第二次抢跑取消测试资格。
&&&&在测量体重时，受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，测试误差不超过0.1千克。测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。测握力时， 受试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂，一手持握力计全力紧握(此时握力计不能接触受试者的衣服和身体)，记下握力计指针的刻度。
&&&&在测试排球垫球时，受试者要在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2米。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。
&&&&足球运球测试时，受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。受试者和球均越过终点线即为结束。
（来源：半岛网-半岛都市报） [编辑: 宋涛]
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