体育立定跳远教案我最多跳2.2米，还有6天体育考试，这几天怎么练才能2.5米。跪求！！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-14 06:29 标签： 体育立定跳远教案
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急,跪求!!如何在两个星期之内让立定跳远跳得远
大家帮帮忙啊，我的体育一向烂，大学上到现在体质测试一直没过，我每次只能挑1米4，就是极限了，可跳1米58才过，我就是不行。有没有在两个星期之类跳很远的办法，锻炼也可以。我每次都不知道怎么跳，她们说我都是直跳的，没有向上，可是我就不知道怎么往上跳不要复制的一大段，是自己的经验，拜托了，好的话我会加分！
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吼吼，我以前初中的时候和你的经历很像。跳远时，不要刻意往前跳，要向前上方跳， 在空中收腹，保证你的脚在落地时能够尽量向前伸。这是我们以前体育老师的方法。不过具体练时，你的动作不一定和你头脑的想法一样，所以你还可以通过跳楼梯来练！或者是台阶！从而找到往上跳的感觉，但一定要注意安全哦。刚开始几天会很累，全身软的走不动楼梯。你练的前提要保证你2周后脚还可以跳~~我以前也是这么过来的，当时要求要2m,我练...
吼吼，我以前初中的时候和你的经历很像。跳远时，不要刻意往前跳，要向前上方跳， 在空中收腹，保证你的脚在落地时能够尽量向前伸。这是我们以前体育老师的方法。不过具体练时，你的动作不一定和你头脑的想法一样，所以你还可以通过跳楼梯来练！或者是台阶！从而找到往上跳的感觉，但一定要注意安全哦。刚开始几天会很累，全身软的走不动楼梯。你练的前提要保证你2周后脚还可以跳~~我以前也是这么过来的，当时要求要2m,我练了一个月，从1.3M终于可以跳到2M
不知道下面这条知识能否帮助到您
家的优化,是一个长期持续的过程,许多优化改造,并不是必须把房子空出来才能改造,其实在日常居住的状况下也是可以进行的。改造可小可大,可以只是改造一个小角落,也可以把房子拆了重新装修,主要还是看业主的需求。
神改造!看完房屋改造前后对比图 我直接给跪了!
一只脚垫着，用力蹬一下，有点像跨过去的一样sdsds
一只脚垫着，用力蹬一下，有点像跨过去的一样
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客服电话： 400-850-8888 违法信息举报邮箱：小亮五次立定跳远的成绩（单位：米）依次是：2.0，2.3，2.5，2.2，2.0，这组数据的中位数是A.2.5米B.2.4米C.2.0米D.2.2米
分析：求中位数要把数据按从小到大的顺序排列，位于最中间的一个数（或两个数的平均数）为中位数．解答：将原数据按从小到大的顺序排列为2.0，2.0，2.2，2.3，2.5；则中位数是2.2；故选D．点评：注意找中位数的时候一定要先排好顺序，然后再根据奇数和偶数个来确定中位数．如果数据有奇数个，则正中间的数字即为所求；如果是偶数个，则找中间两位数的平均数．
试题“小亮五次立定跳远的成绩（单位：米）依次是：2.0，...”；主要考察你对
等知识点的理解。
为参加2011年“初中毕业生升学体育考试”，小刚同学进行了刻苦的练习，在投掷实心球时，测得5次投掷的成绩（单位：m）为：8，8.5，9，8.5，9.2．这组数据的众数、中位数依次是（ ▲
A．8.5，8.75
C．8.5，8.5
D．8.64，９
为参加2012年“苏州市初中毕业生升学体育考试”，小刚同学进行了刻苦的练习，在投掷实心球时，测得5次投掷的成绩（单位：m）为：8，8.5，9，8.5，9.2．这组数据的众数、中位数依次是
A．8.5，8.75
C．8.5，8.5
D．8.64，９
“立定跳远”是我市初中毕业生体育测试项目之一．测试时，记录下学生立定跳远的成绩，然后按照评分标准转化为相应的分数，满分10分．其中男生立定跳远的评分标准如下：
1.80～1.86
1.86～1.94
1.94～2.02
2.02～2.18
2.18～2.34
注：成绩栏里的每个范围，含最低值，不含最高值．某校九年级有480名男生参加立定跳远测试，现从中随机抽取10名男生测试成绩(单位：分)如下：1.96
2.32请完成下列问题小题1:求这10名男生立定跳远成绩的平均数小题2:求这10名男生立定跳远得分的中位数小题3:如果将9分(含9分)以上定为“优秀”，请你估计这480名男生中得优秀的人数
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