“青年文明号”申报材料&&华能**电厂运行三值&&2011年以来，运行三值积极开展创建“青年文明号”、争当“青年岗位能手”活动，并在2012年出色地完成夏季防台、防洪防汛任务和机组安全生产任务，为**地区的经济和社会发展做出贡献。我们认真学习党的十七大报告、坚持落实科学发展观、认真贯彻华能集团的经营管理理念，发扬华能集团的“三千”精神，坚持与时俱进、求真务实、踏实地履行好各项职责，努力将运行三值建设成一个团结、温馨、和谐的集体，一个充满自信、进取、创新，并具有青年主人翁意识和爱岗敬业精神的青年团队。并在2011年12月获得“市级青年文明号”，2012年09月，获得“省级青年文明号”，是今年全省获次殊荣的唯一一家电力企业。&&一、班组概况&&华能**电厂运行部运行三值：一支团结、严肃、活泼，积极向上的队伍。全值25人，其中共产党员5人，团员21人，平均年龄27.6周岁。以“立足本职、自我监控、敬业守信、无私奉献”的工作理念，确立了建设“学习型”、“自控型”、“奉献型”青年文明号的创建思路，以培训力度大，方法多，人员整体素质强著称；以人员操作水平高，敢打硬仗、大仗著称；以人员责任心强，始终把机组安全和经济放在首位，优良的精细化调整水平著称。近年来班组在厂、部各级领导的关怀下，在安全、经济、班组管理各方面取得了较大的成绩，屡次完成机组检修、设备改造等主要节点项目重大操作，班组内多名员工均受到上级领导的表彰。&&在过去的几年中，运行三值全体人员始终严格执行厂、部门的各项规章制度，把机组和人员安全放在首位，在安全运行的基础上力争经济指标的最大化，同时狠抓人员培训和班组精神文明建设，形成了以“安全生产”为中心，以“经济运行、人员培训、精神文明建设”为基本点的班组管理体系。在实践工作中，这种管理体系得到了很好的验证，班组各项工作都能够良好、有序地开展，为**电厂的发展做出了应有的贡献。&&二、坚持理论引导，提高政治素质&&2012年，运行三值认真学习、贯彻党的十七大会议精神和“三个代表”重要思想，把提高队伍素质为目标，狠抓团员青年的政治学习，严格遵守政治学习制度，将选编好的政治学习内容发放到每个青年职工手中，提高大家的政治素质，增强爱国主义、集体主义、社会主义观念，树立正确的世界观、人生观、价值观。&&（一）开展形式多样的主题活动，建立团员教育的长效机制。集控三值组织团员青年开展重温入团誓词主题团日活动，使每位团员青年仿佛又回到了当初入团的起点，回顾那时的激动与理想，通过审视自己成长发展的轨迹，将更加明确自己努力的目标。组织团员青年参加各类公益活动，以及收看党的十七大会议录像，增强了团员青年们的历史责任感和使命感，大家纷纷表示要立足岗位、努力拼搏，为华能、为**的经济发展做出自己应有的贡献！&&（二）搭建宣传舞台，引导团员青年固守精神家园。营口电厂内部网页在电厂中发挥着重要的宣传与引导作用，运行三值充分利用这块宣传阵地，调动团员青年积极向营电快讯投稿。在他们的带领下《华能营口电厂一营电快讯》成为了青年们抒发爱国情感，宣传好人好事的平台。青年人都比较喜欢在网上冲浪，根据这一特点，运行三值团支部在网上申请了一个QQ群，积极邀请团青们来注册加入，团青们也非常乐意在网络的平台上交流、沟通，没有了时间和空间的障碍，&&三、安全管理重在预防事故不找有心人&&安全是电力企业永恒的主题，安全就是最大的经济效益。运行三值建值之初就确立了“安全第一”的方针，在班组实习、调试、运行当中不断摸索、创新，形成了一套独特有效的安全管理模式：&&1、安全工作重在预防。&&“处理事故的最高境界就是把事故扼杀在萌芽状态”！这是该值值长说过的一句话，也是多年来安全工作的经验分享。在运行三值的日常工作中，始终严把操作前的预控关，操作之前要进行危险点预控，由主值或值长对操作人进行安全交待，讲解操作中的危险点及注意事项，必要时因人而异派有经验的人员到就地或盘面进行指导，以确保万无一失。对于重大操作，值内安排有经验的老师傅进行监护，避免发生误操作等不安全情况。事前多说一句，多交待一点，就能够将事故避免在萌芽状态。&&2、严把“两票三制”关，培养良好工作习惯。&&“两票三制”是安全工作的前提和基础，只有严格把关，才能杜绝各类不安全情况的发生。近几年招聘入厂的新员工不断增多，部分新人员对工作票、操作票的执行流程不清楚。针对此情况，值内多次利用学习班或机组停运时机组织人员进行工作票、操作票的学习。如何正确执行操作票？值内曾这样做过，从下令到最后回令，由值长、主值完整填写一张“6KV4A段母线运行转检修”操作票，从开始到结束全过程操作演练，让大家明确了正确执行操作票的流程和要求，值内人员受益匪浅。在日常操作中，值内多次对电气操作进行抽查，发现问题当场指出、纠正，并从操作人安全角度出发进行适当批评教育、考核，在操作习惯上进行规范和约束，让操作人明白自己究竟不规范在哪里，起到很好的效果。&&值内还组织人员观看《电气操作典型事故》教育片，通过一个个血淋淋的教训，让人员从思想上重视严格执行操作监护制、唱票复诵制以及掌握良好电气操作习惯的重要性。在机组启、停机期间进行的多次操作中，三值顺利完成各项重大操作，未发生一起不安全情况。&&值内严格按照厂、部门各项规章制度，坚决杜绝无票作业，曾制止数起无票作业，挽回一定经济损失。日常工作中，班组各级人员严格审查工作票各项安全措施并确保得以正确实施，检修工作前均由主值以上人员到设备现场与检修人员一起检查安全措施执行情况，并向检修人员交待安全注意事项，使得检修工作得以安全正确进行，一年多来三值办理工作票上百张，未出现任何差错。&&3、以学习班、交接班会为阵地，进行班组安全整体管控。&&运行班组上班期间岗位分散，人员思想动态、工作状况班组较难掌握。针对此情况，班组合理利用学习班时间学习上级单位和厂内部的各种安全文件，电力行业其它电厂各种《典型事故案例》，然后针对典型事故展开讨论，让人员在借鉴他人事故教训中提高对事故的认识，尤其是预防能力。&&运行人员交接班是运行班组重要的一项工作，关系到整个班组的安全稳定运行。运行三值长期以来始终把交接班当作安全工作的一个重要阵地，利用班前会重点布置当班工作重点，尤其对于可能存在的安全隐患，直接明确责任到人，进行重点布控防范，有效杜绝不安全情况的发生。对于当班工作中存在的问题和值得继续发扬的地方利用班后会进行总结，让大家对当日的工作有个全面的认识。实践证明，良好有序的交接班会极大的提高了班组的安全系数。&&4、明确岗位责任，提高人员岗位安全意识。&&华能**电厂运行人员主要由近几年招聘的大学毕业生和老员工组成，新、老员工在工作习惯和方法各不相同。因此如何在新的岗位、新的工作中把大家组织、融合在一起，是摆在各个班组面前的一道难题。运行三值在部门领导的帮助下，规范管理制度，明确每个人的岗位职责，包括就地、盘面交接班检查细节，工作票、记录本、工器具、各种盘柜、报表交接流程等都做了明确的管理细则，让每个人都明确自己当班的主要责任和工作范围，形成了“事事有人管，人人有事干”的良好局面。在这种良好的氛围下，每个人都人尽其才，各种工作秩序井然，在机组检修和运行期间，班组未发生任何人员责任性不安全事件。&&四、注重思想作风建设广泛开展青年志愿者活动树立了良好的电力青年形象&&三值在开展青年文明号活动中，充分发挥值内党、团员的先锋作用，依靠党员的带头作用深入开展邓小平理论和“三个代表”重要思想的学习活动。始终保持了政治坚定、作风过硬的先进形象。思想教育工作细致深入。值内通过劳动学习、班组小会和民主生活会了解团员青年的思想动态、关注焦点和薄弱环节，有的放矢的进行教育。在教育过程中，注重方式和手段。除定期的团课外，还以参观革命纪念馆、观看优秀影片等形式，加深青年对国情厂史的了解，增强了值员的法制观念。&&青年志愿者活动坚持不懈。运行三值提倡奉献精神，广泛开展各种公益活动为企业、为社会排忧解难，在服务他人的同时，值员的思想在活动中不断得到陶冶和升华。一方面立足于解决企业的实际困难，节约办公用品、清理二期控制室卫生死角、帮助厂部贴标牌挂编号，把解决企业的各类小问题纳入本职工作范畴。另一方面积极开展为社会献爱心活动。为“****地区受洪灾”捐款捐物、参加无偿献血活动等等。集控三值青年文明号的义举受到了社会的广泛赞誉&&五、勤能补拙由勤到精精心调整出佳绩&&运行三值长期以来一直贯彻“勤能补拙”的思想。该值始终把“勤能补拙”的思想贯穿在值内人员的管理上，尤其是盘面调整和巡回检查。在2012年#3机组C修期间，因检修队伍力量薄弱，往往出现设备异常不能及时处理的情况，现场安全隐患也比较多。针对这种情况，值内要求巡检人员增加巡检次数，对于一般设备每一小时巡检一次，对于有缺陷的设备或重大设备，每一刻钟到半小时巡检一次，对于盘面人员也增加巡盘次数，并以实时曲线监控为辅，大大提高了设备的监控水平，在此期间班组成员多次发现重要缺陷，并采取措施解决，减少了经济损失及设备损坏，反映出运行三值对于设备缺陷的重视程度和发现能力，因多次及时发现设备缺陷、隐患，受到部门领导的嘉奖。&&随着电煤价格不断上涨及电力市场的萎缩，电厂各级领导很重视也很关心机组的经济运行问题。因此厂部提出了“建立本质安全型、节能环保型企业”的号召，针对机组经济指标问题，运行三值将“经济运行”这一思路贯穿在机组运行的每一个班。节约每一度电、每一滴水，提高机组运行经济性成了每天上班的主题，为此值内制定多条规定和合理化建议，部分建议被部门采纳，实施后大大降低了机组运行的厂用电率和煤耗，经济性有了较大的提高，为电厂节约了较大的发电成本。正如该值一贯强调的一样：“经济调整，贵在坚持，贵在勤于调整，方可由勤到精”。在机组运行小指标竞赛中，运行三值各项指标均取得较好的成绩，受到上级领导的肯定。&&六、创新思维苦练内功青年才俊显身手&&对于一个新人员较多的企业、部门、班组，培训工作始终是重中之重。运行三值建值之初就把培训工作当作重点。在人员实习期间，每天严肃值班纪律，安排当班期间个人学习任务，跟随现场师傅参与有限的实际操作，坚持利用夜间休息时间组织人员进行技术讲课等各种形式的培训方法，在后来的多次部门考试中，运行三值人员都始终能够名列前茅，因而运行三值以培训工作扎实而在运行部闻名。在机组大修期间，因很多设备在重装阶段，保温材料不全管道裸露，给了班组培训一个良好的契机，值内充分利用此机会，安排人员查系统、查设备、查说明书，汇总后由值内有经验的老师傅组织讲课，收到很好的效果，为机组检修后启机工作的顺利进行打下了基础。&&在运行三值的培训管理上，始终把“规程、系统图、操作票”视作运行人员的基本功来抓，要求所有人员必须熟悉这三样法宝。在规程、系统图、操作票学习的基础上值内还推陈出新，制订出诸多的培训方式、方法，如：单点培训，现场考问，事故预想，反事故演习，操作票、系统图竞赛，导师带徒合同，全能巡检轮换制，盘面人员轮换上盘操作制等，达到良好的培训效果。值内还根据部门要求，每月初由班组培训员根据岗位需求，制定相应的培训计划，精确到每道题目，月底由值长签字审查，起到很好的监督作用。&&鉴于操作人员事故处理经验不足现象，值内根据机组运行情况安排人员进行当班期间事故预想，并充分利用厂内仿真机做为培训工具，学习班期间安排人员进行仿真机培训，大大提高了操作人员实操水平。针对机炉岗位人员电气实操经验不足这一现象，值内多次派有经验的电气操作人员到各个岗位去实地操作演习，讲解操作要点和注意事项，必要时联系部门专工进行现场讲课，传授操作技能，目前值内机炉人员都已掌握本岗位电气操作技能。在班组休班期间逢机组有重大操作，值内都要安排相关岗位人员进入现场学习实际操作技能，借鉴他人操作经验，提高自身素质。正是由于培训力度大，有力提高了机组人员的操作水平。来，运行三值成功处理了多起事故，多次避免了较大的经济损失，如：成功处理空预器运行中卡涩，及时果断处理事故，防止事故夸大，保证设备安全和机组连续运行。值内每月还要组织人员考试，通过考试检验当月的培训情况，对于成绩好的给予一定奖励，对于成绩不理想的适当考核，起到良好的促进效果。&&七、刚柔相济以人为本班组管理上台阶&&运行值作为企业的基本组织单元，生产计划和工作制度的落实最终都要由它来实施。搞好班组管理，充分发挥班组活动的灵活性和主动性，增加团队凝聚力，是企业经济发展的根本保证。运行三值长期以来始终坚持刚柔相济、以人为本的管理思路，使得班组管理上了一个新的台阶。&&1、不可或缺的刚性管理&&所谓刚性管理是指以“规章制度为中心”，凭借制度约束，纪律监督，奖惩规则等手段进行的管理模式。正所谓没有规矩不成方圆，制度就是进行规范和约束的。运行三值在机组调试之初就根据人员岗位设置，合理进行人员分工，使每一项工作都有人管，每个设备都有人巡视、监控、操作。杜绝笼统、模糊的人员分工，让每个人明白自己上班后的岗位职责和主要工作，从而形成了秩序井然的交接班检查纪律和值班纪律。班组还根据部门及规定，制定《班组日常工作管理考核细则》，对于各种性质的违章均进行适当的考核，对于工作中表现突出的人员，进行适当的奖励，受到了部门领导的认可。&&班组是企业管理的最基层执行单位和操作单元，班组岗位安全职责严明了，生产的组织，现场管理及规章制度才能得以正确执行。如果缺少刚性管理，没有制度约束，职责划分不清，那么班组的管理必定是无序的，混乱的。这样势必影响班组的生产秩序，也必将影响企业的生产效率，而三值正是通过这种“刚性管理”，建立了严格完整的制度体系，规范了个人行为，实行了科学管理，保证了班组各项工作的正常运转。&&2、用柔性管理提高班组管理的水平&&刚性管理是以“制度为中心”的管理，具有严肃性。而柔性管理是一种以人为本的管理，是在十分重视处理人与人之间的关系的基础上，通过教育、帮助、感化、引导说服和协调等手段，充分挖掘人的智慧和潜能，做到人尽其才，进而更好地调动人的主动性和创造性的一种管理方式。在运行三值的管理网络图中可以看出，参与班组管理的人员各个岗位都有，而且根据其个人能力及兴趣，安排各项班组事务，诸如：安全员、培训员、生活委员、考勤员、班费管理员、团小组长、工会小组长、工器具管理员等等，人人参与管理，培养他们浓厚的集体主义思想，使班组成员对班组产生认同感，使班组目标作为所有成员的共同目标，增加班组的凝聚力。&&如何保持班组成员间愉快的工作环境，使班组成员之间真诚平等相待，相互认可，有集体认同感，创建出充分发挥团队合作的工作氛围，一直是摆在班组管理者面前的一个课题。运行三值利用团队拓展活动、节日期间的聚餐、茶话会，除夕夜值班期间给大家发放礼包、礼品，组织人员参加各种读书活动，响应厂团委号召开展青工联谊活动，开展爱国主义教育宣传等多种形式的活动，提高班组人员的归属感和凝聚力，起到很好的效果。&&对于班组成员的思想工作也是单独进行谈心、疏导，避免当众批评带来的负面影响。对于稍有改观、变化和上进的人员，进行当众表扬，使其工作积极性和热情受到鼓舞，产生工作的动力。对于班组生病人员，班组长都能及时给予探望并安排看护人员，解决后顾之忧。在实际工作中班组各级管理人员也始终能够坚持既是指挥员又是战斗员的工作作风，起到模范带头作用，成为大家的榜样。运行三值全体人员都能站在全厂利益的高度出发，积极安排机组启停机各项操作，使得各项工作都能在厂、部安排的时间前保质保量地完成，为机组顺利启停机做出贡献。对于值内参与的启停机操作，总是能够按期完成各项重大操作。这种过硬的作风和不怕吃苦、勇于奉献的精神受到了各级领导的肯定和鼓励。&&“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。创建一个一流的火电厂运行值一直是运行三值全体人员追求的目标。在过去的几年中，三值人与其他兄弟班组成员一起，用自己的青春和汗水浇灌了营电这朵美丽的花朵。我们也相信通过创建“青年文明号”这个活动，能够进一步提高班组成员的创业精神、敬业意识，进一步升华班组的管理水平。我们将把参加这次“青年文明号”申报作为一个新的起点，努力拼搏、团结奋进、争取更大的成绩，为国家、为社会、为电厂贡献出自己最大的力量。华能**电厂运行部运行三值&&
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&&&&&&& 青年人应掌握生存的真本领 &&&& 为了生存，为了自己的亲人家庭，青年人应学习和掌握生存的真本领。说心里话，我为什么会走上练功修行这条路？就是当年自己的亲人得了重病，求医无助，我就开始下决心探索自救和寻找能救命的秘法。&& 世上什么最重要？生命！生命每个人只有一次，一个人一辈子难免会遇到这样那样的问题，但最可怕的是一旦遇到威胁自己的生命时候，没有任何办法自救这是最遗憾惶恐的。&& 看看近些年多少我们身边的人逝去了，多少&名人&丢掉了生命？为什么那些人有名又有势,可为什么救不了自己的生命呢？是人们的无知！是现代医学的无能！是不知道人间还有自救的方法。&&&& 一个人来到这个世界上，从小到大都在父母的呵护下快活的成长，但终究有你们自己飞翔的时候，你们要成家立业，要娶妻生子，也要尽做父母的义务，你要保护你的亲人，你能做到吗？如果我们好好练功掌握救命的方法，不但能保护自己的亲人，并且发功给自己的亲人治病，治那些医院治不了治不好的疾病。&& 这几十年我不知救了多少人，尤其是近些年我的家人和功友们得到了福报，很多疑难病得到了康复。&&&&作为晚辈保护你们的父母家人是每个人的义务，你有这个本领吗？所以学习要掌握自救的真本领。这样才会有益于他她们能一生平平安安的生活、学习、工作，才能真正享受天伦之乐。&人生有生、老、病、死，但我们如果懂得养生科学都是会活到自己的百岁天年的。今天我们得到了佛菩萨祖先的呵护，将佛家秘法凡腾功留给我们，我们应珍惜和掌握他，将祖先的智慧发扬光大。&&&掌握保护生命的方法，这是我们一辈子的大事！可以说这是父母唯一不能给予你们的，这是祖先的智慧，我们应该懂得报佛恩。要感恩佛菩萨，感恩他们的大智慧，感恩他们留给了我们宝贵的养生救命的大法！&& 这些年我接触了无数的病人，癌症病人，我见到的是悲伤、绝望、恐惧、后悔，也许我见到的太多了，本来是能自救的，不至于丢掉性命，可由于无知却都死掉了，多可惜呀！所以我真有些放不下，所以我要呼吁大家，不但要让我自己的孩子掌握保护生命养生的方法，也让大家同时一起掌握他。因为凡腾功救命之法，不是属于我私有的，是属于人类共有的。虽然由于人们业力阻碍着人们智慧选择，但在我要尽最大努力去告诉和救治那些需要帮助的人。&& 我反复的提醒大家为了生存，为了健康，为了父母儿女，为了家庭幸福，一定要掌握治病救命之法。什么是福？平平安安才是福。到什么时候都不要忘记祖宗留给我们的自救生命的大法，这是今后我们生活中第一重要的！&& 生命在于运动，但对于运动来讲，对于不同的人是限制的，健康人可以选择很多运动方式，甚至挑战身体的极限，但对于亚健康的人，中老年人及家庭妇女和病人来说，要他她运动是受身体健康情况限制的。他们又不知道该如何运动。但是凡腾功完全弥补这些不足，为大家养生锻炼身体提供了方便，就是健康人也是非常好的选择。每个人只要有一平米的空间就可锻炼身体，尤其是年青人应掌握保护生命和治病养生的法宝，他会对自己一生有帮助，必会受益无穷。&& 现代人讲究有氧运动，凡腾功是非常好的有氧养生保护生命的最好的运动，他与一般体育运动是截然不同的，剧烈的体育运动是健康人的运动，可病人不能适应，凡腾功的导引行气不但具备涵盖了柔和的体育运动，还具备循经导引有氧运动，凡腾功是采用了以站桩为基础以行气导引排毒法的为主的科学的有氧运动。&& 凡腾功的站桩以不动而调动周身气血运行，加强人体的吐故纳新，与体育运动不同的是没有大消耗和相对的身体损伤。在不损伤真气的情况下，激活微循环和自身的代谢功能，进而达到激活脏器的功能，使脏器得到修复，达到治病健身的效果。&& 凡腾功导引行气配合排毒法又加强了清理体内的痰，湿，等病气病质，进而消除了疾病的成因。&& 凡腾功为什么能治疗疾病，疑难病、癌症，就是他具备了完美的有氧运动和调动真气运行达到整体调整效能，这就是通过几十年实践得出的凡腾功的优势和他的科学性。&& 对于疾病，疑难病，癌症的研究进行了有几十年了，对于现代医学的认识不免让我感到失望。我深深的感到，现代人不是不懂调动人体潜能在治病方面作用，而是缺乏一种责任心。我这些年与专家学者接触和交流的不计其数，可没有几个人有为加快医学的改进选择气功治病而进言，其心态是多一事不如少一事，为什么会这样？缺乏一个国人的责任心，如果是西方传入，我想会百倍努力去做。这就是国人崇洋媚外的惰性。&& 现代人都想健康，想长寿，想美丽常在，要想做到不难，但必须要做到由内到外的健康。所谓内：就是人的精气要饱满，精气饱满生命才能充满活力，脏器的功能才会好。精气饱满血液运行就旺盛，血液运行旺盛，循环系统代谢系统就完美，反映到人体表面就是皮肤细腻、红润、漂亮看起来就显得非常年青，这种年轻是从里到外的真正的年青，没有任何衰老的迹象，而练凡腾功就是解决这个问题的最好的方法。&&为什么练功人看起来那么年青，比自己的实际年龄要年青的多，而且与同样年龄的人有那么大的差距呢？一句话就是找到了和解决了补充人体生命动力抗衰老的方法,而这个方法又是那么简单,只是没有被大众认识和广泛的采用。&&&人的生命动力来源于真气，真气是生命的源泉，人活一口气，气绝人的生命就要终止，这个道理谁都明白。但是现代人总是用固定的、俗套的、把自己紧紧的捆绑起来，把健康理论固定在吃的理念上。健康是吃出来的吗？有人会说是的，那人的病呢？我说有的也是吃出来的。我不反对吃，可人随着衰老脏器功能减退，内分泌失调他吃不下怎么办？可通过练功就能解决这个问题，人的健康是由我们智慧来决定的。&&& 人的真气匮乏免疫力低下是发生疾病的主要原因，为什么这么讲：如果人的真气饱满代谢机能旺盛自然调节能力是很强的，完全可把自身多余的物质排泄出去，这是经过我多年的实践证明的，因为通过练气功人体的气化运动旺盛，人体的生物钟被改变，脏器功能代谢机能得到完美的调整，凡是多余的都会被排除体外，这是现代医学解释不了的。因为他又超跃了现代科学的认知，所以说实践是检验真理的保证。要让事实说话。&&&练凡腾功能减肥，而且效果非常好。为什么？就是一旦通过练功真气充盈了，你就会亲身体会什么叫：气满不思食，精满不思淫，阴阳平衡的美感，男女同体之感。&& 练气功解决的就是气的问题，人体气化运动的问题，人的生命就是气化运动，这是我国医学文化的精华，生命能的问题，生命动力的问题。&&&为什么通过练气功治愈了那么多的疾病，那么多现代医学难以治疗的疾病，可到现在还没引起广泛的重视？这是我国医学界的悲哀。难到还不能让我们明白气功能治病科学的道理吗！我郑重的宣告其结论就是疑难病是生命能量匮乏症，尤其是长期服用大量的西药没有效果的患者，这时要果断的停止西药的治疗，到这种程度已经不需要杀毒、灭菌、用大量的抗生素，而需要的是补充脏器亏损含有微量元素和人体急需的气物质的中药才能奏效，所以治疗这些生命能量匮乏症的疾病，必须要用中药结合练气功的方法来解决！它们的结合,解决的问题也就是生命能量的问题,这个问题解决了就会出奇迹,这是我们通过大量的实践得出的结论。&&&&& 现代人，无论是青年、还是中老年人、男人和女人应该聪明起来了，不要有惰性，生命都是掌握在自己的手里，大量的事实摆在那里，人人应该把失去的时间抢回来，你可以做一个实验练上一段时间和不练功的人相比，时间可以见证，将来的结果就是佩服和惊讶甚至是妒忌。一句话，健康、幸福、美丽永远属于那些聪明智慧的人。时间就是生命，我们把失去的属于你的青春尽快的抢回来，让健康，美丽属于你，让青春常在，让威胁人类的疾病远离你。要想练好它和有大收获，你付出的不是金钱而是时间和毅力，而得到青春、美丽、健康将永远属于你！阿弥陀佛
无相关信息五四，永不褪色的记忆
&&& &时间之河川流不息，每一代青年都有自己的际遇机缘，都要承担其所处时代的历史使命。从风雨如晦的革命年代到筚路蓝缕的建设时期，从开拓奋进的改革开放到全面小康的决胜进军，一代又一代有志青年在救亡图存、振兴中华的历史洪流中谱写了一曲曲感天动地的青春乐章。&&&新华网《以青春之我成就青春中国》&
30、40后：青春是用来回忆的
&&& &五四青年节是为了纪念那段光辉岁月。在那个祖国存亡的关键时刻，亿万中华青年站出来，求进步、求解放，一想起这些就会让人热血沸腾。&万老夫妇分别出生于1937年和1940年，在那个年代，每到青年节，到处都组织着爱国主义教育的主题演讲比赛 、知识竞赛，以及各类提高劳动技能技术的大比武、技能大赛&&
&&& &这张照片是我们在剧团上班时组织的五四座谈会，在会上，我们谈理想、聊愿望，会后还会组织篮球赛、登山比赛、歌唱比赛等活动，每个人都激情高涨。&回忆起曾经的青春岁月，每一个青年节都让他们难忘。万老说，那段带有苦涩的青春之路是最难忘的。十来岁就参加工作，走上了自己喜爱的戏曲之路，每天都在练功、吊嗓子中度过，一到节假日，就带着行当上山下乡，给乡亲们送去文化食粮，走到哪里都大受欢迎，&我们的青春过得有些苦，但也充满成就感。&
&&& 又逢&五四&，万老今天选择在家里练字度过，他一边写字一边语重心长地说：&虽然我们已不再年轻，可我们也曾年轻过。 青年时期真是人一生中最美好、最值得品味的时期。你们年轻人都应该把握好现在，以后才会有美好的回忆。&
50、60后：激情燃烧的日子
&&& 出生于50年代的黄大恩，从事了一辈子的农业科研工作，现在已成为享受国务院津贴的专家。他说，他们那一代人，是和新中国一起成长的一代，岁月给了他们太多的历练，正长身体时，遇到三年大饥荒，正上学读书时，遇到文化大革命，下学后又遇上山下乡，工作后又遇改制下岗&&岁月总在给他们各种考验，但那些岁月也是最激情燃烧的日子，五四青年节对于他们这一代人来说是青春永远的回忆，激情、苦涩却也永不退色。回想起读书的岁月，黄大恩的每个五四青年节都记忆犹新，学校会组织他们开展助人为乐、篮球比赛、义务劳动等活动，大家都用最好的精神面貌迎接这一天。
&&& 出生于60年代的吴林峰，现任利川市委宣传部副部长、新闻中心主任。说起五四青年节，吴林峰感觉又回到了&年轻的朋友来相会&的日子。那时候，每逢五四青年节，学校都会组织诗歌朗诵赛、春游、交际舞会等各种活动。他们那一代人，是幸运的一代，大家有了安静的学习环境，国家有了助学金资助政策，毕业后就端上了铁饭碗，青年朋友们都争先恐后的追求进步，为祖国的四个现代化建设添砖加瓦，唯恐辜负了那激情燃烧的时光&&
70、80后：勇于挑起时代赋予的责任
&&&&&高中时，每年五四我们通常会开展多种多样的活动，帮助留守老人、为缺劳力户干活等。那时候，团日活动很多，我是学校的团干，组织大家开展&十五分钟漫谈&、&时政演讲&等活动，效果还不错。&生于70年代初的曾维权回忆起自己的青年时代，似乎有说不完的话，&93年参加工作后，我们就是和农民一道参与基地规模化建设，在岗位上挥洒汗水、奉献青春。&&
&&&&如今，作为毛坝镇党委书记的曾维权，仍不忘对青年干部进行引导，通过组建星斗山读书会、开办农民讲堂等来组织机关青年干部集中学习，提升青年干部的内功修养。&作为社会中流砥柱的70后，应该以身作则，勇挑重担，为青年做好榜样。&
&&&&出生于1988年的向菲菲是建南镇黄金小学的一名普通教师，从事这份工作已经5年。&青年节应该是传递年轻人身上正能量的节日，同时也提醒着青年们勿忘肩上的责任。过节这天可以选择开展有意义的活动进行庆祝，比如跳跳摆手舞、学学肉连响，既释放了青年的活力和热情，又可以弘扬我们的传统文化。&她觉得，作为青年人，应该具有积极向上的心态和正确的价值观，还要克服浮躁的心理，不以自我为中心，踏踏实实地在自己的岗位上做出成绩，担负起时代赋予的责任，扮演好自己的社会角色。&&
90、00后：恰同学少年，风华正茂
&&& 90后一直被称为是毁掉的一代，但他们最终扛起了祖国的未来。当90后遇上青年节，他们是怎么回忆或者正在度过呢！
&&& 在武汉某大学上大四的杨同学93年出生，他最清楚的记忆是初中时代，&五四&是入团的日子，被点名去入团的孩子简直了不起。&我是初二入的团，大我一届的哥哥是我的介绍人。当时十分谨慎，照着老师给的范本写一张入团申请书就用了两小时，那时还没有百度这东西呢！&
&&& 正在上高三的李同学是个95后，她学习成绩优异，在班上名列前茅，现在正值青春飞扬的时候。&还有一个多月就高考了，我的梦想就是考上理想的大学。每天好好复习，不怕苦，不怕累。在最该奋斗的年纪要选择拼搏。&当记者问到他的青春理想时他这样说到。
&&& 就在上个月的20日，出生于2001年的张武华度过了自己14岁的生日。&青年节，就是青年的节日。今年的节日，00后好像就只有我们日前出生的可以过。&张武华带着一丝骄傲，&一直以来我都活得挺自我的，今天像突然找到了组织，背负了某种责任，压力和动力都有。&
&&& 告别儿童年代的00后，开始迈入青年的行列。他们在人生的道路上，慢慢形成了自己人生观和价值观。参加主题班会和青年志愿服务等活动，接受爱国主义教育和责任教育是他们这一代人庆祝节日的方式。
&&& &青年节，心怀感恩之心，感恩祖国，感谢社会，感谢身边的人，努力读书，提升能力，希望将来能成为有用的人。&这是张武华的第一个青年节寄语。
&&& 编后语：又到一年&五四&时。时光的脚步似乎总是很匆忙，即使是在一个人最美妙的青年时期，它也不肯为此慢下脚步。或许，你正值青春，前方的路上充满迷茫；或许，你已不再年轻，回首往事，有太多感慨。但无论怎样，中国正处在一个伟大的时代，有梦想并为之奋斗的人，都不会辜负青春。我们只需要记住：&人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。&
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