踢毽子教学视频后踢动作示范

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以“踢毽子”动作发展为例分析教学内容的选择
作者单位:
浙江省长兴县实验小学,313100
母体文献:
首届全国中小学体育教学改革北京论坛论文集
会议名称:
首届全国中小学体育教学改革北京论坛
会议时间:
会议地点:
主办单位:
中国教育学会,中国中学生体育协会
在线出版日期:
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万方数据电子出版社视频教学踢毽子基本动作_百度知道
视频教学踢毽子基本动作
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踢毽子动作的指导要点详解
清代踢毽的技艺已相当高,也为我国古代妇女所喜爱。清初著名词人陈维崧曾赞美女子踢毽,说女子踢毽比踢足球还巧妙,比下棋还有趣味。下面分享踢毽子动作的指导要点。1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2、每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。3.先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。4、踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。5、当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,可以此训练对毽子的接续性及流畅性,并训练学生的耐力及步法的灵活。6、身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤7、除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落。以上就是本站主编为想要锻炼身体的同学分享的踢毽子动作的指导要点。想了解更多关于锻炼身体的内容,请点击查看
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