押加健美运动员减脂男女的平均体脂率分别是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-15 03:31 标签： 健美运动员如何减脂
新疆第八届民运会：95公斤级押加比赛 阿勒泰选手夺冠
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天山网讯（阿勒泰地区电视台记者夏仁善报道）9月13日下午，在新疆维吾尔自治区第八届少数民族运动会押加项目比赛的首天阿勒泰地区选手力挫重量级对手，获得了95公斤以上级别的冠军。
27岁的阿尔根是阿勒泰的一名押加选手，在95公斤以上级别的冠亚军争夺赛上以135公斤的体重对战175公斤的昌吉选手，经过激烈的角逐，最终以2比0的成绩力挫昌吉选手，赢得了冠军。
阿勒泰选手阿尔根说：“获得了冠军这次我很高兴、很兴奋、很感动，特别感谢我的教练员，还有我的父母和妻子对我很支持。”
押加是新疆少数民族喜闻乐见的体育项目。比赛场地为长方形，宽2米，长9米。比赛时，由两名运动员在比赛场地上，将一条长绸布带做成的圆环分别套于颈部，四肢着地并背向对方．向自己的前进方向奋力爬进，以一方将置于两者之间的坠条拉过自己一侧的决胜线为胜利。由于押加的基本技术、比赛规则和场地设备比较简单，比较容易开展，而且不受年龄的限制，甚至男女老少都可以参与，深受广大少数民族喜爱，具有深厚的群众基础
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四川少数民族运动会押加比赛 让观众大饱眼福
】 【来源：
　　四川新闻网攀枝花11月14日讯(记者 李京枝)“加油、加油、加油......”11月14日，四川省第13届少数民族传统体育运动会各项比赛项目正在如火如荼进行中。当天，押加和传统摔跤的比赛现场挤满了前来观看比赛的观众，人们热情高涨的为参加比赛的运动员鼓劲呐喊，比赛现场异常热烈。
押加比赛现场
看着精彩的比赛市民们显得特别兴奋
　　当天，记者在押加比赛角逐现场看到，比赛还未开始就吸引了许多观众前来观战。
　　来自阿坝州的教练员告诉记者：“押加又称‘大象拔河’，比赛由两个运动员比力量，这是一项在藏族群众中广泛流传的体育运动。押加这项传统的民族体育项目是在西藏特殊的自然环境和独特的民族生活习俗基础上产生的，并以独特的形式世代相传，深受广大藏族群众的喜爱，具有深厚的群众基础，因此得以保存和发展。押加的活动形式有大象拔河、颈力比赛、腰力比赛和手力比赛等。在藏区押加比赛开展得很普遍，一到节假日各地都举行押加比赛。平日农牧闲暇时，在牧场上、在田间，人们相互把两条背带或腰带连在一起，以游戏的形式练习和比赛。由于押加的基本技术、比赛规则和场地设备比较简单，因此是一项比较容易开展的民族传统体育项目。此项运动不受年龄的限制，甚至男女老少都可以参与，故此它可以吸引更多的群众来参加这项运动。”
　　随着裁判员一声令下押加比赛开始。记者注意到，押加比赛是由2名运动员在比赛场地上，将一条长绸布带做成的圆环分别套于颈部(带子从两腿间通过)，四肢着地并背向对方，向自己的前进方向用力，以一方将置于两者之间的坠条拉过自己一侧的决胜线为胜利。比赛中有的运动员身着运动服，有的干脆脱下外套穿着毛衣就上场。虽然服装不统一，却不影响大家比赛的心情，展示了民族运动会的独特魅力。
　　这种具有强烈的对抗性的比赛活动，赢得了在场观众的阵阵掌声，人们高声呐喊为运动员助威，现场气氛异常热烈。这些具有浓浓民族风情的比赛，让看惯了现代竞技体育比赛的人们有一种新奇感。
　　攀枝花市民王兵先生兴奋的告诉记者：“少数民族这种押加比赛太精彩了，我还是第一次看到，真是大饱眼福了哦。这种源于藏区人们生活中以游戏形式的比赛项目，在竞技中又充满娱乐的成分，让我们了解到了藏区特殊的自然环境和独特的民族生活习俗，我们都非常的喜欢看。”
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押加，又称大象拔河，藏语叫“浪波聂孜”，意为大象颈部技能。在藏区这一项目最普及，故称之为藏式拔河。
押加，又称大象拔河，叫“浪波聂孜”，意为大象颈部技能。在藏区这一项目最普及，故称之为藏式拔河。现已被列为全国民运会项目。比赛前，选一块平地，先在地上划两条平行线作为，中央又划一条中界，准备一条长约4米的绳子式布带并两端打结。比赛由两人进行，双方各自把绳子套在上，两人相背，将赛绳经过腹胸部从裆下穿过，然后趴下，双手着地，赛绳拉直，绳子中间系一红布为标志，垂直于中界。听到比赛开始的口令后，两人用力互拉前爬（爬拉动作模拟大象）。用腰肩颈的力量拖动布带奋力向前爬，以将红布标志拉过河界者为胜。押加又称“”和“藏式拔河”，在西藏已有百年的历史。在藏区，类似的活动称为“贲牛”。还有一种把腰带套在脖子上、面对面站立的拔河游戏，称做“”。 押加这项押加传统的项目是在特殊的自然环境和独特的民族生活习俗基础上产生的，并以独特的形式世代相传，深受广大藏族群众的喜爱，具有深厚的群众基础，因此得以保存和发展。在第一届至第五届全国民族运动会中押加为表演项目，1999年第六届全国民族运动会上押加被正式定为竞赛项目。
押加的活动形式有大象拔河、颈力比赛、腰力比赛和手力比赛等。在藏区押加比赛开展得很普遍，一到节假日各地都举行押加比赛。平日农牧闲暇时，在牧场上、在田间，人们相互把两条背带或腰带连在一起，以游戏的形式练习和比赛。由于押加的基本技术、比赛规则和场地设备比较简单，因此是一项比较容易开展的民族传统体育项目。此项运动不受年龄的限制，甚至男女老少都可以参与涸此它可以吸引更多的群众来参加这项运动。
押加比赛在平整硬质地面上进行。比赛场地为，宽2米，长9米。 比赛时，由两名运动员在比赛场地上，将一条长绸布带做成的圆环分别套于颈部（带子从两腿间通过），四肢着地并背向对方，向自己的前进方向奋力爬进，以一方将置于两者之间的坠条拉过自己一侧的决胜线为胜利。本项比赛按体重分级别进行。
的押加比赛只设男子项目，按体重分级别参加比赛，设有55公斤级、61公斤级、68公斤级、76公斤级、85公斤级、95公斤级以及95公斤级以上级等级别。
请注意这是第8届的在一块宽阔的平地上，划两道作为，两名运动员将一条长约10多米的带子两头打结，押加从各自裆间穿过，经过腹部套在上，背对背站在河界两边。裁判员一声令下，两人即模仿姿势，两手与脚尖着地，以脚、腿、、肩、颈力拖动带子竭力向前爬。把系在带子中间的红布标志拉过自己的河界者为胜。
规则介绍：比赛场地为长方形，宽2米，长不作限制。比赛场地应有明显的界限，长边叫边线，短边叫端线，在两条边线的中点，划一条与端线平行的连线叫中线，在中线的左右1米处，各划一条线与中线平行为决胜线。
运动员要着民族服装，胶底鞋，双手不能增加任何辅助器材。
一场比赛的参赛者为两人，年龄不受限制，按体重分55、60、70、80公斤级和80公斤以上级等5个级别进行，每场比赛均采用三局两胜制。比赛时间一般也不受限制，但在一局比赛中如遇双方相持达一分半钟不能决出胜负，就暂停比赛，休息一分钟后重新比赛。
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