我是小学生六年级小学生接吻,竟然有六块腹肌,这正常么

我是小学生女孩子想练腹肌,求办法_百度知道
我是小学生女孩子想练腹肌,求办法
,所以求方法我是一名小学生六年级的说.但是我真的想练.还是女生.,谢谢..。现在想练腹肌应该没什么坏处吧?我肚子上有一点点小肉肉
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男和女的练法不一样,每天3-4组,只需要上半部微曲(卷腹),每组20个,腰部全贴地,仰卧起坐的另一种变形是不会练出肌肉的
会有明显的腹肌吗
不一定,看你脂肪率怎么样,容易转化的话是不会出现腹肌的
谢谢,那有没有什么动作练腹肌
就是卷腹运动就好啦,具体找度娘,简单说就是腰部一直贴着地,做仰卧起坐,不用全部起来,这是中间的练法,腹部两侧有赘肉的话就侧一下身子咯
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转呼啦圈也可以的
如果你懒得话就吃点像黄豆,海带,土豆这样燃烧脂肪的食物
运动是减肥最好的选择望采纳
我知道先要减肥...减完以后腹肌怎么出来啊
。。姑娘撒
你搜一下男人腹肌图你看看啊,小蛮腰你不练你一青春少女练腹肌练个不出来啊。。。。
腹肌很性感的啊
=姑娘请自便
请另请高明
好吧,那也很感谢啦
做仰卧起坐吧,每天坚持跑步。还有女生一般练不出腹肌。
腹肌的相关知识
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出门在外也不愁问题补充&&
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好好学习吧
傲晕 &6-21 11:13
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可能我说的话你有些都听不懂,一两年都是多的,毕竟你们的爱情很不容易看好,一起上到高中了,把学习搞好,他不能陪伴你多久,学生经常是不会理解责任,尽量放手,但是知道一句就行了还是分手吧
张学伟的521&6-21 11:14
你才多大啊,好好学习吧,懂什莫就算不好好学习,贪玩贪吃,也别早恋,对你没好处
&6-21 11:13
我也是初中学生,建议你和他分 ,不要等到他来和你分,毕竟初中里的一切都比小学好!现在分把伤痛减到最小
热心网友&6-21 11:16
你还小 要好好读书。
风雨来客3399&6-21 11:13
女生要在初中打好基础,所以分吧,还是好好学习
留一半给你2&6-21 11:18
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我是小学生六年级的女同学,想找一份暑假工,但不知道什么才适合我?
还没满十八周岁,不会收你的。
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其他6条回答
一个是别人不敢用你,社会上骗子很多,还有,你年龄小容易被人骗,暑假还是利用休息时间多和家里人出去玩玩吧你年龄太小了
还是好好休息吧你还太小了小心被骗
你太小了最好不要去打工,你可以去卖报纸啊
可以与家长商量做家务来挣钱
未成年人不可以打工偶!
暑假工的相关知识
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出门在外也不愁我是小学生,六年级,身高152,体重33kg正常么?_百度知道
我是小学生,六年级,身高152,体重33kg正常么?
提问者采纳
有的人发育早有人发育晚没有正常不正常这一说,你现在才小学骨骼还没定形,每个人身体情况都不一样
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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你点击右上角.我告诉你完美答案、追问这个问题我知道
我只知道我六年级的时候,155,40kg正不正常一看就知道啊,会不会特别瘦?
要多锻炼你偏瘦
多运动,正是长身体的时候
一般初中就长好了,多运动一下
太瘦了。我也六年级,163、100斤。
别急!我有个大学同学。刚上高中160CM!高中毕业184CM
不是身高的问题。。。
太瘦了 多吃饭 多锻炼吧
要是女生的话
体重不算太瘦
多吃营养的东西
我四年级就152了...
高是很高了,体重还要增加点才行。
我才五年级,身高153,体重37千克
很正常啊,我大学宿友170才44kg
有点微瘦,36比较正常
太瘦了吧!我155 50公斤!
男的的话有点瘦吧
太不正常了
有点瘦,正常
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出门在外也不愁我四块腹肌,怎么才能有六块腹肌啊!详细_百度知道
我四块腹肌,怎么才能有六块腹肌啊!详细
当然还要多跑步。 在这里提醒你一点把腹肌分为上腹 下腹 两侧三个部分来练效果会更好一些,这样见效快,因为在日常生活中的每一个动作都会有腹肌的参与,因为肌肉组织在经过锻炼之后更需要修复才能够成型。 动作主要有仰卧起坐 曲腿仰卧起坐 跪姿拉力器收腹 坐姿屈膝举腿 悬挂举腿 仰卧举腿等等首先告诉你腹肌是人体最不好练习的一个部位。保持每周5次的练习是最科学的,每组间隔60-90秒。而你计划中分为4组是很科学的锻炼方法,所以它的抗疲劳程度就远高于其他身体部位
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加强训练,仰卧起坐俯卧撑要多加练习,持之以恒你会有的~
我就是经常做,才只有4块而已
那就是动作不标准的事,可以上网查查资料或许可以帮助你
一个字:跳,跳,跳
这是王道。。。
我去😓,一天得跳几下
跳到你腹肌疼
我搓死你我
很有用的。。。
等有用了再说
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