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如果您是刚开始跑步不久的,是正常现象.因为平常没怎么跑步,所以脚掌和脚趾的皮肤会很嫩,跑习惯了,脚也适应了就不会有这问题了.
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跑者进阶之路：如何从顶级跑鞋选一双适合自己的跑鞋？
10月份左右，权威跑步杂志「跑者世界」（ Runner’s World ）推荐了年度 16 双跑鞋，我们国产品牌 361° 的 Sensation 系列登上该榜单，从网上零碎看到了一些图片，但是个人认为理解还不是那么全面，于是带着探索的想法，我挑选了其中 8 双鞋子进行产品的描述和使用场景感受等的描绘，希望对于爱跑者的朋友有建议和指导的意义。1Saucony Triumph ISO men s20262-1
售价：953.96 人民币
索康尼品牌在美国享有 「运动鞋中的劳斯莱斯」 美誉，专注跑鞋已经超过百年。半个世纪前，美国第一位在太空漫步的宇航员怀特就是穿索康尼登月的。 SAUCONY 运动鞋的最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。官方介绍是这款 Triumph 为我们创造了前所未有的高缓震舒适跑步体验。革命性的 ISOFIT （ 套鞋带的8条裁片与鞋舌是分离的，鞋舌与鞋身是一体化设计 ） 鞋面给你的双脚带来袜子般的穿着感受，提供超凡的舒适度，使跑鞋能在双脚运动中完美贴合。在中底上， PWRGRID+ （ 创新的 PowerFoam(TM) 材料和 Grid 技术，提供更好的减震和抗冲击性能）提供了高于以往版本 20% 的缓震，增强冲击保护并提高耐穿性，在所有这些技术都运用到鞋子当中的同时，依然保持了流畅的脚步转换并最大限度的减轻了重量。 SRC 回弹合成材料在脚根防震垫上提供了很好的缓震能力，有助于减少扭力，实现到中足的平顺转换。功能：减震 防滑 耐磨 透气 包裹性适合路面：公路 跑道运动鞋科技： 强化避震缓冲 透气技术上市时间：2015年秋季颜色分类：蓝/柠檬黄/桔 蓝/藏青色 红/桔红/柠檬黄据实际穿过的同学描述：开盒的时候有轻微的溢胶，细节不对称，不过总体还是很好。感觉比较轻，透气性好好，包裹性也不错，跑起来能感觉风从鞋子中吹过，总体试穿能够明显感觉出全掌的回弹且有些力道，似有一种推力让人停不下脚，只是不确定这种回弹能够经得起时间的检验。
2Brooks Launch 2
售价：640.61 人民币
Brooks 是美国著名体育品牌，成立于 1914 年，致力于专业运动鞋的研发，是运动品牌中率先使用运动鞋必备之 EVA 中底部材质的专业品牌，与 NEW BALANCE 、 SAUCONY 和 ASICS 并称「世界四大跑鞋」。布鲁克斯 Brooks Launch 2 轻量跑鞋，同样是再续经典的续代产品。 Brooks Launch 的第一代于2009年发布，当年荣获了最佳新品奖，收获众多粉丝。2012 年， Brooks 声称要停产 Launch 跑鞋，反而引发了一阵追捧的热潮，甚至在 Twitter 制造了 operationsavethelaunch 的热门话题。功能：减震 防滑 透气 吸汗 包裹性适合路面：小道 公路 跑道运动鞋科技： 缓震胶 易弯折功能上市时间：2015年秋季颜色分类：如上图所示。
Launch 作为 Brooks 旗下的轻量路跑鞋拥有不少拥趸，在今年推出了下一代产品 Launch 2。Launch 2属于缓震系的轻量路跑鞋，适合长距离训练或比赛时穿着。中底采用了 brooks 看家科科技 BioMoGo DNA 缓震胶，脚感无需怀疑。大网眼无缝鞋面和分段式大底提供了良好的包裹性和灵活性。Brooks Launch 2外观配色非常的抢眼。鞋面的大孔透气网布多层透气的设计很新颖。改进后的中底上脚效果很惊艳，重量在 275g 左右。
Brooks Launch 2 跑鞋，使用更高密度的材料来加强足弓部分的鞋底，并且增加了前脚掌的缓冲，全织物面料保持了接近裸脚跑步的感觉。Brooks Launch 2 更硬的足弓，可以有效的改进跑鞋的耐用度，也能够适应多种不同的地面。大部分第一次穿 Brooks Launch 2 跑鞋的人都会觉得舒适度高，支撑不错。从定位上，Brooks Launch 2更偏向训练鞋到比赛鞋的过度。它的定价在一众新品里面显得相当贴心。3New Balance 1500v1
售价：704.47 人民币
1906年，William J. Riley先生在美国马拉松之城波士顿成立，现已成为众多成功企业家和政治领袖爱用的品牌，在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋”，“慢跑鞋之王”。新百伦是四大跑鞋品牌之一，旗下的复古跑鞋574、996系列等受到广大青年朋友的喜爱。功能：缓冲，避震，透气，其他适合路面：跑道上市时间： 2015年春季颜色分类：蓝色 浅灰色New Balance M1500v1 男子跑步鞋，采用网面鞋面舒适透气，运用 REVlite 中底科技比同类减震材料减重30%以上，保持依然强劲的缓震性能，TPU 材质提供足够的支撑， EVA 中底也有着较佳的缓震效果。菱形力学支撑结构有出色的缓震效果。N-durance 超级碳胶耐磨外底比一般橡胶耐磨 3000 倍，具有极佳的耐磨性。1500v1 是新百伦近期新发布的产品，轻量化的同时兼顾支撑性，也集中了 NB当前主流的跑鞋科技，采用 FantomFit 技术轻量材料鞋面搭配蜂窝网状设计，减轻重量的同时增强了透气性，REVlite 创新中底具备高效的强劲缓冲性能，比同类减震材料减重 30% 以上，足弓中段内侧采用高密度泡棉提供支撑性，此外还具备 T-Beam 中脚支撑技术和钉状碳素橡胶大底。单只重量控制到只有 201克。4Saucony Hurricane ISO
售价：704.47 人民币
2015 夏季最佳升级奖，索康尼的飓风系列最新款，使用了 ISOFIT 软垫技术，带给跑者印象深刻的舒适和长久保护。功能：减震 透气 支撑适合路面：小道 公路 跑道上市时间： 2015 年春季颜色分类：红/灰/银 蓝/白/黑 灰/黄/桔红
Saucony Hurricane ISO 的类型是属于稳定系的路跑鞋子，主要采用了 Power Grid 中底科技， ISOFIT 鞋面设计，重量约 315 克。主要的优点是较轻的重量，鞋面柔软脚感舒适，缓震适中，十分适合路跑，另外支撑性也十分出色。不足的地方在于大面积的鞋面贴片影响了透气性，另外后脚跟包裹略显欠缺，后跟和中足位置的稳定性稍有欠缺。Saucony Hurricane ISO 除了在鞋面设计上有所改进之外，整体的支撑和缓震性能并未有太多改良。对于一般的内旋跑者来说会是一双不错的日常的慢跑鞋，而对于严重的内旋的跑者来说，改款的支撑性能则略显有些不足。5Under Armour Charged Bandit
售价：636.51 人民币
配备了Charged Cushioning 减震系统的 UA Charged Bandit，可以保证跑步时的稳定。后掌厚前掌薄的设计可以适应任何脚型，适合偏爱高速短跑的跑者。功能：减震 防滑 耐磨 透气 包裹性 轻便适合路面：小道 公路 跑道上市时间： 2015年秋季颜色分类：高调黄/红/白色 鸢尾蓝/桔/白色 白色/高调黄/炭黑 炭黑/白色/银
UA 的这双轻量支撑型跑鞋凭借厚实、稳定的后跟和贴地、坚实、灵活的前掌带来了独一无二的跑步体验，是需要内旋控制的跑者进行短途快速奔跑的完美选择 ( 测试者们称赞网面的贴合性，但有些人发现其脚杯在阿基里斯腱处太紧了。他们感觉由于其脚感较硬所以最适合短距速跑 ) 。6Brooks Ghost 8
售价：763.81人民币
Brooks 是美国专业跑鞋中的佼佼者，Ghost 8 使用 Hydroflow 技术，可根据跑者的体重和速度智能调节避震效果，保护脚跟及踝关节，防止关节损伤。功能：减震 防滑 耐磨 透气 包裹性 速干 支撑 平衡 抗冲击 轻便适合路面：小道 公路 跑道上市时间： 2015年秋季颜色分类：灰柠 防水灰红 蓝红 虎纹 豹纹跑者世界中提到，Ghost8 的鞋面使用了新型的“工程”网面，在部分区域支撑而在其他位置更为柔软，使这双稳定且缓震的跑鞋更加舒适。 ( 全国的 33 名测试者给出的总体平均分为 6.6/7 分，是我们见过的最高评分之一。 Ghost 在过去 7 代里有 5 代获奖, Brooks 也很明智地没有在此次升级中做出太多改动，只升级了鞋面并将缓震垫延伸至全长。跑者世界实验室发现其弯折性有所下降，但只有少数测试者对此有意见，并且他们也指出磨合一段里程后这个问题有所改善 )说到 Brooks，了解跑鞋的朋友一定不会陌生，作为四大跑鞋中的一员，Brooks 可以算是美国专业跑鞋中的百年巨头了。作为 Brooks 跑鞋众多旗舰中的一分子，Ghost 8 采用了 Brooks 自家的 Hydroflow 技术，智能避震，可根据跑者的体重、速度来调整避震效果，且可以很好的保护脚后跟的踝关节，很好的避免公路跑中的关节硬性损伤。7361° Sensation
售价：763.81 人民币
刚刚开始登陆美国市场的国产品牌361度祭出了顶级产品Sensation，舒适的弹性软垫对脚部带来支持，非常适合长跑爱好者。此次问鼎「跑者世界」推荐产品的「361- Sensation」 功能性跑鞋是 361° 海外研发中心开发的跑鞋产品之一，零售价为 120 美元。这款鞋揉合了适度的保护和稳定性的设计，鞋底夹层采用特殊材料，保持强韧却不失灵敏。高性能和高性价比让「361- Sensation」在同期鞋款中脱颖而出，为专业跑鞋测试者留下深刻印象，并最终获得「推荐产品」名号。「361- Sensation」在遍布全美的 58 家专卖店发售，而 361° 美国总部位于加州尔湾， 2014 年由经验丰富的行业专家率队成立。它是 361° 在美国的全资附属公司和唯一的进口、批发商。攻占美国市场是 361° 国际拓展战略的重点之一，此外还锁定了巴西和欧洲市场。作为战略的一部分，361° 还将是 2016 年里约热内卢奥运会及伤残奥运会的官方赞助商。不过令我十分惊讶的是这双鞋子仅在美国销售，原本打算为国产品牌狠狠的记上一功，没想到是这个结果。目前在 361° 官网和电商平台都未曾发现这双鞋子的痕迹，有兴趣的朋友可以多多留意关注。8Asics GELl NIMBUS 17 LITE - SHOW售价：965.01 人民币
GEL - NIMBUS 17 LITE-SHOW 是一款 IGS 认证的缓冲性慢跑鞋。中底采用反弹材质和轻量材料组合的 FluidRide 双层缓冲中底，使跑步步伐舒适流畅；前足部和后脚跟部位搭载大面积 GEL （鸡蛋从 18 米高空（6层楼）掉下使用了 GEL 技术的垫子，没有损坏 ），在着地时发挥好的缓冲性；顺应脚步动作配置无缝线补强的 FluidFit （ 提升跑步过程中脚步与鞋子舒适性的构造 ）舒适鞋面设计和伸缩网布，实现了柔软的穿着感和出色的贴脚感。另外还采用了具有抗菌、防臭，并且提高反弹性的 Comfordry-40 （ 舒适快干鞋垫 ）中垫，舒适度佳。此款适合喜爱夜跑运动的跑者晚间训练穿着。功能：耐磨 包裹性适合路面：小道 公路 跑道上市时间： 2015年冬季颜色分类：黄色/银色/黑色
GEL - NIMBUS 17 LITE-SHOW 的核心店主要体现在：其一，包裹技术（ FluidFit ），增强包裹性的多向拉伸网布鞋面，强化支撑步伐转换效能；其二，双层缓冲中底（ FludRide ），在保持轻量性的同时提高中底的弹性。其三，GEL Cushioning Systems，也就是前脚掌和后跟处大面积加载 GEL 缓冲系统，减少地面对足部的冲击力。现在我穿的是 ASICS GEL-KAYANO 22 这一款，是在日本买的。当时感触最深的就是试穿过很多跑鞋，个人脚感没有太大差别。而且我之前又是一个对跑鞋比较麻木的人，但是当我穿上 ASICS GEL-KAYANO 22 这一刻感觉产生奇迹一样，这异常舒适的脚感实在无法形容，于是当即就买下了。当时买的时候有他们专业买鞋子的售货员陪同，原本是买了一双 42.5 码数的跑鞋，但是在他们的建议下买了43.5 ，后来发现果然非常适合，通常买亚瑟士的鞋子买大一码会更好一些。小结：仔细琢磨了一圈那么些跑鞋。被充斥各种缓震和包裹的技术包围着，鞋子也有不同的颜色、不同的牌子、不同的款式。个人建议大家可以从这儿看一个大概，然后能够亲自去一趟店面体验一下是最好的，上面也提到了我也是一个对于鞋子不那么敏感的人，然后我为了买一双合适的鞋子，仔细认真的去了店面试了一圈，最后选择好了适合自己的跑鞋。我主要考虑的是脚感，穿上跑鞋跑一段路就能够感受出来。其次就是场景的搭配，我希望好的跑鞋不仅可以陪伴我跑步，更能在我有其他运动需求场景的时候也能够搭配我日常穿的衣服，帮助我阳光帅气舒适的进行各项运动。文章首发位置：
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美津浓专业测脚型官方网站，新人买鞋不用愁！
本帖最后由 slyh 于
17:46 编辑
刚刚在XX商城刚开的名鞋馆看到的
可是美津浓官方旗舰店
虽然折扣没有那么好，毕竟也是多了一种选择嘛
现在美津浓的店铺撤了很多了，起码在那上面买得放心。
看到美津浓专业测脚型官方网站，看了下，有图片，又有视频和文字说明
真的蛮专业的，推荐大家看下，新手买鞋不用再问了，呵呵
美津浓好像很少打折，太贵了。还是新百伦好。不是新百伦的托哦。
应该设计码数选择系统，，，输入公制单位，CM，长，宽，周长，来推荐码数，咋样网购就不会为码不对担心了。
mizino给了个专门的帖子说明怎么确定尺寸！
看来足弓高低并非选择稳定还是避震系列的唯一标准啊，我是低足弓，一直以来都是穿稳定系跑鞋，测试结果却推荐我穿避震系
看来足弓高低并非选择稳定还是避震系列的唯一标准啊，我是低足弓，一直以来都是穿稳定系跑鞋，测试结果却推荐我穿避震系
风吹雨打 发表于
具体还要看情况来确定的，所以看看还是有帮助的
测了下，适合c11，r13
测了一下,也是C11,R13.如果入手的话选择R12
好像绝大部分测试出来的都是缓震
好像绝大部分测试出来的都是缓震
johnrambo 发表于
何来大部分？我测得结果就是推荐
我以前一直以为我应该穿inspire，结果测出来穿rider，我老婆一直是穿rider的结果测出来穿inspire。。。。还好我们穿了那么久的原来的型号也没啥伤痛啊。。。
咱是轻微内翻。。。
偶测试了一下，推荐C11、R13，晚上就去xx店里抢了一款五折的R12。
我也发现基本都是推荐这2款，而且还是高端的款。
测试的准吗，怎么都是推荐c11、r13
mark, 不错的. wave系列.
正常的，亚洲人脚型大部分适合Creation，Rider，欧美偏向涅槃的
我测出来是rider16，这个鞋我试过，的确比A记的Gt2000要舒服
自己判断时差异很难界定，得出的结果差很大，准备还是哪儿有他们的测量机去测测，但听说北京的机器坏了
非常好，谢谢分享~
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