第一次发帖呵呵~大家多指教　　以后可能会利用天涯的平台做一点教练的宣传，希望版主哥哥姐姐和大家不要介意哈，有喜欢游泳的朋友欢迎一起聊聊，或者想学游泳的也可以，我可以在线解答一些大家游泳方面的问题，当然，如果想和我们学游泳，那就更加欢迎了呵呵~　　本人是国家一级运动员，中级教练证书，出身浦东游泳馆~
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　　报名，最好一对一教
　　噢噢噢~呵呵，这么快就有人响应啊~　　二楼的同学谢谢你哈，不知道你想在哪里学啊，我们现在就是主要以一对一的课程为主。　　不过第一次来天涯上海版块发帖，也不好意思直接就吆喝生意啦。大家有啥米游泳方面的问题可以问问我哈，我来义务解答下，出个人工当广告费吧呵呵
　　一直练碟泳,请教LZ有没有自学的方法
　　是温水的不?
　　哇，这么晚还蛮热闹的嘛呵呵 关于游泳技术方面的问题 稍后我会另外开个帖子专题论述的，请gkliverson同学这几天关注下呵呵，本人没退役前就是专业修蝶泳的哦~~ 自学蝶泳方法也有的，我简单先说几句吧。　　首先是练腿 手放身体两侧的轻柔海豚腿，初步体会腰部发力，不拍小腿的波浪感觉 这个感觉掌握非常重要；　　只有海豚腿打好了，才谈得上如何移臂才优美等等问题。一般爱好者动作往往不连贯，脱节，节奏和波浪没有掌握好就开始练习配合游了，动作定型以后，就很难改掉了。有时候游的自我感觉非常好，但是别人看着可就不是那么回事了呵呵~~　　——————　　and tigermunder同学 　　上海还是有很多不错的温水游泳池的，像浦西的国体，上海馆，浦东的源深 浦东馆 名人苑 张江体育休闲中心等等 都是水温不错的；另外还有一些星级宾馆的游泳池 我也去带过课的 环境相当舒适，而且冬天人很少，游泳很舒服的，不过价格稍贵些。上海450多家游泳馆，其中大约有150多个具备冬天游泳的环境，因为代课关系我去过不下百家，不知道你住哪里近些，我可以告诉你就近的游泳馆
　　我能浮起来（游个100米之类跟你比只能说浮起来了），但是姿势极不正确（很多年了），有没有教这个的？
　　楼上的hefe同学，你的情况应该是只需要几节课矫正下姿势就可以了，但更重要的是课后自己严格按照教练要求的练习哈。我们每年都要教很多这样的学员，经常遇到要返工的，就是因为教好的姿势不注意自己游着游着又回到原来的老习惯了，那样钱不是白花了么呵呵~　　现在经济危机，地主家也没有余粮哦
　　天晚了要睡觉觉了哦 不然脸上要起痘痘哈~
　　lz应该发个PP。。
　　毛毛？　　　　你是毛毛吗？　　　　我是地球，
　　和我小名一样，缘份呐！　　名字和单身老女人一样诱人！
　　报名,昨天下午在锦江乐园附近游泳,都快冻死了,下了水就只会牙打架了.
　　完了啊！　　那么多毛毛？　　我小名也叫毛毛！
　　我想学游泳，我会仰泳，但是反过来就不行了。会沉
　　我能浮起来,不过头一抬换气立马下沉,想去游泳可怕被笑话这么大人还不会游,和小孩子在浅水区混真难为情
　　偶从9岁就会游泳了！非常非常喜欢游泳
　　哈哈，原来真的有这么多毛毛啊，看来上海的妈妈真的很爱起这个名字涅
　　75--85年间官方统计全国有3千万同学小名叫毛毛
　　楼主话不要多 ！　　　　上奖牌！
　　想学，基本不会游，可以吗？怎么收费？包学到会吗？　　谢谢！
　　楼上的，我们的课程是包教包会的哦呵呵　　因为上海蛮大的嘛，不知道你是在哪里，想在哪里学呢？　　因为我们是一个教练团的说，上海各处都有，但是价格涅因为各自级别和教学的场馆（主要是门票问题）所以略有不同　　我发个站内信给你了哈
　　30岁的老男人还不会游泳，也想报名学。免得儿子大了不能教他。　　我家住龙阳路地铁附近，楼主知道附近哪里有场子么？
　　多少钱一晚上？
　　to：sxy0419　　呵呵 欢迎你来学习哦，龙阳路地铁附近 一站地就可以到张江体育休闲中心 在张江地铁站附近5分钟步行的距离，环境很好的 毛巾浴液桑拿拖鞋全有不限时 那边我们有教练教课哦~　　　　and：牙丶　　 一晚上的价格相当于你妈卖20年懂伐，没事多刷牙，要不然口太臭早晚要被人按在泳池淹死hoho~~~~
　　楼上的怎么骂人捏？　　　　　　楼主惹你了？
　　楼上的，不要只看楼上，应该看看楼楼上。　　　　贱B出言不逊，思想肮脏却怪我。真是搞笑…
　　那个啥米啥米牙来找　　当天涯上大家是傻的啊！不要以为网上看不见就可以乱犯贱哈！　　
　　不要吵架了　　　　　　毛毛，你现在做了教练了呀？　　　　我是地球呀　　　　　　　　　　　　　　　　　　不要吵架了那位仁兄　　　　你们
　　呵呵，你自己清楚。　　　　你留个名吧，改天我去上海出差的时候，过去专定你。我们会会。　　不要装清高，到时候我给了你钱，完事了。　　我再告诉你，我是谁。
　　喝，楼主，干杯！
　　to：回望2002　　　　你说的毛毛，是jackie吧hoho~
　　楼主身材好么？
　　感觉楼主自己理解错了，骂人还辱人父母。
　　恩恩，无聊的人可真多啊~　　不理你们哈　　本姑娘只和喜欢游泳和想学游泳的朋友们沟通，其他一概无视哈！　　6点钟要去代课咯~　　还是很高兴认识大家中的大多数哈，无聊人无视ing~~
　　楼上哥哥有所不知哈　　正经人有那样说话问话的吗？要么是语文没学好，要么就是嘴巴上讨点暗地便宜，看看楼上也有几位哥哥叔叔想学游泳的，人家是那样说话法嘛？　　像那种人我见得多来，早麻木了都，想欺负人的，没门儿！
　　就是和你一样口气的毛毛啊　　　　　　你不是就算了　　　　　　搞错了
　　我有十多年没正经游泳了，就前年下海泡了泡。人也长膘了，不知道还能游不。不过游泳减肥很好，游泳好的人身材有线条感。（未必性感）
　　哈哈哈哈，装呢，装呢。这个东西你自己清楚。等叔叔找你完事了。　　再跟你指名道姓。　　　　　　还有那删贴的狗B，别只看字删，抓主题删。　　别到时候劳资上了这个一夜爆贵的货，还得赏她两个耳光爽爽
　　哈哈哈哈，装呢，装呢。这个东西你自己清楚。等叔叔找你完事了。　　再跟你指名道姓。　　　　　　还有那删贴的狗B，别只看字删，抓主题删。　　别到时候劳资上了这个一夜爆贵的货，还得赏她两个耳光爽爽
　　啊哦，网络太卡，一下回了两次。　　　　这贴到此为止，再这么下去，跟个装B的人也说不出什么道。　　装嘛装个清高，满嘴却是狗屎。搞笑。　　　　小贱货，下个星期见，小小一个上海游泳界，小小一个小毛毛。呵呵　　　　到时候过程，我会偷录下来，到时候再来天涯爆爆料。给大家看看，什么货色。
　　呃，装作没看见。。。　　　　那个牙兄弟，就算你说的都是真的，那你也应该给LZ道歉，是你对别人无礼在先的。。。　　　　另：我觉得LZ蛮可爱的了。。。
你游泳的身材一定很好吧
你游泳的身材一定很好吧
　　来 我们把一池子水都干了
　　呼呼，我回来啦！　　为啥米木牛人问问我有关游泳方便的东西哈，也好叫我借机推销推销我的课程啊hoho~　　and to:atgyl123谢谢哥哥哈，公道自在人心，对无聊的人继续无视哈hoho~版主会替大家清洁垃圾滴~
　　教练不要吵了，我是专心求教的，刚从上海游泳馆回来，成年人学蛙泳，问个问题，关于蛙泳的蹬腿，对水面到底是脚底板，还是脚掌，小腿内侧？在网上看资料，有的文章讲，翻完脚掌，要直接用脚掌内侧以及小腿内侧，直接向后向下砸，而不是&蹬夹&，叫打腿更合适，有点糊涂了，到底应该蹬呢，还是打腿？谢谢
　　教我自由泳呼吸
　　夏天学游泳 学了一半 ,被公司派到南京出差来..还没学会!!郁闷
　　hoho,代课归来，好累啊　　那个恐韩同学，标准的蛙泳应该是蹬腿哈 蛙泳其实也有平蛙和波浪式之分，但是看你的情况作为初学者应该先严格按照教练的要求来走，先掌握基本的游泳技巧再研习其他更多内容，不然猫三狗四很容易学得四不像哈！既然你付钱给教练，就该相信他的专业素养，不懂就问，而不要自己一个人瞎折腾哈，我们平时教课时候也经常遇到一些学员总是说为啥米教的和运动员8一样，晕哈 不同人有不同的适合泳法，菲尔普斯的打腿是普通人的3倍，个么教你你能有那速度伐，　　合适自己的才是最好地！
　　是免费吗？呵呵！算我一个!! 现在我只会蛙泳，
　　今天回来好晚……
　　　　我喜欢跳舞和游泳　　　　可惜我只会跳舞，不会游泳．　　计划 2009 年一定要学会游泳．　　
　　我也喜欢游泳和跳舞哦　　甜心mm你要想学游泳的话 不用等到明年哈，我一个星期就能教会你哦
　　　　真的吗？毛毛，呵呵．　　我是认真的～！！！　　
　　真的哦 甜心~　　个么你是在哪里哈 我们全上海都有教练开课的，而且可以走支付宝学会了再给钱哦~ 放心吧呵呵 游泳可是减肥塑身的好运动哦
　　　　身材我倒是还满意啦，呵呵，毕竟会跳舞　　　　就是最近年底，会很忙，没什么时间抽出来专门学游泳　　
　　恩那 知道你会跳舞就晓得身材肯定好啦~　　想学游泳的话 其实抽个周末出来就ok啦，我上周才搞定一个姐姐要去巴厘岛的说，也是一个周末~ 联系方式我站内短信你啦哈 想学可以考虑哦~
　　顶下顶下，预告哈 阿拉要写写关于游泳减肥的实战帖子哦~ 这两天正在准备
　　顶先！　　　　等我有问题在来问毛毛教练~
　　5555天冷木牛人了涅
　　游泳的人毛都踢得很干净的吧
　　=你这毛孩,一定很多毛吧,不和你一快游,扎这我怎么办呀
　　偶想要跟男教练学游泳。
　　lz 我们5个女生最近想学游泳　　如果方便的话　　能教我们吗　　价格站内告诉我吧　　谢谢　　
　　我在松江,一周2场,身体好的很.　　　　现在就是衬衫西服在外面,健康不怕冷
　　亲爱的教练,我想学游泳时好拔你毛阀?
　　恩恩，这里的猥琐男可真多，统统去死去死哈！　　　　
　　冰琪小顽子——我们有N多男教练的哈，看你要在哪里学的哈！　　leslie00——你们5个mm的话我们可以好安排一下啦，不知你们要在哪里学哦！你们告诉我想在哪里学吧，教练费都差不多啦，关键就是啥米场馆票价的问题哈
　　leslie00——你们5个mm的话我们可以好安排一下啦，不知你们要在哪里学哦！你们告诉我想在哪里学吧，教练费都差不多啦，关键就是啥米场馆票价的问题哈　　-------------------　　最好浦西 卢湾 黄埔 　　性价比高点呢
　　这类私教很贵，一般1对1要1000多，而且不知道他们是不是上税。
　　我不会 但是淹不死
　　leslie00
短信你了哈　　建议到时可以去人民广场的格致中学啊 离来福士就5分钟距离 水温度好价格还便宜~游好我们还好一起去逛街哦~
　　啦啦啦 今天有空顶下啦
　　你好！我经常游泳，主要是蛙泳。现在想练练自由泳和蝶泳。以前一直在武夷路游泳馆，但那里人太多。还有没有环境更好一点的地方。
　　晨顶一下 楼上的 附近要人少可以去圣约翰 中山公园地铁站对面
　　教练，你穿比基尼，还是连体啊？
　　“圣约翰 中山公园地铁站对面”　　请问是游泳馆还是？泳池是多大的？还有如果请你们教的话，费用如何？具体的内容可用站内短信通知我
　　弱弱问一句　　我0基础　　180男生　　学到能在海里游泳　　大概要多少课时。。
　　hoho,早上起床顶一下~来回答问题哈　　wnzsh2008 站内短信你了哈　　and楼上滴unen同学　　你也是准备去巴厘岛之类的海边玩么？一般情况学的话1个教程也就是8个课时下来就可以了哦~，海游和泳池略有不同，到时我会给你具体指导的哈　　
　　好冷哦 今天……不过还好格致的温度不错
　　报告LZ，俺非常想学游泳，但是，不知道学费几何？？
　　顶，一直想学，一直没时间。　　　　不学觉得遗憾，几次去海滩都只能看着泳装MM流口水但又不敢下水。哈哈。
　　楼上滴 现在学游泳可是正当时咯 价格便宜 人又少 而且水还干净
　　我怕冷了。不学了
　　LZ, 古北和吴中路附近有推荐的地方吗?
　　楼上滴
古北的话有长宁国体中心和 中山公园圣约翰好推荐的，吴中路的话 那就是上海游泳馆 和莲花路地铁站那边游泳馆啦 　　我们现在淡季有特价 一对一 1000块 8次 包门票包会滴 人多学还好更便宜 可以走淘宝支付宝学会再付款 你可以上淘宝看下哈 /
　　莲花路地铁站附近有游泳馆？这个话题很感兴趣！　　　　自己自学蛙泳，至今不会换气~~游不过30米！晕的！
　　这贴子很黄啊。
　　今天太阳真好咯 可惜还要去教课55555
　　aaaaaa
　　楼主!我明天再来学行吗?　　因为今天..................我实在是喝不下去了......
　　LZ,我人比较笨岁数也不小，不知道是否有在漕河泾附近脾气比较好的，请站内消息我，顺便告诉我一下，包会的价格现在是多少，要学多久，谢谢！
　　哈哈哈 楼上滴楼上真搞，我都被你逗乐了~　　and楼上，漕河泾附近的话 恐怕只有上海馆和闵行莲花路地铁站那边的还可以了
我师妹可以在那边教课 她可是出名地人又pp脾气又好哦~
　　aaaaaaaaa
　　我一直在同济大学游泳， 那里非常棒. 　　自由泳会, 但是自己知道动作不标准. 这里有个问题请教了， 自由泳换气我是会的， 身体也倾斜了, 但是只会朝右转身体头出水, 朝左面换气勉强可以, 但是自己感觉很不自然， 而且如果保持一坐一右的话, 游泳的方向就不能保持直线前进, 而是歪歪扭扭的， 也很累. 如果只是朝右一侧换气, 就没有这个问题, 可是又不容易掌握节奏， 经常越来越快, 控制不住. 毛毛老师这是十么问题呢?　　　　另外， 蝶泳, 从没有基础(不会海豚) 到基本会, 要多少节科?　　
　　顶同济，那是个好地方　　楼上滴，说白了——平衡问题和节奏感。给你个建议，去买个夹板，然后腿夹住，看着池子里的水线游，每次游泳时500米，培养出习惯才会好。　　要不，就找个教练吧，好好帮你盯几节，费用么，大概500块搞定的事情。　　蝶泳么，相对腰腹要求高些，一般学习8到10节课可以学会。你的情况如果我们来教，8节课应该没有问题。　　恩恩 下面是广告时间~杨浦是我师姐在带教，大美女哦，北京体育大学出身，国家一级运动员，中级教练职称，大学专业游泳教练~~价格还so不贵哦 想学游泳欢迎联系我们 　　淘宝/ 先学会后付款blablblabla~~~~
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规马上春天了，生完宝宝后减肥减的也不成功，想去办张年卡学游泳，锻炼减肥，但是咨询了好几家健身馆，发现游泳教练都是男的！！那学的时候不就有肢体接触了？？虽然是孩子妈，但是也很排斥，不喜欢陌生男的肢体接触啊
难道就没有女的游泳教练吗？为什么都是男教练啊，纠结死了
现在男教练是蛮多的，我去的那个健身馆，都是男的教练，但是女的运动的也多
我是看网上视频学的，一节课一节课，而且还有水下拍的。先在床上比划，再去水里。我四个泳姿都会花了半年时间。你付钱只可以学蛙泳，浪费。游泳就是要多练
我生完宝宝之后减的效果也不是很好啊，游泳能快速减肥吗？ 可以的话，我也去试试，现在胖死了
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