怎样可以在20分钟学会定传排球上手传球动作要领

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-19 15:15 标签： 排球传球教案
怎么才能学会抬排球_百度知道
怎么才能学会抬排球
动作要领就是
两只手臂伸直伸平 夹紧
接球时站起来 一脚在前一脚在后
后脚踮脚尖 身体向前倾
紧夹着的手臂向上抬
注意:千万手臂千万不能弯
手臂也不要抬太高
大概从离身体45度抬到平就可以了
抬高了的话球会向后飞
弯手臂的话又会把球打飞
要用手臂去让球接触
也就是球要尽量打在手臂上
在手腕和手肘中间的一部分
不要打在手上硬排的话
没打过的人
一开始可能会觉得痛
但是时间长了就好了
握手的姿势是两手交叠。
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对墙壁多点练习，慢慢的缩小墙壁的面积，很快就能学会
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出门在外也不愁如何简单的学会打排球的基本招式_百度知道
如何简单的学会打排球的基本招式
提问者采纳
速度要保证 4多人可以围成圈中间有个人 上面说的其实都是颠球；自己则要能准确接到球，有血点也不用怕，可以后来再考虑 两人多人 3对颠，讲究高度，球在空中不要打转为准，讲究速度，定点练习，数量，像楼上说的扣球就要达到一定程度才能练的起来，练到能在很小范围内不大幅度乱动 2对着墙颠主要在多练习 一个人练的话 1可以往上颠，开始会手腕胳膊疼很正常，讲究高度和数量，不让对方移动面积较大， 几个人一起打排球，这个是最基本的，颠的越稳越好，在墙上打的范围越小越好，注意保暖，做好准备工作，很欢乐happy滴，准确 能准确送到对方手中
提问者评价
原来是这样，感谢！
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我觉得打排球我学打排球半年了。经历了好多次的锻炼，大学体育选修的这个，必须要有基本功的，熟练掌握一招就挺难得的。其实排球的招式都很简单
1、数千次的垫球：时高时低，单手双手都垫，下蹲垫、对墙垫、移动中垫、反向跑动追球将球垫起等。2、数千次的对墙拍击：连续不断的用手掌包满球，也是时高时低的拍击，左右手都要拍，时而拍得很重，将球击高可以跳起来拍击。3、排球这东西，首先得喜欢进步才会快；其次量变才会带来质变，大量重复的练习才能去更好的享受排球带来的快乐。4、排球不是一个人的运动，你个人能力再强也不能改变什么，需要的是团队的共同进步。
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驾考科目二通关秘籍：定点停车与坡道起步20分钟教你学会
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＞＞＞某校决定购买一些跳绳和排球。需要的跳绳数量是排球数量的3倍，购..
某校决定购买一些跳绳和排球。需要的跳绳数量是排球数量的3倍，购买的总费 用不低干2200元，但不高于2500元 （1）商场内跳绳的售价20元/根，排球的售价为50元/个，设购买跳绳的数量为x，按照学校所定的费用，有几种购买方案?每种方案中跳绳和排球数量各为多少？（2）在（1）的方案中，哪一种方案的总费用最少?最少费用是多少元? （3）由于购买数量较多，该商规定20元/根跳绳可打九折，50元/个的排球可打八折，用（2）中的最少费用最多还可以多买多少跳绳和排球？
题型：解答题难度：中档来源：四川省月考题
解：（1）根据题意得：解得： & 解得：∵x为正整数∴x可取60，61，62，63，64，65，66，67，68∵也必需是整数&& ∴可取20，21，22∴有三种购买方案：方案一：跳绳60根，排球20个方案二：跳绳63根，排球21个方案三：跳绳66根，排球22个（2）在（1）中，方案一购买的总数量最少，所以总费用最少，最少费用为：60×20+20×50=220（3）设用（2）中的最少费用最多还可以多买的排球数量为y， 解得：∵y为正整数&& ∴满足的最大正整数为3∴多买的跳绳为：（根）答：用（2）中的最少费用最多还可以多买9根跳绳和3个排球。
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据魔方格专家权威分析，试题“某校决定购买一些跳绳和排球。需要的跳绳数量是排球数量的3倍，购..”主要考查你对&&一元一次不等式组的应用，一元一次不等式的应用&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
一元一次不等式组的应用一元一次不等式的应用
应用：列一元一次不等式组解决实际问题。一元一次不等式的应用主要涉及问题：1.分配问题：例：一堆玩具分给若干个小朋友，若每人分3件，则剩余4件，若前面每人分4件，则最后一人得到的玩具最多3件，问小朋友的人数至少有多少人？。2.积分问题：例：某次数学测验共20道题（满分100分）。评分办法是：答对1道给5分，答错1道扣2分，不答不给分。某学生有1道未答。那么他至少答对几道题才能及格？3.比较问题:例：某校校长暑假将带领该校“三好学生”去三峡旅游，甲旅行社说：如果校长买全票一张，则其余学生可享受半价优惠；乙旅行社说：包括校长在内全部按全票的6折优惠。已知两家旅行社的全票价都是240元，至少要多少名学生选甲旅行社比较好？
4.行程问题:例：抗洪抢险，向险段运送物资，共有120公里原路程，需要1小时送到，前半小时已经走了50公里后，后半小时速度多大才能保证及时送到？
5.车费问题:例：出租汽车起价是10元(即行驶路程在5km以内需付10元车费),达到或超过5km后,每增加1km加价1.2元(不足1km部分按1km计),现在某人乘这种出租 汽车从甲地到乙地支付车费17.2元,从甲地到乙地的路程超过多少km? 6.浓度问题:例：在1千克含有40克食盐的海水中，在加入食盐，使他成为浓度不底于20%的食盐水，问：至少加入多少食盐？
7.增减问题:例：一根长20cm的弹簧，一端固定，另一端挂物体。在弹簧伸长后的长度不超过30cm的限度内，每挂1㎏质量的物体，弹簧伸长0.5cm.求弹簧所挂物体的最大质量是多少？
8.销售问题:例：商场购进某种商品m件，每件按进价加价30元售出全部商品的65%，然后再降价10%，这样每件仍可获利18元，又售出全部商品的25%。(1)试求该商品的进价和第一次的售价；(2)为了确保这批商品总的利润率不低于25%，剩余商品的售价应不低于多少元？一元一次不等式组解应用题的一般步骤为：列不等式组解决实际问题的步骤与列一元一次不等式解应用题的步骤相类似,所不同的是,前者需寻求的不等关系往往不止一个,而后者只需找出一个不等关系即可。（1）审：认真审题，分清已知量、未知量及其关系，找出题中的不等关系，要抓住题中的关键词语，如“大于”、“小于”、“不大于”、“至少”、“不超过”、“超过”等；（2）设：设出适当的未知数；（3）列：根据题中的不等关系列出不等式组；（4）解：解出所列不等式组的解集；（5）答：写出答案，从不等式组的解集中找出符合题意的答案，并检验是否符合题意。一元一次不等式的应用包括两个方面：1、通过一元一次不等式求字母的取值范围； 2、列一元一次不等式解实际应用题。 列不等式解应用题的一般步骤：（1）审题；（2）设未知数；（3）确定包含未知数的不等量关系；（4）列出不等式；（5）求出不等式的解集，检验不等式的解是否符合题意；（6）写出答案。
发现相似题
与“某校决定购买一些跳绳和排球。需要的跳绳数量是排球数量的3倍，购..”考查相似的试题有：
180407542939126500912706902267501692

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